关于身体健康的冥想
前言
每个人都有一副身体，每个人的身体都不同，我们都希望身体健康，充满活力。现在科学已经证明，我们的思想与我们的身体健康有着密不可分的关系，经常对身体说爱的语言，关爱我们的身体，身体也会变得更加健康，焕发出青春活力，爱你的身体，和你的身体沟通，身体的每一个细胞都有记忆，每一个细胞都有心，每一个细胞都有爱，你的内在一直在跟你沟通，却一再被忽略了，聆听内在的声音，这个内在的声音在印度被称为“被遗忘的语言”，当身体的某一部位不舒服时，和他说话，充满关爱的、温柔的问他：我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好？或者你问他：你是要我多疼爱自己一些，对吗？你是要我多休息，对吗？你是要我多运动，对吗？，你是在提醒我要照顾好自己的感受和需求，是吗？你是在提醒我要放松点，对吗？你是在提醒我要宽恕某个人，对吗？深呼吸…放松身体…聆听内在给你的回应。疾病不是为了让我们受苦，疾病是让我们看到我们是怎样过每一天的生活，我们是每天开朗过日子，还是阴沉过日子，我们有没有妥善照顾身体，身体哪里不舒服，你要去听，他会告诉你：你要好好的爱你自己，你要去爱，因为你的心不够明亮敞开，身体的能量也跟着堵塞了。借由身体我们感受爱、传达爱。身体是爱的通道，身体帮助我们和宇宙连接，身体反应我们的情绪和心灵状态，通过身体我们学习爱，传递爱，身体是爱的居所。
引导进入冥想，深呼吸……
冥想词：（想象画面）：在我的心中有无限的潜能，任何愿望它都能实现，愿将我实现的愿望与他人分享，我随时都充满活力和干劲来迎接任何的挑战，我心中充满协调和镇静，我相信潜意识会为我开辟
一条幸福的大道，我的潜意识具有治疗任何疾病的能力。此刻开始，任何潜藏在我体内的疾病都将永远消失…不论任何疾病，我都能很快恢复健康，我的肉体和器官全是由我潜意识中的万无力量制造出来的，就像制造钟表的人，可以修好钟表的故障一样，潜意识也可以把所制造的器官、肌肉、组织、骨骼等一切原子加以改变，把出现在我身上的疾病治愈。我知道，现在治疗已经开始进行了，我很感谢你，我的生理及心里永远处在最和谐的状态，任何病痛都无法入侵，潜意识的力量将透过我的肉体，将我的健康的形象呈现出来。在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的，我是健康，我是勇气，我是智慧，我是光明，我是喜悦，我是爱。我接受我的外表，我接受并爱护我身体的每一个部位，我的内在丰富、圆满，我从头到脚全是爱的生命的显现，时时刻刻闪耀着光明，我非常健康，感谢那遍满宇宙地、源源不断地、丰富充沛的爱的生命力，正流经我的身体里，并滋养着我的每一个细胞，每一个DNA，我的每一个细胞，每一个DNA都欢喜地展现着纯真、美好的本质，洋溢着新生的活力，我全身上下洋溢着亲切与喜悦，我的本质是圆满的爱，我活力充沛，热情洋溢，因为我就是爱。因为我是爱，我好爱我自己，我越欣赏、疼爱我自己，我就越美丽，我爱我全身的每一个细胞，我身上的每一个细胞都光明灿烂，所有的组织和器官都快乐和谐地运作着，我热情奉献，喜欢助人，我的双手健康有利，可以做很多事；我的眼睛清澈明亮，因为我只看好的，喜欢欣赏良善美好的事物，我的心念只有善意和祝福，所有的事情我都以善意和爱来响应；我的每一寸皮肤都很光滑、柔软、舒服，
每一寸肌肤都焕发出青春、健康、喜悦的光芒；我的喉咙清爽，能清楚地表达我所说的温暖的好话；我的血液干净、通畅，因为我选择营养均衡、干净、清淡的食物；我的饮食正常，我的肠胃健康，有活力；我能够适当地表达自己，我能够正常地与人沟通，我释放所有的负能量，没有压抑，所以我的肝脏很快乐；我彻底地实行快乐与感谢，我祝福每一个人，我无条件地去爱和理解，爱是我永远的选择，所以我的心脏彻底也自由，没有负担；我本来就是丰足、美好的，真正的我的存在是爱与善与美，我只看好的,只想好的，活在当下，所以我的全身肌肉健康有活力；我全身的筋骨强壮又有力，双腿、双脚轻松，没有负担，没有压力，我精力旺盛，脚步轻盈，健步如飞。