大学宿舍环境对大学生心理健康的影响
摘要：宿舍作为大学生休息和生活的主要场所，是大学生的“第一社会”，“第二家庭”，“第三课堂”。大学宿舍环境的好坏直接影响着宿舍的人际关系，而大学宿舍人际关系如何则直接影响着大学生的心理健康与成长。环境与人的心理和行为是相互作用的。一个良好的宿舍环境能为学生的成长提供可能性。同时宿舍环境对大学生的心理和行为具有普遍制约作用。因此大学宿舍环境越来越受到大学生以及高校管理者的关注。本文主要从环境心理学的角度浅析大学宿舍环境对大学生心理健康的影响。
关键词：大学生；宿舍环境；宿舍人际关系；心理健康
引言
随着教育的改革，高校的扩招，学校规模越来越大，校园环境越来越复杂，良好的大学校园环境是培育大学生的肥沃土壤, 既能最大限度地调动大学生的主动性和积极性, 提高学习工作的效率, 又能有效地维护和促进大学生心理健康, 并且能培养大学生良好的心理品质。不健康的校园环境对大学生产生影响是消极的, 阻碍其成长、发展。大学生健康的心理是大学生能够正常学习、生活、交往、发展的前提和基本保证。校园环境对大学生的心理健康的影响不是被动的、机械的, 而在于大学生对校园环境的认知与理解、评价。 校园环境主要包括校园硬环境和校园软环境。而校园硬环境又包括环境校园自然环境、宿舍环境、教室环境等；校园软环境主要包括学校信息环境、学校文化环境、校园竞争环境等。而在这些环境中，学生除了上课，很大一部分时间是在宿舍中度过的，正因为如此，大学宿舍就成了影响大学生发展的重要因素。本文主要分析宿舍环境对大学生的心理健康的影响。
1. 大学宿舍环境分析
宿舍是大学生学习、生活、休息、社交的重要场所，宿舍环境是指一个宿舍呈现出来的物理样态以及精神面貌的综合。它由自然环境和人文环境两部分组成。
1.1宿舍的自然环境：宿舍的自然环境是指宿舍的设施、大小、布局、卫生、美化等因素综合而成的客观物质环境。包括宿舍设施、宿舍的布局设计、宿舍的卫生状况、宿舍的美化四方面。
1.2宿舍的人文环境：宿舍的人文环境是指宿舍的成员之间的人际关系。
衡量宿舍人文环境好坏的标准是人际关系是否和谐、融洽，是否有利于学生学习进步和心理健康，而影响宿舍人文环境的主要因素为：
1.2.1 宿舍成员的性格状况：可分为内向型和外向型，受不同的性格影响，宿舍的人文环境
表现出不同的状态；
1.2.2宿舍成员的人生观状况：可分为积极的人生观和消极的人生观，这对宿舍的整体气氛 有重要的影响；
1.2.3宿舍成员的价值观状况：不同的价值观使得人对自身的需求以及满足需求的行为方式会有所差异；
2．大学宿舍环境对大学生的影响作用分析：
2.1良好的大学宿舍环境对大学生的影响作用：
（1） 对情绪起稳定、补偿作用：
大学宿舍是大学生的第二家庭，因为宿舍是一个相对稳定的宿舍成员的集合体，当大学生的情绪、情感有一定的起伏和波动时，宿舍成员能够很敏感的觉察并积极开导，这在一定程度上对大学生的情绪起了稳定和补偿作用；
（2） 对学习社会经验起促进作用：
因为宿舍的每个成员具有不同的特点，同时掌握着不同的社会经验，通过宿舍成员间的交流和沟通，可以促进彼此社会经验的学习；
（3） 对深化知识起启迪作用：
宿舍成员通过交流与沟通可以深化对所学知识的理解和运用，同时也能在交流的时候得到强化；
（4） 对意志、性格锻炼起陶冶作用：
由于大学生群体在行为方面具有一定的从众和模仿效应，当宿舍的成员具有坚强的意志时，能对其他的宿舍成员起到榜样的作用；
