如果你只有一天时间可以玩，那么你就必须做好充足的心理准备，“赶”和“累”是肯定的，当然笔者认为是可以接受的（平时爬个楼梯的都要虚脱的除外），
1.如何到达武夷山
K527（19:29-03:52）（上海到鹰潭，其实有直达武夷山的，那就要请假了）， 到达鹰潭
Z58 （04:15-06:17），鹰潭到武夷山）到武夷山
当然这种安排是有一定风险的，怕K527晚点，但是列车员说这趟车一般不晚点的，假如这个真的晚点，可以立刻到站去改签六点多从鹰潭到武夷山的。不过笔者那次K527倒是没有晚点，但是Z58晚点了两个小时，导致后面的计划全乱了。（当然你要是买直达武夷山的，那这些麻烦全没有了）
2.到达武夷山后到景区门口
到达武夷山后，可以在火车站外面买几瓶水，然后坐上2路车，转6路车，不用担心，司机应该都会说去景区门口的（这里的站点叫做“南次”“北次”）请在这一站下车，或者自己直接问司机。2路车下站后，请走到对面，然后坐6路车，这里的6路车有两种，一种有售票员的，一种没有，无所谓都可以上；然后到达南次（因为后面的路线安排离南次比较近），大概花40分钟左右；6路车下车后，大概要走一百米左右达到南次景区门口
3.买票
来到武夷山肯定要去做竹筏，所以行程是由竹筏的时间控制的，竹筏是要买票的时候预定的，不是你想要坐然后就去买下就可以了，说白了，这个就像买火车票，竹筏也是一天定时六趟的，提前买好，你就知道什么时候去码头等做竹筏。一般建议竹筏安排在行程的中间（顺当是可以休息的）；如果是玩一天，你就可以考虑12:20和13:20（听说是旺季，这个票就不好买了）这两趟竹筏，如果你是两天这个可选空间就比较大了，可以预定第二天；买票的时候就买联票（大概200+）。
4.行程
以下是一天的行程安排，如果是两天那就可以根据自己的意愿相应调整，里面的景区之间都可以做景区车相互到达
首站虎啸岩，大概一个小时可以搞定，然后返回虎啸岩的坐车点，坐车到一线天，大概10分钟，估计一个小时，主要时间花在了排队进入一线天。以上两个主要是爬山；然后坐车到码头，如果到达码头控制在离你的竹筏时间还比较久，可以到码头用餐，这里有很多餐厅的，或者自己的准备些干粮。上面说到买票你可以买12:20和13:20的竹筏，如果你是13:20的票，其实你12:20就是去坐竹筏。坐竹筏是用你的票刷下，然后取个号码，安排你去坐竹筏，竹筏都是六个人的，散客一般都是要拼的，除非你自己就有六个人，所以你可以自由拼伐，凑足六个人，自己凑不足，工作人员也会安排的。坐竹筏都是要给竹筏共小费（所谓的讲解费）的，一般10元。下面就是所谓的“不到天游，白游武夷”了，竹筏结束之后，就冲向天游，这个还是比较累的，确实比较陡，但是实际上海拔不高。天游结束之后，要是还来得及，五点之前，还可以去大红袍，毕竟武夷山的大红袍是出的名的，不过看了大红袍的母株，你肯定又是大失所望，呵呵。
还有个水帘洞，听说水都没有了，不去也可。以上就是武夷山门票上的所有景点，当然还有一些比较偏远的什么青龙瀑布等，这个除非你玩多天。
如果你是玩两天，竹筏和天游就可以分开玩。
5.回程
可以到景区门口，看完大红袍一般是到北次坐6路车回火车站。
不懂走的话，问路人，不远的。如果你是买了当晚回上海的，好像是一趟22:00左右的火车。
这个时间可以这样安排，免去等火车的苦恼，你可以坐6路车去三姑度假村（三姑在南次和北次的中间，6路车这三个地方都可以到达），那里有特产可以买一点（熏鹅，菇，大红袍等），如果不吃辣的朋友，熏鹅就少买，这个真的不适合清淡口味的人吃，然后再坐6路车去火车站。其实这里也逛不了多久。也可以这样安排，直接坐6路车到横街口（好像是这么叫）,去看一场电影，然后再去火车站，当然特产就不太有时间买了，其实特产全国都可以买的到的。
6.话外篇
要是有兴趣去福建省会福州逛逛，另外有个行程就是你可以从福州回上海，K163（武夷山到福州 23:30-05:00左右），第二天的早上到达福州，可以找个地方稍作休息，福州可以推荐的就是三坊七巷，可以吃吃福州的鱼丸，肉燕，锅边，海蛎煎等。 然后买下午的火车到上海（这个车次选择的范围比较大，可以买2点左右，然后到上海大概9点）。如果你不熟悉福州，请在火车发车前的1个半个小时（当然也只是估计，）就最好动身打的前往火车站，当然路上还是不能堵车，宁可早点到火车站等。三坊七巷其实一个小时就可以结束了，所以你不要担心时间不过。 以上就是全程的笔者经验，希望对你有帮助。
