手与格性身及体康健的系 关0201年 02 月2 日0星 期六11: 5 英国的3一位科家宣学称人的性能与力手指关有如。男子果的名无比指指长，食 他的雄荷尔性分泌就蒙比般一人。 多而最利近浦物大学约的翰曼·教授宁现女发性的情 正况好相：反果女如性食的指比名指无，则她的长性雌激较素。多曼教授 提宁这出两手个指相对长度的可测预的生人能力育。在患有对不育症的 6 名0性 和男4 0女性名所的一作项测试中，他还发，左现手右不称的男对性产生精子的 少。他较的测试对象有中 1 人几2产生不乎精子，了他而的左们右手四有以处上 不对的称.最新 研究结论，手指称确能够暗示的个一的健康人、育生力、婚姻前能甚至于景 心脏疾病患、腺癌等乳疾的机病。率另人外运的能力动、击攻性孤、独等症也与 食和指无名的长指有短系联 当。我们胚胎成长的到 周左右时，手就已5出经了，但非常现，如小鱼同一般。鳍 在后随发的中育，指手慢开慢成始长手指之间，蹼的渐退化。渐到了11 周 时 的，手的关候、肌肉节甚指至甲已都经发育全完所。的有能已经功备。齐一个2 周大0的宝，宝在亲母肚子的，里已会用经嫩的幼指手自给的耳己挠朵了痒。研究 人通过研员揭究，食示相对指无名比更指长人，越有可的获能高学历得。手指的生长和 脑大的发都是育同一在时期发生的 ，并都且与宫子内激性的水平有素 关。此，因性的女名指往无与往指食一长样者或短，更性的男无指名往往长则 于指食，左撇子的无名指通而比常指长出食许。 多加大艾伯塔拿大学研究人员还发，现 指和食名无指之间的比还例与人其他格性 疾和联系在病一。 起量你的测无名和指食指长度，可的以通过表下看看己的自性和格健状康。 况食相指对无名于长指 女性·拥更高的生有能育力比、谦较、虚较比敏、相对感易容患腺癌、乳 不冒爱风险 ·男性生育能力较弱、；头口表能力达较强攻击、弱性方向感、差。无名指相对食指 长 ·性女育能力生相对弱较过、自分、相信不容对患乳腺易、癌很冒风爱险；·男 性生能力较强育、口表达头力较能、攻击力强弱、比较长数学擅、更容易患 孤症。 从独手判断人他健康与性的 一）伸格手看方： 对1、食拇低指 于30 角的度不。很得给你握手舍这种人，较比小胆、怕事、守保。不 喜欢变自己。改体素质身比较差点一。 2的拇、食角指在度4 5 度。这种比较人灵活爱好自，，由比独较立。种这人灵适活应 能强力爱好，由自自在，立独力能强一般身体比，健较康。
3、食指角拇在 度90度 这种人。较大方，比朗，仗开义独立，性强很很喜，欢自 做己事，
不容受易外干界。容易自我主义扰往，大往、意浪费。这种肝人比火 较盛旺。 （）手二感看方：对 、手1的感对。 比1手)感凉：脾肾主阳。虚内发，体寒怕弱冷，气不循环血，收吸力能差阳。虚的人 容易很冷。 怕2)手感：主热心肾阴虚烦。、上火躁失眠、、梦多、张紧 。)3手感：主心脾湿虚两心情。压力，易疲容乏劳。手力汗多多，脾胃为积热，心火 、精神盛张。紧4) 感干手：主肺脾亏两肺。是滋润皮的肤肺不好皮肤干，这，人种容感易。容 冒得呼吸易系统面的疾病。方 )5感粘：主内分手泌调失特。别糖尿病是人比较的见。容易热，多汗，出汗且是粘的 。)6手温暖润泽感有性，弹这最好的。是 、2手感温的。度 )1手热感：种情况：两种一是热病实，比发烧，头越摸如热越多摸，秒钟两，这 说明有炎多症；一另是虚火，也种是就再握时而反得不觉很热是了可见，甲于 状功能腺进亢肝，肾阴，虚见虚多上浮、失眠火多梦心烦、、干口苦口、咽喉炎 高、血压糖尿、、病虚阴劳热症。 2)等手热：多见指于便、秘血粘、三稠偏高。脂 3手掌热：)心盛，火见多失眠多梦于、烦、心口干口、咽苦等。炎 4手)寒：感见可于肾脾虚，阳甲状腺能低功、微下循障碍、经环运脉不畅行、 易疲容劳容易感冒、、月经调不等 5。手指)：多为凉液血循较差环容易，劳疲力乏，入难睡多梦、心、心跳慌、脑 头清不头、头痛。 晕6手掌凉：)为多脾胃寒、脾胃虚化消收系吸统较，容易消差化良、便溏、不疲倦乏 、贫力。女血性见于妇多科疾病、白－比较带一多点月经不，调
。
7寒)交热错：心手手指凉热或，者手热手心掌，或凉者只一手凉一手只热这叫， 阴阳调失多见。于天怕热，夏天怕冬冷食热上火，食；觉凉寒上；下寒热穿多 ，一怕热，穿件一件又少怕，凉不受补；月虚经调。心烦不燥心失、多眠、容易 梦面上咽痛喉，面下脚手冻等分泌失调现象。 正常的内应手是冬暖该夏。如凉果刚相刚的话反说明是虚。但是手血温的度不一定 都别是的手太人凉或者热太也，是自己许问的，题所以首要保先自己的证体身 健是的康 。、3手掌软的。 1硬手)软掌：a手掌、而有厚有肉力，富有弹，性多精为充沛，体质强力，适应 壮强力。、b如手掌果而厚力，弹无性差，为精多力欠，疲佳劳力乏c。手、软掌 细薄而无力多，精力衰，体弱退多。手软的病人多为用脑活干的人中。有医句：话 手如棉，掌闲且钱，有说知明的识重性。要2)手 硬：a、手掌肌掌硬直、肉乏缺弹性。血气者点有制了，抑经不是很通脉畅， 适能应力比差较。、b掌手直而瘦硬者多为，化系消统能问题功，
循环统不系 是很，凡事好多固执缺，应乏能力变。手硬粗的人多手劳为力，用者力干活的。人中 医句话有掌：硬如铁奔波不，歇 。、手二观指健康手 为阴掌手背，阳，为个五手刚好是阴阳交错。指树干叶一般枯树根缺是水一 个人，脏内经脉气出的首先到来手， 所以一个人指脏的问题内上可以在马上手以 看可来出所。手以是非常指感，很敏易反容一个映人的康健在，体人还没出有现 任何题的问候时现，医代科学学还没检查有出来，从手却上看指出来。一个了人 是死于疾不病是死于而知无手。指一般代头，表掌一手般表内脏，代背一般手表 代我的背们。部 一）（指。拇联肺脾。主全关头。痛1)节指过分粗，气有余壮便火，心是偏激情，易动 肝火2)扁平薄。，体弱质较差神，经弱衰。3可)看性以能的情功。况以看 到够不够可气，压后下看是看能否很够弹起。大鱼际压下看弹起状况，快可以看得出 脏心搏的能力。 4动拇指指关)节缝出现筋， 容青易生冠发心病或冠状脉动硬。化 5)拇指指关掌缝的纹乱，容易节早发期心生脏病疾。6)指掌拇上粗下节细者吸 功能差收身体，一般较瘦弱上；下粗者则吸收功粗能，好肥效减果较难7。拇)中指 有横间纹，的吸收能功较差，纹越横对多的人干越大。 （扰）二指食。关联肠胃主前。头。大肠经所过，痛以特别所是大的问题。往指 尖肠应该越是越来，象小竹一笋，样如相反则果是收转换功吸比能较差三。纹节 距离路应是该均。衡食很指清、白曲、弯没力，有一般脾胃是的功能这，种情况 常是正容易疲、劳神不振。青筋精指食三关则过示危症；如果在表食根部指拇指与之 间青有则要注意会筋有周肩炎
