集美大学自律委员会实践部 部门活动—南普陀-厦大-白城之行
【主办单位】 【承办单位】
划 书
集美大学校自律会集美大学校自律会实践部二零一零年十二月四日
策
【活动名称】集美大学自律委员会实践部部门活动——南普陀-厦大-白城之行
【活动简介】 沿着漫长的海岸线，我们骑着单车，用我们的笑声
催促着前行的单车;沙滩上我们齐聚球场，我们的热情将胜利的排球拍向对方的场地;厦大中，体会着名校的风采...南普陀感受着古庙的气息... 活动中你我一起笑过，一起流汗。感受着自律会实践部大家庭的快乐！
【活动目的】促进实践部成员的交流 【活动时间】2010年12月11日 星期六
【活动对象】集美大学校自律委员会实践部全体成员 【活动地点】南普陀、厦门大学、厦门白城一带
【活动宣传】在校自律委员会网站对本次活动进行宣传与介绍 【活动内容】详见附表二 【活动安排】 一、前期筹备：
（1）11月17日，开会安排任务，组织回去收集资料
（2）11月24日到实地踩点、讨论活动方案，确定具体活动项目流程及费用
（3）12月5日再次踩点，确定一些具体的活动内容，交上策划书。及具体的相关安排
（4）12月8日通知部门成员活动时间，确定大致人数。 （5）12月10日 确定实际人数，购买活动材料
（6）12月10日晚，召开片区会议，大致增删活动项目，分配 拍摄人员（兼flash制作，具体名单见附表四）、小分队的负责人，安全小组。
二、活动流程：
① 07：50在万人体育场门口集合，分小组
② 08：00搭车前往南普陀，主持人交代有关活动的相关事情 ③ 09：00到达南普陀，在南普陀（山）活动 ④ 11：45前往厦门大学用餐（鑫名苑餐厅） ⑤ 12：30用餐结束，在厦门大学内自由活动休息 ⑥ 13：30在厦门大学组织活动 ⑦ 14：30前往白城活动
⑧ 16：30左右活动结束，搭车回校
三、活动后期工作：
1. 回顾总结，组织片区会议，总结活动优缺点，写活动总结报告
2. 合影，并将相关照片资料传到自律之窗网站，希望实践部成员都能写自律心得，上传到相关网站
3．每个小组必须做一个动感影集，所以呢需要大家好好拍照，将每个人的最好的一面“画出来”。要求每个小组的人的照片都要在上面，有个人的和集体的。个人的数量平均最好，集体
的主题要凸显。影集要吸引人的眼球。由副部以上的集团评出最优者，上传到自律之窗。 【安全措施】
1.服从活动负责人指挥，请勿离开小队单独活动，配合集体行动 2.活动前分组，各小组成员有事务必联系小组负责人,还有所有的人必须保证电话在活动期间开机，必须有自己负责人的电话。 3.若有困难，如身体不适，要向活动组织者即使说明
4.自备个人常备药品(如创可贴、擦伤药、正气水等)，防晒霜等等 ，女生可自备防晒霜、太阳伞，男生自备墨镜，帽子，或者其他个 人需要的东西，个人需自带餐巾纸。 5.最好穿上休闲运动服，平底鞋。
6.成立安全应急小组，全程负责活动安全（具体名单见附表四） 7.爬山时不能随意攀爬危险细度高的地方，绝对禁止为了拍照而爬
危险的地方，自由活动时间注意安全，不能去危险地方 8.在海边时，不准下水嬉戏
9．骑单车时，注意不能互相竞速。具有相当的危险度，双人的不
容易操作，千万注意安全。
备注：参加的人最好能都自带一个包包，顺便带一些塑料带，可以
