每个人的选择都是在自己能力范围内做出的最优的选择。大部分人的最优解就是呆在自己的舒适区，大部分人都是安全感的奴隶。
从此能心平气和的看待天天打dota的人。因为对他们来讲，dota带给他们的舒适感是他们生活的最优解。
从此能心平气和的看待每天拼命学习的人。因为不断增加知识就能带给他们安全感，这就是他们想要的生活。
从此不再因为健身而心存优越感。往往健身的人都有生命力优越综合症，当然这在我几个不健身的朋友看来叫健身傻逼综合症。因为健身觉得自己很有活力，想承担更大的责任，觉得自己很屌，很自信，这些感觉都是生长激素的雄性激素在作怪。我现在越来越理解那些不健身的人，因为我也被生活的重担压到没心情没空去健身。越来越理解了，对不锻炼的人来说，运动根本不是他们的舒适区，而跨出自己的舒适区实在太难了。
面对非常刻薄的朋友，逐渐理解了他们为什么这样子。每个在童年里没有被爱和支持过的人，对他们来讲面对世界的最好的方式就是展示自己的刺。所以对他们的言行，从不放在心上。
面对女生，能看到她们女神的一面，温柔，独立，认真工作生活。也能看到她们不堪的一面，打击异己，爱慕虚荣，骗备胎们的帮助，利用自己女生的身份有恃无恐等等。说白了，女生们和男生们是一样的，都是有缺点有优点的活生生的人。他们做的一切选择，仔细琢磨大概都能看出后面或短期利己或长期利己的动机。
有些人你看他总是喜欢沾花惹草，其实接触多了才发现不过是希望通过女生去证明自己。再深挖，最后往往能发现他童年或者青少年时期的自卑经历，尤其是因为外貌而自卑。这类人，往往多丑人，胖子，矮子。我承认自己是带着偏见的，我和这类人交往会很慎重和慢热，因为他们内心自卑的概率实在太高了
自己陷入那种那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧。自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败的。世界很大，我却没有力量去任何地方；那是一种好像被什么东西囚禁住的感觉。这个时候你多希望有一个权威的声音说，去吧！你一定可以成！但是没有任何人会这样说。
安全感是一个力量强大的主子，他用一个看不见的牢房来囚禁他的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用恶毒的信念做水泥。看看上面那个小城市的女孩子：她即害怕枯燥，也害怕找不到工作，还害怕考不上研又害怕爱情。仅仅是四个恐惧，她就把自己隔绝在有意义的生活、考研、工作和爱情之外，被安全感囚禁的人就这样被隐性的墙隔绝于世界，那里也去不了。
这又是一个被自己的安全感囚禁的人。我们都是被几个信念，囚禁一生。
在“百度”里面搜寻“安全感”，获得如下词条；为什么我觉得男人没有安全感？为什么我的女朋友说我没有安全感？如何让别人觉得自己有安全感？没有安全感的22个表现”……安全感成为选择对象的最重要因素。
每一个人都期望自己获得安全感，这是基本需要。但是每一个人对安全感的想法都不一样。而我们的社会中，女孩子总会收到这样的信念：“我没有一个人活得很好的能力！”或者是隐晦一点的“干的好不如嫁的好！”，或者包装得再唯美一些，干的最好的是张爱玲：
总之，这个社会，不管是爸爸妈妈三姑二婶还有同学闺密，都在齐声对你说：“你没有能力一个人活得很好！没有男人你活不下去！”
尝试想想看，如果一个女孩子被设置了“我没有能力一个人活得很好，没有男人我就活不下去！”的想法，她心里会启动怎样的模式？
她会开始寻找有安全感的男人，或者……没有安全感也不要紧，至少他的钱或者职位让我有安全感，实在没有也不要紧，只要他父母的钱或者权也不错。“幸运”的女子也许会找到一个这样的男人，然后全力依靠，越来越学会掌控，而越来越少独立生存的能力。终于有一天，她成为一个必须依赖别人才生存的人。这个时候她会怎么办呢？
没有人能够完全控制对方，所以当你把你的快乐生活和安全感绑定在“男人”上面的时候，也就为你日后的疯狂埋下了基础。快乐生活的安全感是你不能够失去的，于是男人也是你不能够失去的。但是她内心知道，男女朋友不能够约束对方，于是安全感主子会说：“结个婚吧？”。当结完婚，她的安全感主子会说：“结婚还不是可以离？生个孩子吧！”当她生完孩子，她的安全感主人还会说：“生个孩子不一定听你的话，所以一定要掌控他！（她）”。于是你开始告诉你的孩子你的主子告诉你的一切，让这个模式继续在孩子的中间传递下去。
这个世界没有谁都能活得下去。而你不知道什么时候，陷入了这种深深的恐惧。你坚信自己需要被别人认同；你坚信离开了另外一个人，你无法生活。所以如果那个人不在，你都无法活下去。这其实是一种恐惧。
只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能够活下去，而且活得很好。获得那种与自己独处的能力。
其实喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但是这个世界，却是所有人都可爱。
所以你可以不喜欢你朋友抽烟，不喜欢他的一些想法。但是要记得，你可以讨厌一些行为。同时你可以爱着这个人。
我们天天在说：爱。但是对于爱，我们真的知之甚少。那么每天你觉得自己在“爱”的那些时候，有多少是真的爱？
也许，我们自己都不曾意识到，我们为自己构建了一个世界，然后又反复强化，最终让我们相信这个世界，就是我们构建的那样。