（5） 对品德修养起砥砺作用：
宿舍成员间的相互学习，相互监督能让彼此形成良好的品德修养，不同的宿舍环境、宿舍文化塑造大学生不同的品德；
（6） 对成长起导向作用：
大学生将在大学中度过自己比较重要的四年，在这期间，宿舍的环境将对大的学生的成长起着举足轻重的作用。
2.2不良的大学宿舍环境对大学生的影响作用：
大学生心理健康发展虽然从总体上讲, 宿舍环境对大学生心理健康发展有很大的促进功能, 但我们也不能忽视不良宿舍环境对大学生心理健康的消极影响。
(1)不良宿舍自然环境对大学生心理健康的影响宿舍自然环境是指宿舍的总体布局、卫生状况和宿舍成员的人数等物质环境。在狭小的宿舍空间里, 宿舍自然环境是否整洁、干净, 布局是否合理, 成员密度如何都直接影响人的心理健康。
(2)不良宿舍文化环境对大学生心理健康的影响宿舍文化环境是校园文化环境的延伸, 它包括宿舍成员个人家庭背景、生活方式、宿舍风气等。
(3)不良宿舍人际环境对大学生心理健康的影大学生人际关系主要是指大学生之间以及大学生与他人之间在进行多种社会活动时所形成的互动交往关系。它包括信息传达和感情传递两方面。到了大学, 由于环境的变化, 心理发展已逐渐成熟, 遇到问题更趋于独立思考, 个人交往时也更注意自己的形象, 不轻易向别人打开自己心灵的大门。
3. 大学宿舍环境对大学生心理健康的影响分析：
3.1 大学宿舍环境对大学生人际关系的影响：
不同的宿舍环境给大学生带来的影响是不同的，不同的宿舍环境会形成不同的宿舍人际关系。大学宿舍人际关系主要有以下几种类型：
3.1.1 良好的宿舍人际关系：主要是融洽型。
（1） 该种人际关系的含义：
融洽型的宿舍人际关系是一种宿舍成员之间互相尊重, 彼此理解, 能够互帮互助的交往关系。
（2）融洽型宿舍成员的人格特点：
在这种宿舍中, 全体成员彼此尊重, 互相信赖, 相互谅解 ,宿舍气氛融洽、温和, 成员之间能正确处理好各种关系, 成员之间彼此都感到较为满意。
3.1.2 不良的宿舍人际关系
（1）冲突型。
①该种人际关系的含义：
冲突型是指宿舍中的个别成员或部分成员之间表现为情绪对立, 甚至彼此仇视的人际关系类型。
②冲突型宿舍成员的人格特点：
各成员神情沮丧, 表现得谨小慎微, 宿舍笼罩在非常紧张、沉闷的气氛中, 部分成员与部分成员之间, 或个别成员与其他成员之间常常互不往来, 或是采取排斥的方法, 或是采取逃避的方式。 成员之间彼此不满意甚至反感, 这种不满意感促使双方产生排斥力, 形成疏离、忽视、冲突的否定人际关系。
（1）封闭型。
①该种人际关系的含义：
封闭型的宿舍人际关系是指大学生彼此比较冷漠, 相互之间缺乏情感交流和信息沟通的人际交往类型。
② 冲突型宿舍成员的人格特点：
在这种类型的宿舍中, 成员之间从表面上看, 彼此能和睦相处, 局面平静、安宁, 表现不出有什么矛盾冲突。但实际上成员之间心灵不相通, 彼此之间互不交流思想, 情感交流较少, 因此在宿舍中更多地体验了消极的情绪体验, 相互在感情上忽视、冷淡, 并彼此疏远。
3.2不同的人际关系对大学生的影响作用：
3.2.1良好的宿舍人际关系对大学生的影响作用；
(1)融洽和谐的宿舍人际关系具有满足大学生归属感的作用；
(2) 融洽和谐的宿舍人际关系具有满足大学生建立人际间密切关系的感情需要的作用；
(3)融洽和谐的宿舍人际关系具有促进大学生社会性健康发展的作用；
