李奕/文
太多太多的人，非常热爱我们的课程活动，可是总是忙，安排不了时间；夫妻关系出问题、孩子教育出题、工作出问题、慢性疾病缠身，甚至，已经出现重大疾病。渴望参加我们的课程活动，渴望让我们做健康管理，可是总是忙。
她们说：“28天呀，我还要这一份工作养家糊口”、“乳腺增生，大部分的女人都有，没关系”、“糖尿病、高血压，对身体不影响”、“家庭问题，家家都有一本难念的经，正常”，甚至，有一些，都癌症了，还在忙。
你还能撑多久？不工作一个月，如果被辞退，你就找不到一份新工作了吗？如果是如此，那么你也是一直处于恐惧中工作，难怪会得病。不要这样的工作，也罢。生命诚可贵。
亲爱的朋友，你明白身体给你的语言吗？
忙，这个字，左边心，右边亡。想一想，很可怕，心死了。心死曰：忙。死亡的心，才 忙。玩的心都死了，快乐心死了，童心死了，安全感的心死了，那份自由自在的心，健康的心，忙死了。于是，你生病了，尽管你还看不出来，甚至检查不出来。只 要你休息下来，一两个月后去体检，就会发生，生病了。
中华文字的智慧，蕴藏丰富的灵性能量。非常精细的、不可思议的精神财富，时刻提醒我们，走符合道的路。在正道上走，我们才会健康而幸福。
很多年前，我就明白这个智慧。于是，无论什么朋友什么时候来到广州，约我见面，都有时间；无论我要去哪里，都有时间；时常可以陪陪孩子玩玩，读书，或者去博物馆、科技馆、爬爬山等等；时常可以跟父母聊聊天。自由自在，不亦乐乎！
遗憾的是，人们总是走相反的路。经常的一句话是：“你忙不忙啊？”、“我很忙。”、“对不起，打扰了，你很忙。”、“在百忙当中，抽时间......”等等。
每天，我们不知道说了多少个：忙。即使我不讲，我心里也会想，行动也在表现，我真的忙呀。要忙里偷闲地去休息一下，忙里偷闲地去跟朋友见一个面，忙里偷闲地去参加李奕的抗衰老特训营或者排毒活动，忙里偷闲地去爬山旅游。
你看，我们要偷着去休息，偷着去见朋友，忙里偷闲地去调理健康，忙里偷闲地去爬山，忙里偷闲地去旅游。爬山、旅游，本是人类最需要的天然运动，健康本是生命的基础，而我们要偷懒，我们要在忙里面偷这个东西，不公平！
我们不知不觉地，进入恶性循环里。我们用语音来诅咒自己。不仅诅咒自己，还互相诅咒。
“你忙不忙呀？”好像不忙的话，就没用了；不忙的话，赚不到钱；不忙的话，就失去名利；一定要忙，忙才有价值。
一个没有快乐，没有健康，没有安全感，没有舒服的心，没有平和心的生活，是有价值的吗？
你，
总是忙着狼吞虎咽地过日子：
没有时间，没有兴趣去品味生活的滋味；
没有时间，没有兴趣去品味蓝天白云、阳光海滩；
没有时间，没有兴趣去品味一朵花的绽放；
没有时间，没有兴趣去聆听这个雨声；
没有时间，没有兴趣去聆听每一个生命的存在，她到底需要什么，你能为她做一些什么。
你认真地内观，你会发现：这些忙，总是讨价还价，患得患失地在功利的范围之内忙。这种忙，失去了你精细、善良与觉察的心，即心死。你变得不细致，变得粗糙，变得毫无意思，变得没有兴趣，你不会玩了。
因为，忙，使人的精神变老。即使是玩，你也是忧心忡忡，思虑满腹，皱着眉头，在那里表演着一个玩。这个玩，让自己哄自己：我休息了一下；我玩了一下；我放松了一下。你装做放松，但你的内心，还是忙着，头脑还是忙着，行动还是忙着，做梦都不停歇。
能量的长期消耗，而没有办法及时补充、储存以及身体的修复和排毒，如此的忙，乃心死，疾病自然发生了！
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李奕/文
