2017-03-06 李娜 人到中年
来源于与尔同消万古愁（shovidnana）
有一天我家崔老板在群里问，都说女人要活得精致，到底什么是精致？
我想女人的精致，不是一定有要名牌衣服包包的加持，住多大房子开什么样的车。而是，不管人生的际遇如何，我们都有能力安顿好自己的身体和灵魂，努力让自己活得美丽而快乐。
女人的精致，藏在生活的细节里。
1，早睡早起，照顾好自己的健康和容貌，没有任何人值得你为他失眠或半夜里哭泣。
2，吃营养的早餐，提早10分钟进办公室，从容开始每一天的工作和生活。
3，买适合自己的衣物，不为别人的眼光买单，也不必追赶潮流，要知道属于你的品位才最独特美好。
4，办公室常备加湿器、喷雾、舒适的平底鞋、坐骑靠垫、面膜；每隔一小时请起身活动，午休时间可以敷个面膜。
5，远离垃圾食品，宁愿花费贵一点，也要保证自己吃得健康；远离你讨厌的人，要知道你没有时间浪费在他们身上。
6，每周去健身房锻炼身体，游泳、跑步和瑜伽都是不错的选择；规律的健身不仅让你身材美丽，更重要的是会让你很快乐，更有信心面对生活中的难题。
7，学会化精致的妆容，别相信素颜最美这种鬼话，要知道范冰冰卸了妆可能还没你漂亮。
8，学会用小事犒赏自己，比如完成一项工作，达到了一个目标，给自己买束鲜花，或者奖励自己一次向往已久的境外旅行。
9，培养自己一项兴趣爱好，可以是读书、绘画、弹琴、摄影、烹饪等等等等。沉浸在一件热爱的事情，那种感觉无比美妙，会让你整个人都在发光。
10，学会断舍离，那些已经不喜欢的旧衣物、旧的人，该放下的时候要懂得放下，腾出空间给真正值得的人和事物。
11，越是看不见的地方越好对自己好。比如内衣一定要选好的；比如每个月生理期那几天，好好照顾自己的身体和情绪，用好一点的卫生巾，学会给自己煮营养汤，以及释放压力。
12，让你为难的事情，该拒绝就拒绝。你把别人当朋友，那些为难你的人，可没有当你是好朋友。
13，每天读几页书，或者手抄一些句子，泡一杯柠檬水，享受心灵片刻宁静的时光。
14，把爱情当作奢侈品。你要有等真爱到来的底气，如果真的遇不到爱情，也能活出自己的精彩和自由。
15，别太把别人的意见当回事。你要知道，这独一无二的一生，你才是自己生活的主角和唯一有发言权的人。去做真正热爱的事，去陪伴真正喜欢的人。
女人的精致，不是活给别人看，也无需他人的评判。你要对自己好，因为这个世界，你才是和自己最亲密的那个人。
2017-03-06 李娜 人到中年
来源于与尔同消万古愁（shovidnana）
有一天我家崔老板在群里问，都说女人要活得精致，到底什么是精致？
我想女人的精致，不是一定有要名牌衣服包包的加持，住多大房子开什么样的车。而是，不管人生的际遇如何，我们都有能力安顿好自己的身体和灵魂，努力让自己活得美丽而快乐。
女人的精致，藏在生活的细节里。
1，早睡早起，照顾好自己的健康和容貌，没有任何人值得你为他失眠或半夜里哭泣。
2，吃营养的早餐，提早10分钟进办公室，从容开始每一天的工作和生活。
3，买适合自己的衣物，不为别人的眼光买单，也不必追赶潮流，要知道属于你的品位才最独特美好。
4，办公室常备加湿器、喷雾、舒适的平底鞋、坐骑靠垫、面膜；每隔一小时请起身活动，午休时间可以敷个面膜。
5，远离垃圾食品，宁愿花费贵一点，也要保证自己吃得健康；远离你讨厌的人，要知道你没有时间浪费在他们身上。
6，每周去健身房锻炼身体，游泳、跑步和瑜伽都是不错的选择；规律的健身不仅让你身材美丽，更重要的是会让你很快乐，更有信心面对生活中的难题。
7，学会化精致的妆容，别相信素颜最美这种鬼话，要知道范冰冰卸了妆可能还没你漂亮。
8，学会用小事犒赏自己，比如完成一项工作，达到了一个目标，给自己买束鲜花，或者奖励自己一次向往已久的境外旅行。
9，培养自己一项兴趣爱好，可以是读书、绘画、弹琴、摄影、烹饪等等等等。沉浸在一件热爱的事情，那种感觉无比美妙，会让你整个人都在发光。
10，学会断舍离，那些已经不喜欢的旧衣物、旧的人，该放下的时候要懂得放下，腾出空间给真正值得的人和事物。
11，越是看不见的地方越好对自己好。比如内衣一定要选好的；比如每个月生理期那几天，好好照顾自己的身体和情绪，用好一点的卫生巾，学会给自己煮营养汤，以及释放压力。
12，让你为难的事情，该拒绝就拒绝。你把别人当朋友，那些为难你的人，可没有当你是好朋友。
13，每天读几页书，或者手抄一些句子，泡一杯柠檬水，享受心灵片刻宁静的时光。
14，把爱情当作奢侈品。你要有等真爱到来的底气，如果真的遇不到爱情，也能活出自己的精彩和自由。
15，别太把别人的意见当回事。你要知道，这独一无二的一生，你才是自己生活的主角和唯一有发言权的人。去做真正热爱的事，去陪伴真正喜欢的人。
女人的精致，不是活给别人看，也无需他人的评判。你要对自己好，因为这个世界，你才是和自己最亲密的那个人。