共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室
考核认证
心理健康辅导员论文（初级）
论文题目：个人成长分析报告
姓 名：王 苗 苗
身份证号：[***********]
学 号： 培训中心：新疆泰能职业技术培训中心
考试日期：
完成时间：
阅卷教师：__________________
阅卷教师：__________________
论文成绩：__________________
个人成长分析报告
姓名：王苗苗
考试时间： 摘要：本文主要写我的成长过程。我所经历的学前阶段，小学阶段，中学阶段以及大学阶段的一些重要事件以及这些事件对于我成长的影响。俗话说：一切的成就，一切的成功都来自健康的心理。因此，通过学习心理学，分析我在不同阶段所遇到的心理问题，明确自己的人生目标并勇敢的走向成功的明天。随着素质教育的深入，学生的心理健康问题越来越严重。青少年心理健康辅导作为心理健康教育的一部分，是现代教育的产物，是素质教育的一个重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
教师是太阳底下最光辉的一个职业。在人们的心中，“教师是人类灵魂的工程师”。一个好的老师能够改变一个学生的一生，而老师一句不在意的话也能毁了学生的一生。众人在乎的不是老师的学历多么高，知识多么渊博，而是他能教出什么样的学生。虽然这些年一直担任班主任的工作，也时常做学生的心理辅导工作，但真正要做一名专门的心理健康辅导员，还是一个不小的角色转换。
心理辅导不是辅导教师对辅导对象开展的思想教育，也不是辅导教师与辅导对象单纯的语言交流，更不是辅导教师本人简单的情感宣泄，它是两个平等主体心灵与心灵的沟通，是生命与生命。所以，心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。因此，为了更好地开展工作，帮助那些在学习、生活中遇到困难或挫折的学生，在此对个人进行分析是十分必要的。
关键词：童年 胆小 自卑 焦虑 转折 心理学
俗语说：女大十八变，越变越漂亮。我是一个文静、不爱说话的女生，确切说是抑郁质的性格，性格内向，在家人当中很听话，尊重他人。回想现已经22岁了，成长的路有苦有甜，还有叛逆，倔强。有天真和成熟。有自己的梦想。自己承载了许多，但从没忘记自己的梦中，不断的努力，背负了太多，是我的母亲给了我力量，让我懂得了这样去面对挫折和在成功的时候应该谦卑。真心的谢谢我的妈妈。让我拥有现在的生活。
自从接触心理学之后发现自己的性格除了遗传还有后天影响，还了解到导致自己出现情绪问题的因素。心理学中认为：人格是构成一个人思想，情感及行为的特有模式。一个人的人格是在遗传，成熟，环境，教育等先天和后天的交互作用下形成的。自卑是对自己有着不
良的观念，不适宜的评价以及赋予过低的自我价值。如果感觉自己在某种程度上是软弱无能，不健全的，甚至低人一等。如果自我怀疑，犹豫不决，对自己的评价尖锐苛刻，而且很难感觉到生活美好，就证明已陷入自卑的深渊中。而在我的童年时期受家庭的无形的影响则使我产生了自卑心理。
小时候一直是和爷爷奶奶生活在重庆老家的。每天都看着爷爷奶奶忙农活。儿时的记忆很美，每天都跑到山上去玩，到了晚上才下来。快乐的时光总是太短暂。那时的记忆，没有爸爸妈妈的印记。九岁的时候，家里来了人。奶奶说“是你爸爸妈妈回来了。”我只说了一句“哦”。也许是父母在我的童年没有任何的痕迹，我的态度很漠然。我的生命中多了两个人，我该怎么去面对。之后爸妈就把我接到了新疆，一个陌生的地方，和老家的环境完全两个样。在老家我从来没有见过学，当时来新疆的时候是大雪纷飞的时间。从来没有见过雪的我很激动。从此我的生活有了很大的改变。
