我的秋季护肤常识

秋季护肤常识

如何有效护肤一直是人们思考的问题，而在秋季，秋季护肤常识问题更是需要严谨对待。秋季皮肤容易受外界干燥的环境影响，从而产生多种肌肤问题。所以我们从多方面考虑秋季护肤常识的问题。

秋季护肤常识误区

误区一：洗脸不用洗面奶。很多人认为用清水洗脸更好，但用清水洗脸并不能将毛孔中的污垢清理干净，这样会堵塞毛孔，引发肌肤问题。

误区二：用越滋润的护肤霜越保湿。秋季空气干燥，但选择护肤霜应根据自己的肤质，不能盲目。

误区三：应天天敷面膜。

面膜中一般都含有营养物质和去角质成

分，若天天使用，面部皮肤会变薄，同时也会出现营养过剩，长脂肪粒的现象。最好保持一周2-3次的频率。

秋季护肤方法

方法一：补充水分，每天至少喝6-8杯白开水，不要用饮料代替。

方法二：充足睡眠。夜晚10点至凌晨4点是肌肤修复的最佳时

间，保证充足的睡眠，有利于肌肤的修复，使肌肤回复健康光泽。

方法三：均衡营养。多吃新鲜水果和蔬菜，肉、蛋、奶、干果类

也必不可少。皮肤的健康滋润离不开身体的健康，及时补充人体所需各种维生素和营养。

方法四：肌肤日常基础护理。选择温和的洗面奶，洁面后涂抹适

合护理用的爽肤水、乳液、面霜和cellfood新生凝胶等进行护理，保持肌肤滋润，并修复肌肤受损细胞，隔绝外界伤害。

秋季护肤常识很重要，掌握正确的秋季护肤方法，远离护肤误区，才能拥有光洁、透亮的肌肤。