是挎包、书包。可以方便带东西，还有装垃圾，尽量不要将垃圾留在我们活动过的地方
附表：附表一、活动安排细则 附表二、活动安排
附表三、经费预算 附表四、各小组成员分配 附表五、活动内容
集美大学学生自律委员会 二零一零年十二月四日
附表一、活动安排细则
1、12月04日递交策划书，确定活动具体地点以及内容，确定具体活动经费 2、12月8日前通知所有干事活动时间 3、依具体活动要求进行小组分配及组长任命
4、组织安全小组处理突发事项，负责活动期间安全事宜
5、于12月10日前购齐活动所需所有物品
6、全体成员于12月11日上午07：50点在万人体育场集合，坐车开往南普陀 7、依据策划安排进行活动 8、16：30搭车返校
9、12月13日进行活动活动总结
10、12月14日上传照片，完成活动后期工作
附表二、活动安排
07：50 参加人员在万人体育场门口集合
08：10-09：00 人员到齐，乘车前往南普陀，落实好分组情况 09：05-09：25 到达南普陀，在南普陀寺庙参观 09：25-10：25到达山顶，组织休息，吃零食 10：25-11：00 组织活动，玩游戏 寻宝（主要） 猜五官（备用） 说数（备用）
11：00-11：30下山并去一个清幽的地方稍作休息 11：40-12：30去厦大餐厅用餐 12：30-13：30在厦门大学自由活动
13：30-14：30 在厦门大学草坪组织活动，游戏 合力吹气球 猜成语 蒙眼过彩带
踩气球
14：30-16：30前往白城活动 骑单车 贪吃蛇（备用） 打沙排 16：30搭车返校
附表三、经费预算（以40人的预算），及活动道具。
备注：气球50个用于游戏；排球可自己去借，租用单车的数目以最大数量计算，为双人座的；还有那个必须药品统一买，零食之类的由曹燕飞等负责去买。
零食表
附表四、各小组成员分配
主持人：陈作锦、
（负责活动中注意事项的说明；来回车上调动气氛；各个流程活动的衔接工作，总体上负责处理所有事情的落实情况） 负责买东西：曹燕飞，林华香等五人
（ 负责将零食等的东西买齐全，注意在购买的时候拿可以证明经费的发票或收据，如果是小票的话要加盖章） 道具类的准备：林思辉、林人建 （尽量去借，实在借不到购买） 负责订车：杨宇辉
（确保车的出行：时间、经费、座位数）
分队总负责：陈作锦 小分队负责人：第一组：吴杰 第二组：黄桢焕 第三组：颜文彬 第四组：杨宇辉 第五组：陈进开
第六组：蔡孝廉 第七组：徐征 第八组：潘小彬
（各小组的组长，在每次休息，和出行的时候都必须清点下人数，并
报到陈作锦处。所有的负责人必须确保每个人的集中。还有在
登山时每个分组的成员最好在同一组中，去山顶的路线很乱，不要独自离开。 ）
安全小组：黄桢焕（组长）、杨宇辉、陈进开、徐征、春全 （黄桢焕负责带必备的应急药品。）（负责应急措施，如摔伤，擦伤等意外情况）
摄影：林倩，柯纯纯等。
活动的流动人员：杨宇辉，黄桢焕，陈进开（由前面分配的小组长
中临时调出）
（负责活动中：寻宝时确定原先设定的“宝”的安全性，
负责提前去定午餐，还有租用单车的事情等）
附表五、活动内容 一：南普陀活动内容 1、寻宝行动
规则：由负责的相关人员将一些准备好的额卡片等，放在南普陀山顶
休息的地方，放的地方略显的隐蔽，各小组成员去找出相关的惊喜。。
3、猜五官：
1、两人面对面或者团队站成2排随机指人.