(4)融洽和谐的宿舍人际关系具有提高大学生学习积极性, 使大学生积极进取的作用。
3.2.2 不良的宿舍人际关系对大学生的影响作用：
(1)可能会对大学生的人格造成不良的影响，严重者可能导致自闭；
(2)可能会对大学生的学习造成不良影响；
(3)可能会对大学生的心理造成较大影响，严重者可能导致出现大学生犯罪；
(4)可能会造成大学生社会适应不良。
3.3大学宿舍环境对大学生宿舍气氛的影响;
3.3.1 大学生宿舍气氛气的含义：
大学生宿舍气氛气是指大学生对所在宿舍环境(物质环境和非物质环境) 的一种总体的、
被宿舍成员广泛共享的、相对持久的、多维度的心理认知，是对宿舍特征、事件和运作过程的固有特性的一种表征。
3.3.2 主要包括四个维度：物质环境气氛、学习气氛、生活气氛、交往气氛。 (1) 物质环境气氛由硬件设施度、整洁舒适度和有序条理度三个因素组成；
(2)学习气氛由学习态度、学习信任与合作度和学习和谐度三个因素组成；
(3)生活气氛由生活和谐度、生活合作度和生活规范度三个因素组成；
(4)交往气氛由交往态度、交往和谐度和交往亲密度三个因素组成。
3.2.3 不同的气氛对大学生的心理与行为产生不同的影响。
4．从环境心理学的角度分析如何营造融洽和谐的大学宿舍环境：
(1)重视宿舍自然环境的建设。宿舍的每个成员都应该有为宿舍的环境负责的态度，积极改善宿舍的卫生条件，美化宿舍，让宿舍成为我们大学生心灵的栖息之地。
(2) 重视大学宿舍人文环境的建设：
(1)重视宿舍自然环境的建设。宿舍的每个成员都应该有为宿舍的环境负责的态度，积极改善宿舍的卫生条件，美化宿舍，让宿舍成为我们大学生心灵的栖息之地。
(2) 重视大学宿舍人文环境的建设：
①努力营造融洽和谐的大学宿舍环境，主要从以下几方面着手；
第一，尊重自己与尊重他人, 是建立良好宿舍人际关系的基本保证；
第二，理解和宽容, 是维护良好宿舍人际关系的重要条件；
第三，以诚待人, 是建立良好宿舍人际关系的前提基础。
②引导大学生树立正确的人生观、价值观；
③引导大学生营造一个好的宿舍气氛，从物质环境气氛、学习气氛、生活气氛、交往气氛四个方面加以改进。
5. 总结
通过对大学生宿舍环境和对大学生心理健康不同方面影响的分析, 我们可以看到, 建设和谐宿舍是构建和谐校园的重要组成部分, 是提高大学生综合素质的重要途径。因此, 我们应充分发挥和谐宿舍的积极因素和功能, 以良好的环境培育人, 以远大的理想激励人, 以正确的导向引导人, 以高尚的情操鼓舞人, 以良好的人际关系影响人。大学生从宿舍的和谐氛围中实现自我教育, 自我管理, 自我完善, 自我发展和自我创新。建设健康向上的和谐的大学宿舍环境, 既有利于形成高校良好的校风学风, 又有利于大学生的健康成长和全面成才，
更有利于大学生的心理健康成长。
参考文献
【1】冯友梅. 大学生宿舍文化与学风建设新探. 中国高等教育, 2001.
【2】陈德静. 论大学生宿舍文化建设. 江苏高教, 2004.
【3】樊富珉等. 大学生心理健康与发展. 北京，清华大学出版社,1997.
【4】杨德广. 大学生活的主旋律[ M] . 淮安: 江苏人民出版社,1987.
【5】柳卉. 高校学生宿舍人际关系障碍的成因及对策浅析[J].中国科技信息,2006
【6】郭勤. 大学宿舍管理与大学生心理健康发展[J].重庆邮电学院报,2001.
【7】林玉莲，胡正凡，《环境心理学》，中国建筑工业出版社，2011.
