心灵驿站__慢生活
#慢生活#心理学家发现送鲜花可以改善对方的情绪，促使人们用积极的态度化解人际冲突。比如，手捧鲜花的人在约会中迟到， 对方不会过于在意。实验也发现，在向测试者随机赠送钢笔和鲜花。前者表现出“社会退缩”现象，会与派发者保持尽量远的距离；后者则主动靠拢，并愿意微笑交谈。#慢生活#阳光渐渐普照大地，唯有感悟黑暗之后，才能体会阳光的温暖。
#慢生活#时光的脚步快的让人心惊，无论怎样努力终究会流逝，不如拿起相机吧，美丽的定格只在瞬间，身边那么多的美丽，你，留住她了么？
#慢生活#阳光，透过树枝，穿过玻璃，投下的点点斑驳，总让人感动
#慢生活#美国著名的健康心理学家最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是：
#慢生活#因为相信，我们把自己处在了“等待”的位臵上。然而爽约的权力在别人手上，一等再等，你该明白，自己在别人心里的分量。等你时，我做了这么多，你没出现，我没见到你，我明天，不会再来……#晚安#
#慢生活#每个少年心中都有一个追风的梦，风自由自在，来去无踪。骑行族在单车上的岁月，感受风的质量，感受梦的自由。当然还有风一样自由的歌曲，每段公路，每分每秒，都有旋律陪伴。
#慢生活#得失就像是手中握的沙子，只有以不计较的心态摊开手掌，才能获得更多。生活中的误会很多，或多或少都会给自己带来伤害和不便。建议误会发生后，最好先以客观的
标准来衡量事情本身，然后以坚持的态度找出误会发生的原因，并选择通过第三者去解释。如不想解释也可以选择沉默，对其泰然处之。
#慢生活#起步晚不可怕，怕的是把起点当作终点，只要你愿意走，你总在慢慢拉长人生的距离；贫穷点不可怕，怕的是精神上的贫乏，让心灵长期的干涸，只要不停地汲取知识养分，你总在渐渐提升思想的境界；孤单点不可怕，怕的是孤僻地闭塞自己，隔绝了整个世界，只要你在孤寂中沉淀，终会在沉默中爆发。
#慢生活#夜深时分，有人灯红酒绿欢乐，背后则有人独守空房等待。等待再晚，也为你留一盏灯。你不在的时候，对着灯火，放空了视线。等待难熬，等一个自己爱却不爱自己的人，更觉孤单。这盏灯，是希望，是寄托，却逐渐如同在风中摇摆的爱火。打开白天封锁的心扉，慢生活深夜电台，给你一个诉说的地方。
#慢生活#在一些特别的日子里，总是无法抑制冲动，去疯狂地想念一个人。那个早已经不在身边的人，那个无法再次触摸的人，哪怕是一点旧物，都能像星火一般，点燃燎原的思念。无声的夜，想你的夜。
#慢生活#无论何时，无论何地，无论何人，想念总是一个触目惊心的词。特别在夜里，特别在清明，雨纷纷，行人欲断魂。想念随雨滴滴不停，流不尽。别在雨天说想念，只是，
听起这些歌，却无法停止。想念已经如同呼吸。那么等晴天，再看你。
#慢生活#上饶〃去婺源寻芸苔寻约定：那些我们终将逝去的青春，最好的结局是在油菜花田里消失不见。油菜花浪，清香淡然，古镇错落，淳朴悠然。村落被油菜花包围着，似是世外桃源，不忍有声响来打扰。当然青春是青春，古人是古人，雨中的油菜花看似近人，却不能触碰。所谓约定，也只是一人罢。一首歌的时
#慢生活#把生活的步调调慢一些,让自己快乐,也让别人快乐.蜗牛霜果断成为今天慢市集上热销的大白菜，您也来看看吧！
#慢生活#饭要一口口地吃，路要一步步地走。不遇到一些人渣，怎么分辨出好人？不多尝试一些事情怎么知道自己喜欢什么不适合什么？因为经历，所以懂得。只有真正干过了，才知道自己真正要的是什么。心慢下来，行动才能快起来。——《慢慢来，一切都来得及》
#慢生活#讲话时爱插嘴很可能是心理焦虑症。从发展心理学角度来说，每个人都经历了一个从{青春期}的自我中心阶段到成人期的人际自我互动阶段。那些爱打断他人的人，很可能是没有完成过渡的阶段。且过分关注自我，不大能去照顾别人。自我中心化的说话方式成了他们自我防御与保护的机制。