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、说数：
一群人围着一圈，每个人轮流报1.2.3.4.5.，不过在报数时还要用手指指出数字。但是手上的的数字不能跟嘴里说的一样。手指上的数字看手指头的个数。要求反应时间要快，否则接受惩罚
二：厦门大学活动内容
1、合力吹气球:
6人一组
道具：6张卡片。分别写：嘴、手（2张）、脚（2张）、屁股 规则：由凑到手的两个人各出一只手帮助抽到嘴的人把气球吹大。再由抽到脚的两个人把抽到屁股的一个人抬起去压爆气球，每组轮流进行，用时最长的一组输，接受惩罚。
2、猜成语：
参加人员自由组合，每组5名队友，其中第一个人负责表演那个成语，其余4个人站成一排，由主持人向第一个队友出一个成语。然后这个人用肢体语言表演这个成语。不能发言。然后第二个队员由第一个的表演自己猜出该成语，并再用肢体语言解释给下一名的队员。直到最后一名。最后由最后一人说出该成语。先由4组进行比赛，另外4组看，结束后，交换进行。
3、蒙眼过彩带
1.先由其他成员随意的拉起一条条彩带，相互交错
2.告诉参加者，身体不能接触彩带，不然要接受惩罚
3.当参加者蒙上眼睛后，主持人撤去彩带，有旁边的同学指挥参
加者弯腰，低头，抬脚等动作
4、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
三、白城活动内容
1、单车旅行
所租用的单车为双人车，骑的时候不像单人的那么简单，所以大
家要注意安全，不能骑太快
2、沙滩排球
规则可以按正规的规则，也可以自定。还有由于沙子的原因 ，
大家要注意别扭了脚
3、贪吃蛇
道具：眼罩10个、
人数: 每队11名队员，男女不限。
规则:（1）10名队员编号1至10号，戴上眼罩，另外一名作
为指挥员站在指定位置。
（2）10名队员中7名参赛队员分别按其他小组成员要
求在7个点站好。1至3号队员依次双手搭在肩
上连成小蛇，在起点准备出发。
（3）裁判发令后，计时开始。小蛇出发后，在指挥员
的语言提示下到达4号队员，到达后由4号队员
作为蛇头继续前进，依次经过7名队员，并经过
障碍。直至蛇尾通过终点（即回到起点）时掐表。
用时少的队伍名次列前。
（4）队伍行进必须按照顺序，即从4号依次到10号，
不得改变次序。
（5）整个比赛过程只允许指挥员发出声音，其他人不
得以任何方式为选手提供帮助，否则视为犯规淘
汰出局。
（6）用时最长的一组要接受惩罚
相关要求 ：比赛开始前在半个篮球场上标记7个点，从起点到终点
要经过两个障碍，回到起点还要经过两个障碍。
障碍为人搭拱桥。
例：
集美大学学生自律委员会
二零一零年十二月四日
集美大学自律委员会实践部 部门活动—南普陀-厦大-白城之行
【主办单位】 【承办单位】
划 书
集美大学校自律会集美大学校自律会实践部二零一零年十二月四日
策
【活动名称】集美大学自律委员会实践部部门活动——南普陀-厦大-白城之行
【活动简介】 沿着漫长的海岸线，我们骑着单车，用我们的笑声
催促着前行的单车;沙滩上我们齐聚球场，我们的热情将胜利的排球拍向对方的场地;厦大中，体会着名校的风采...南普陀感受着古庙的气息... 活动中你我一起笑过，一起流汗。感受着自律会实践部大家庭的快乐！
【活动目的】促进实践部成员的交流 【活动时间】2010年12月11日 星期六
【活动对象】集美大学校自律委员会实践部全体成员 【活动地点】南普陀、厦门大学、厦门白城一带
【活动宣传】在校自律委员会网站对本次活动进行宣传与介绍 【活动内容】详见附表二 【活动安排】 一、前期筹备：
（1）11月17日，开会安排任务，组织回去收集资料
（2）11月24日到实地踩点、讨论活动方案，确定具体活动项目流程及费用
（3）12月5日再次踩点，确定一些具体的活动内容，交上策划书。及具体的相关安排
（4）12月8日通知部门成员活动时间，确定大致人数。 （5）12月10日 确定实际人数，购买活动材料
