全国学生营养日
达明小学 陈艳
1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了“全国学生营养日”，这一计划又命名为“护苗系统工程”。2014年5月20日是我国第19个学生营养日。今年学生营养日的宣传主题：“食品安全营养，孩子健康成长——远离肥胖与慢性病”。
有数据显示，全世界1.55亿超重肥胖儿童少年中，每13个里就有一个是中国儿童少年。与此同时，由肥胖带来的儿童少年高血压、脂肪肝的比例也不断增长，儿童少年肥胖已经成为亟需整个社会关注的公共卫生问题。
一、营养不良和肥胖
二、近视（仅次于日本）
三、龋齿
四、是贫血
五、是心理卫生问题
那么，怎样做一个营养全面、健康的小学生呢？
一、 保证吃好早餐，多吃谷类，供给充足的能量；；
二、少吃零食，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；多喝水，控制食糖摄入；
三、重视户外活动。
同学们，只要从小树立良好的平衡膳食意识，注意每日营养，改掉偏食、挑食的毛病，这样，就能保证大家正常学习和拥有强健体魄，远离肥胖与慢性病。
全国学生营养日
达明小学 陈艳
1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了“全国学生营养日”，这一计划又命名为“护苗系统工程”。2014年5月20日是我国第19个学生营养日。今年学生营养日的宣传主题：“食品安全营养，孩子健康成长——远离肥胖与慢性病”。
有数据显示，全世界1.55亿超重肥胖儿童少年中，每13个里就有一个是中国儿童少年。与此同时，由肥胖带来的儿童少年高血压、脂肪肝的比例也不断增长，儿童少年肥胖已经成为亟需整个社会关注的公共卫生问题。
一、营养不良和肥胖
二、近视（仅次于日本）
三、龋齿
四、是贫血
五、是心理卫生问题
那么，怎样做一个营养全面、健康的小学生呢？
一、 保证吃好早餐，多吃谷类，供给充足的能量；；
二、少吃零食，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；多喝水，控制食糖摄入；
三、重视户外活动。
同学们，只要从小树立良好的平衡膳食意识，注意每日营养，改掉偏食、挑食的毛病，这样，就能保证大家正常学习和拥有强健体魄，远离肥胖与慢性病。