96年开始入学当时就读于农一师十二团中学，小学没有任何的印象。父母都是种地的，父母都很忙，没有时间管我。我就像一个野丫头。我是家里的老大，家务活都落在我的头上。每天放学回家要骑一个小时的车回家，然后做饭，等着父母回来。在父母的眼中我很乖，不爱说话，其实我不知道说什么？我的心中喜欢做自己喜欢的事。我的内心很叛逆，但我不表现在表面。每天就这样生活学习。我有一个弟弟，那是在我的想法中，我爸妈很溺爱我弟弟，不喜欢我，我很嫉妒，所以我就不理我弟弟，我认为夺走了我的爱，我讨厌他。也许我弟弟也不喜欢我。2000年我进入初中，还是在农一师十二团中学上学。进入青春期的我更叛逆，不听爸妈的话，青春萌动，我开始谈恋爱，那是我觉得很开心有人关心，就很幸福。后我爸妈知道我谈恋爱，制止我，把我关在家里中，特别是爸爸对很严厉，每天都对我说许多让我很烦躁的话。慢慢的我不在爱说话、也不想和谁说话，每天都把自己关在家里，自己做自己的事。我开始发奋学习，每天都学到一两点，想考出去。我爸爸是一个传统的人，他想让我不上学，过几年就嫁了。女孩不应该上那么多的学，浪费钱。我就赌气，我就要上给你给看。我就和我爸爸开始了10年的父女纠结。谁也不想让着谁，那年中考没考好，只上了一个普通的高中，我很郁闷，但为了离开家，我也要上。去报名的时候，是妈妈陪我去的，我爸爸没有去，在我的生命中，没有爸爸的踪影，生病了，是妈妈带我去的，爸爸从来没有关心过我。我恨他，进入高中学习压力更大了，也许是我的学习方法不对，总比其他人付出的很多，但学习效果却很差。现在参加了心理健康辅导班才得知，青春期属于特殊时期。这个时期的发展是非常复杂，充满矛盾的，又称“困难期”和“危险期”。那时男女之间的关系开始融洽，但是之间的爱慕和好感是幼稚的。往往喜欢和他一个人作对，喜欢在他人面前说他的坏话，我也有过那种小女生的小秘密，但很快就淡化了，这也是所有青春期孩子的特征吧！真
正让我很难忘的是高三的时间，那是是痛苦的、也是快乐的。韩寒的话“痛并快乐着”是这样的写照吧！学习压力大，但没有心思去想其他的事。我认真的学习，是想让我的爸爸看到，但每次他都很漠然的，我很伤心，我发誓，我要让他刮目相看，每天就学习，到高考了，那年是08年高考的的二本分数是467，我考了463分当时很压抑，怎么能这样？经过考虑我决定复读，和妈妈商量我了一下，妈妈同意，但爸爸不同意，我很伤心。后来还是妈妈偷偷给我钱去复读的。复读的路很艰难。每天都要做很多的卷子，很累的。但我的内心很痛苦，为什么爸爸会对我这样，但又想，没有他，我还是可以的，我一样能学得很好。
09年我考上了大学，很开心，我要上大学了，那是我的想法就是可以离开家了，去了一个陌生的地方，离开爸爸，不想看到他，我也开始了大学的生活，后来注意很我父亲的关系，给他打电话，关心他，给他说我遇到的事情，慢慢的，我和爸爸的关系变好了，我开始觉得人生有很多比学习更多的事，亲情是放在第一位的，这样你才不会在遇到挫折时，没有信心，因为有家人给你鼓励、给你安慰。也同样是在那个时代，我开始关注自己的心理，开始关注从事心理辅导工作的人，成为一个心理辅导员一直都是我的梦想。
心理辅导员为心理患者消除痛苦，我非常的佩服。也是通过这段时间的学习，观察，思考，不但我自己的水平得到了很大的提高，同时也逐渐从心理学专业的角度去重新审视周围的同学，老师和朋友心理存在的问题。我发现其实我们每一个人身上都存在着不同程度的这样或那样的心理问题。这一切都让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁灭自己的生活，消灭意志，降低自身享受生活的乐趣的能力。我希望身边的都能在顺利完成学业的同时，发自内心的感受到生活的美好。都有能力去创造自己想要的生活，有意义的生活。这些都激励了我学习心理的知识和技能的决心。
