体育教学特殊规律

体育教学特殊规律

体育教学过程的五大规律：运动技能形成规律、运动负荷变化规律、体育知识学习和运动认知的规律、体育学习集体形成与变化的规律、体验运动乐趣的规律。

如何运用动作技能形成规律：

一，要使学生认识和理解动作技能的结构和特点。

在学习一个新的比较复杂的动作，可以让学生放慢速度来练习，使他们在慢动作中体验动作的路线和顺序，是那些肌肉怎样依次用力的紧张程度如何，而且还有助于学生的注意力集中到动作细节上。例如双杠、分腿坐――前滚翻――分腿坐动作，学生初次练习必须在教师的帮助下，按照提臀撑臂、屈体滚翻、分腿下压、换手推杠的顺序。慢慢地、甚至稍有停顿地做。

二、要有目的正确反复练习，

有目的的正确反复练习，可以根据不同教材特点运用多样的形式：

1、对比较复杂的动作，可分解成几个简单的动作，例如学习挺身式跳远，就可分三个步骤进行教学。①学习腾空步，即跨步飞跃动作。②一腿下放，臀部前引。③收腹提膝，伸腿下坑。

2、对动作结构相似或相近的教材，要通过分析比较，找出两个动作的不同性质特点，严格地把它区别开来，防止由于记忆表象的作用引起泛化。例如技巧动作前滚翻时手脚可同时撑垫，后者要脚离地后手才可撑垫.

3、对学生在练习时出现的错误，教师要进行“被动性”的帮助，迫使他做出正确的动作来，例如学习蹲踞式起跑，可在前进方面架设低横杆来限止学生过早的抬起上

体

三、合理安排教学进度，合理的进度必须在每次课中都应把新旧教材很好地搭配起来，使学生有及时复习的机会。例如，体力较弱的女生，课堂练习次数过多，时间过长，很可能产生疲劳，引起消极情绪，降低学习兴趣，对相似相近结构的动作，在进度安排上要有先后或交替进行，不能同时组织教学和练习。最好在前一个动作技能已熟练、牢固后再学习另外一个动作技能，这样可以防止学习技能时的相互干扰。

体育教学特殊规律

体育教学过程的五大规律：运动技能形成规律、运动负荷变化规律、体育知识学习和运动认知的规律、体育学习集体形成与变化的规律、体验运动乐趣的规律。

如何运用动作技能形成规律：

一，要使学生认识和理解动作技能的结构和特点。

在学习一个新的比较复杂的动作，可以让学生放慢速度来练习，使他们在慢动作中体验动作的路线和顺序，是那些肌肉怎样依次用力的紧张程度如何，而且还有助于学生的注意力集中到动作细节上。例如双杠、分腿坐――前滚翻――分腿坐动作，学生初次练习必须在教师的帮助下，按照提臀撑臂、屈体滚翻、分腿下压、换手推杠的顺序。慢慢地、甚至稍有停顿地做。

二、要有目的正确反复练习，

有目的的正确反复练习，可以根据不同教材特点运用多样的形式：

1、对比较复杂的动作，可分解成几个简单的动作，例如学习挺身式跳远，就可分三个步骤进行教学。①学习腾空步，即跨步飞跃动作。②一腿下放，臀部前引。③收腹提膝，伸腿下坑。

2、对动作结构相似或相近的教材，要通过分析比较，找出两个动作的不同性质特点，严格地把它区别开来，防止由于记忆表象的作用引起泛化。例如技巧动作前滚翻时手脚可同时撑垫，后者要脚离地后手才可撑垫.

3、对学生在练习时出现的错误，教师要进行“被动性”的帮助，迫使他做出正确的动作来，例如学习蹲踞式起跑，可在前进方面架设低横杆来限止学生过早的抬起上

体

三、合理安排教学进度，合理的进度必须在每次课中都应把新旧教材很好地搭配起来，使学生有及时复习的机会。例如，体力较弱的女生，课堂练习次数过多，时间过长，很可能产生疲劳，引起消极情绪，降低学习兴趣，对相似相近结构的动作，在进度安排上要有先后或交替进行，不能同时组织教学和练习。最好在前一个动作技能已熟练、牢固后再学习另外一个动作技能，这样可以防止学习技能时的相互干扰。