大学宿舍环境对大学生心理健康的影响
摘要：宿舍作为大学生休息和生活的主要场所，是大学生的“第一社会”，“第二家庭”，“第三课堂”。大学宿舍环境的好坏直接影响着宿舍的人际关系，而大学宿舍人际关系如何则直接影响着大学生的心理健康与成长。环境与人的心理和行为是相互作用的。一个良好的宿舍环境能为学生的成长提供可能性。同时宿舍环境对大学生的心理和行为具有普遍制约作用。因此大学宿舍环境越来越受到大学生以及高校管理者的关注。本文主要从环境心理学的角度浅析大学宿舍环境对大学生心理健康的影响。
关键词：大学生；宿舍环境；宿舍人际关系；心理健康
引言
随着教育的改革，高校的扩招，学校规模越来越大，校园环境越来越复杂，良好的大学校园环境是培育大学生的肥沃土壤, 既能最大限度地调动大学生的主动性和积极性, 提高学习工作的效率, 又能有效地维护和促进大学生心理健康, 并且能培养大学生良好的心理品质。不健康的校园环境对大学生产生影响是消极的, 阻碍其成长、发展。大学生健康的心理是大学生能够正常学习、生活、交往、发展的前提和基本保证。校园环境对大学生的心理健康的影响不是被动的、机械的, 而在于大学生对校园环境的认知与理解、评价。 校园环境主要包括校园硬环境和校园软环境。而校园硬环境又包括环境校园自然环境、宿舍环境、教室环境等；校园软环境主要包括学校信息环境、学校文化环境、校园竞争环境等。而在这些环境中，学生除了上课，很大一部分时间是在宿舍中度过的，正因为如此，大学宿舍就成了影响大学生发展的重要因素。本文主要分析宿舍环境对大学生的心理健康的影响。
1. 大学宿舍环境分析
宿舍是大学生学习、生活、休息、社交的重要场所，宿舍环境是指一个宿舍呈现出来的物理样态以及精神面貌的综合。它由自然环境和人文环境两部分组成。
1.1宿舍的自然环境：宿舍的自然环境是指宿舍的设施、大小、布局、卫生、美化等因素综合而成的客观物质环境。包括宿舍设施、宿舍的布局设计、宿舍的卫生状况、宿舍的美化四方面。
1.2宿舍的人文环境：宿舍的人文环境是指宿舍的成员之间的人际关系。
衡量宿舍人文环境好坏的标准是人际关系是否和谐、融洽，是否有利于学生学习进步和心理健康，而影响宿舍人文环境的主要因素为：
1.2.1 宿舍成员的性格状况：可分为内向型和外向型，受不同的性格影响，宿舍的人文环境
表现出不同的状态；
1.2.2宿舍成员的人生观状况：可分为积极的人生观和消极的人生观，这对宿舍的整体气氛 有重要的影响；
1.2.3宿舍成员的价值观状况：不同的价值观使得人对自身的需求以及满足需求的行为方式会有所差异；
2．大学宿舍环境对大学生的影响作用分析：
2.1良好的大学宿舍环境对大学生的影响作用：
（1） 对情绪起稳定、补偿作用：
大学宿舍是大学生的第二家庭，因为宿舍是一个相对稳定的宿舍成员的集合体，当大学生的情绪、情感有一定的起伏和波动时，宿舍成员能够很敏感的觉察并积极开导，这在一定程度上对大学生的情绪起了稳定和补偿作用；
（2） 对学习社会经验起促进作用：
因为宿舍的每个成员具有不同的特点，同时掌握着不同的社会经验，通过宿舍成员间的交流和沟通，可以促进彼此社会经验的学习；
（3） 对深化知识起启迪作用：
宿舍成员通过交流与沟通可以深化对所学知识的理解和运用，同时也能在交流的时候得到强化；
（4） 对意志、性格锻炼起陶冶作用：
由于大学生群体在行为方面具有一定的从众和模仿效应，当宿舍的成员具有坚强的意志时，能对其他的宿舍成员起到榜样的作用；