我希望自己以后能从事心理辅导工作，我也在不断地努力朝自己的方向前进。我知道一个心理工作者所承担的责任，同时我也明白了心理辅导员应具备的素质。首先，要有爱心，爱身边的每一个人，只有真诚才能得到对方的信任。有了信任，对方才愿意接受你的心理辅导。也就是说每一个有心理问题的人，要发自内心的去帮助他。其次，不歧视，不用带色眼睛去看待心理有问题的人。再次，要有职业道德，不公开患者的隐私，要有职业操守。最后，要有专业的心理辅导知识，辅导方法和合作意识。要知道心理辅导的程序，专业而扎实的知识是心理辅导员必备的条件；有好的心理辅导方法也是心理辅导成功与否的关键。如果不能对症下药，那可能加重心理问题，因此，要发挥自己的各个方面的作用，有正确的辅导程序和方法来解决对方的心理问题。在具备这样的爱好和兴趣之后我朝着更高的目标前进，那就是—大学。孔子曾说过“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十随心而欲而不
越矩。”他虽说得这个“立”字就是人格和精神的独立，是一个人成熟的标志或者是人生的目的或意义。可能有些人会迷失自己，疏离了人情世故，甚至把自己的心灵锁起来。我希望通过心理辅导班的学习帮助到他人，使他们敞开心扉。但是怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘.只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使我们有良好的情感生活,一定要正视现实，做好心理准备，正确客观地对待心理的问题。
经历高考的磨练，我逐渐成长起来了，懂得了怎样去和人相处、怎样学习。接触的人和事都大大的开阔了我的视野，在如饥如渴的汲取丰富知识同时学会理所应当的去承受生活中的某些东西。我们的人生就像在冲浪，又是脚踏波涛巨浪，享受着身临巨峰的体验；有时跌入浪底，感受着惶恐与失落。我们的人生也不断地面临着选择，我们不停的在选择属于我们的道路。所谓的“天之骄子”的我们这些大学生也面临着被社会淘汰的可能性。因此，大学生面临各种心理问题，比如，就业压力，人际关系，社会地位等等。我现在就读大二，看着师姐，师哥们走出校园，走入社会，我也会感到莫名的恐惧。我是学习学前教育的，随着国家的重视和投入，我想我会进入学前老师的队伍中，我希望通过自己的努力成为一个坚强的人，有明确的目的，坚持不懈，不愿放弃，真诚的去对待每一个人，困难对于每一个人都是一样的，只要自己有一个健康的心理。不断地去学习，虚心请教，不断地去实践，去体验，相信没有最好，只有更好。
“没有最好，只有更好”真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能梦想成真。所以我坚持不懈，每天都要为实现目标而努力，我憧憬幸福美好的生活，在生活中更多的做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己；更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，宽待他人，善待自己；把握现在，快乐每一天；完善人格，保持积极向上的人生观。来到这个世界上并没有什么不同的，但是能成为一个什么样的人，很大程度上都是与自己不同年龄阶段的成长经历有关。努力地面对所遇到的困难，学会成长。相信通过心理辅导班的学习，我会不断地完善自己，在“助人”的过程中实现“自助”。
参考文献：
(1)皮连生：教育心理学（第三版）上海教育出版社 2004年8
（2）叶奕乾： 普通心理学 华东师范出版社，2004年10。
（3）明宏:： 心理健康辅导和理论基础 世界图书出版社，北京 司 2005.4
(4) 李幼德：
（5）陈帼眉：学前心理学
儿童发展心理学 天津科技翻译出版社 1998 人民教育出版社 2003
