素质拓展训
练
主办单位：大学生宿舍管理委员会 承办单位：宿管会纪律部、女工部
——活动策划书
活动背景：
“百年修得同船渡，千年修得共枕眠” 睡在我上铺的兄弟、姐妹，我想对你说：“因为有缘，我们同寝相伴；因为有情，我们共同担当；因为有爱，我们共同成长。”
为增强室友间的感情，增强寝室的凝聚力，党服宿管会特举办“宿舍一家亲”系列活动，望同学们积极参加，共同营造侵入一家的宿舍氛围。 同学们！ 不要再犹豫！
这里有丰富的奖品等着你！ 这里有无尽的快乐等着你！ 这里有温馨的真情等着你！ Come on and join us，you will be the one.
活动意义：
1、以活动创造激情
通过开展丰富的校园活动，点燃校园激情，创造一个活跃的、健康的校园氛围，使新时代的校园富有新时代的朝气与动感。 2、以活动促进发展
通过活动是大学生的社交、语言表达、团队协作精神得以充分的锻炼，促进大学生的全面发展。
3、以活动促进和谐
通过参与活动消除人与人的隔阂，学会互相帮助，在学习中谋求发展，在挑战中谋求机遇，竞争中谋求双赢。
4、以活动引出一种潮流
该活动是全校第一次以宿舍为单位举行的户外活动，突破了以往个人参与比赛的固有模式，强调团结、协作，此类活动必将成为一种潮流。
一、主办单位：大学生宿舍管理委员会 二、活动时间：2012年12月2日14：00 三、活动地点：西操场
四、活动宗旨：沟通 友谊 团结 协作 五、活动目的：
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，树立积极的生活态度。 2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信，提高适应社会生活的能力。
3.作为一种“现行后知”的现代学习方式和训练方法，激发、调整、升华、强化受训学生的心理、身体、品德素质和潜能，使部员在借助受训后的促动、感悟和思考影响和指导自己未来的学习和生活。
4、在团结合作中消除舍友彼此间的隔阂，培养他们的默契和团结，增强彼此间的信任，增强他们的集体荣誉感，为今后创造一个温馨和谐的宿舍环境。利于他们今后的学习与发展。 合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练
六、活动对象：全校大一新生，以宿舍为单位四人或六人参加。 七、活动形式：以游戏方式来增进舍友间感情，增强其集体荣誉感。
八、比赛方式：各参赛队按照比赛日程依次参加比赛，各项比赛将实行单独积分原则，最
终将所有比赛的得分相加，计算总分，分数高的参赛队即为胜者，依次排出一、二、三等奖及优秀奖，并颁发相应奖状及奖品。同时分男生组与女生组，两组分别单独计分。
九、参赛要求：各参赛队要自觉遵守纪律，服从裁判的安排，比赛期间各队应提前到达场
地，准时参加比赛，对无故缺席，迟到，早退的队伍给予取消比赛资格的处罚。在比赛期间，要严格服从裁判的指挥，有秩序的进行比赛，如有对裁判不服从者当即取消该部门的比赛资格。
十、活动安排：
开幕式：
时间：2012年12月2日14:00 地点：西操场
活动一：你来比划我来猜
时间：2012年12月2日14:10 地点：西操场
活动规则：每间宿舍派出两名队员参加比赛，一人负责动作比划，一人负责猜出此动作所代表的事物或者成语，同时负责做动作的队员不能发出任何声音提示，一旦犯规，该动作记零分。
每组选手需要猜五组动作，时间为三分钟。在抽取动物或者成语题目时，主持人做相应提示。每猜对一个动作记10分，满分50，超时则最后一组动作没有分数。
每组由三个宿舍参与比赛。在前面宿舍比赛的同时，下一组宿舍做好比赛准备。 （所有题目事先写在纸质卡片上，比赛时由做动作人员从工作人员处随机抽取）
活动二：仙人指路
时间：2012年12月2日14:40 地点：西操场
活动规则：以宿舍为单位，每间宿舍出两名队员参与比赛。 一人当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，一人扮演“瘸子”，为“瞎子”引路，绕过障碍，到达终点，最早到达者为赢。其中路障设置可摆放凳子，比赛选手需以S型行走方式绕开凳子并将凳子下面的气球踩破；并将终点的气球吹起来，踩破。
按到达终点的时间长短取相应名次，根据名次给出分数。满分50分，每组第一名50分，第二名45分，以此类推。
活动三：珠行万里