。（）三中指。联心关。主脏顶头心。包所过经主要管人，情智的、志。如果中 指神且横纹细较多说明这个人，生的活有规律没往，往提示心血管脑面方的疾病 。看中指到部有青根的筋时要候意注易容动脑脉化硬，意青筋很注有中多风倾向，弯 、扭曲曲很厉害定一是中了风；拇指处青筋多很往是心脏的往问。题（四）无名 指。联关肝、胆分内。主偏头泌。三痛焦所过经三，经是个焦的系膜统， 相当内于分泌营，养去进废，出来。物名指无短的话说明太先天元不足。气 三经失调的焦人总有说不，的出不舒服，明说个细胞的整谢出现代题。问（五 ）指。小联关肾心主。后头痛。心和小经肠所经，过肾心的题就由问指小管， 心对、、肾子宫睾丸、关系密切小指长且。直就比粗较，一好定过要关或者与三 第三平关，这是齐好，如的果小第于三甚关弯曲至，说先天明的脏和肾心脏都不是很 。好果小如细指
小且的话短，同志妇－女很容易科出问题，月经不现调如， 特果小别的话，她 的育生功都能会出现障； 碍男志就同易容现肾亏出，腰 酸软湿， 功能肾不。如行小指先果不足的天，对整话个人的体影响最大是。他四其都非指 好，常可是指不小行，说先天明不足所以人。的身素质体的养保上很关的是看键 小指，平常要多揉小揉。指古云：“小人指过关三，逢人处绝也能。” （生六观指）：形1)指的 强弱：个差哪就说哪个相明关的脏腑有连题。问 2指)的直：手曲指直有而力说明，个这人性格。直漏手也空是漏手，财化系统消不 ，吸收不好，好长肉上来，不是看老，病这个就钱没有，所了以漏财手。 叫3指)的长度：指手长人适合用的袋脑活干，手短指的适合人用力体干。 4活)指的软硬拇指：的人直比自较，信亲历亲，但为易火气盛容弯的人比较；容 易问题想想的太，就容易多失多眠。梦5) 指血色：的较白比明气说血足不身，瘦体弱手，比较脚冷怕；红人说明的血气 足充热，，凡事不太能，过太红血气反而畅，不人容易劳；疲指手自头对比特 别我红明说个人这特累，别而且血粘稠度高血，高；脂红得发紫发黑非危常险说， 明动脑脉供不血，心足肌梗，如塞果升到整延手掌个都暗发，没有色血就要意 肿注的问题瘤如（梨外面同看还好的好把，坏部的切掉，好分部的还分有股是坏 掉的味臭，这）种较比难治要，量紧急大排毒手。指间特别青的人中说明化消能功特 差。别（七 ）形的规律指 1)：的指大短：气粗血流的回，快力比较体好精，力较充比沛反应，比较快，直性 较豪比；相爽，反血气盛太，火肝，旺易容现出压血、高糖尿病、中、脑风血管有 题问这，种人宜打适打太极拳、功这气比较静些的运，练练养动的方身法
。
2)
长细尖的指形：血回流比较慢的，易呼吸容系统问题的，心管的血问，这题 人不种么喜欢怎力，用欢静，喜是脑袋比较但聪一点明好想，题问。这种比较喜 欢人坐办公室，欢喜艺术。容搞易神精张，神经紧衰弱怕事，体，质较。弱种这 身人比体较瘦弱点一往往思虑过，渡脾胃，、殖系统生方等面会出都不同现程的度 问题“茶不，思，不香饭”这。种人“长不计长”肉易容牛角钻。尖种这一人 定要多加运动。参十 指连，心灵心手。巧指手主血管心的问题脚，趾跟的头系比关大较“手指脚。 多趾揉揉失，头眠不痛用，愁揉拇指健大脑常常揉，食胃指好，常肠揉中指强 能，心常环揉肝平安指，常揉小指双肾。壮；”手的部炼方锻法：十指“力对心强 脏，手对插双头清脑旋，关节通转脉，经掌反伸松展筋，揉揉手骨
指祛头，痛甲 切切精角神，按爽摩四行气血，摇肩转关松颈膊椎。” 三指甲观健、 指甲的每康一个角都是甲经十络二个血的经处的所地方，以犹所一如源个一头样，它 阴是交阳关替的地方。键它 五脏六腑对的系联切更加密要重。 为血，阴气 阳为 。血气维是人体持生的理个重要一物的。质所看以指甲也可看以很出身多上的 题问它好，像一窗口、个一个光荧屏身体很多的信息。阴阳，替交的方都地在指 甲映出来反 。一）指（的甲用功： )1保手护 2)。指有甲人才能从的精事细工作。 （的）指甲二构造：指甲的厚度大的约 0是.50.－ 毫米。 8三（）指甲生的速长度：半时年指甲间全替代一次部手指。甲脚比趾甲长生速 度的快要 4倍 右， 尤左其以指食、 指中 、名指长无得比快， 每半个较就得剪一次。 （四月指）甲的纵板纹与横纹 ：1指甲)纵表纹示容易经衰弱神。有数条纹纵是期长神经衰弱、机体老的衰征。象指 越多纹的人a、 表示经衰神，长弱期眠、多失梦易醒、难入睡、。粗越明越显 b；、表消耗示疾病性体透支力如（心身劳综疲症）；c、免合功能疫，差易感冒容 及以反感复冒；、d果如纵纹特明显别的话说，身明曾体过经一次的大病伤害。疾e、如果是黑直纹 黑色，从甲板是面里来出，的明表肾的机能比较衰肝弱，觉感 多病很痛，是凡黑色是都毒肝。肾排毒是器，官是但果外界如污染的和物食中等毒素 过高的话就会造成，肾肝能障功。黑碍色纹纵肝是机肾衰弱能、素毒太积多 的存征兆体，内废物便的无排法出体。外2) 甲横纹。指表明胃有肠。a疾、如横果纹小而且多细就，示长期表的慢的消性
化统系病，如疾肠：胃、结肠炎炎胃病、等等。、如b果一有很条深的纹横，则表 有示过严很重肠胃的疾。越病深越就重严越，浅就越性慢c。横、纹果如起凸 表则心脏问示题，有还肝的问脏，题缺乏维生多 素、CB、A等 。（五 ）指甲的泽：色 )1指的甲光泽：如指甲果失去泽，多光数应反个一患人上结了核、慢性胃炎等肠消 耗性病。疾 2指甲的)色：平放桌颜面观察，粉色红较比一好点如果。白偏说，明这个人血 偏气比寒较 如；偏果红说明属热；如果 偏，黄说明痰 或肠湿疾胃，病若 青紫属瘀， 黑血色毒属或，它是属瘀病毒或病重病。 3指甲)的斑点：、不a管是哪个指，出现黑甲点斑，容出现易脑管意血外；手 出右是现脑左问的，题左手出现是则右脑问题的。、b如果出是白现点斑，是消则 化不和长期良肝乙身体透支病人的，成多人于见功肝代谢或受能损的题，问特别 是肝乙性病慢常见人这点种白状，这人一定种要喝酒少小；孩见于多肠
