冠心病患者随访服务记录表

冠心病患者随访服务记录表

高坪乡卫生院

冠心病患者健康保健指导及干预措施

您好!

针对你目前的健康情况,我院特地为您制定了适合您的健康保健干预措施。为了您的身体健康,请坚持做到以下几点:

一、起居调摄

(一)应随天气变化及时增减衣物,御寒保暖,避免寒冷刺激 。

(二)生活要有规律,睡眠时间合理,早睡早起,少熬夜,保证睡眠质量。 (三)生活节奏有规律,避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。 (四)养成定时排便的习惯,保持大便通畅,避免便秘, (五) 饱餐后不宜运动和沐浴。

(六)宜严格节制性生活。房事宜控制在每月1-2次。 二、注意饮食调养

(一)在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。

1.可以随意进食的食物 ①各种谷类,尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。④菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。⑤各种瓜类、水果及茶叶。

2.适当进食的食物 ①瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②鱼类,包括多数河鱼和海鱼。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。④奶类,包括去脂乳及其制品。⑤鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

3.少食或忌食食物 ①动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。②肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。④软体动物及贝壳类动物。⑤糖、酒、烟、巧克力等。

(二)限制食盐的摄入。

(三)戒烟少酒。冠心病患者应绝对戒烟,少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和。禁忌喝烈性酒。

(四)不宜喝咖啡、浓茶。 三、坚持适当的体育锻炼

坚持参加力所能及的体育锻炼。根据自身的条件和兴趣爱好选择有氧运动。 如户外散步、游泳、登山、慢跑、慢骑自行车、乒乓球、健身操、 太极拳 气功等。量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。如果有头晕或胸痛等不适感觉,立即停止运动。

四、控制体重

肥胖者要设法减肥,控制体重。减肥应逐步进行,每周不要超过1公斤。

五、定期进行健康检查,积极治疗相关疾病。患者要遵医嘱正确服药,了解自己的疾病,掌握自我观察病情发展及自救的简单的方法。药不离身,外出时身上应带急救药物。

六、、情志调摄

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过用,都可引起冠心病的发病。精神紧张、情绪波动亦可诱发心绞痛。冠心病患者应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜等情绪。平时可养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪¡ 在生活和工作中,应保持乐观的态度,使精神放松,情绪稳定,遇事不要急躁,以减少冠心病的发作

患者签名:

年 月 日

冠心病患者中医药预防保健

姓 名 编 号

□□□-□□□□□

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您好!

针对你目前的健康情况,我院特地为您制定了适合您的健康保健干预措施。为了您的身体健康,请坚持做到以下几点:

一、起居调摄

(一)应随天气变化及时增减衣物,御寒保暖,避免寒冷刺激 。

(二)生活要有规律,睡眠时间合理,早睡早起,少熬夜,保证睡眠质量。 (三)生活节奏有规律,避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。 (四)养成定时排便的习惯,保持大便通畅,避免便秘, (五) 饱餐后不宜运动和沐浴。

(六)宜严格节制性生活。房事宜控制在每月1-2次。 二、注意饮食调养

(一)在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。

1.可以随意进食的食物 ①各种谷类,尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。④菌藻类,如香菇、木耳、海带、紫菜等。⑤各种瓜类、水果及茶叶。

2.适当进食的食物 ①瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。②鱼类,包括多数河鱼和海鱼。③植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。④奶类,包括去脂乳及其制品。⑤鸡蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

3.少食或忌食食物 ①动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。②肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。④软体动物及贝壳类动物。⑤糖、酒、烟、巧克力等。

(二)限制食盐的摄入。

(三)戒烟少酒。冠心病患者应绝对戒烟,少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和。禁忌喝烈性酒。

(四)不宜喝咖啡、浓茶。 三、坚持适当的体育锻炼

坚持参加力所能及的体育锻炼。根据自身的条件和兴趣爱好选择有氧运动。 如户外散步、游泳、登山、慢跑、慢骑自行车、乒乓球、健身操、 太极拳 气功等。量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。如果有头晕或胸痛等不适感觉,立即停止运动。

四、控制体重

肥胖者要设法减肥,控制体重。减肥应逐步进行,每周不要超过1公斤。

五、定期进行健康检查,积极治疗相关疾病。患者要遵医嘱正确服药,了解自己的疾病,掌握自我观察病情发展及自救的简单的方法。药不离身,外出时身上应带急救药物。

六、、情志调摄

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过用,都可引起冠心病的发病。精神紧张、情绪波动亦可诱发心绞痛。冠心病患者应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜等情绪。平时可养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪¡ 在生活和工作中,应保持乐观的态度,使精神放松,情绪稳定,遇事不要急躁,以减少冠心病的发作

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年 月 日

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姓 名 编 号

□□□-□□□□□

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