时间：2012年12月2日15:20 地点：西操场 活动规则：
以寝室为单位，四人参赛。
整个寝室的四人，每人拿一个乒乓球拍，由第一个人从起点用球拍拖着乒乓球跑，跑到对面将球递给队友，队员接到球后用球拍拖着球再跑回来原起点，四人跑两个来回，球掉之后必须捡起回起点重新开始。按到达终点的时间长短取相应名次，根据名次给出分数。满分50分，每组第一名50分，第二名45分，以此类推。
活动四：两人三足
时间：2012年12月2日15:50 地点：西操场 活动规则：
以宿舍为单位参与比赛，六人或四人参加。
参赛人员需排成一排，并将相邻的两人的双脚绑在一块，待工作人员发出比赛开始口令时，开始起跑，按到达终点的时间长短取相应名次，根据名次给出分数。满分50分，每组第一名50分，第二名45分，以此类推。
颁奖典礼：
时间16:30
计分规则及奖项设置：
全部四项比赛每项50分，总计200分。
根据各宿舍在四个项目上的比赛总分评出相应名次与奖项。 男女两组共取： 一等奖两名； 二等奖两名； 三等奖四名；
并且根据在赛场上纪律、默契等方面的表现，评出“最佳默契奖”和“最团结集体奖” 并有相应的奖品。
材料准备：
1、卡纸10张，用于书写活动一题目 2、眼罩两个，气球两袋
3、乒乓球拍4副，乒乓球8个 4、用于绑腿的绳子若干 5、桌椅若干 6、话筒音响设备 7、奖状14张，奖品 8、宣传条幅
现场负责人：
副主任：王常博 女工部：李雪莲 纪律部：陈加忍
现场主持：
房大庆
赛场布置：
纪律部干事
分数统计：
女工部干事
现场纪律维护与参赛选手引导 物品采购 奖状书写
比赛结束后赛场整理
具体工作分工另做安排
前期宣传，宣传部出相应版块及条幅 备注：
1、所有参赛人员必须是相应宿舍的内部人员并且提前15分钟到场，在工作人员的安排下到相应地点做好准备。
2、比赛工作人员必须携带工作证，没有携带工作证的部员没有不允许进入比赛场地。同时工作人员必须提前30分钟到场。及时到自己的工作岗位上。
3、所有参赛人员必须穿着运动装，运动鞋，禁止佩戴任何首饰等，如有出现任何状况自行负责。
4、比赛最终解释权为宿管会所有。
5、比赛开始5分钟没到场的队伍，将被取消比赛资格。
大学生宿舍管理委员会
素质拓展训
练
主办单位：大学生宿舍管理委员会 承办单位：宿管会纪律部、女工部
——活动策划书
活动背景：
“百年修得同船渡，千年修得共枕眠” 睡在我上铺的兄弟、姐妹，我想对你说：“因为有缘，我们同寝相伴；因为有情，我们共同担当；因为有爱，我们共同成长。”
为增强室友间的感情，增强寝室的凝聚力，党服宿管会特举办“宿舍一家亲”系列活动，望同学们积极参加，共同营造侵入一家的宿舍氛围。 同学们！ 不要再犹豫！
这里有丰富的奖品等着你！ 这里有无尽的快乐等着你！ 这里有温馨的真情等着你！ Come on and join us，you will be the one.
活动意义：
1、以活动创造激情
通过开展丰富的校园活动，点燃校园激情，创造一个活跃的、健康的校园氛围，使新时代的校园富有新时代的朝气与动感。 2、以活动促进发展
通过活动是大学生的社交、语言表达、团队协作精神得以充分的锻炼，促进大学生的全面发展。
3、以活动促进和谐
通过参与活动消除人与人的隔阂，学会互相帮助，在学习中谋求发展，在挑战中谋求机遇，竞争中谋求双赢。
4、以活动引出一种潮流
该活动是全校第一次以宿舍为单位举行的户外活动，突破了以往个人参与比赛的固有模式，强调团结、协作，此类活动必将成为一种潮流。
一、主办单位：大学生宿舍管理委员会 二、活动时间：2012年12月2日14：00 三、活动地点：西操场
四、活动宗旨：沟通 友谊 团结 协作 五、活动目的：
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，树立积极的生活态度。 2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信，提高适应社会生活的能力。
3.作为一种“现行后知”的现代学习方式和训练方法，激发、调整、升华、强化受训学生的心理、身体、品德素质和潜能，使部员在借助受训后的促动、感悟和思考影响和指导自己未来的学习和生活。
4、在团结合作中消除舍友彼此间的隔阂，培养他们的默契和团结，增强彼此间的信任，增强他们的集体荣誉感，为今后创造一个温馨和谐的宿舍环境。利于他们今后的学习与发展。 合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练