（5） 对品德修养起砥砺作用：
宿舍成员间的相互学习，相互监督能让彼此形成良好的品德修养，不同的宿舍环境、宿舍文化塑造大学生不同的品德；
（6） 对成长起导向作用：
大学生将在大学中度过自己比较重要的四年，在这期间，宿舍的环境将对大的学生的成长起着举足轻重的作用。
2.2不良的大学宿舍环境对大学生的影响作用：
大学生心理健康发展虽然从总体上讲, 宿舍环境对大学生心理健康发展有很大的促进功能, 但我们也不能忽视不良宿舍环境对大学生心理健康的消极影响。
(1)不良宿舍自然环境对大学生心理健康的影响宿舍自然环境是指宿舍的总体布局、卫生状况和宿舍成员的人数等物质环境。在狭小的宿舍空间里, 宿舍自然环境是否整洁、干净, 布局是否合理, 成员密度如何都直接影响人的心理健康。
(2)不良宿舍文化环境对大学生心理健康的影响宿舍文化环境是校园文化环境的延伸, 它包括宿舍成员个人家庭背景、生活方式、宿舍风气等。
(3)不良宿舍人际环境对大学生心理健康的影大学生人际关系主要是指大学生之间以及大学生与他人之间在进行多种社会活动时所形成的互动交往关系。它包括信息传达和感情传递两方面。到了大学, 由于环境的变化, 心理发展已逐渐成熟, 遇到问题更趋于独立思考, 个人交往时也更注意自己的形象, 不轻易向别人打开自己心灵的大门。
3. 大学宿舍环境对大学生心理健康的影响分析：
3.1 大学宿舍环境对大学生人际关系的影响：
不同的宿舍环境给大学生带来的影响是不同的，不同的宿舍环境会形成不同的宿舍人际关系。大学宿舍人际关系主要有以下几种类型：
3.1.1 良好的宿舍人际关系：主要是融洽型。
（1） 该种人际关系的含义：
融洽型的宿舍人际关系是一种宿舍成员之间互相尊重, 彼此理解, 能够互帮互助的交往关系。
（2）融洽型宿舍成员的人格特点：
在这种宿舍中, 全体成员彼此尊重, 互相信赖, 相互谅解 ,宿舍气氛融洽、温和, 成员之间能正确处理好各种关系, 成员之间彼此都感到较为满意。
3.1.2 不良的宿舍人际关系
（1）冲突型。
①该种人际关系的含义：
冲突型是指宿舍中的个别成员或部分成员之间表现为情绪对立, 甚至彼此仇视的人际关系类型。
②冲突型宿舍成员的人格特点：
各成员神情沮丧, 表现得谨小慎微, 宿舍笼罩在非常紧张、沉闷的气氛中, 部分成员与部分成员之间, 或个别成员与其他成员之间常常互不往来, 或是采取排斥的方法, 或是采取逃避的方式。 成员之间彼此不满意甚至反感, 这种不满意感促使双方产生排斥力, 形成疏离、忽视、冲突的否定人际关系。
（1）封闭型。
①该种人际关系的含义：
封闭型的宿舍人际关系是指大学生彼此比较冷漠, 相互之间缺乏情感交流和信息沟通的人际交往类型。
② 冲突型宿舍成员的人格特点：
在这种类型的宿舍中, 成员之间从表面上看, 彼此能和睦相处, 局面平静、安宁, 表现不出有什么矛盾冲突。但实际上成员之间心灵不相通, 彼此之间互不交流思想, 情感交流较少, 因此在宿舍中更多地体验了消极的情绪体验, 相互在感情上忽视、冷淡, 并彼此疏远。
3.2不同的人际关系对大学生的影响作用：
3.2.1良好的宿舍人际关系对大学生的影响作用；
(1)融洽和谐的宿舍人际关系具有满足大学生归属感的作用；
(2) 融洽和谐的宿舍人际关系具有满足大学生建立人际间密切关系的感情需要的作用；
(3)融洽和谐的宿舍人际关系具有促进大学生社会性健康发展的作用；