共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室
考核认证
心理健康辅导员论文（初级）
论文题目：个人成长分析报告
姓 名：王 苗 苗
身份证号：[***********]
学 号： 培训中心：新疆泰能职业技术培训中心
考试日期：
完成时间：
阅卷教师：__________________
阅卷教师：__________________
论文成绩：__________________
个人成长分析报告
姓名：王苗苗
考试时间： 摘要：本文主要写我的成长过程。我所经历的学前阶段，小学阶段，中学阶段以及大学阶段的一些重要事件以及这些事件对于我成长的影响。俗话说：一切的成就，一切的成功都来自健康的心理。因此，通过学习心理学，分析我在不同阶段所遇到的心理问题，明确自己的人生目标并勇敢的走向成功的明天。随着素质教育的深入，学生的心理健康问题越来越严重。青少年心理健康辅导作为心理健康教育的一部分，是现代教育的产物，是素质教育的一个重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
教师是太阳底下最光辉的一个职业。在人们的心中，“教师是人类灵魂的工程师”。一个好的老师能够改变一个学生的一生，而老师一句不在意的话也能毁了学生的一生。众人在乎的不是老师的学历多么高，知识多么渊博，而是他能教出什么样的学生。虽然这些年一直担任班主任的工作，也时常做学生的心理辅导工作，但真正要做一名专门的心理健康辅导员，还是一个不小的角色转换。
心理辅导不是辅导教师对辅导对象开展的思想教育，也不是辅导教师与辅导对象单纯的语言交流，更不是辅导教师本人简单的情感宣泄，它是两个平等主体心灵与心灵的沟通，是生命与生命。所以，心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。因此，为了更好地开展工作，帮助那些在学习、生活中遇到困难或挫折的学生，在此对个人进行分析是十分必要的。
关键词：童年 胆小 自卑 焦虑 转折 心理学
俗语说：女大十八变，越变越漂亮。我是一个文静、不爱说话的女生，确切说是抑郁质的性格，性格内向，在家人当中很听话，尊重他人。回想现已经22岁了，成长的路有苦有甜，还有叛逆，倔强。有天真和成熟。有自己的梦想。自己承载了许多，但从没忘记自己的梦中，不断的努力，背负了太多，是我的母亲给了我力量，让我懂得了这样去面对挫折和在成功的时候应该谦卑。真心的谢谢我的妈妈。让我拥有现在的生活。
自从接触心理学之后发现自己的性格除了遗传还有后天影响，还了解到导致自己出现情绪问题的因素。心理学中认为：人格是构成一个人思想，情感及行为的特有模式。一个人的人格是在遗传，成熟，环境，教育等先天和后天的交互作用下形成的。自卑是对自己有着不
良的观念，不适宜的评价以及赋予过低的自我价值。如果感觉自己在某种程度上是软弱无能，不健全的，甚至低人一等。如果自我怀疑，犹豫不决，对自己的评价尖锐苛刻，而且很难感觉到生活美好，就证明已陷入自卑的深渊中。而在我的童年时期受家庭的无形的影响则使我产生了自卑心理。
小时候一直是和爷爷奶奶生活在重庆老家的。每天都看着爷爷奶奶忙农活。儿时的记忆很美，每天都跑到山上去玩，到了晚上才下来。快乐的时光总是太短暂。那时的记忆，没有爸爸妈妈的印记。九岁的时候，家里来了人。奶奶说“是你爸爸妈妈回来了。”我只说了一句“哦”。也许是父母在我的童年没有任何的痕迹，我的态度很漠然。我的生命中多了两个人，我该怎么去面对。之后爸妈就把我接到了新疆，一个陌生的地方，和老家的环境完全两个样。在老家我从来没有见过学，当时来新疆的时候是大雪纷飞的时间。从来没有见过雪的我很激动。从此我的生活有了很大的改变。
