(2012-04-27 07:59:59)
这段时间一直在想着法儿的给宝宝补锌，可小家伙只要一出去，别人给他点儿零食吃就不吃饭了。其实平时我们是不怎么给他零食吃的，除了要出去玩儿或着外出的时间长才会给他备点儿，可有时候出去遇到小朋友，家长们总是带着各种花样的小零食，人家也总是好心的给宝宝给，大多数时候不很熟悉的人给他的他都不会接，这倒也好，可是经常玩儿的就熟，别人给的他觉得有兴趣的就会拿着，特别是一些平时不给他喝的饮料，他都表现的非常有兴趣，没办法，有时候看到别人吃东西的时候我们都绕着走。虽然一直给他喝着补锌的药，可是这饭量也没怎么长，反倒是哪天我想着法儿弄的他还能多吃点儿，唉，搞的我这当妈的每天都要琢磨给他做啥
这宝宝不爱吃荤菜也挺恼人的，还好一般的蔬菜水果中也同样含有锌元素我，而花生、核桃等坚果也是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择，还好俺家宝对坚果感兴趣，尤其是松籽，所以周末在家给他弄了点儿糯米糊，把松籽弄碎了洒在上面诱惑诱惑他，这样可以搭着吃点儿主食
材料：糯米、大米、藜麦、棒骨肉、棒骨汤、盐、松籽
做法：1、糯米、大米和藜麦用清水泡一晚上至发胀
2、将泡好的米放入搅拌机中打成细泥
3、锅中放入棒骨汤和棒骨肉末烧开
4、将火调小，慢慢加入打好的米泥
5、开中火用筷子顺一个方向搅拌
6、等米糊变成透明状时加入盐
6、将松籽放入保鲜袋中砸碎，洒入煮好的米糊中即可
注：1、宝宝比较小的话，糯米的量就减少一些，要不吃多了不容易消化，也可以完全换成大米效果一样
2、坚果可以自由选择,藜麦建议适量添加，这东东富含多种矿物质，很适合小孩儿和老人食用
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“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择 给宝宝做一份补锌的小零嘴
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这宝宝不爱吃荤菜也挺恼人的，还好一般的蔬菜水果中也同样含有锌元素我，而花生、核桃等坚果也是“素食”宝宝补充锌元素的最佳选择，还好俺家宝对坚果感兴趣，尤其是松籽，所以周末在家给他弄了点儿糯米糊，把松籽弄碎了洒在上面诱惑诱惑他，这样可以搭着吃点儿主食
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注：1、宝宝比较小的话，糯米的量就减少一些，要不吃多了不容易消化，也可以完全换成大米效果一样
2、坚果可以自由选择,藜麦建议适量添加，这东东富含多种矿物质，很适合小孩儿和老人食用
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