打呼噜的原因以及治疗方法

打呼噜是进出呼吸道的气体受到阻碍而引起的。在吸气过程中较为明显,呼气过程中也可发生。

上呼吸道从鼻腔到喉部任何部位的阻塞都可以引起打呼噜。

出现打呼噜时.可根据不同情况采取不同对策。

最简单的方法是改变一些生活习惯,这样可以部分消除或减轻打呼噜。

改变睡姿:侧卧而不要仰卧。

减肥:肥胖会使打呼噜明显加重。

避免服用某些安眠、镇静和导致肌肉松弛的药物,比如抗过敏药、安定。

戒烟、戒酒:吸烟会使咽喉部琳巴组织增生,喝酒会使咽喉部肌肉松弛,这些都会增加呼吸道阻力。

多唱歌:唱歌能增强咽喉的肌肉,减缓肌肉松弛。

可以使用口腔矫治器等,改善呼吸道狭窄的状况。

有些打呼噜要通过手术治疗,常用的方法有以下几种。

悬雍垂臊腭咽成形术:主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方。

低温等离子射频消融术:低温消融相应部位的软组织,使咽腔或鼻腔扩大。

射频电波刀:用射频电波刀进行腭咽成形术、舌根减容术。

治疗方式还有鼻甲手术,扁桃体、腺样体切除术等。

打呼噜是进出呼吸道的气体受到阻碍而引起的。在吸气过程中较为明显,呼气过程中也可发生。

上呼吸道从鼻腔到喉部任何部位的阻塞都可以引起打呼噜。

出现打呼噜时.可根据不同情况采取不同对策。

最简单的方法是改变一些生活习惯,这样可以部分消除或减轻打呼噜。

改变睡姿:侧卧而不要仰卧。

减肥:肥胖会使打呼噜明显加重。

避免服用某些安眠、镇静和导致肌肉松弛的药物,比如抗过敏药、安定。

戒烟、戒酒:吸烟会使咽喉部琳巴组织增生,喝酒会使咽喉部肌肉松弛,这些都会增加呼吸道阻力。

多唱歌:唱歌能增强咽喉的肌肉,减缓肌肉松弛。

可以使用口腔矫治器等,改善呼吸道狭窄的状况。

有些打呼噜要通过手术治疗,常用的方法有以下几种。

悬雍垂臊腭咽成形术:主要是切除全部悬雍垂和软腭的后方。

低温等离子射频消融术:低温消融相应部位的软组织,使咽腔或鼻腔扩大。

射频电波刀:用射频电波刀进行腭咽成形术、舌根减容术。

治疗方式还有鼻甲手术,扁桃体、腺样体切除术等。


相关文章

  • 小孩打呼噜影响发育 小孩常打呼噜的原因
  • 小孩打呼噜影响发育,小孩常打呼噜的原因?最近有专家指出,小孩长期打呼噜会影响发育.那么小孩为什么会打呼噜?小孩常打呼噜的原因,下面一起来看看吧. 小孩常打呼噜的原因 有专家表示,长期打呼噜会对儿童的颌面骨和胸廓骨骼生长发育造成影响,罗纳尔蒂 ...查看


  • 睡前5分钟练习的静养功,容易打呼是疾病造成的吗?
  • [睡前5分钟练习静养功,容易打呼是疾病造成吗] 睡前5分钟练习的静养功 在几千年人类文明历史的长河中,中华民族在静养生方面已经积累了非常丰富的经验.如佛家强调修禅时,应沉淀心中的万念.禅,就是禅定.禅修.佛家认为,心念如脱缰之野马,难以制服 ...查看


  • 打呼噜的病理分析及中医治疗方法
  • www.zyccst.com 打呼噜的病理分析及中医治疗方法 从中医的角度来看,打呼噜还是某些疾病的征兆,所以对于打呼噜切不可忽视.药店诊所人更需要懂得这其中的学问,以便给顾客或患者对症下药. 一.病理分析 人为什么会打呼噜呢?中医认为,肺 ...查看


  • 有关睡眠认知行为误区
  • 常见的睡眠认知行为误区 有的患者虽然因为失眠来就诊,但经过医生的询问,发现他们对睡眠的认知是有误区的. 常见的误区表现为以下几个方面: 1.忍受失眠,讳疾忌医 很多人听说治疗失眠的药很可怕,长期服用会有依赖性,对大脑有损害,宁可忍着也不去看 ...查看


  • 牙周炎能引起脑血栓 千万不要漠视自己的牙齿
  • 你真的了解自己的牙齿?它们真的健康吗?据统计,我国30岁以上成年人患牙周炎的比例占人口的90%,也就是每10个人中几乎只有一人的牙齿没有炎症.看到这样的数据你还会漠不关心自己的牙齿吗? 牙周炎会使牙齿脱落? 即使牙齿流血.疼痛,或体检发现牙 ...查看


  • 儿童家庭常用药清单
  • 儿童家庭常用药清单 轻微感冒 清热解毒口服液(竹林众生),哈药六厂的小儿速效(和护彤成分一样,包装不同,便宜很多) 喷嚏.流涕 保婴丹(风寒感冒).牛磺酸颗粒(风热感冒).珠珀猴枣散.小儿宝泰康(风热).小儿感冒颗粒.馥感林口服液.小儿金丹 ...查看


  • 睡觉张嘴呼吸影响健康
  • 人群养生 > 老年养生 > 老人生活 > 睡觉张嘴呼吸影响健康 http://www.cndzys.com/ 时间:2012-01-02 13:30 来源:大众养生网 作者:驴宝宝924 点击: 112 次 热点关键词: ...查看


  • 观察生活,自然作文
  • 些做题 的规律 ,这样不仅能 提高 自己对整个知识体系的理 解能力 .还训练了 自己的归纳 总结能力 . 一 2 . 课 堂激 发 学 生讨 论 热 情, 创造 良好的学生氛围 数学 是一 门公 式 .定 律 繁多的科 目.学生对这些 复杂 ...查看


  • 深入了解婴儿睡眠呼吸暂停综合症
  • 睡眠呼吸暂停综合征是一种严重现象,如果不及时处理,缺氧时间超过1分钟就可能会引起脑损伤.对婴儿来说,呼吸暂停更为危险,甚至可能会是致命的. 那怎样才能知道婴儿睡眠呼吸暂停,它的特点和原因是什么呢?又该怎样治疗预防呢? 一.婴儿睡眠呼吸暂停综 ...查看


热门内容