胃积消 滞不良或生化或虫缺；钙如果习惯是便性，秘长期成造肠积滞胃会出现点状白。也 c、甲皮痏上，象彩一样虹，的、紫红的甚至的黑一般这，个也脑是袋的题。问 如是果红、，一般是紫睡眠好不头、不脑清、梦多脑动、脉硬化但是，如果是紫黑 色话，的说明晕头头、、痛甚至袋里脑了生肿。瘤、d甲红线上，指甲上即方指尖 ，处说明也是脑的袋问，阴题失阳调寒热，杂夹，容失眠多梦，易脑头清，不 甚头晕至头痛，、易神经衰弱。容这红线是个个火表，示容易上火。e按、指 甲三秒压钟一，马放就上，红明说液循血环，好慢若明说循血不好环内，机脏有 问题。能甲下有如“小床红”样花微凝红滞表示，体有肝内气郁，滞慢乙性肝人病常 见指环有种这郁滞的况，这状人最好种要不喝。 （六酒指）的甲态形： 1标)指甲：一般准宽三四纵比为最例。先天佳传比遗好，较较比康健 。2)长指甲：一般宽三五纵上的以例比都属这于一种。属于都思能维比力较好，感 性很敏感，很受容易凭自己感受和的爱做事并好长艺于术质气多，脑力劳是。动 这人种往往身都不体很是好，瘦偏弱，很容发易呼生吸系统、化系消疾统病和 晕头头、、痛眠失的等症状 。)短3指甲一般：四长宽四甚至更加，短。这人种在实实干但，这是人种心肺功肝能较差 ，易容患脏病心、神痛经风湿关节痛、的病。指甲疾越的人短越容跟易 争吵人，是不只恨计一这点，优可越长是人越能够一的子记辈住。 你4)硬甲：指指硬甲脆而，的易折断，示消化表统系题或问者养不良营。这指甲种表明缺乏蛋白质 。5 )软指甲指：甲软薄，表示而有性消慢性耗疾病，肝血和力不精足
。
七）（甲指的月痕半1 )什叫半么月？痕指在下方 甲1/5处出现一 白色条的半痕月， 迹有人称些为小 太阳之半月痕是阴。经阳界交地的，如方同高跳时沙垫的或者绵海垫是个，阴缓 阳冲。区甲床丰下的富血，管是这们真正人观察气循血的窗环。《黄帝内口经中》 ：“说阳阴替交动生，气气者动，十二经根之。本所以指”甲半月又称痕为康 圈，健是体精气的人代。表月半痕发的育深营受、环境养、身体质素的影。响消 当吸化收能功佳时欠半，月痕会就糊模减，甚少消至失所以半月。是痕表示体正人邪 状的况推和断疾病愈状后的一个况重很要窗口的 2)半月。痕作的：中用医认为“气不耗归于：为血，肝不血耗于归为肾，精不耗精归 骨于为。”精髓、髓精就髓这是样来。很的人多骨质松就是疏髓不精，精力足消退，这 样的很容易人钙缺半月。痕是个精力、一精的髓口窗，好汽车的油表像可以 道汽知还有没车
有油精，是。人体内有信带的息高能级的量质物生化来出就 作元气叫元气的。用作a、：的元气肾濡全养五身脏六；腑、推b动脏五六气腑 的正血常运；化、抗c御邪外（疫功能免）；d长、抗衰老的物寿；e、遗传质物。质太 的熬多、夜生活、夜生活等等消性了人耗的精力，使得气元大，容易伤食不欲 、振风伤感、反复冒冒感半，月痕消会失中。医有句话“：精不补足以之。”味精 力补充一定要的以蛋质为主，最好是白优蛋白质，质奶类如、蛋、类豆、鱼类类、 黑性色物食中医（：讲黑入肾逢逢黑、肾补、）籽种性如（豆类、胚）性 胎如（胎羊素、麦小胚）芽食物没有半。痕月人的大加量营强养充补一，月之个 后发会现指拇先出长半痕月再过，过食指长、长指中、名无指，小指比较难。中 医长：言“足精壮人精，弱人病半（痕月应该白色的，是变却成他颜其色）精，少（半 月痕失消）老人精尽人，亡。”以，所个一人没有病要也注加强重营养。3)正 常月痕。半a、数量双：手 -10 8个指要手半月痕。b有、形态：月半痕面积 指甲占的1/5。 c颜、色：奶色白越，越白，表好示力精壮越 。)4不正常半月痕的a、。数量，半少痕月越表示少力越差精，体质越寒，疫免 力弱，越医中：阳虚生说寒内比，怕较冷这。种情说况明一人要么没有个病，有要病 较比好难。b分、三种类：型底寒型凡半（月越少痕越，寒无半痕为寒月型 ，提体内阳示气虚而弱寒阴较盛阳。不气足表示，你的抵力抗下降，你的腑脏功能 下，降血气运行慢缓，容易疲人劳力，乏精不神振吸收，功能，差色苍白面手，脚 厥冷，惊、心嗜睡容易感，、冒复反感冒精，衰力，退体质降下，甚至湿停 滞，气滞血瘀，痰湿结痰节肿，瘤寒底。型的人容易生东。）、热底西型（凡小 指有半月也者，痕均属热。型半月增大痕，表示体内人阳气盛脏腑，能强功壮， 身体素质较好但是在病，症的情下，况则阳气偏是盛。腑功脏亢能进可，面红见、 上、烦火躁、秘易怒、口便、口干、食苦大，量怕不、冷好，甚至血压动高血 、高糖、风。热中底型的人容暴血易。管）寒和交热错（型凡月半的边界模糊不痕清， 颜色渐逐接近甲颜体色者这一属类阴阳，调。很多失候时看要病意观察注 半月痕不然，伤害会肾精到病是，治了好，但是整个都人下了。掌握规垮律，期 初是月痕边半缘始不开清中；期半月是痕开始小缩；后期发现半到月痕逐减少并 渐失消。）c半、痕月的积：半面痕面积月小指甲 1于/ 则5示表精力足不、肠吸
胃
功能力收较差半月痕，然晦突、缩暗、消失细往，会患有消耗性往疾病，的
肿瘤 ，血等。出孩子（男孩 1小6 岁之前，女 孩1 岁之前4）有发没之前育有没半月是 痕常正的， 明说他的们脏肾没有发育起还； 半来月痕积面大 于1/ 则多为心5肌肥大 ，容患有易心脑管血高、血、中压风等疾病。d、半痕月颜色的奶：白，正常表 色精是示壮强 体质好， 身心，康健； 灰色白 精，则影响脾弱消化胃吸收功能运化，的容易引起 血、贫倦乏疲力粉；红色与（色甲分线不界），脏清功能下腑降，力体消 过大耗阴虚阳亢，，易引容起尿病；紫色，容易糖引起脑血管，心液血环循不良 ，血供供不足，脑动氧硬脉化黑；，色多见严重于心疾病脏肿瘤或，长服期，药药 物和重属金毒。 5)半月痕中五与：a、拇指半月痕，关连指肺脾如，拇指半月果痕现粉出红，色 是表示胰机脏不能，良严会重起糖尿引，病这个是提前警的告号信；b食、半月指痕 关连胃肠，，当食的半指甲呈月现粉红时，表示胃色、大肠循的不良，环欲食自 然减退c、中指；月痕半关连，包心、神经志，当中半指痕粉红月说色精神 明紧张，作过工渡张，紧会感头到、晕头痛、思路不清，失眠梦；d多、环指月 半，痕 连关焦三经 内、分， 泌如环指呈果红粉表示色运于环指的行三焦经发生常异 全，身血的循液环良，不体质 降下 阴，失阳调 女，志同最易容出现月经不调，有好， 没有 糟糕，说更体明会生不必要的东内；西、e小半指痕月，关心肾连粉红，色 当心时脏突心出然问，题这个最不容易起大引的重家。视 、四筋青健观 康（一）念：概静血管脉血液经，微循过以环回流的后个一道。青筋通凸，说起 明液回血流受碍阻，力压高，表现为曲张、增起凸扭曲、，后最变色这说明是人。 的身体内的种瘀一、瘀湿、血热毒积滞、生等废物理能排泄出不体，外是人这 体内物积废滞的现。表特别是 3－5天不 大便的人拉常明显非，果一天如拉次大 几便的，话青就会凹筋下去了经络。则通痛，痛不不则通如果。在血脉胆固里醇、 血等脂废物堆的积话，会就起引高血压心、血管疾病；如果在我们的脑肠道中有废物 积或堆者宿，如：便素毒、细、菌粘等，液造大成便通不如果在；络中出 现堆积，经般一是、糖、瘀湿、的毒沉，造积成我们一的痛症、炎些症、肿瘤。《黄 帝内经》 中到：讲脉者，决经死生调，实，虚不可不通。根以据临经床验有以 下状者都症以可考体内虑多积过滞的应反1、；大难便颜，黑色有癌症（肿、的 病瘤都人黑是的）色，粘大（用稠冲水不掉）大便，时长，用间厕纸多说明（我 们上身毒素的较比多）；2、胃差纳不想吃饭）（，不甘食口，涩，舌干苔