我全身的每一个细胞，包括血液细胞、神经细胞、脑部细胞、肌肉细胞、骨骼细胞都是爱的显现，拥有完完全全健康，完完全全圆满的本质，我的全身上下每一个细胞都被爱紧紧拥抱，并且光明灿烂地闪耀着洁净无污染，圆满无暇的光辉，现在我的全身充满着爱，全身的每一个细胞都欢欣雀跃，互相关怀，互相感谢，所有的器官、组织，每一个细胞都能发挥他最大的功能，各尽其职，互助互爱。现在爱与健康正源源不绝地注入我的身体里面，我感觉很平静，心情很开朗，活泼、健康、美丽已逐步显现在我身体中的每一个细胞，我现在很健康、强壮，凡事都很健康，而且幸福，我在心理及生理上拥有无穷的生命力，让我永远处在健康积极的生活里，我的体内充满生命的能源，我的精力源源不绝，我每天吃得好，睡得好，我每天一觉到天明，万事都很好，我经常开怀大笑，我很健康，而且很长寿，不论何时何地，我浑身都
充满了丰富的活力。我体内充满无限的潜能，能将我塑造成最自然最健康的身体，我不需要依附任何的食品与药物，也能将身材保持在最健美的程度，我喜欢运动，我享受运动的乐趣，以及运动后的舒畅感觉，我感到年轻，又有活力，运动使我细胞活化起来，使我头脑更清晰，使我身体更加强健。我拥有健康的身体，使我能应付生活中的各种压力，我不断借由适当的饮食，正确的运动及清晰的思想，来提高我的生活品质，我很健康，我很快乐，我身边的人都和我一样健康快乐，我每天晚上都怀抱着快乐的心情入睡，我每天早上都以振奋的心情来迎接崭新美好的一天，我与美丽的外表，健康的身体及健全的心智，我在生活中已种下健康、幸福的种子，我一定会得到满足与喜悦的丰收，任何影响我身体健康的恶习，此刻开始，都将被完全抛弃。我拥有体能上，心智上与精神上的无穷活力，我永远保持快乐的心情，并把注意力集中在最重要的事情上，我是自己活力的主宰，不论何时何地，我都可以散发活力，向前迈进，我总是能保持乐观的态度及自律的精神。我十分健康富裕，我身上的每一个细胞都充满了快乐的感觉，我随时都感觉神清气爽，充满成就感。
我经常思考美好的事情，所以我能吸引好的磁场，发生好的结果。我很幸福，也很幸运，我祝福天底下所有的人和我一样幸福、幸运。我的生命很丰盛，我有健康的身体，我有美好的家庭，我有稳定的工作，我有乖巧可爱的孩子以及蒸蒸日上的事业。感谢…我是蒙受恩宠与祝福的，我是最最健康的，我的世界里一切都好，感谢…感谢…感谢…
关于身体健康的冥想
前言
每个人都有一副身体，每个人的身体都不同，我们都希望身体健康，充满活力。现在科学已经证明，我们的思想与我们的身体健康有着密不可分的关系，经常对身体说爱的语言，关爱我们的身体，身体也会变得更加健康，焕发出青春活力，爱你的身体，和你的身体沟通，身体的每一个细胞都有记忆，每一个细胞都有心，每一个细胞都有爱，你的内在一直在跟你沟通，却一再被忽略了，聆听内在的声音，这个内在的声音在印度被称为“被遗忘的语言”，当身体的某一部位不舒服时，和他说话，充满关爱的、温柔的问他：我是不是疏忽了什么？你在提醒我什么？我可以怎么做，让你觉得更好？或者你问他：你是要我多疼爱自己一些，对吗？你是要我多休息，对吗？你是要我多运动，对吗？，你是在提醒我要照顾好自己的感受和需求，是吗？你是在提醒我要放松点，对吗？你是在提醒我要宽恕某个人，对吗？深呼吸…放松身体…聆听内在给你的回应。疾病不是为了让我们受苦，疾病是让我们看到我们是怎样过每一天的生活，我们是每天开朗过日子，还是阴沉过日子，我们有没有妥善照顾身体，身体哪里不舒服，你要去听，他会告诉你：你要好好的爱你自己，你要去爱，因为你的心不够明亮敞开，身体的能量也跟着堵塞了。借由身体我们感受爱、传达爱。身体是爱的通道，身体帮助我们和宇宙连接，身体反应我们的情绪和心灵状态，通过身体我们学习爱，传递爱，身体是爱的居所。
引导进入冥想，深呼吸……
冥想词：（想象画面）：在我的心中有无限的潜能，任何愿望它都能实现，愿将我实现的愿望与他人分享，我随时都充满活力和干劲来迎接任何的挑战，我心中充满协调和镇静，我相信潜意识会为我开辟