（6）12月10日晚，召开片区会议，大致增删活动项目，分配 拍摄人员（兼flash制作，具体名单见附表四）、小分队的负责人，安全小组。
二、活动流程：
① 07：50在万人体育场门口集合，分小组
② 08：00搭车前往南普陀，主持人交代有关活动的相关事情 ③ 09：00到达南普陀，在南普陀（山）活动 ④ 11：45前往厦门大学用餐（鑫名苑餐厅） ⑤ 12：30用餐结束，在厦门大学内自由活动休息 ⑥ 13：30在厦门大学组织活动 ⑦ 14：30前往白城活动
⑧ 16：30左右活动结束，搭车回校
三、活动后期工作：
1. 回顾总结，组织片区会议，总结活动优缺点，写活动总结报告
2. 合影，并将相关照片资料传到自律之窗网站，希望实践部成员都能写自律心得，上传到相关网站
3．每个小组必须做一个动感影集，所以呢需要大家好好拍照，将每个人的最好的一面“画出来”。要求每个小组的人的照片都要在上面，有个人的和集体的。个人的数量平均最好，集体
的主题要凸显。影集要吸引人的眼球。由副部以上的集团评出最优者，上传到自律之窗。 【安全措施】
1.服从活动负责人指挥，请勿离开小队单独活动，配合集体行动 2.活动前分组，各小组成员有事务必联系小组负责人,还有所有的人必须保证电话在活动期间开机，必须有自己负责人的电话。 3.若有困难，如身体不适，要向活动组织者即使说明
4.自备个人常备药品(如创可贴、擦伤药、正气水等)，防晒霜等等 ，女生可自备防晒霜、太阳伞，男生自备墨镜，帽子，或者其他个 人需要的东西，个人需自带餐巾纸。 5.最好穿上休闲运动服，平底鞋。
6.成立安全应急小组，全程负责活动安全（具体名单见附表四） 7.爬山时不能随意攀爬危险细度高的地方，绝对禁止为了拍照而爬
危险的地方，自由活动时间注意安全，不能去危险地方 8.在海边时，不准下水嬉戏
9．骑单车时，注意不能互相竞速。具有相当的危险度，双人的不
容易操作，千万注意安全。
备注：参加的人最好能都自带一个包包，顺便带一些塑料带，可以
是挎包、书包。可以方便带东西，还有装垃圾，尽量不要将垃圾留在我们活动过的地方
附表：附表一、活动安排细则 附表二、活动安排
附表三、经费预算 附表四、各小组成员分配 附表五、活动内容
集美大学学生自律委员会 二零一零年十二月四日
附表一、活动安排细则
1、12月04日递交策划书，确定活动具体地点以及内容，确定具体活动经费 2、12月8日前通知所有干事活动时间 3、依具体活动要求进行小组分配及组长任命
4、组织安全小组处理突发事项，负责活动期间安全事宜
5、于12月10日前购齐活动所需所有物品
6、全体成员于12月11日上午07：50点在万人体育场集合，坐车开往南普陀 7、依据策划安排进行活动 8、16：30搭车返校
9、12月13日进行活动活动总结
10、12月14日上传照片，完成活动后期工作
附表二、活动安排
07：50 参加人员在万人体育场门口集合
08：10-09：00 人员到齐，乘车前往南普陀，落实好分组情况 09：05-09：25 到达南普陀，在南普陀寺庙参观 09：25-10：25到达山顶，组织休息，吃零食 10：25-11：00 组织活动，玩游戏 寻宝（主要） 猜五官（备用） 说数（备用）
11：00-11：30下山并去一个清幽的地方稍作休息 11：40-12：30去厦大餐厅用餐 12：30-13：30在厦门大学自由活动
13：30-14：30 在厦门大学草坪组织活动，游戏 合力吹气球 猜成语 蒙眼过彩带
踩气球
14：30-16：30前往白城活动 骑单车 贪吃蛇（备用） 打沙排 16：30搭车返校
附表三、经费预算（以40人的预算），及活动道具。
备注：气球50个用于游戏；排球可自己去借，租用单车的数目以最大数量计算，为双人座的；还有那个必须药品统一买，零食之类的由曹燕飞等负责去买。
零食表
附表四、各小组成员分配
主持人：陈作锦、
（负责活动中注意事项的说明；来回车上调动气氛；各个流程活动的衔接工作，总体上负责处理所有事情的落实情况） 负责买东西：曹燕飞，林华香等五人