厚，说 明里的面物太多废；3、了废多物容易疲倦，，易感容，冒复感反；冒4、短乏 力气，精神佳，头脑不不，失清眠梦；5、多摩按拔、罐、拍打刮，痧容易出的 现斑痧点（痧，就块是种废物堆一的表积，现刮痧是把就物废刮出）来6、容易； 肤过皮，皮敏色肤素沉着，见老人斑、雀－斑黄－、褐、斑白斑血、；7、食 凉痣觉，寒热觉热，食天怕冬冷，天怕热，夏不虚受补，者也是这物废积的一个堆 题。问好的最方就法是理清8、；长期性劳心的力劳，作工紧，精神张抑郁，睡眠 足；9、经不性常的我感觉低自热。“青筋过梁鼻，无事哭场三”因为面。诊 鼻梁上处青筋有表脾代的消化胃功差，能3 岁以看鼻前梁，大长后看之手掌大的鱼际和 手上背青筋状况的。
（）积二的滞性质就：我是们内体废的物。 、痰（脂1）－肪－结、节脂瘤。肪脂肪多的人吃容易痰就，多肥人“痰”多。2、 湿气－手－腿和肿疲，乏力。 劳、3瘀血－－血痛症。瘀 、4热－－上火，躁，烦症。两个炎火“”堆就积炎是。 症、5毒－－肿瘤，癌症。 素三（）青的形态筋和颜： 1色、形－态表－积滞的示程。有度直，有的的。刚生下弯来婴儿的是没青有的筋 ，越老筋青越多越厉害1。青)筋－轻－；2凸)－－中起；)扭曲－3－。 2重、色－颜－示表毒害程的度。)青1色－轻；2)－色紫－中－；3)黑－色重－ 如果。青又凸筋起又曲又扭紫色发暗说明，病大至将在手。上青到里哪是就哪里的问题， 要高度视。重如比：青筋在的手拇下方指鱼际大，说处明是心的问题，脏 当冠心病、心脏病；心果如在中出现指筋，就说青是脑袋的问题；明果发如手 腕现有青处筋凸起而扭且曲只，要体稍身不舒服有要立即上就院医检。 （查）青四筋分布的： 、1手的“青部”筋手：青筋上跟腑脏很有大系。关1)手背青：筋提腰背示部有积滞 容易致导腰劳损，肌劳乏力疲常见腰酸，背，越凸痛起越明腰酸背痛，腰 说越的差人背手筋越青。多)手2指筋青指：节代表体人横的肠，结孩小提肠示胃积滞消化不良 成，人反映还头了部管微循血障环，碍脑管血血供足，不头不部适 ，重则头严头痛晕中，风。如果筋青在指关节根处明是人说的袋的脑问题，中指指掌 关横纹节有筋凸青，扭起曲、黑紫则作发，示脑提动脉硬化，孩暂小不表脑 袋，示则示表胃肠滞积化不消良。人成食指指掌横纹“有青”筋提示容左易肩侧 炎。小周指掌指纹有“青横”提筋示容右侧易周炎。肩拇指掌指关横节纹“有青 ”凸起，筋扭，曲提示心脏状冠动硬脉化紫，则冠黑心病作发，中跟风肠大关 系有环指。筋青孩积小滞成人，
内分泌调失3)。手掌的青筋：拇指下大鱼方际有青 往往筋响影腿腰痛下和肢风湿节关痛腕横纹。“青有筋所”，过说泌明尿殖生 统有系问，往题影响妇往－疾科，如病经月不调、气湿重带下、等。内关（横腕 纹下三向手个指的距离之）是一间个包心所经过经的方，那地它么对人神志的响影 很，内大有关“青”，筋往往提示脏方心面疾病如心，肌劳损心烦、心、闷心、跳 失、、眠梦多等青。筋分的布在内关也非常重要上内，关青“”筋越近内关靠 穴则早越发心脏方生面症状，内关的青越凸筋扭曲起紫黑，、心则疾病脏症状 严越，重甚预至示着脏疾病心将发要生大。病命生内线侧有“筋青，”多于肝见胆功能 谢代题问，容引起口易口干苦烦躁胸闷肝病，等。口虎命线起端生有“
青
”，筋士女多见于经月后前乳房痛胀手。掌青“”筋甚至，浅到连手现节间都 指能到见提，肠道示有积宿便滞其人，患多有惯习性秘便或脉静、瘤疮等痔手。掌 到可见处紫色青的青筋”“表，示肠积滞，血脂胃、血高稠粘高度、血压高、 液酸性血较，高氧量含，低血液凝聚，则易出容头现晕头痛、、倦乏力，身体疲虚弱 。 2、头部等“的青筋”：1太阳穴有)“筋青凸起时”，往提往示头头痛晕，边哪凸起就 边痛，当哪太穴“青阳”凸筋起，扭曲表示已动脑脉硬，紫化黑时则色易 容风； 中2)额头“有筋”， 青示表长劳期心力劳 紧、，张表 示工作力压心或压力；情 )3鼻梁青筋“多数是”小孩一，般来讲，是消化系统鼻表示，胃积滞肠，易容 痛，胃胀腹，化不消良大便不，利，色时紫则更严重；4加)袋眼青“”筋俗，讲话， 脾眼虚袋大， 肾虚袋黑， 眼眼“下筋青往”提往示妇科疾病， －月经不调 、带下 ；)5嘴角腮邦或有“青筋”处往往提，示－妇科疾，病下带重湿疲倦，乏力，腰 膝酸软，下肢湿。 风、3部胸的“筋青：”经行乳胀房痛，情抑志郁多注意乳，增腺生 4、。腹部的“筋青：”果如青过肚，已经反筋应比较重的积滞严成人肝，化硬腹 ，水瘤癌肿后症，期见腹常“部筋”往往是青较难治比疾病。的 5小腿、的青筋”：“特别是农民教师和比多。静较曲脉严张重者往，往发生腰 疾病腿风，湿节痛。关青的筋发生一是般热冷一的种收，一缩热冷静脉就容易一 曲张忙。得上很身热时的候，再热都要洗不水冷一定，要先松以放再冲凉，后 凉冲不时指甲先碰水，要因指为是甲出气地方，的否则出气不去，上马回返，心 会不脏服，青舒筋暴起就来了。别是特浴缸泡温泉，时手和双脚双都要出水面伸， 让甲指出，气这很耐样泡否，则会很易容晕。青筋
倒暴起来也不在许当出时问现 ，题是而在的老时候现出行艰难走 6、膝。的盖“筋青”膝：部筋，膝关节青肿大风，湿关炎，常见膝部青筋节如 。肩周果出现筋青凸，起都是较难比治的虽。你然看的到脉静是在上面，实际上 体里面的身血管塞的已经堵常厉害了非。筋青出影响现美观，但是要理，清是清 理好不好不看，而清理是体里的身废，物关是键平要时会清学肠排。清毒肠排毒 通与便是两个概念很多，人为以天大便就天正常，忽了清略排肠毒这概念一大。 肠的宿便里是最的，这就臭我是们说所的污垢所。以我，们好每最星个期最好有 天一一吃下。斋果我如还们处理不青筋就，会出三现斑老人斑：、－褐斑黄雀－、 等等。斑