#慢生活#工作是身心的劳作，休憩是心灵的滋养。时常提醒自己，享受慢生活。闲暇之余，走近大自然，多闻草木少识人。暂时屏蔽烦恼和杂念，让心灵有片刻的安歇。一起深呼吸，放下的时候最宁静
#慢生活#有一种风景，经过千年的洗礼依然如旧，不管时代如何变革，它却只按照自己的步调慢慢成长。西塘就是这样一个地方，水乡中飘荡着依人的风情。追求慢生活的你不妨一去，繁樱曼枝，正是春日风情。
#慢生活#生命不是赛跑，因为你跟任何的一个人不同，不同时起跑，不同时到终点，不同时在一条赛道上，当你欣喜若狂的超越一个人，忽而就发现不远的前方还有比你跑的快的人。其实慢慢地走着就好，不断的前进，终将收获幸福的人生。
#慢生活#快乐不需要什么道理，心灵平和只需要损失一点睡眠，舍弃一点应酬，控制一点放纵而已。发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折麼自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处诋毁自己。放下这些无忧无虑地快乐。
#慢生活#道歉被接受前要经历7个阶段。1、双方争吵。2、互说威胁话3、互相辱骂。4、受害人委屈开始解释。5、受害人相信“施害方”认识到了各自所造成的伤害。6、“施害
方”告诉“受害方”认识到错误。7、道歉阶段。道歉时间48小时应是最后“期限”，若超过这个时间，受害一方便会开始原谅对方所犯错误。
#慢生活#无论何时，无论何地，无论何人，想念总是一个触目惊心的词。特别在夜里，特别在清明，雨纷纷，行人欲断魂。想念随雨滴滴不停，流不尽。别再雨天说想念，只是，听起这些歌，却无法停止。想念已经如同呼吸。那么等晴天，再看你。
#慢生活#成功者与普通人之间的差距，并非如大多数人想象的那样，隔着一道巨大的鸿沟。他们的区别在于一些小小的行动上：每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点、多思考一点，表演上多费一点心思、多做一些研究，如此而已。所谓多看一点，就是不要只看事物的表面，而要看到被表面覆盖住的东西。
#慢生活#心理学家发现，令人振奋的音乐能提高思维的敏捷性和专注度，让人工作能力提高数倍。在听令人振奋的音乐时，能更快、更准确的完成工作；而在听忧郁的音乐时，完成工作的速度会放缓、准确性下降。研究分析，振奋人心的音乐能让大脑整体活力增强，唤起大脑中积极和满意的情绪，进而提高认知功能。
#晚安，五星#不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才
会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。 —— 《总需要等一等》#慢生活#
#慢生活#从心理学的视角看，人的成长环境不同性格也千差万别。完美型性格的人在生活中很讲原则、黑白分明，对事不对人。他们关注的是事情本身，而不考虑他人甚至自己的感受，只求把事情做对。这类人往往对自己的情感采取压抑的方式。严谨对于他们来说，是一种严肃的生活态度。
#慢生活#微笑是种修养，是人人皆会流露的礼貌表情，是人们亲切友好的表情。顺境中，微笑是对成功的嘉奖。逆境中，微笑是对创伤的理疗。工作中保持微笑有个快乐的心情工作才能做得更细致、更好。在受到别人曲解后，你可以暴怒，也可以微笑。但微笑的力量会更大，会震撼对方心灵，让对方觉得自己渺小。
#慢生活#静坐是一种流行且易学的放松法。静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生第一要务在于养神，而静坐正是养神最好方法。可缓解焦虑，增加自己内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少，皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢(每分钟约24次)，并降低肌肉紧张程度。
心灵驿站__慢生活