六、活动对象：全校大一新生，以宿舍为单位四人或六人参加。 七、活动形式：以游戏方式来增进舍友间感情，增强其集体荣誉感。
八、比赛方式：各参赛队按照比赛日程依次参加比赛，各项比赛将实行单独积分原则，最
终将所有比赛的得分相加，计算总分，分数高的参赛队即为胜者，依次排出一、二、三等奖及优秀奖，并颁发相应奖状及奖品。同时分男生组与女生组，两组分别单独计分。
九、参赛要求：各参赛队要自觉遵守纪律，服从裁判的安排，比赛期间各队应提前到达场
地，准时参加比赛，对无故缺席，迟到，早退的队伍给予取消比赛资格的处罚。在比赛期间，要严格服从裁判的指挥，有秩序的进行比赛，如有对裁判不服从者当即取消该部门的比赛资格。
十、活动安排：
开幕式：
时间：2012年12月2日14:00 地点：西操场
活动一：你来比划我来猜
时间：2012年12月2日14:10 地点：西操场
活动规则：每间宿舍派出两名队员参加比赛，一人负责动作比划，一人负责猜出此动作所代表的事物或者成语，同时负责做动作的队员不能发出任何声音提示，一旦犯规，该动作记零分。
每组选手需要猜五组动作，时间为三分钟。在抽取动物或者成语题目时，主持人做相应提示。每猜对一个动作记10分，满分50，超时则最后一组动作没有分数。
每组由三个宿舍参与比赛。在前面宿舍比赛的同时，下一组宿舍做好比赛准备。 （所有题目事先写在纸质卡片上，比赛时由做动作人员从工作人员处随机抽取）
活动二：仙人指路
时间：2012年12月2日14:40 地点：西操场
活动规则：以宿舍为单位，每间宿舍出两名队员参与比赛。 一人当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，一人扮演“瘸子”，为“瞎子”引路，绕过障碍，到达终点，最早到达者为赢。其中路障设置可摆放凳子，比赛选手需以S型行走方式绕开凳子并将凳子下面的气球踩破；并将终点的气球吹起来，踩破。
按到达终点的时间长短取相应名次，根据名次给出分数。满分50分，每组第一名50分，第二名45分，以此类推。
活动三：珠行万里
时间：2012年12月2日15:20 地点：西操场 活动规则：
以寝室为单位，四人参赛。
整个寝室的四人，每人拿一个乒乓球拍，由第一个人从起点用球拍拖着乒乓球跑，跑到对面将球递给队友，队员接到球后用球拍拖着球再跑回来原起点，四人跑两个来回，球掉之后必须捡起回起点重新开始。按到达终点的时间长短取相应名次，根据名次给出分数。满分50分，每组第一名50分，第二名45分，以此类推。
活动四：两人三足
时间：2012年12月2日15:50 地点：西操场 活动规则：
以宿舍为单位参与比赛，六人或四人参加。
参赛人员需排成一排，并将相邻的两人的双脚绑在一块，待工作人员发出比赛开始口令时，开始起跑，按到达终点的时间长短取相应名次，根据名次给出分数。满分50分，每组第一名50分，第二名45分，以此类推。
颁奖典礼：
时间16:30
计分规则及奖项设置：
全部四项比赛每项50分，总计200分。
根据各宿舍在四个项目上的比赛总分评出相应名次与奖项。 男女两组共取： 一等奖两名； 二等奖两名； 三等奖四名；
并且根据在赛场上纪律、默契等方面的表现，评出“最佳默契奖”和“最团结集体奖” 并有相应的奖品。
材料准备：
1、卡纸10张，用于书写活动一题目 2、眼罩两个，气球两袋
3、乒乓球拍4副，乒乓球8个 4、用于绑腿的绳子若干 5、桌椅若干 6、话筒音响设备 7、奖状14张，奖品 8、宣传条幅
现场负责人：
副主任：王常博 女工部：李雪莲 纪律部：陈加忍
现场主持：
房大庆
赛场布置：
纪律部干事
分数统计：
女工部干事
现场纪律维护与参赛选手引导 物品采购 奖状书写
比赛结束后赛场整理
具体工作分工另做安排
前期宣传，宣传部出相应版块及条幅 备注：
1、所有参赛人员必须是相应宿舍的内部人员并且提前15分钟到场，在工作人员的安排下到相应地点做好准备。
2、比赛工作人员必须携带工作证，没有携带工作证的部员没有不允许进入比赛场地。同时工作人员必须提前30分钟到场。及时到自己的工作岗位上。
3、所有参赛人员必须穿着运动装，运动鞋，禁止佩戴任何首饰等，如有出现任何状况自行负责。
4、比赛最终解释权为宿管会所有。
5、比赛开始5分钟没到场的队伍，将被取消比赛资格。
大学生宿舍管理委员会