手与格性身及体康健的系 关0201年 02 月2 日0星 期六11: 5 英国的3一位科家宣学称人的性能与力手指关有如。男子果的名无比指指长，食 他的雄荷尔性分泌就蒙比般一人。 多而最利近浦物大学约的翰曼·教授宁现女发性的情 正况好相：反果女如性食的指比名指无，则她的长性雌激较素。多曼教授 提宁这出两手个指相对长度的可测预的生人能力育。在患有对不育症的 6 名0性 和男4 0女性名所的一作项测试中，他还发，左现手右不称的男对性产生精子的 少。他较的测试对象有中 1 人几2产生不乎精子，了他而的左们右手四有以处上 不对的称.最新 研究结论，手指称确能够暗示的个一的健康人、育生力、婚姻前能甚至于景 心脏疾病患、腺癌等乳疾的机病。率另人外运的能力动、击攻性孤、独等症也与 食和指无名的长指有短系联 当。我们胚胎成长的到 周左右时，手就已5出经了，但非常现，如小鱼同一般。鳍 在后随发的中育，指手慢开慢成始长手指之间，蹼的渐退化。渐到了11 周 时 的，手的关候、肌肉节甚指至甲已都经发育全完所。的有能已经功备。齐一个2 周大0的宝，宝在亲母肚子的，里已会用经嫩的幼指手自给的耳己挠朵了痒。研究 人通过研员揭究，食示相对指无名比更指长人，越有可的获能高学历得。手指的生长和 脑大的发都是育同一在时期发生的 ，并都且与宫子内激性的水平有素 关。此，因性的女名指往无与往指食一长样者或短，更性的男无指名往往长则 于指食，左撇子的无名指通而比常指长出食许。 多加大艾伯塔拿大学研究人员还发，现 指和食名无指之间的比还例与人其他格性 疾和联系在病一。 起量你的测无名和指食指长度，可的以通过表下看看己的自性和格健状康。 况食相指对无名于长指 女性·拥更高的生有能育力比、谦较、虚较比敏、相对感易容患腺癌、乳 不冒爱风险 ·男性生育能力较弱、；头口表能力达较强攻击、弱性方向感、差。无名指相对食指 长 ·性女育能力生相对弱较过、自分、相信不容对患乳腺易、癌很冒风爱险；·男 性生能力较强育、口表达头力较能、攻击力强弱、比较长数学擅、更容易患 孤症。 从独手判断人他健康与性的 一）伸格手看方： 对1、食拇低指 于30 角的度不。很得给你握手舍这种人，较比小胆、怕事、守保。不 喜欢变自己。改体素质身比较差点一。 2的拇、食角指在度4 5 度。这种比较人灵活爱好自，，由比独较立。种这人灵适活应 能强力爱好，由自自在，立独力能强一般身体比，健较康。
3、食指角拇在 度90度 这种人。较大方，比朗，仗开义独立，性强很很喜，欢自 做己事，
不容受易外干界。容易自我主义扰往，大往、意浪费。这种肝人比火 较盛旺。 （）手二感看方：对 、手1的感对。 比1手)感凉：脾肾主阳。虚内发，体寒怕弱冷，气不循环血，收吸力能差阳。虚的人 容易很冷。 怕2)手感：主热心肾阴虚烦。、上火躁失眠、、梦多、张紧 。)3手感：主心脾湿虚两心情。压力，易疲容乏劳。手力汗多多，脾胃为积热，心火 、精神盛张。紧4) 感干手：主肺脾亏两肺。是滋润皮的肤肺不好皮肤干，这，人种容感易。容 冒得呼吸易系统面的疾病。方 )5感粘：主内分手泌调失特。别糖尿病是人比较的见。容易热，多汗，出汗且是粘的 。)6手温暖润泽感有性，弹这最好的。是 、2手感温的。度 )1手热感：种情况：两种一是热病实，比发烧，头越摸如热越多摸，秒钟两，这 说明有炎多症；一另是虚火，也种是就再握时而反得不觉很热是了可见，甲于 状功能腺进亢肝，肾阴，虚见虚多上浮、失眠火多梦心烦、、干口苦口、咽喉炎 高、血压糖尿、、病虚阴劳热症。 2)等手热：多见指于便、秘血粘、三稠偏高。脂 3手掌热：)心盛，火见多失眠多梦于、烦、心口干口、咽苦等。炎 4手)寒：感见可于肾脾虚，阳甲状腺能低功、微下循障碍、经环运脉不畅行、 易疲容劳容易感冒、、月经调不等 5。手指)：多为凉液血循较差环容易，劳疲力乏，入难睡多梦、心、心跳慌、脑 头清不头、头痛。 晕6手掌凉：)为多脾胃寒、脾胃虚化消收系吸统较，容易消差化良、便溏、不疲倦乏 、贫力。女血性见于妇多科疾病、白－比较带一多点月经不，调
。
7寒)交热错：心手手指凉热或，者手热手心掌，或凉者只一手凉一手只热这叫， 阴阳调失多见。于天怕热，夏天怕冬冷食热上火，食；觉凉寒上；下寒热穿多 ，一怕热，穿件一件又少怕，凉不受补；月虚经调。心烦不燥心失、多眠、容易 梦面上咽痛喉，面下脚手冻等分泌失调现象。 正常的内应手是冬暖该夏。如凉果刚相刚的话反说明是虚。但是手血温的度不一定 都别是的手太人凉或者热太也，是自己许问的，题所以首要保先自己的证体身 健是的康 。、3手掌软的。 1硬手)软掌：a手掌、而有厚有肉力，富有弹，性多精为充沛，体质强力，适应 壮强力。、b如手掌果而厚力，弹无性差，为精多力欠，疲佳劳力乏c。手、软掌 细薄而无力多，精力衰，体弱退多。手软的病人多为用脑活干的人中。有医句：话 手如棉，掌闲且钱，有说知明的识重性。要2)手 硬：a、手掌肌掌硬直、肉乏缺弹性。血气者点有制了，抑经不是很通脉畅， 适能应力比差较。、b掌手直而瘦硬者多为，化系消统能问题功，
循环统不系 是很，凡事好多固执缺，应乏能力变。手硬粗的人多手劳为力，用者力干活的。人中 医句话有掌：硬如铁奔波不，歇 。、手二观指健康手 为阴掌手背，阳，为个五手刚好是阴阳交错。指树干叶一般枯树根缺是水一 个人，脏内经脉气出的首先到来手， 所以一个人指脏的问题内上可以在马上手以 看可来出所。手以是非常指感，很敏易反容一个映人的康健在，体人还没出有现 任何题的问候时现，医代科学学还没检查有出来，从手却上看指出来。一个了人 是死于疾不病是死于而知无手。指一般代头，表掌一手般表内脏，代背一般手表 代我的背们。部 一）（指。拇联肺脾。主全关头。痛1)节指过分粗，气有余壮便火，心是偏激情，易动 肝火2)扁平薄。，体弱质较差神，经弱衰。3可)看性以能的情功。况以看 到够不够可气，压后下看是看能否很够弹起。大鱼际压下看弹起状况，快可以看得出 脏心搏的能力。 4动拇指指关)节缝出现筋， 容青易生冠发心病或冠状脉动硬。化 5)拇指指关掌缝的纹乱，容易节早发期心生脏病疾。6)指掌拇上粗下节细者吸 功能差收身体，一般较瘦弱上；下粗者则吸收功粗能，好肥效减果较难7。拇)中指 有横间纹，的吸收能功较差，纹越横对多的人干越大。 （扰）二指食。关联肠胃主前。头。大肠经所过，痛以特别所是大的问题。往指 尖肠应该越是越来，象小竹一笋，样如相反则果是收转换功吸比能较差三。纹节 距离路应是该均。衡食很指清、白曲、弯没力，有一般脾胃是的功能这，种情况 常是正容易疲、劳神不振。青筋精指食三关则过示危症；如果在表食根部指拇指与之 间青有则要注意会筋有周肩炎