太多太多的人，非常热爱我们的课程活动，可是总是忙，安排不了时间；夫妻关系出问题、孩子教育出题、工作出问题、慢性疾病缠身，甚至，已经出现重大疾病。渴望参加我们的课程活动，渴望让我们做健康管理，可是总是忙。
她们说：“28天呀，我还要这一份工作养家糊口”、“乳腺增生，大部分的女人都有，没关系”、“糖尿病、高血压，对身体不影响”、“家庭问题，家家都有一本难念的经，正常”，甚至，有一些，都癌症了，还在忙。
你还能撑多久？不工作一个月，如果被辞退，你就找不到一份新工作了吗？如果是如此，那么你也是一直处于恐惧中工作，难怪会得病。不要这样的工作，也罢。生命诚可贵。
亲爱的朋友，你明白身体给你的语言吗？
忙，这个字，左边心，右边亡。想一想，很可怕，心死了。心死曰：忙。死亡的心，才 忙。玩的心都死了，快乐心死了，童心死了，安全感的心死了，那份自由自在的心，健康的心，忙死了。于是，你生病了，尽管你还看不出来，甚至检查不出来。只 要你休息下来，一两个月后去体检，就会发生，生病了。
中华文字的智慧，蕴藏丰富的灵性能量。非常精细的、不可思议的精神财富，时刻提醒我们，走符合道的路。在正道上走，我们才会健康而幸福。
很多年前，我就明白这个智慧。于是，无论什么朋友什么时候来到广州，约我见面，都有时间；无论我要去哪里，都有时间；时常可以陪陪孩子玩玩，读书，或者去博物馆、科技馆、爬爬山等等；时常可以跟父母聊聊天。自由自在，不亦乐乎！
遗憾的是，人们总是走相反的路。经常的一句话是：“你忙不忙啊？”、“我很忙。”、“对不起，打扰了，你很忙。”、“在百忙当中，抽时间......”等等。
每天，我们不知道说了多少个：忙。即使我不讲，我心里也会想，行动也在表现，我真的忙呀。要忙里偷闲地去休息一下，忙里偷闲地去跟朋友见一个面，忙里偷闲地去参加李奕的抗衰老特训营或者排毒活动，忙里偷闲地去爬山旅游。
你看，我们要偷着去休息，偷着去见朋友，忙里偷闲地去调理健康，忙里偷闲地去爬山，忙里偷闲地去旅游。爬山、旅游，本是人类最需要的天然运动，健康本是生命的基础，而我们要偷懒，我们要在忙里面偷这个东西，不公平！
我们不知不觉地，进入恶性循环里。我们用语音来诅咒自己。不仅诅咒自己，还互相诅咒。
“你忙不忙呀？”好像不忙的话，就没用了；不忙的话，赚不到钱；不忙的话，就失去名利；一定要忙，忙才有价值。
一个没有快乐，没有健康，没有安全感，没有舒服的心，没有平和心的生活，是有价值的吗？
你，
总是忙着狼吞虎咽地过日子：
没有时间，没有兴趣去品味生活的滋味；
没有时间，没有兴趣去品味蓝天白云、阳光海滩；
没有时间，没有兴趣去品味一朵花的绽放；
没有时间，没有兴趣去聆听这个雨声；
没有时间，没有兴趣去聆听每一个生命的存在，她到底需要什么，你能为她做一些什么。
你认真地内观，你会发现：这些忙，总是讨价还价，患得患失地在功利的范围之内忙。这种忙，失去了你精细、善良与觉察的心，即心死。你变得不细致，变得粗糙，变得毫无意思，变得没有兴趣，你不会玩了。
因为，忙，使人的精神变老。即使是玩，你也是忧心忡忡，思虑满腹，皱着眉头，在那里表演着一个玩。这个玩，让自己哄自己：我休息了一下；我玩了一下；我放松了一下。你装做放松，但你的内心，还是忙着，头脑还是忙着，行动还是忙着，做梦都不停歇。
能量的长期消耗，而没有办法及时补充、储存以及身体的修复和排毒，如此的忙，乃心死，疾病自然发生了！
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