（ 负责将零食等的东西买齐全，注意在购买的时候拿可以证明经费的发票或收据，如果是小票的话要加盖章） 道具类的准备：林思辉、林人建 （尽量去借，实在借不到购买） 负责订车：杨宇辉
（确保车的出行：时间、经费、座位数）
分队总负责：陈作锦 小分队负责人：第一组：吴杰 第二组：黄桢焕 第三组：颜文彬 第四组：杨宇辉 第五组：陈进开
第六组：蔡孝廉 第七组：徐征 第八组：潘小彬
（各小组的组长，在每次休息，和出行的时候都必须清点下人数，并
报到陈作锦处。所有的负责人必须确保每个人的集中。还有在
登山时每个分组的成员最好在同一组中，去山顶的路线很乱，不要独自离开。 ）
安全小组：黄桢焕（组长）、杨宇辉、陈进开、徐征、春全 （黄桢焕负责带必备的应急药品。）（负责应急措施，如摔伤，擦伤等意外情况）
摄影：林倩，柯纯纯等。
活动的流动人员：杨宇辉，黄桢焕，陈进开（由前面分配的小组长
中临时调出）
（负责活动中：寻宝时确定原先设定的“宝”的安全性，
负责提前去定午餐，还有租用单车的事情等）
附表五、活动内容 一：南普陀活动内容 1、寻宝行动
规则：由负责的相关人员将一些准备好的额卡片等，放在南普陀山顶
休息的地方，放的地方略显的隐蔽，各小组成员去找出相关的惊喜。。
3、猜五官：
1、两人面对面或者团队站成2排随机指人.
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、说数：
一群人围着一圈，每个人轮流报1.2.3.4.5.，不过在报数时还要用手指指出数字。但是手上的的数字不能跟嘴里说的一样。手指上的数字看手指头的个数。要求反应时间要快，否则接受惩罚
二：厦门大学活动内容
1、合力吹气球:
6人一组
道具：6张卡片。分别写：嘴、手（2张）、脚（2张）、屁股 规则：由凑到手的两个人各出一只手帮助抽到嘴的人把气球吹大。再由抽到脚的两个人把抽到屁股的一个人抬起去压爆气球，每组轮流进行，用时最长的一组输，接受惩罚。
2、猜成语：
参加人员自由组合，每组5名队友，其中第一个人负责表演那个成语，其余4个人站成一排，由主持人向第一个队友出一个成语。然后这个人用肢体语言表演这个成语。不能发言。然后第二个队员由第一个的表演自己猜出该成语，并再用肢体语言解释给下一名的队员。直到最后一名。最后由最后一人说出该成语。先由4组进行比赛，另外4组看，结束后，交换进行。
3、蒙眼过彩带
1.先由其他成员随意的拉起一条条彩带，相互交错
2.告诉参加者，身体不能接触彩带，不然要接受惩罚
3.当参加者蒙上眼睛后，主持人撤去彩带，有旁边的同学指挥参
加者弯腰，低头，抬脚等动作
4、踩汽球
目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
三、白城活动内容
1、单车旅行
所租用的单车为双人车，骑的时候不像单人的那么简单，所以大
家要注意安全，不能骑太快
2、沙滩排球
规则可以按正规的规则，也可以自定。还有由于沙子的原因 ，
大家要注意别扭了脚
3、贪吃蛇
道具：眼罩10个、
人数: 每队11名队员，男女不限。
规则:（1）10名队员编号1至10号，戴上眼罩，另外一名作
为指挥员站在指定位置。
（2）10名队员中7名参赛队员分别按其他小组成员要
求在7个点站好。1至3号队员依次双手搭在肩
上连成小蛇，在起点准备出发。
（3）裁判发令后，计时开始。小蛇出发后，在指挥员
的语言提示下到达4号队员，到达后由4号队员
作为蛇头继续前进，依次经过7名队员，并经过
障碍。直至蛇尾通过终点（即回到起点）时掐表。
用时少的队伍名次列前。
（4）队伍行进必须按照顺序，即从4号依次到10号，
不得改变次序。
（5）整个比赛过程只允许指挥员发出声音，其他人不
得以任何方式为选手提供帮助，否则视为犯规淘
汰出局。
（6）用时最长的一组要接受惩罚
相关要求 ：比赛开始前在半个篮球场上标记7个点，从起点到终点
要经过两个障碍，回到起点还要经过两个障碍。
障碍为人搭拱桥。
例：
集美大学学生自律委员会
二零一零年十二月四日