每个人的选择都是在自己能力范围内做出的最优的选择。大部分人的最优解就是呆在自己的舒适区，大部分人都是安全感的奴隶。
从此能心平气和的看待天天打dota的人。因为对他们来讲，dota带给他们的舒适感是他们生活的最优解。
从此能心平气和的看待每天拼命学习的人。因为不断增加知识就能带给他们安全感，这就是他们想要的生活。
从此不再因为健身而心存优越感。往往健身的人都有生命力优越综合症，当然这在我几个不健身的朋友看来叫健身傻逼综合症。因为健身觉得自己很有活力，想承担更大的责任，觉得自己很屌，很自信，这些感觉都是生长激素的雄性激素在作怪。我现在越来越理解那些不健身的人，因为我也被生活的重担压到没心情没空去健身。越来越理解了，对不锻炼的人来说，运动根本不是他们的舒适区，而跨出自己的舒适区实在太难了。
面对非常刻薄的朋友，逐渐理解了他们为什么这样子。每个在童年里没有被爱和支持过的人，对他们来讲面对世界的最好的方式就是展示自己的刺。所以对他们的言行，从不放在心上。
面对女生，能看到她们女神的一面，温柔，独立，认真工作生活。也能看到她们不堪的一面，打击异己，爱慕虚荣，骗备胎们的帮助，利用自己女生的身份有恃无恐等等。说白了，女生们和男生们是一样的，都是有缺点有优点的活生生的人。他们做的一切选择，仔细琢磨大概都能看出后面或短期利己或长期利己的动机。
有些人你看他总是喜欢沾花惹草，其实接触多了才发现不过是希望通过女生去证明自己。再深挖，最后往往能发现他童年或者青少年时期的自卑经历，尤其是因为外貌而自卑。这类人，往往多丑人，胖子，矮子。我承认自己是带着偏见的，我和这类人交往会很慎重和慢热，因为他们内心自卑的概率实在太高了
自己陷入那种那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧。自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败的。世界很大，我却没有力量去任何地方；那是一种好像被什么东西囚禁住的感觉。这个时候你多希望有一个权威的声音说，去吧！你一定可以成！但是没有任何人会这样说。
安全感是一个力量强大的主子，他用一个看不见的牢房来囚禁他的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用恶毒的信念做水泥。看看上面那个小城市的女孩子：她即害怕枯燥，也害怕找不到工作，还害怕考不上研又害怕爱情。仅仅是四个恐惧，她就把自己隔绝在有意义的生活、考研、工作和爱情之外，被安全感囚禁的人就这样被隐性的墙隔绝于世界，那里也去不了。
这又是一个被自己的安全感囚禁的人。我们都是被几个信念，囚禁一生。
在“百度”里面搜寻“安全感”，获得如下词条；为什么我觉得男人没有安全感？为什么我的女朋友说我没有安全感？如何让别人觉得自己有安全感？没有安全感的22个表现”……安全感成为选择对象的最重要因素。
每一个人都期望自己获得安全感，这是基本需要。但是每一个人对安全感的想法都不一样。而我们的社会中，女孩子总会收到这样的信念：“我没有一个人活得很好的能力！”或者是隐晦一点的“干的好不如嫁的好！”，或者包装得再唯美一些，干的最好的是张爱玲：
总之，这个社会，不管是爸爸妈妈三姑二婶还有同学闺密，都在齐声对你说：“你没有能力一个人活得很好！没有男人你活不下去！”
尝试想想看，如果一个女孩子被设置了“我没有能力一个人活得很好，没有男人我就活不下去！”的想法，她心里会启动怎样的模式？
她会开始寻找有安全感的男人，或者……没有安全感也不要紧，至少他的钱或者职位让我有安全感，实在没有也不要紧，只要他父母的钱或者权也不错。“幸运”的女子也许会找到一个这样的男人，然后全力依靠，越来越学会掌控，而越来越少独立生存的能力。终于有一天，她成为一个必须依赖别人才生存的人。这个时候她会怎么办呢？
没有人能够完全控制对方，所以当你把你的快乐生活和安全感绑定在“男人”上面的时候，也就为你日后的疯狂埋下了基础。快乐生活的安全感是你不能够失去的，于是男人也是你不能够失去的。但是她内心知道，男女朋友不能够约束对方，于是安全感主子会说：“结个婚吧？”。当结完婚，她的安全感主子会说：“结婚还不是可以离？生个孩子吧！”当她生完孩子，她的安全感主人还会说：“生个孩子不一定听你的话，所以一定要掌控他！（她）”。于是你开始告诉你的孩子你的主子告诉你的一切，让这个模式继续在孩子的中间传递下去。
这个世界没有谁都能活得下去。而你不知道什么时候，陷入了这种深深的恐惧。你坚信自己需要被别人认同；你坚信离开了另外一个人，你无法生活。所以如果那个人不在，你都无法活下去。这其实是一种恐惧。
只要你内心坚定，只要你先相信：这个世界没有谁都能够活下去，而且活得很好。获得那种与自己独处的能力。
其实喜欢是指向行为的，而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但是这个世界，却是所有人都可爱。
所以你可以不喜欢你朋友抽烟，不喜欢他的一些想法。但是要记得，你可以讨厌一些行为。同时你可以爱着这个人。
我们天天在说：爱。但是对于爱，我们真的知之甚少。那么每天你觉得自己在“爱”的那些时候，有多少是真的爱？
也许，我们自己都不曾意识到，我们为自己构建了一个世界，然后又反复强化，最终让我们相信这个世界，就是我们构建的那样。