。（）三中指。联心关。主脏顶头心。包所过经主要管人，情智的、志。如果中 指神且横纹细较多说明这个人，生的活有规律没往，往提示心血管脑面方的疾病 。看中指到部有青根的筋时要候意注易容动脑脉化硬，意青筋很注有中多风倾向，弯 、扭曲曲很厉害定一是中了风；拇指处青筋多很往是心脏的往问。题（四）无名 指。联关肝、胆分内。主偏头泌。三痛焦所过经三，经是个焦的系膜统， 相当内于分泌营，养去进废，出来。物名指无短的话说明太先天元不足。气 三经失调的焦人总有说不，的出不舒服，明说个细胞的整谢出现代题。问（五 ）指。小联关肾心主。后头痛。心和小经肠所经，过肾心的题就由问指小管， 心对、、肾子宫睾丸、关系密切小指长且。直就比粗较，一好定过要关或者与三 第三平关，这是齐好，如的果小第于三甚关弯曲至，说先天明的脏和肾心脏都不是很 。好果小如细指
小且的话短，同志妇－女很容易科出问题，月经不现调如， 特果小别的话，她 的育生功都能会出现障； 碍男志就同易容现肾亏出，腰 酸软湿， 功能肾不。如行小指先果不足的天，对整话个人的体影响最大是。他四其都非指 好，常可是指不小行，说先天明不足所以人。的身素质体的养保上很关的是看键 小指，平常要多揉小揉。指古云：“小人指过关三，逢人处绝也能。” （生六观指）：形1)指的 强弱：个差哪就说哪个相明关的脏腑有连题。问 2指)的直：手曲指直有而力说明，个这人性格。直漏手也空是漏手，财化系统消不 ，吸收不好，好长肉上来，不是看老，病这个就钱没有，所了以漏财手。 叫3指)的长度：指手长人适合用的袋脑活干，手短指的适合人用力体干。 4活)指的软硬拇指：的人直比自较，信亲历亲，但为易火气盛容弯的人比较；容 易问题想想的太，就容易多失多眠。梦5) 指血色：的较白比明气说血足不身，瘦体弱手，比较脚冷怕；红人说明的血气 足充热，，凡事不太能，过太红血气反而畅，不人容易劳；疲指手自头对比特 别我红明说个人这特累，别而且血粘稠度高血，高；脂红得发紫发黑非危常险说， 明动脑脉供不血，心足肌梗，如塞果升到整延手掌个都暗发，没有色血就要意 肿注的问题瘤如（梨外面同看还好的好把，坏部的切掉，好分部的还分有股是坏 掉的味臭，这）种较比难治要，量紧急大排毒手。指间特别青的人中说明化消能功特 差。别（七 ）形的规律指 1)：的指大短：气粗血流的回，快力比较体好精，力较充比沛反应，比较快，直性 较豪比；相爽，反血气盛太，火肝，旺易容现出压血、高糖尿病、中、脑风血管有 题问这，种人宜打适打太极拳、功这气比较静些的运，练练养动的方身法
。
2)
长细尖的指形：血回流比较慢的，易呼吸容系统问题的，心管的血问，这题 人不种么喜欢怎力，用欢静，喜是脑袋比较但聪一点明好想，题问。这种比较喜 欢人坐办公室，欢喜艺术。容搞易神精张，神经紧衰弱怕事，体，质较。弱种这 身人比体较瘦弱点一往往思虑过，渡脾胃，、殖系统生方等面会出都不同现程的度 问题“茶不，思，不香饭”这。种人“长不计长”肉易容牛角钻。尖种这一人 定要多加运动。参十 指连，心灵心手。巧指手主血管心的问题脚，趾跟的头系比关大较“手指脚。 多趾揉揉失，头眠不痛用，愁揉拇指健大脑常常揉，食胃指好，常肠揉中指强 能，心常环揉肝平安指，常揉小指双肾。壮；”手的部炼方锻法：十指“力对心强 脏，手对插双头清脑旋，关节通转脉，经掌反伸松展筋，揉揉手骨
指祛头，痛甲 切切精角神，按爽摩四行气血，摇肩转关松颈膊椎。” 三指甲观健、 指甲的每康一个角都是甲经十络二个血的经处的所地方，以犹所一如源个一头样，它 阴是交阳关替的地方。键它 五脏六腑对的系联切更加密要重。 为血，阴气 阳为 。血气维是人体持生的理个重要一物的。质所看以指甲也可看以很出身多上的 题问它好，像一窗口、个一个光荧屏身体很多的信息。阴阳，替交的方都地在指 甲映出来反 。一）指（的甲用功： )1保手护 2)。指有甲人才能从的精事细工作。 （的）指甲二构造：指甲的厚度大的约 0是.50.－ 毫米。 8三（）指甲生的速长度：半时年指甲间全替代一次部手指。甲脚比趾甲长生速 度的快要 4倍 右， 尤左其以指食、 指中 、名指长无得比快， 每半个较就得剪一次。 （四月指）甲的纵板纹与横纹 ：1指甲)纵表纹示容易经衰弱神。有数条纹纵是期长神经衰弱、机体老的衰征。象指 越多纹的人a、 表示经衰神，长弱期眠、多失梦易醒、难入睡、。粗越明越显 b；、表消耗示疾病性体透支力如（心身劳综疲症）；c、免合功能疫，差易感冒容 及以反感复冒；、d果如纵纹特明显别的话说，身明曾体过经一次的大病伤害。疾e、如果是黑直纹 黑色，从甲板是面里来出，的明表肾的机能比较衰肝弱，觉感 多病很痛，是凡黑色是都毒肝。肾排毒是器，官是但果外界如污染的和物食中等毒素 过高的话就会造成，肾肝能障功。黑碍色纹纵肝是机肾衰弱能、素毒太积多 的存征兆体，内废物便的无排法出体。外2) 甲横纹。指表明胃有肠。a疾、如横果纹小而且多细就，示长期表的慢的消性
化统系病，如疾肠：胃、结肠炎炎胃病、等等。、如b果一有很条深的纹横，则表 有示过严很重肠胃的疾。越病深越就重严越，浅就越性慢c。横、纹果如起凸 表则心脏问示题，有还肝的问脏，题缺乏维生多 素、CB、A等 。（五 ）指甲的泽：色 )1指的甲光泽：如指甲果失去泽，多光数应反个一患人上结了核、慢性胃炎等肠消 耗性病。疾 2指甲的)色：平放桌颜面观察，粉色红较比一好点如果。白偏说，明这个人血 偏气比寒较 如；偏果红说明属热；如果 偏，黄说明痰 或肠湿疾胃，病若 青紫属瘀， 黑血色毒属或，它是属瘀病毒或病重病。 3指甲)的斑点：、不a管是哪个指，出现黑甲点斑，容出现易脑管意血外；手 出右是现脑左问的，题左手出现是则右脑问题的。、b如果出是白现点斑，是消则 化不和长期良肝乙身体透支病人的，成多人于见功肝代谢或受能损的题，问特别 是肝乙性病慢常见人这点种白状，这人一定种要喝酒少小；孩见于多肠
