健身器械使用须知

健身器械使用须知

一、在您使用器械之前,请先阅读器械上警示牌内容,并进行热身活动;

二、在使用健身器械前请先检查各部分连接是否牢固,每套器械设计净载荷为100㎏∕站位;

三、运动时请根据自己身体状况选择适合的器材进行锻炼;

四、为达到良好的运动效果,请您采用循序渐进的方式增加运动强度;

五、心脏病、高血压及其他疾病患者应在医生指导下进行锻炼; 六、12周岁以下的儿童和60岁以上的老人在使用健身器械时,必须在监护人的看护下进行锻炼;

七、由于健身器械数量有限,使用时请大家相互关照、互相礼让,两人或两人以上共同使用的器材,注意配合,每一位锻炼者务必注意其他锻炼者的安全;

八、您在使用健身器械时,务必注意安全,因使用不当造成设施损坏的,应照价赔偿。

西安铁锋物业·丰景佳园管理处

健身器械使用须知

一、在您使用器械之前,请先阅读器械上警示牌内容,并进行热身活动;

二、在使用健身器械前请先检查各部分连接是否牢固,每套器械设计净载荷为100㎏∕站位;

三、运动时请根据自己身体状况选择适合的器材进行锻炼;

四、为达到良好的运动效果,请您采用循序渐进的方式增加运动强度;

五、心脏病、高血压及其他疾病患者应在医生指导下进行锻炼; 六、12周岁以下的儿童和60岁以上的老人在使用健身器械时,必须在监护人的看护下进行锻炼;

七、由于健身器械数量有限,使用时请大家相互关照、互相礼让,两人或两人以上共同使用的器材,注意配合,每一位锻炼者务必注意其他锻炼者的安全;

八、您在使用健身器械时,务必注意安全,因使用不当造成设施损坏的,应照价赔偿。

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