如果你只有一天时间可以玩，那么你就必须做好充足的心理准备，“赶”和“累”是肯定的，当然笔者认为是可以接受的（平时爬个楼梯的都要虚脱的除外），
1.如何到达武夷山
K527（19:29-03:52）（上海到鹰潭，其实有直达武夷山的，那就要请假了）， 到达鹰潭
Z58 （04:15-06:17），鹰潭到武夷山）到武夷山
当然这种安排是有一定风险的，怕K527晚点，但是列车员说这趟车一般不晚点的，假如这个真的晚点，可以立刻到站去改签六点多从鹰潭到武夷山的。不过笔者那次K527倒是没有晚点，但是Z58晚点了两个小时，导致后面的计划全乱了。（当然你要是买直达武夷山的，那这些麻烦全没有了）
2.到达武夷山后到景区门口
到达武夷山后，可以在火车站外面买几瓶水，然后坐上2路车，转6路车，不用担心，司机应该都会说去景区门口的（这里的站点叫做“南次”“北次”）请在这一站下车，或者自己直接问司机。2路车下站后，请走到对面，然后坐6路车，这里的6路车有两种，一种有售票员的，一种没有，无所谓都可以上；然后到达南次（因为后面的路线安排离南次比较近），大概花40分钟左右；6路车下车后，大概要走一百米左右达到南次景区门口
3.买票
来到武夷山肯定要去做竹筏，所以行程是由竹筏的时间控制的，竹筏是要买票的时候预定的，不是你想要坐然后就去买下就可以了，说白了，这个就像买火车票，竹筏也是一天定时六趟的，提前买好，你就知道什么时候去码头等做竹筏。一般建议竹筏安排在行程的中间（顺当是可以休息的）；如果是玩一天，你就可以考虑12:20和13:20（听说是旺季，这个票就不好买了）这两趟竹筏，如果你是两天这个可选空间就比较大了，可以预定第二天；买票的时候就买联票（大概200+）。
4.行程
以下是一天的行程安排，如果是两天那就可以根据自己的意愿相应调整，里面的景区之间都可以做景区车相互到达
首站虎啸岩，大概一个小时可以搞定，然后返回虎啸岩的坐车点，坐车到一线天，大概10分钟，估计一个小时，主要时间花在了排队进入一线天。以上两个主要是爬山；然后坐车到码头，如果到达码头控制在离你的竹筏时间还比较久，可以到码头用餐，这里有很多餐厅的，或者自己的准备些干粮。上面说到买票你可以买12:20和13:20的竹筏，如果你是13:20的票，其实你12:20就是去坐竹筏。坐竹筏是用你的票刷下，然后取个号码，安排你去坐竹筏，竹筏都是六个人的，散客一般都是要拼的，除非你自己就有六个人，所以你可以自由拼伐，凑足六个人，自己凑不足，工作人员也会安排的。坐竹筏都是要给竹筏共小费（所谓的讲解费）的，一般10元。下面就是所谓的“不到天游，白游武夷”了，竹筏结束之后，就冲向天游，这个还是比较累的，确实比较陡，但是实际上海拔不高。天游结束之后，要是还来得及，五点之前，还可以去大红袍，毕竟武夷山的大红袍是出的名的，不过看了大红袍的母株，你肯定又是大失所望，呵呵。
还有个水帘洞，听说水都没有了，不去也可。以上就是武夷山门票上的所有景点，当然还有一些比较偏远的什么青龙瀑布等，这个除非你玩多天。
如果你是玩两天，竹筏和天游就可以分开玩。
5.回程
可以到景区门口，看完大红袍一般是到北次坐6路车回火车站。
不懂走的话，问路人，不远的。如果你是买了当晚回上海的，好像是一趟22:00左右的火车。
这个时间可以这样安排，免去等火车的苦恼，你可以坐6路车去三姑度假村（三姑在南次和北次的中间，6路车这三个地方都可以到达），那里有特产可以买一点（熏鹅，菇，大红袍等），如果不吃辣的朋友，熏鹅就少买，这个真的不适合清淡口味的人吃，然后再坐6路车去火车站。其实这里也逛不了多久。也可以这样安排，直接坐6路车到横街口（好像是这么叫）,去看一场电影，然后再去火车站，当然特产就不太有时间买了，其实特产全国都可以买的到的。
6.话外篇
要是有兴趣去福建省会福州逛逛，另外有个行程就是你可以从福州回上海，K163（武夷山到福州 23:30-05:00左右），第二天的早上到达福州，可以找个地方稍作休息，福州可以推荐的就是三坊七巷，可以吃吃福州的鱼丸，肉燕，锅边，海蛎煎等。 然后买下午的火车到上海（这个车次选择的范围比较大，可以买2点左右，然后到上海大概9点）。如果你不熟悉福州，请在火车发车前的1个半个小时（当然也只是估计，）就最好动身打的前往火车站，当然路上还是不能堵车，宁可早点到火车站等。三坊七巷其实一个小时就可以结束了，所以你不要担心时间不过。 以上就是全程的笔者经验，希望对你有帮助。