先调理身体肥胖的根本问题,为减肥做好准备。然后再进入减肥程序。
没有耐性调理身体、只要求掉斤称,不注重健康减肥的朋友请不要尝试这种调理方法。
1、脾虚湿阻型:主要表现是肥胖浮肿、疲乏无力、肢体困重、尿少、腹满胀。
调理:以艾灸为主:二龙戏珠梅花灸。以健脾利湿。
2、胃热湿阻型(湿阻不化,郁久化热):主要表现是头晕、容易饥饿、口渴喜饮。
调理:背部刮痧或拔罐调理(膀胱经,重点刺激中焦区):清热利湿。
3、肝郁气滞型:主要表现是胸胁胀闷,胃脘痞满,月经不调或闭经,失眠多梦。
调理:背部拔罐疗法+脐周醒龙梅花灸。疏肝理气,行气消滞。
4、脾肾两虚型(脾肾阳虚):主要表现是疲乏无力,腰酸腿软,阳痿阴冷。
调理:腰肾梅花灸。健脾温肾、利湿消肿。
5、阴虚内热型:主要表现是头昏、头胀、头痛,腰痛酸软,五心烦热。
调理:背部拔罐疏通经络 + 留罐:大椎、肾腧。曲池、合谷。养阴益肾。
6、肝火上炎型:主要表现出为肥胖,头目眩晕,耳鸣如潮,面红目赤,口苦咽干,胁肋灼痛,烦躁易怒,失眠或恶梦纷纭,便秘尿赤等。
调理:刮痧通络:疏通督脉、夹肌、内膀胱经。清肝泻火。
7、肝胆湿热型:主要表现为肥胖,胁肋胀痛,口苦,口臭,腹胀,大便不调,小便短赤,或带下黄臭,外阴瘙痒 。
调理:疏通膀胱经和胆经+脐周盘龙梅花灸。清泄湿热,疏利肝胆。
8、痰浊中阻型:主要表现为形体肥胖,头目眩晕,头痛头重,胸闷心悸,食欲不振,肢体困重或闭经。
调理:二龙戏珠梅花灸+脐周盘龙梅花灸。祛湿化痰。
9、气血不足型:主要表现为肥胖,少气懒言,乏力自汗,面色苍白或萎黄,心悸失眠。
调理:脊椎飞龙如火梅花灸。脐周醒龙梅花灸。气血双补。
10、气滞血瘀型:主要表现为肥胖,情志抑郁,易怒,胸闷而喜叹息,胸胁或ru房胀满,走窜疼痛,少腹疼痛,性情急躁,或月经不调,痛经,或咽中如梗,吞之不下,吐之不出。
调理:背部疏通膀胱经+二龙戏珠梅花灸。疏肝理气,活血化瘀。
11、饮食积滞型:主要表现为肥胖,脘腹胀满,时呃酸腐,嗳气频作,大便不爽,或夹有不消化物。
调理:拔罐疗法:中脘、天枢、大横、足三里。健脾消积,可配合吃山楂丸。
先调理身体肥胖的根本问题,为减肥做好准备。然后再进入减肥程序。
没有耐性调理身体、只要求掉斤称,不注重健康减肥的朋友请不要尝试这种调理方法。
1、脾虚湿阻型:主要表现是肥胖浮肿、疲乏无力、肢体困重、尿少、腹满胀。
调理:以艾灸为主:二龙戏珠梅花灸。以健脾利湿。
2、胃热湿阻型(湿阻不化,郁久化热):主要表现是头晕、容易饥饿、口渴喜饮。
调理:背部刮痧或拔罐调理(膀胱经,重点刺激中焦区):清热利湿。
3、肝郁气滞型:主要表现是胸胁胀闷,胃脘痞满,月经不调或闭经,失眠多梦。
调理:背部拔罐疗法+脐周醒龙梅花灸。疏肝理气,行气消滞。
4、脾肾两虚型(脾肾阳虚):主要表现是疲乏无力,腰酸腿软,阳痿阴冷。
调理:腰肾梅花灸。健脾温肾、利湿消肿。
5、阴虚内热型:主要表现是头昏、头胀、头痛,腰痛酸软,五心烦热。
调理:背部拔罐疏通经络 + 留罐:大椎、肾腧。曲池、合谷。养阴益肾。
6、肝火上炎型:主要表现出为肥胖,头目眩晕,耳鸣如潮,面红目赤,口苦咽干,胁肋灼痛,烦躁易怒,失眠或恶梦纷纭,便秘尿赤等。
调理:刮痧通络:疏通督脉、夹肌、内膀胱经。清肝泻火。
7、肝胆湿热型:主要表现为肥胖,胁肋胀痛,口苦,口臭,腹胀,大便不调,小便短赤,或带下黄臭,外阴瘙痒 。
调理:疏通膀胱经和胆经+脐周盘龙梅花灸。清泄湿热,疏利肝胆。
8、痰浊中阻型:主要表现为形体肥胖,头目眩晕,头痛头重,胸闷心悸,食欲不振,肢体困重或闭经。
调理:二龙戏珠梅花灸+脐周盘龙梅花灸。祛湿化痰。
9、气血不足型:主要表现为肥胖,少气懒言,乏力自汗,面色苍白或萎黄,心悸失眠。
调理:脊椎飞龙如火梅花灸。脐周醒龙梅花灸。气血双补。
10、气滞血瘀型:主要表现为肥胖,情志抑郁,易怒,胸闷而喜叹息,胸胁或ru房胀满,走窜疼痛,少腹疼痛,性情急躁,或月经不调,痛经,或咽中如梗,吞之不下,吐之不出。
调理:背部疏通膀胱经+二龙戏珠梅花灸。疏肝理气,活血化瘀。
11、饮食积滞型:主要表现为肥胖,脘腹胀满,时呃酸腐,嗳气频作,大便不爽,或夹有不消化物。
调理:拔罐疗法:中脘、天枢、大横、足三里。健脾消积,可配合吃山楂丸。