96年开始入学当时就读于农一师十二团中学，小学没有任何的印象。父母都是种地的，父母都很忙，没有时间管我。我就像一个野丫头。我是家里的老大，家务活都落在我的头上。每天放学回家要骑一个小时的车回家，然后做饭，等着父母回来。在父母的眼中我很乖，不爱说话，其实我不知道说什么？我的心中喜欢做自己喜欢的事。我的内心很叛逆，但我不表现在表面。每天就这样生活学习。我有一个弟弟，那是在我的想法中，我爸妈很溺爱我弟弟，不喜欢我，我很嫉妒，所以我就不理我弟弟，我认为夺走了我的爱，我讨厌他。也许我弟弟也不喜欢我。2000年我进入初中，还是在农一师十二团中学上学。进入青春期的我更叛逆，不听爸妈的话，青春萌动，我开始谈恋爱，那是我觉得很开心有人关心，就很幸福。后我爸妈知道我谈恋爱，制止我，把我关在家里中，特别是爸爸对很严厉，每天都对我说许多让我很烦躁的话。慢慢的我不在爱说话、也不想和谁说话，每天都把自己关在家里，自己做自己的事。我开始发奋学习，每天都学到一两点，想考出去。我爸爸是一个传统的人，他想让我不上学，过几年就嫁了。女孩不应该上那么多的学，浪费钱。我就赌气，我就要上给你给看。我就和我爸爸开始了10年的父女纠结。谁也不想让着谁，那年中考没考好，只上了一个普通的高中，我很郁闷，但为了离开家，我也要上。去报名的时候，是妈妈陪我去的，我爸爸没有去，在我的生命中，没有爸爸的踪影，生病了，是妈妈带我去的，爸爸从来没有关心过我。我恨他，进入高中学习压力更大了，也许是我的学习方法不对，总比其他人付出的很多，但学习效果却很差。现在参加了心理健康辅导班才得知，青春期属于特殊时期。这个时期的发展是非常复杂，充满矛盾的，又称“困难期”和“危险期”。那时男女之间的关系开始融洽，但是之间的爱慕和好感是幼稚的。往往喜欢和他一个人作对，喜欢在他人面前说他的坏话，我也有过那种小女生的小秘密，但很快就淡化了，这也是所有青春期孩子的特征吧！真
正让我很难忘的是高三的时间，那是是痛苦的、也是快乐的。韩寒的话“痛并快乐着”是这样的写照吧！学习压力大，但没有心思去想其他的事。我认真的学习，是想让我的爸爸看到，但每次他都很漠然的，我很伤心，我发誓，我要让他刮目相看，每天就学习，到高考了，那年是08年高考的的二本分数是467，我考了463分当时很压抑，怎么能这样？经过考虑我决定复读，和妈妈商量我了一下，妈妈同意，但爸爸不同意，我很伤心。后来还是妈妈偷偷给我钱去复读的。复读的路很艰难。每天都要做很多的卷子，很累的。但我的内心很痛苦，为什么爸爸会对我这样，但又想，没有他，我还是可以的，我一样能学得很好。
09年我考上了大学，很开心，我要上大学了，那是我的想法就是可以离开家了，去了一个陌生的地方，离开爸爸，不想看到他，我也开始了大学的生活，后来注意很我父亲的关系，给他打电话，关心他，给他说我遇到的事情，慢慢的，我和爸爸的关系变好了，我开始觉得人生有很多比学习更多的事，亲情是放在第一位的，这样你才不会在遇到挫折时，没有信心，因为有家人给你鼓励、给你安慰。也同样是在那个时代，我开始关注自己的心理，开始关注从事心理辅导工作的人，成为一个心理辅导员一直都是我的梦想。
心理辅导员为心理患者消除痛苦，我非常的佩服。也是通过这段时间的学习，观察，思考，不但我自己的水平得到了很大的提高，同时也逐渐从心理学专业的角度去重新审视周围的同学，老师和朋友心理存在的问题。我发现其实我们每一个人身上都存在着不同程度的这样或那样的心理问题。这一切都让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会怎样毁灭自己的生活，消灭意志，降低自身享受生活的乐趣的能力。我希望身边的都能在顺利完成学业的同时，发自内心的感受到生活的美好。都有能力去创造自己想要的生活，有意义的生活。这些都激励了我学习心理的知识和技能的决心。