一条幸福的大道，我的潜意识具有治疗任何疾病的能力。此刻开始，任何潜藏在我体内的疾病都将永远消失…不论任何疾病，我都能很快恢复健康，我的肉体和器官全是由我潜意识中的万无力量制造出来的，就像制造钟表的人，可以修好钟表的故障一样，潜意识也可以把所制造的器官、肌肉、组织、骨骼等一切原子加以改变，把出现在我身上的疾病治愈。我知道，现在治疗已经开始进行了，我很感谢你，我的生理及心里永远处在最和谐的状态，任何病痛都无法入侵，潜意识的力量将透过我的肉体，将我的健康的形象呈现出来。在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的，我是健康，我是勇气，我是智慧，我是光明，我是喜悦，我是爱。我接受我的外表，我接受并爱护我身体的每一个部位，我的内在丰富、圆满，我从头到脚全是爱的生命的显现，时时刻刻闪耀着光明，我非常健康，感谢那遍满宇宙地、源源不断地、丰富充沛的爱的生命力，正流经我的身体里，并滋养着我的每一个细胞，每一个DNA，我的每一个细胞，每一个DNA都欢喜地展现着纯真、美好的本质，洋溢着新生的活力，我全身上下洋溢着亲切与喜悦，我的本质是圆满的爱，我活力充沛，热情洋溢，因为我就是爱。因为我是爱，我好爱我自己，我越欣赏、疼爱我自己，我就越美丽，我爱我全身的每一个细胞，我身上的每一个细胞都光明灿烂，所有的组织和器官都快乐和谐地运作着，我热情奉献，喜欢助人，我的双手健康有利，可以做很多事；我的眼睛清澈明亮，因为我只看好的，喜欢欣赏良善美好的事物，我的心念只有善意和祝福，所有的事情我都以善意和爱来响应；我的每一寸皮肤都很光滑、柔软、舒服，
每一寸肌肤都焕发出青春、健康、喜悦的光芒；我的喉咙清爽，能清楚地表达我所说的温暖的好话；我的血液干净、通畅，因为我选择营养均衡、干净、清淡的食物；我的饮食正常，我的肠胃健康，有活力；我能够适当地表达自己，我能够正常地与人沟通，我释放所有的负能量，没有压抑，所以我的肝脏很快乐；我彻底地实行快乐与感谢，我祝福每一个人，我无条件地去爱和理解，爱是我永远的选择，所以我的心脏彻底也自由，没有负担；我本来就是丰足、美好的，真正的我的存在是爱与善与美，我只看好的,只想好的，活在当下，所以我的全身肌肉健康有活力；我全身的筋骨强壮又有力，双腿、双脚轻松，没有负担，没有压力，我精力旺盛，脚步轻盈，健步如飞。我全身的每一个细胞，包括血液细胞、神经细胞、脑部细胞、肌肉细胞、骨骼细胞都是爱的显现，拥有完完全全健康，完完全全圆满的本质，我的全身上下每一个细胞都被爱紧紧拥抱，并且光明灿烂地闪耀着洁净无污染，圆满无暇的光辉，现在我的全身充满着爱，全身的每一个细胞都欢欣雀跃，互相关怀，互相感谢，所有的器官、组织，每一个细胞都能发挥他最大的功能，各尽其职，互助互爱。现在爱与健康正源源不绝地注入我的身体里面，我感觉很平静，心情很开朗，活泼、健康、美丽已逐步显现在我身体中的每一个细胞，我现在很健康、强壮，凡事都很健康，而且幸福，我在心理及生理上拥有无穷的生命力，让我永远处在健康积极的生活里，我的体内充满生命的能源，我的精力源源不绝，我每天吃得好，睡得好，我每天一觉到天明，万事都很好，我经常开怀大笑，我很健康，而且很长寿，不论何时何地，我浑身都
充满了丰富的活力。我体内充满无限的潜能，能将我塑造成最自然最健康的身体，我不需要依附任何的食品与药物，也能将身材保持在最健美的程度，我喜欢运动，我享受运动的乐趣，以及运动后的舒畅感觉，我感到年轻，又有活力，运动使我细胞活化起来，使我头脑更清晰，使我身体更加强健。我拥有健康的身体，使我能应付生活中的各种压力，我不断借由适当的饮食，正确的运动及清晰的思想，来提高我的生活品质，我很健康，我很快乐，我身边的人都和我一样健康快乐，我每天晚上都怀抱着快乐的心情入睡，我每天早上都以振奋的心情来迎接崭新美好的一天，我与美丽的外表，健康的身体及健全的心智，我在生活中已种下健康、幸福的种子，我一定会得到满足与喜悦的丰收，任何影响我身体健康的恶习，此刻开始，都将被完全抛弃。我拥有体能上，心智上与精神上的无穷活力，我永远保持快乐的心情，并把注意力集中在最重要的事情上，我是自己活力的主宰，不论何时何地，我都可以散发活力，向前迈进，我总是能保持乐观的态度及自律的精神。我十分健康富裕，我身上的每一个细胞都充满了快乐的感觉，我随时都感觉神清气爽，充满成就感。
我经常思考美好的事情，所以我能吸引好的磁场，发生好的结果。我很幸福，也很幸运，我祝福天底下所有的人和我一样幸福、幸运。我的生命很丰盛，我有健康的身体，我有美好的家庭，我有稳定的工作，我有乖巧可爱的孩子以及蒸蒸日上的事业。感谢…我是蒙受恩宠与祝福的，我是最最健康的，我的世界里一切都好，感谢…感谢…感谢…