胃积消 滞不良或生化或虫缺；钙如果习惯是便性，秘长期成造肠积滞胃会出现点状白。也 c、甲皮痏上，象彩一样虹，的、紫红的甚至的黑一般这，个也脑是袋的题。问 如是果红、，一般是紫睡眠好不头、不脑清、梦多脑动、脉硬化但是，如果是紫黑 色话，的说明晕头头、、痛甚至袋里脑了生肿。瘤、d甲红线上，指甲上即方指尖 ，处说明也是脑的袋问，阴题失阳调寒热，杂夹，容失眠多梦，易脑头清，不 甚头晕至头痛，、易神经衰弱。容这红线是个个火表，示容易上火。e按、指 甲三秒压钟一，马放就上，红明说液循血环，好慢若明说循血不好环内，机脏有 问题。能甲下有如“小床红”样花微凝红滞表示，体有肝内气郁，滞慢乙性肝人病常 见指环有种这郁滞的况，这状人最好种要不喝。 （六酒指）的甲态形： 1标)指甲：一般准宽三四纵比为最例。先天佳传比遗好，较较比康健 。2)长指甲：一般宽三五纵上的以例比都属这于一种。属于都思能维比力较好，感 性很敏感，很受容易凭自己感受和的爱做事并好长艺于术质气多，脑力劳是。动 这人种往往身都不体很是好，瘦偏弱，很容发易呼生吸系统、化系消疾统病和 晕头头、、痛眠失的等症状 。)短3指甲一般：四长宽四甚至更加，短。这人种在实实干但，这是人种心肺功肝能较差 ，易容患脏病心、神痛经风湿关节痛、的病。指甲疾越的人短越容跟易 争吵人，是不只恨计一这点，优可越长是人越能够一的子记辈住。 你4)硬甲：指指硬甲脆而，的易折断，示消化表统系题或问者养不良营。这指甲种表明缺乏蛋白质 。5 )软指甲指：甲软薄，表示而有性消慢性耗疾病，肝血和力不精足
。
七）（甲指的月痕半1 )什叫半么月？痕指在下方 甲1/5处出现一 白色条的半痕月， 迹有人称些为小 太阳之半月痕是阴。经阳界交地的，如方同高跳时沙垫的或者绵海垫是个，阴缓 阳冲。区甲床丰下的富血，管是这们真正人观察气循血的窗环。《黄帝内口经中》 ：“说阳阴替交动生，气气者动，十二经根之。本所以指”甲半月又称痕为康 圈，健是体精气的人代。表月半痕发的育深营受、环境养、身体质素的影。响消 当吸化收能功佳时欠半，月痕会就糊模减，甚少消至失所以半月。是痕表示体正人邪 状的况推和断疾病愈状后的一个况重很要窗口的 2)半月。痕作的：中用医认为“气不耗归于：为血，肝不血耗于归为肾，精不耗精归 骨于为。”精髓、髓精就髓这是样来。很的人多骨质松就是疏髓不精，精力足消退，这 样的很容易人钙缺半月。痕是个精力、一精的髓口窗，好汽车的油表像可以 道汽知还有没车
有油精，是。人体内有信带的息高能级的量质物生化来出就 作元气叫元气的。用作a、：的元气肾濡全养五身脏六；腑、推b动脏五六气腑 的正血常运；化、抗c御邪外（疫功能免）；d长、抗衰老的物寿；e、遗传质物。质太 的熬多、夜生活、夜生活等等消性了人耗的精力，使得气元大，容易伤食不欲 、振风伤感、反复冒冒感半，月痕消会失中。医有句话“：精不补足以之。”味精 力补充一定要的以蛋质为主，最好是白优蛋白质，质奶类如、蛋、类豆、鱼类类、 黑性色物食中医（：讲黑入肾逢逢黑、肾补、）籽种性如（豆类、胚）性 胎如（胎羊素、麦小胚）芽食物没有半。痕月人的大加量营强养充补一，月之个 后发会现指拇先出长半痕月再过，过食指长、长指中、名无指，小指比较难。中 医长：言“足精壮人精，弱人病半（痕月应该白色的，是变却成他颜其色）精，少（半 月痕失消）老人精尽人，亡。”以，所个一人没有病要也注加强重营养。3)正 常月痕。半a、数量双：手 -10 8个指要手半月痕。b有、形态：月半痕面积 指甲占的1/5。 c颜、色：奶色白越，越白，表好示力精壮越 。)4不正常半月痕的a、。数量，半少痕月越表示少力越差精，体质越寒，疫免 力弱，越医中：阳虚生说寒内比，怕较冷这。种情说况明一人要么没有个病，有要病 较比好难。b分、三种类：型底寒型凡半（月越少痕越，寒无半痕为寒月型 ，提体内阳示气虚而弱寒阴较盛阳。不气足表示，你的抵力抗下降，你的腑脏功能 下，降血气运行慢缓，容易疲人劳力，乏精不神振吸收，功能，差色苍白面手，脚 厥冷，惊、心嗜睡容易感，、冒复反感冒精，衰力，退体质降下，甚至湿停 滞，气滞血瘀，痰湿结痰节肿，瘤寒底。型的人容易生东。）、热底西型（凡小 指有半月也者，痕均属热。型半月增大痕，表示体内人阳气盛脏腑，能强功壮， 身体素质较好但是在病，症的情下，况则阳气偏是盛。腑功脏亢能进可，面红见、 上、烦火躁、秘易怒、口便、口干、食苦大，量怕不、冷好，甚至血压动高血 、高糖、风。热中底型的人容暴血易。管）寒和交热错（型凡月半的边界模糊不痕清， 颜色渐逐接近甲颜体色者这一属类阴阳，调。很多失候时看要病意观察注 半月痕不然，伤害会肾精到病是，治了好，但是整个都人下了。掌握规垮律，期 初是月痕边半缘始不开清中；期半月是痕开始小缩；后期发现半到月痕逐减少并 渐失消。）c半、痕月的积：半面痕面积月小指甲 1于/ 则5示表精力足不、肠吸
胃
功能力收较差半月痕，然晦突、缩暗、消失细往，会患有消耗性往疾病，的
肿瘤 ，血等。出孩子（男孩 1小6 岁之前，女 孩1 岁之前4）有发没之前育有没半月是 痕常正的， 明说他的们脏肾没有发育起还； 半来月痕积面大 于1/ 则多为心5肌肥大 ，容患有易心脑管血高、血、中压风等疾病。d、半痕月颜色的奶：白，正常表 色精是示壮强 体质好， 身心，康健； 灰色白 精，则影响脾弱消化胃吸收功能运化，的容易引起 血、贫倦乏疲力粉；红色与（色甲分线不界），脏清功能下腑降，力体消 过大耗阴虚阳亢，，易引容起尿病；紫色，容易糖引起脑血管，心液血环循不良 ，血供供不足，脑动氧硬脉化黑；，色多见严重于心疾病脏肿瘤或，长服期，药药 物和重属金毒。 5)半月痕中五与：a、拇指半月痕，关连指肺脾如，拇指半月果痕现粉出红，色 是表示胰机脏不能，良严会重起糖尿引，病这个是提前警的告号信；b食、半月指痕 关连胃肠，，当食的半指甲呈月现粉红时，表示胃色、大肠循的不良，环欲食自 然减退c、中指；月痕半关连，包心、神经志，当中半指痕粉红月说色精神 明紧张，作过工渡张，紧会感头到、晕头痛、思路不清，失眠梦；d多、环指月 半，痕 连关焦三经 内、分， 泌如环指呈果红粉表示色运于环指的行三焦经发生常异 全，身血的循液环良，不体质 降下 阴，失阳调 女，志同最易容出现月经不调，有好， 没有 糟糕，说更体明会生不必要的东内；西、e小半指痕月，关心肾连粉红，色 当心时脏突心出然问，题这个最不容易起大引的重家。视 、四筋青健观 康（一）念：概静血管脉血液经，微循过以环回流的后个一道。青筋通凸，说起 明液回血流受碍阻，力压高，表现为曲张、增起凸扭曲、，后最变色这说明是人。 的身体内的种瘀一、瘀湿、血热毒积滞、生等废物理能排泄出不体，外是人这 体内物积废滞的现。表特别是 3－5天不 大便的人拉常明显非，果一天如拉次大 几便的，话青就会凹筋下去了经络。则通痛，痛不不则通如果。在血脉胆固里醇、 血等脂废物堆的积话，会就起引高血压心、血管疾病；如果在我们的脑肠道中有废物 积或堆者宿，如：便素毒、细、菌粘等，液造大成便通不如果在；络中出 现堆积，经般一是、糖、瘀湿、的毒沉，造积成我们一的痛症、炎些症、肿瘤。《黄 帝内经》 中到：讲脉者，决经死生调，实，虚不可不通。根以据临经床验有以 下状者都症以可考体内虑多积过滞的应反1、；大难便颜，黑色有癌症（肿、的 病瘤都人黑是的）色，粘大（用稠冲水不掉）大便，时长，用间厕纸多说明（我 们上身毒素的较比多）；2、胃差纳不想吃饭）（，不甘食口，涩，舌干苔
