小学生的每日营养早餐合集4月21日--5月9日早餐

最近因为搬家，老没时间发早餐，今天终于把一堆发出来轻松了。

4月21日

早餐，杂粮粥，火腿油菜，厚蛋烧，奶酪片，炒豆腐，芒果，每日坚果。

4月24日

看了几集《鸡毛飞上天》辰辰就记住鸡毛换糖了，我本来是看到肉松饼想做个拨浪鼓，结果辰辰说我做的鸡毛换糖，非要给我放上一堆鸡毛和一颗糖，早餐：杂粮粥，肉松饼，奶酪片，草莓，每日坚果，鸡蛋西葫芦，棒棒奶酪，黄瓜蘸酱。

4月25日

早上闹铃没响起晚了，只能随便做点快速的。早餐：白菜鸡蛋面，小番茄，苹果，每日坚果，棒棒奶酪。

4月26日

早餐：小麦胚芽牛奶，香蕉饼，每日坚果，秋刀鱼，香菜胡萝卜丝，苹果，棒棒奶酪。

4月27日

昨天给辰辰煎香蕉饼还不想吃，后来一吃觉得好吃今天还要吃，刚好还剩了2个就给烤了。早餐：杂粮粥，鸡蛋饼，小番茄，香蕉饼，海草，每日坚果。

4月28日

早餐：小麦胚芽牛奶，鸡蛋炒包菜，鱼松，每日坚果，大虾，小番茄。

5月2日

红枣杂粮粥，槐花炒鸡蛋，高粱馒头，小番茄，每日坚果，玉米，甜瓜。

5月3日

早餐：小麦胚芽牛奶，小番茄，鱼松，每日坚果，玉米，鸡蛋，炒高粱馒头干。

5月4日

早餐：杂粮米饭，咖喱菜（鸡肉，什锦菜，土豆，胡萝卜，咖喱），小番茄，每日坚果。

5月5日

早餐：杂粮米饭团，紫苏叶，什锦菜炒黄瓜丁，紫苏炒鸡蛋，每日坚果，小番茄。

5月8日

早餐：米饭，芒果，鸡蛋胡萝卜上海青，牛奶，每日坚果。

5月9日

早餐：杂粮粥，西多士，花生酱，小番茄，每日坚果，炒西葫芦。