#慢生活#心理学家发现送鲜花可以改善对方的情绪，促使人们用积极的态度化解人际冲突。比如，手捧鲜花的人在约会中迟到， 对方不会过于在意。实验也发现，在向测试者随机赠送钢笔和鲜花。前者表现出“社会退缩”现象，会与派发者保持尽量远的距离；后者则主动靠拢，并愿意微笑交谈。#慢生活#阳光渐渐普照大地，唯有感悟黑暗之后，才能体会阳光的温暖。
#慢生活#时光的脚步快的让人心惊，无论怎样努力终究会流逝，不如拿起相机吧，美丽的定格只在瞬间，身边那么多的美丽，你，留住她了么？
#慢生活#阳光，透过树枝，穿过玻璃，投下的点点斑驳，总让人感动
#慢生活#美国著名的健康心理学家最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是：
#慢生活#因为相信，我们把自己处在了“等待”的位臵上。然而爽约的权力在别人手上，一等再等，你该明白，自己在别人心里的分量。等你时，我做了这么多，你没出现，我没见到你，我明天，不会再来……#晚安#
#慢生活#每个少年心中都有一个追风的梦，风自由自在，来去无踪。骑行族在单车上的岁月，感受风的质量，感受梦的自由。当然还有风一样自由的歌曲，每段公路，每分每秒，都有旋律陪伴。
#慢生活#得失就像是手中握的沙子，只有以不计较的心态摊开手掌，才能获得更多。生活中的误会很多，或多或少都会给自己带来伤害和不便。建议误会发生后，最好先以客观的
标准来衡量事情本身，然后以坚持的态度找出误会发生的原因，并选择通过第三者去解释。如不想解释也可以选择沉默，对其泰然处之。
#慢生活#起步晚不可怕，怕的是把起点当作终点，只要你愿意走，你总在慢慢拉长人生的距离；贫穷点不可怕，怕的是精神上的贫乏，让心灵长期的干涸，只要不停地汲取知识养分，你总在渐渐提升思想的境界；孤单点不可怕，怕的是孤僻地闭塞自己，隔绝了整个世界，只要你在孤寂中沉淀，终会在沉默中爆发。
#慢生活#夜深时分，有人灯红酒绿欢乐，背后则有人独守空房等待。等待再晚，也为你留一盏灯。你不在的时候，对着灯火，放空了视线。等待难熬，等一个自己爱却不爱自己的人，更觉孤单。这盏灯，是希望，是寄托，却逐渐如同在风中摇摆的爱火。打开白天封锁的心扉，慢生活深夜电台，给你一个诉说的地方。
#慢生活#在一些特别的日子里，总是无法抑制冲动，去疯狂地想念一个人。那个早已经不在身边的人，那个无法再次触摸的人，哪怕是一点旧物，都能像星火一般，点燃燎原的思念。无声的夜，想你的夜。
#慢生活#无论何时，无论何地，无论何人，想念总是一个触目惊心的词。特别在夜里，特别在清明，雨纷纷，行人欲断魂。想念随雨滴滴不停，流不尽。别在雨天说想念，只是，
听起这些歌，却无法停止。想念已经如同呼吸。那么等晴天，再看你。
#慢生活#上饶〃去婺源寻芸苔寻约定：那些我们终将逝去的青春，最好的结局是在油菜花田里消失不见。油菜花浪，清香淡然，古镇错落，淳朴悠然。村落被油菜花包围着，似是世外桃源，不忍有声响来打扰。当然青春是青春，古人是古人，雨中的油菜花看似近人，却不能触碰。所谓约定，也只是一人罢。一首歌的时
#慢生活#把生活的步调调慢一些,让自己快乐,也让别人快乐.蜗牛霜果断成为今天慢市集上热销的大白菜，您也来看看吧！
#慢生活#饭要一口口地吃，路要一步步地走。不遇到一些人渣，怎么分辨出好人？不多尝试一些事情怎么知道自己喜欢什么不适合什么？因为经历，所以懂得。只有真正干过了，才知道自己真正要的是什么。心慢下来，行动才能快起来。——《慢慢来，一切都来得及》
#慢生活#讲话时爱插嘴很可能是心理焦虑症。从发展心理学角度来说，每个人都经历了一个从{青春期}的自我中心阶段到成人期的人际自我互动阶段。那些爱打断他人的人，很可能是没有完成过渡的阶段。且过分关注自我，不大能去照顾别人。自我中心化的说话方式成了他们自我防御与保护的机制。
#慢生活#工作是身心的劳作，休憩是心灵的滋养。时常提醒自己，享受慢生活。闲暇之余，走近大自然，多闻草木少识人。暂时屏蔽烦恼和杂念，让心灵有片刻的安歇。一起深呼吸，放下的时候最宁静
