凡事想得通,有病好得快 内容简介：中里巴人写给13亿中国老百姓最真诚的健康知心话。带您突破养生瓶颈，走上“求医不如求己”之路的祛病金钥匙。读者说：“他写的不是书，是功德！” 一位很爱着急上火的朋友，近一两年发现自己的肝脏出了毛病，还伴有恶心、疲劳、睡不好觉等不适。去医院检查后，好几项指标都高出正常标准许多。于是，她找了一位中医专家来调理身体。在此期间，我每隔几天就给她打电话了解情况。 一段时间过后，我问她调养得怎样了。她说还在吃中药，但是工作太忙，没有什么时间休息，睡不好觉。我忙问她失眠的原因，朋友说：“好不容易孩子不在身边，晚上这么好的时间，哪能不看书充充电呢？” 我说：“你就跟监狱里有些犯人一样，身体被改造了，可灵魂深处却没有被触及，出来保不准还要‘犯事儿’啊。” 电话那头的朋友安静片刻，然后哈哈大笑：“哎呀，您这样一说，我明白了，这回我一定改！真得谢谢您帮我做心理疏导。” 其实，在我们身边有很多这样的“明白”人，却在打着人生的“糊涂”算盘。 有一种说法叫“卸我”，意思就是，自己把自己拆了。可是，如果您自己不能真正把“灵魂深处”的问题解决掉，怎么“卸”都没有用。 中里巴人健康私房话： 这就是心主神明。 佛家言，心中无一物，何处惹尘埃？这其实就是我们身体所追求的境界：不求有功受禄，但求心安神明。 精神越集中的人，气血越能等闲自行；最要不得的就是欲迎还拒、遮遮掩掩、自相矛盾，这样的人身体情况只能越来越糟。 西方有句名言：“让你的大脑跟随你的心灵。”《黄帝内经》也说：“主明则下安，主不明则十二官危。”心为君主之官，君主是一个国家的最高领导人，君主都乱套了，底下的人能不造反吗？一个国家能安定吗？“君主”不明，药更不能解决问题。 举个例子吧，一个朋友的妈妈73岁，刚做完换心脏瓣膜的手术，用的是世界上最先进的瓣膜。刚换完时，老太太还挺高兴，可大夫的一句话让老太太高兴不起来了。 大夫说：“您换的是最好的瓣膜，能保持15年呢！” 就是这“15年”给闹的！老太太一想，15年后我88岁。其实，88岁算是高寿了，可老太太却总想着，15年很短呀，好像明天就是88岁了，那时怎么办啊？她的脑子立马沉浸在“过15年后这瓣膜就坏了”的想法里，整天不吃饭，身体也变得很虚弱。 我就跟老太太说：“您甭着急，瓣膜这个东西呀，我见过，它特别的结实，拿剪子铰都铰不动，比咱们那心脏结实了不知多少倍。 您知道15年后是谁坏吗？您那瓣膜没坏，倒是瓣膜旁边心脏的肉被磨损坏了。就像咱们换假牙似的，大夫会告诉您，这树脂比您原来那牙还结实呢，明儿硌坏了，也是把您旁边那颗好牙给硌坏了。 那到底是什么影响您心脏旁边的好肉呢？气滞则血瘀，您一生气、一忧郁，心脏那儿就不活血了，您只要每天都高高兴兴的，甭说15年了，50年都坏不了！” 老太太听我这么一说，当时就吃饭了。然后每天在家做磕头功，早上还去公园锻炼。 现在年轻人认为，我有时间，我现在还有精力，我还可以尝试新的思想。可老年人不行，他需要有人赶紧给他一盏明灯，指出一条健康的通衢大道，然后他就能沿着这条道路去走了。 所以说，主明则下安。心里想明白了，身体就会有良好的变化，生活状态也就随之改变了。 （摘自《中里巴人健康私房话》）
凡事想得通,有病好得快 内容简介：中里巴人写给13亿中国老百姓最真诚的健康知心话。带您突破养生瓶颈，走上“求医不如求己”之路的祛病金钥匙。读者说：“他写的不是书，是功德！” 一位很爱着急上火的朋友，近一两年发现自己的肝脏出了毛病，还伴有恶心、疲劳、睡不好觉等不适。去医院检查后，好几项指标都高出正常标准许多。于是，她找了一位中医专家来调理身体。在此期间，我每隔几天就给她打电话了解情况。 一段时间过后，我问她调养得怎样了。她说还在吃中药，但是工作太忙，没有什么时间休息，睡不好觉。我忙问她失眠的原因，朋友说：“好不容易孩子不在身边，晚上这么好的时间，哪能不看书充充电呢？” 我说：“你就跟监狱里有些犯人一样，身体被改造了，可灵魂深处却没有被触及，出来保不准还要‘犯事儿’啊。” 电话那头的朋友安静片刻，然后哈哈大笑：“哎呀，您这样一说，我明白了，这回我一定改！真得谢谢您帮我做心理疏导。” 其实，在我们身边有很多这样的“明白”人，却在打着人生的“糊涂”算盘。 有一种说法叫“卸我”，意思就是，自己把自己拆了。可是，如果您自己不能真正把“灵魂深处”的问题解决掉，怎么“卸”都没有用。 中里巴人健康私房话： 这就是心主神明。 佛家言，心中无一物，何处惹尘埃？这其实就是我们身体所追求的境界：不求有功受禄，但求心安神明。 精神越集中的人，气血越能等闲自行；最要不得的就是欲迎还拒、遮遮掩掩、自相矛盾，这样的人身体情况只能越来越糟。 西方有句名言：“让你的大脑跟随你的心灵。”《黄帝内经》也说：“主明则下安，主不明则十二官危。”心为君主之官，君主是一个国家的最高领导人，君主都乱套了，底下的人能不造反吗？一个国家能安定吗？“君主”不明，药更不能解决问题。 举个例子吧，一个朋友的妈妈73岁，刚做完换心脏瓣膜的手术，用的是世界上最先进的瓣膜。刚换完时，老太太还挺高兴，可大夫的一句话让老太太高兴不起来了。 大夫说：“您换的是最好的瓣膜，能保持15年呢！” 就是这“15年”给闹的！老太太一想，15年后我88岁。其实，88岁算是高寿了，可老太太却总想着，15年很短呀，好像明天就是88岁了，那时怎么办啊？她的脑子立马沉浸在“过15年后这瓣膜就坏了”的想法里，整天不吃饭，身体也变得很虚弱。 我就跟老太太说：“您甭着急，瓣膜这个东西呀，我见过，它特别的结实，拿剪子铰都铰不动，比咱们那心脏结实了不知多少倍。 您知道15年后是谁坏吗？您那瓣膜没坏，倒是瓣膜旁边心脏的肉被磨损坏了。就像咱们换假牙似的，大夫会告诉您，这树脂比您原来那牙还结实呢，明儿硌坏了，也是把您旁边那颗好牙给硌坏了。 那到底是什么影响您心脏旁边的好肉呢？气滞则血瘀，您一生气、一忧郁，心脏那儿就不活血了，您只要每天都高高兴兴的，甭说15年了，50年都坏不了！” 老太太听我这么一说，当时就吃饭了。然后每天在家做磕头功，早上还去公园锻炼。 现在年轻人认为，我有时间，我现在还有精力，我还可以尝试新的思想。可老年人不行，他需要有人赶紧给他一盏明灯，指出一条健康的通衢大道，然后他就能沿着这条道路去走了。 所以说，主明则下安。心里想明白了，身体就会有良好的变化，生活状态也就随之改变了。 （摘自《中里巴人健康私房话》）