(4)融洽和谐的宿舍人际关系具有提高大学生学习积极性, 使大学生积极进取的作用。
3.2.2 不良的宿舍人际关系对大学生的影响作用：
(1)可能会对大学生的人格造成不良的影响，严重者可能导致自闭；
(2)可能会对大学生的学习造成不良影响；
(3)可能会对大学生的心理造成较大影响，严重者可能导致出现大学生犯罪；
(4)可能会造成大学生社会适应不良。
3.3大学宿舍环境对大学生宿舍气氛的影响;
3.3.1 大学生宿舍气氛气的含义：
大学生宿舍气氛气是指大学生对所在宿舍环境(物质环境和非物质环境) 的一种总体的、
被宿舍成员广泛共享的、相对持久的、多维度的心理认知，是对宿舍特征、事件和运作过程的固有特性的一种表征。
3.3.2 主要包括四个维度：物质环境气氛、学习气氛、生活气氛、交往气氛。 (1) 物质环境气氛由硬件设施度、整洁舒适度和有序条理度三个因素组成；
(2)学习气氛由学习态度、学习信任与合作度和学习和谐度三个因素组成；
(3)生活气氛由生活和谐度、生活合作度和生活规范度三个因素组成；
(4)交往气氛由交往态度、交往和谐度和交往亲密度三个因素组成。
3.2.3 不同的气氛对大学生的心理与行为产生不同的影响。
4．从环境心理学的角度分析如何营造融洽和谐的大学宿舍环境：
(1)重视宿舍自然环境的建设。宿舍的每个成员都应该有为宿舍的环境负责的态度，积极改善宿舍的卫生条件，美化宿舍，让宿舍成为我们大学生心灵的栖息之地。
(2) 重视大学宿舍人文环境的建设：
(1)重视宿舍自然环境的建设。宿舍的每个成员都应该有为宿舍的环境负责的态度，积极改善宿舍的卫生条件，美化宿舍，让宿舍成为我们大学生心灵的栖息之地。
(2) 重视大学宿舍人文环境的建设：
①努力营造融洽和谐的大学宿舍环境，主要从以下几方面着手；
第一，尊重自己与尊重他人, 是建立良好宿舍人际关系的基本保证；
第二，理解和宽容, 是维护良好宿舍人际关系的重要条件；
第三，以诚待人, 是建立良好宿舍人际关系的前提基础。
②引导大学生树立正确的人生观、价值观；
③引导大学生营造一个好的宿舍气氛，从物质环境气氛、学习气氛、生活气氛、交往气氛四个方面加以改进。
5. 总结
通过对大学生宿舍环境和对大学生心理健康不同方面影响的分析, 我们可以看到, 建设和谐宿舍是构建和谐校园的重要组成部分, 是提高大学生综合素质的重要途径。因此, 我们应充分发挥和谐宿舍的积极因素和功能, 以良好的环境培育人, 以远大的理想激励人, 以正确的导向引导人, 以高尚的情操鼓舞人, 以良好的人际关系影响人。大学生从宿舍的和谐氛围中实现自我教育, 自我管理, 自我完善, 自我发展和自我创新。建设健康向上的和谐的大学宿舍环境, 既有利于形成高校良好的校风学风, 又有利于大学生的健康成长和全面成才，
更有利于大学生的心理健康成长。
参考文献
【1】冯友梅. 大学生宿舍文化与学风建设新探. 中国高等教育, 2001.
【2】陈德静. 论大学生宿舍文化建设. 江苏高教, 2004.
【3】樊富珉等. 大学生心理健康与发展. 北京，清华大学出版社,1997.
【4】杨德广. 大学生活的主旋律[ M] . 淮安: 江苏人民出版社,1987.
【5】柳卉. 高校学生宿舍人际关系障碍的成因及对策浅析[J].中国科技信息,2006
【6】郭勤. 大学宿舍管理与大学生心理健康发展[J].重庆邮电学院报,2001.
【7】林玉莲，胡正凡，《环境心理学》，中国建筑工业出版社，2011.