#慢生活#有一种风景，经过千年的洗礼依然如旧，不管时代如何变革，它却只按照自己的步调慢慢成长。西塘就是这样一个地方，水乡中飘荡着依人的风情。追求慢生活的你不妨一去，繁樱曼枝，正是春日风情。
#慢生活#生命不是赛跑，因为你跟任何的一个人不同，不同时起跑，不同时到终点，不同时在一条赛道上，当你欣喜若狂的超越一个人，忽而就发现不远的前方还有比你跑的快的人。其实慢慢地走着就好，不断的前进，终将收获幸福的人生。
#慢生活#快乐不需要什么道理，心灵平和只需要损失一点睡眠，舍弃一点应酬，控制一点放纵而已。发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折麼自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处诋毁自己。放下这些无忧无虑地快乐。
#慢生活#道歉被接受前要经历7个阶段。1、双方争吵。2、互说威胁话3、互相辱骂。4、受害人委屈开始解释。5、受害人相信“施害方”认识到了各自所造成的伤害。6、“施害
方”告诉“受害方”认识到错误。7、道歉阶段。道歉时间48小时应是最后“期限”，若超过这个时间，受害一方便会开始原谅对方所犯错误。
#慢生活#无论何时，无论何地，无论何人，想念总是一个触目惊心的词。特别在夜里，特别在清明，雨纷纷，行人欲断魂。想念随雨滴滴不停，流不尽。别再雨天说想念，只是，听起这些歌，却无法停止。想念已经如同呼吸。那么等晴天，再看你。
#慢生活#成功者与普通人之间的差距，并非如大多数人想象的那样，隔着一道巨大的鸿沟。他们的区别在于一些小小的行动上：每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点、多思考一点，表演上多费一点心思、多做一些研究，如此而已。所谓多看一点，就是不要只看事物的表面，而要看到被表面覆盖住的东西。
#慢生活#心理学家发现，令人振奋的音乐能提高思维的敏捷性和专注度，让人工作能力提高数倍。在听令人振奋的音乐时，能更快、更准确的完成工作；而在听忧郁的音乐时，完成工作的速度会放缓、准确性下降。研究分析，振奋人心的音乐能让大脑整体活力增强，唤起大脑中积极和满意的情绪，进而提高认知功能。
#晚安，五星#不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才
会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。 —— 《总需要等一等》#慢生活#
#慢生活#从心理学的视角看，人的成长环境不同性格也千差万别。完美型性格的人在生活中很讲原则、黑白分明，对事不对人。他们关注的是事情本身，而不考虑他人甚至自己的感受，只求把事情做对。这类人往往对自己的情感采取压抑的方式。严谨对于他们来说，是一种严肃的生活态度。
#慢生活#微笑是种修养，是人人皆会流露的礼貌表情，是人们亲切友好的表情。顺境中，微笑是对成功的嘉奖。逆境中，微笑是对创伤的理疗。工作中保持微笑有个快乐的心情工作才能做得更细致、更好。在受到别人曲解后，你可以暴怒，也可以微笑。但微笑的力量会更大，会震撼对方心灵，让对方觉得自己渺小。
#慢生活#静坐是一种流行且易学的放松法。静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生第一要务在于养神，而静坐正是养神最好方法。可缓解焦虑，增加自己内控程度，改进睡眠状况。现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少，皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢(每分钟约24次)，并降低肌肉紧张程度。