我希望自己以后能从事心理辅导工作，我也在不断地努力朝自己的方向前进。我知道一个心理工作者所承担的责任，同时我也明白了心理辅导员应具备的素质。首先，要有爱心，爱身边的每一个人，只有真诚才能得到对方的信任。有了信任，对方才愿意接受你的心理辅导。也就是说每一个有心理问题的人，要发自内心的去帮助他。其次，不歧视，不用带色眼睛去看待心理有问题的人。再次，要有职业道德，不公开患者的隐私，要有职业操守。最后，要有专业的心理辅导知识，辅导方法和合作意识。要知道心理辅导的程序，专业而扎实的知识是心理辅导员必备的条件；有好的心理辅导方法也是心理辅导成功与否的关键。如果不能对症下药，那可能加重心理问题，因此，要发挥自己的各个方面的作用，有正确的辅导程序和方法来解决对方的心理问题。在具备这样的爱好和兴趣之后我朝着更高的目标前进，那就是—大学。孔子曾说过“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十随心而欲而不
越矩。”他虽说得这个“立”字就是人格和精神的独立，是一个人成熟的标志或者是人生的目的或意义。可能有些人会迷失自己，疏离了人情世故，甚至把自己的心灵锁起来。我希望通过心理辅导班的学习帮助到他人，使他们敞开心扉。但是怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘.只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使我们有良好的情感生活,一定要正视现实，做好心理准备，正确客观地对待心理的问题。
经历高考的磨练，我逐渐成长起来了，懂得了怎样去和人相处、怎样学习。接触的人和事都大大的开阔了我的视野，在如饥如渴的汲取丰富知识同时学会理所应当的去承受生活中的某些东西。我们的人生就像在冲浪，又是脚踏波涛巨浪，享受着身临巨峰的体验；有时跌入浪底，感受着惶恐与失落。我们的人生也不断地面临着选择，我们不停的在选择属于我们的道路。所谓的“天之骄子”的我们这些大学生也面临着被社会淘汰的可能性。因此，大学生面临各种心理问题，比如，就业压力，人际关系，社会地位等等。我现在就读大二，看着师姐，师哥们走出校园，走入社会，我也会感到莫名的恐惧。我是学习学前教育的，随着国家的重视和投入，我想我会进入学前老师的队伍中，我希望通过自己的努力成为一个坚强的人，有明确的目的，坚持不懈，不愿放弃，真诚的去对待每一个人，困难对于每一个人都是一样的，只要自己有一个健康的心理。不断地去学习，虚心请教，不断地去实践，去体验，相信没有最好，只有更好。
“没有最好，只有更好”真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能梦想成真。所以我坚持不懈，每天都要为实现目标而努力，我憧憬幸福美好的生活，在生活中更多的做好自己，关心家人，帮助朋友，从而快乐自己；更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，宽待他人，善待自己；把握现在，快乐每一天；完善人格，保持积极向上的人生观。来到这个世界上并没有什么不同的，但是能成为一个什么样的人，很大程度上都是与自己不同年龄阶段的成长经历有关。努力地面对所遇到的困难，学会成长。相信通过心理辅导班的学习，我会不断地完善自己，在“助人”的过程中实现“自助”。
参考文献：
(1)皮连生：教育心理学（第三版）上海教育出版社 2004年8
（2）叶奕乾： 普通心理学 华东师范出版社，2004年10。
（3）明宏:： 心理健康辅导和理论基础 世界图书出版社，北京 司 2005.4
(4) 李幼德：
（5）陈帼眉：学前心理学
儿童发展心理学 天津科技翻译出版社 1998 人民教育出版社 2003