教师护嗓学习心得体会

教学多年，作为教师如何用嗓子,想过，但没有细细查询过，更不要说科学护嗓了。长期以来，我们教师在课堂教学过程中，大量的需要用到嗓音，且往往会因为使用的方法不够科学，只用不养或只用不练，或者其他一些病理性原因，造成嗓音的质量下降，讲不响，讲不长，甚至于沙哑失声，给工作和学习带来不便，深感作为教师的嗓音的重要性。

现在学习了正确的课堂发声观念与基本方法，感觉自己从教以来，一直存在问题。一是发声用嗓子;二是身体不放松，总是很紧张;三是发声音量太高。所以造成这么多年下来，嗓子一直是以病态存在，经常会发干、发涩、红肿、疼痛等，慢慢地变成慢性咽炎。有的时候甚至声音都发不出来，一感冒，嗓子就哑，好难受啊!课堂中为了能学生听到，更扯着嗓子说话，结果问题越来越严重。

所以我们要科学护嗓，那么学习科学护嗓方法。教师护嗓学习心得体会范文教师护嗓学习心得体会范文。因为正确的发声是在身体自然舒适的基础上，积极调动身体各发声器官协调运作，达到洪亮、饱满、圆润的声音;准确、清晰、灵活的咬字吐字;大方得体的语言表达。所以我觉得自己要做的是：

一、均衡用力，做到肚子、笑肌、软腭使劲，肩胸、喉肌、下巴放松。在实践过程，还是觉得自己的方法有问题，不过我会继续努力训练的。

二、音量与音高适中，。自己在讲课的过程中，尽量控制自己的声音，不要过高过低，放松嗓子，及时做到休息，调整用嗓方法。

三、用笑的气息，尽量放松自然。平时有空多练练笑，开怀大笑，既练了嗓子，又愉悦了心情，一举两得。

教师护嗓学习心得体会

一、均衡用力，做到肚子、笑肌、软腭使劲，肩胸、喉肌、下巴放松。在实践过程，还是觉得自己的方法有问题，不过我会继续努力训练的。

二、音量与音高适中，。自己在讲课的过程中，尽量控制自己的声音，不要过高过低，放松嗓子，及时做到休息，调整用嗓方法。

三、用笑的气息，尽量放松自然。平时有空多练练笑，开怀大笑，既练了嗓子，又愉悦了心情，一举两得。

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