厚，说 明里的面物太多废；3、了废多物容易疲倦，，易感容，冒复感反；冒4、短乏 力气，精神佳，头脑不不，失清眠梦；5、多摩按拔、罐、拍打刮，痧容易出的 现斑痧点（痧，就块是种废物堆一的表积，现刮痧是把就物废刮出）来6、容易； 肤过皮，皮敏色肤素沉着，见老人斑、雀－斑黄－、褐、斑白斑血、；7、食 凉痣觉，寒热觉热，食天怕冬冷，天怕热，夏不虚受补，者也是这物废积的一个堆 题。问好的最方就法是理清8、；长期性劳心的力劳，作工紧，精神张抑郁，睡眠 足；9、经不性常的我感觉低自热。“青筋过梁鼻，无事哭场三”因为面。诊 鼻梁上处青筋有表脾代的消化胃功差，能3 岁以看鼻前梁，大长后看之手掌大的鱼际和 手上背青筋状况的。
（）积二的滞性质就：我是们内体废的物。 、痰（脂1）－肪－结、节脂瘤。肪脂肪多的人吃容易痰就，多肥人“痰”多。2、 湿气－手－腿和肿疲，乏力。 劳、3瘀血－－血痛症。瘀 、4热－－上火，躁，烦症。两个炎火“”堆就积炎是。 症、5毒－－肿瘤，癌症。 素三（）青的形态筋和颜： 1色、形－态表－积滞的示程。有度直，有的的。刚生下弯来婴儿的是没青有的筋 ，越老筋青越多越厉害1。青)筋－轻－；2凸)－－中起；)扭曲－3－。 2重、色－颜－示表毒害程的度。)青1色－轻；2)－色紫－中－；3)黑－色重－ 如果。青又凸筋起又曲又扭紫色发暗说明，病大至将在手。上青到里哪是就哪里的问题， 要高度视。重如比：青筋在的手拇下方指鱼际大，说处明是心的问题，脏 当冠心病、心脏病；心果如在中出现指筋，就说青是脑袋的问题；明果发如手 腕现有青处筋凸起而扭且曲只，要体稍身不舒服有要立即上就院医检。 （查）青四筋分布的： 、1手的“青部”筋手：青筋上跟腑脏很有大系。关1)手背青：筋提腰背示部有积滞 容易致导腰劳损，肌劳乏力疲常见腰酸，背，越凸痛起越明腰酸背痛，腰 说越的差人背手筋越青。多)手2指筋青指：节代表体人横的肠，结孩小提肠示胃积滞消化不良 成，人反映还头了部管微循血障环，碍脑管血血供足，不头不部适 ，重则头严头痛晕中，风。如果筋青在指关节根处明是人说的袋的脑问题，中指指掌 关横纹节有筋凸青，扭起曲、黑紫则作发，示脑提动脉硬化，孩暂小不表脑 袋，示则示表胃肠滞积化不消良。人成食指指掌横纹“有青”筋提示容左易肩侧 炎。小周指掌指纹有“青横”提筋示容右侧易周炎。肩拇指掌指关横节纹“有青 ”凸起，筋扭，曲提示心脏状冠动硬脉化紫，则冠黑心病作发，中跟风肠大关 系有环指。筋青孩积小滞成人，
内分泌调失3)。手掌的青筋：拇指下大鱼方际有青 往往筋响影腿腰痛下和肢风湿节关痛腕横纹。“青有筋所”，过说泌明尿殖生 统有系问，往题影响妇往－疾科，如病经月不调、气湿重带下、等。内关（横腕 纹下三向手个指的距离之）是一间个包心所经过经的方，那地它么对人神志的响影 很，内大有关“青”，筋往往提示脏方心面疾病如心，肌劳损心烦、心、闷心、跳 失、、眠梦多等青。筋分的布在内关也非常重要上内，关青“”筋越近内关靠 穴则早越发心脏方生面症状，内关的青越凸筋扭曲起紫黑，、心则疾病脏症状 严越，重甚预至示着脏疾病心将发要生大。病命生内线侧有“筋青，”多于肝见胆功能 谢代题问，容引起口易口干苦烦躁胸闷肝病，等。口虎命线起端生有“
青
”，筋士女多见于经月后前乳房痛胀手。掌青“”筋甚至，浅到连手现节间都 指能到见提，肠道示有积宿便滞其人，患多有惯习性秘便或脉静、瘤疮等痔手。掌 到可见处紫色青的青筋”“表，示肠积滞，血脂胃、血高稠粘高度、血压高、 液酸性血较，高氧量含，低血液凝聚，则易出容头现晕头痛、、倦乏力，身体疲虚弱 。 2、头部等“的青筋”：1太阳穴有)“筋青凸起时”，往提往示头头痛晕，边哪凸起就 边痛，当哪太穴“青阳”凸筋起，扭曲表示已动脑脉硬，紫化黑时则色易 容风； 中2)额头“有筋”， 青示表长劳期心力劳 紧、，张表 示工作力压心或压力；情 )3鼻梁青筋“多数是”小孩一，般来讲，是消化系统鼻表示，胃积滞肠，易容 痛，胃胀腹，化不消良大便不，利，色时紫则更严重；4加)袋眼青“”筋俗，讲话， 脾眼虚袋大， 肾虚袋黑， 眼眼“下筋青往”提往示妇科疾病， －月经不调 、带下 ；)5嘴角腮邦或有“青筋”处往往提，示－妇科疾，病下带重湿疲倦，乏力，腰 膝酸软，下肢湿。 风、3部胸的“筋青：”经行乳胀房痛，情抑志郁多注意乳，增腺生 4、。腹部的“筋青：”果如青过肚，已经反筋应比较重的积滞严成人肝，化硬腹 ，水瘤癌肿后症，期见腹常“部筋”往往是青较难治比疾病。的 5小腿、的青筋”：“特别是农民教师和比多。静较曲脉严张重者往，往发生腰 疾病腿风，湿节痛。关青的筋发生一是般热冷一的种收，一缩热冷静脉就容易一 曲张忙。得上很身热时的候，再热都要洗不水冷一定，要先松以放再冲凉，后 凉冲不时指甲先碰水，要因指为是甲出气地方，的否则出气不去，上马回返，心 会不脏服，青舒筋暴起就来了。别是特浴缸泡温泉，时手和双脚双都要出水面伸， 让甲指出，气这很耐样泡否，则会很易容晕。青筋
倒暴起来也不在许当出时问现 ，题是而在的老时候现出行艰难走 6、膝。的盖“筋青”膝：部筋，膝关节青肿大风，湿关炎，常见膝部青筋节如 。肩周果出现筋青凸，起都是较难比治的虽。你然看的到脉静是在上面，实际上 体里面的身血管塞的已经堵常厉害了非。筋青出影响现美观，但是要理，清是清 理好不好不看，而清理是体里的身废，物关是键平要时会清学肠排。清毒肠排毒 通与便是两个概念很多，人为以天大便就天正常，忽了清略排肠毒这概念一大。 肠的宿便里是最的，这就臭我是们说所的污垢所。以我，们好每最星个期最好有 天一一吃下。斋果我如还们处理不青筋就，会出三现斑老人斑：、－褐斑黄雀－、 等等。斑