几款淮扬家常菜

     扬州豆腐   主料:豆腐175g。   配料:火腿15g,木耳5g,青豆5g,大葱适量。   调料:盐、味精、胡椒粉、花生油。   制作:1.将豆腐上下皮去掉,切成四方丁出水等用。2.火腿切丁,木耳发好备用;大葱切成丁备用。3.炒锅烧热放油,将葱丁下锅翻炒出香味后,下入高汤;再将豆腐、火腿、木耳、青豆一起下锅烧;放入盐、味精、胡椒粉,用淀粉勾芡,放少量明油,装盘即可。   特点:色彩鲜艳,口感嫩滑。      红烧鲫鱼   主料:活鲫鱼2条(250g)。   配料:冬笋25g。   调料:酱油、白糖、料酒、姜、葱、花生油。   制作:1.将活鲫鱼宰杀,去鳞、去鳃、去膛,洗净后,剞上花刀备用;冬笋切成片出水。2.炒锅上火烧热后,倒入油,放入鲫鱼、葱段、姜片一起翻炒至鱼的两面煎成金黄色,放入料酒、酱油、白糖、水、盐用微火炖,直到炖熟装盘。   特点:颜色红亮,味道咸、甜、鲜。      毛豆米烧鸡子   主料:活鸡重约600g。   配料:毛豆。   调料:酱油、白糖、料酒、姜片、葱段、花生油。   制作:1.将活鸡宰杀、去毛净膛,洗净备用;毛豆去皮待用。2.将洗净的鸡改成块状,上锅出水后待用。3.炒锅上火烧热后,放入花生油,倒入葱段、姜片、鸡块、料酒翻炒出香味,再倒入酱油、盐、高汤炖,鸡块酥烂前,下入少量毛豆、白糖,鸡块炖至酥烂出锅即可。   特点:色泽红润,口味香、鲜、嫩。      韭菜炒干丝   主料:白干(白色豆腐干)5块。   配料:韭菜50g,红大椒20g。   调料:味精、盐、油。   制作:1.先将豆腐干片成薄片,切成细丝,出水备用;再将韭菜摘净,洗净切成寸段;青椒切丝。2.炒勺烧热,倒入花生油,先下入韭菜,炒出香味后,再放入干丝、青椒丝,下入盐、味精翻炒,出锅装盘。   特点:白绿分明,口味咸鲜。      鸡酥圆子   主料:猪肉175g。   配料:马蹄40g,鸡毛菜50g。   调料:酱油、白糖、料酒、姜、葱、油。   制作:1.先将猪肉剁成肉馅,马蹄剁成茸状,鸡毛菜摘净、洗净,葱切段、姜切片。2.取一个盆,把肉馅、马蹄倒入盆中,下入葱姜末、盐、料酒、鸡蛋、水淀粉,搅拌均匀,打上劲。3.炒锅烧热后倒入油,再将肉馅挤成每50g6个大小的肉圆,炸制后待用;再取炒锅放入汤,把炸好的肉圆倒入锅中,放入葱段、姜片、料酒、酱油、盐、味精烧制;然后再上笼蒸至酥烂。4.将鸡毛菜翻炒后倒在盘中垫底,把蒸熟肉圆倒在中间即可。   特点:色泽红润,肉圆酥烂可口。      豆芽炒韭菜   主料:豆芽200g。   配料:韭菜50g,红大椒20g。   调料:盐、味精、油。   制作:1.先将韭菜摘净、洗净后切成寸段;豆芽菜洗净;红大椒切成丝。2.炒勺烧热后,倒入花生油,先下入豆芽菜,急速翻炒几下,然后下入韭菜、红大椒丝一起翻炒,放入盐、味精即可出锅装盘。   特点:颜色鲜艳,口味清爽。

     扬州豆腐   主料:豆腐175g。   配料:火腿15g,木耳5g,青豆5g,大葱适量。   调料:盐、味精、胡椒粉、花生油。   制作:1.将豆腐上下皮去掉,切成四方丁出水等用。2.火腿切丁,木耳发好备用;大葱切成丁备用。3.炒锅烧热放油,将葱丁下锅翻炒出香味后,下入高汤;再将豆腐、火腿、木耳、青豆一起下锅烧;放入盐、味精、胡椒粉,用淀粉勾芡,放少量明油,装盘即可。   特点:色彩鲜艳,口感嫩滑。      红烧鲫鱼   主料:活鲫鱼2条(250g)。   配料:冬笋25g。   调料:酱油、白糖、料酒、姜、葱、花生油。   制作:1.将活鲫鱼宰杀,去鳞、去鳃、去膛,洗净后,剞上花刀备用;冬笋切成片出水。2.炒锅上火烧热后,倒入油,放入鲫鱼、葱段、姜片一起翻炒至鱼的两面煎成金黄色,放入料酒、酱油、白糖、水、盐用微火炖,直到炖熟装盘。   特点:颜色红亮,味道咸、甜、鲜。      毛豆米烧鸡子   主料:活鸡重约600g。   配料:毛豆。   调料:酱油、白糖、料酒、姜片、葱段、花生油。   制作:1.将活鸡宰杀、去毛净膛,洗净备用;毛豆去皮待用。2.将洗净的鸡改成块状,上锅出水后待用。3.炒锅上火烧热后,放入花生油,倒入葱段、姜片、鸡块、料酒翻炒出香味,再倒入酱油、盐、高汤炖,鸡块酥烂前,下入少量毛豆、白糖,鸡块炖至酥烂出锅即可。   特点:色泽红润,口味香、鲜、嫩。      韭菜炒干丝   主料:白干(白色豆腐干)5块。   配料:韭菜50g,红大椒20g。   调料:味精、盐、油。   制作:1.先将豆腐干片成薄片,切成细丝,出水备用;再将韭菜摘净,洗净切成寸段;青椒切丝。2.炒勺烧热,倒入花生油,先下入韭菜,炒出香味后,再放入干丝、青椒丝,下入盐、味精翻炒,出锅装盘。   特点:白绿分明,口味咸鲜。      鸡酥圆子   主料:猪肉175g。   配料:马蹄40g,鸡毛菜50g。   调料:酱油、白糖、料酒、姜、葱、油。   制作:1.先将猪肉剁成肉馅,马蹄剁成茸状,鸡毛菜摘净、洗净,葱切段、姜切片。2.取一个盆,把肉馅、马蹄倒入盆中,下入葱姜末、盐、料酒、鸡蛋、水淀粉,搅拌均匀,打上劲。3.炒锅烧热后倒入油,再将肉馅挤成每50g6个大小的肉圆,炸制后待用;再取炒锅放入汤,把炸好的肉圆倒入锅中,放入葱段、姜片、料酒、酱油、盐、味精烧制;然后再上笼蒸至酥烂。4.将鸡毛菜翻炒后倒在盘中垫底,把蒸熟肉圆倒在中间即可。   特点:色泽红润,肉圆酥烂可口。      豆芽炒韭菜   主料:豆芽200g。   配料:韭菜50g,红大椒20g。   调料:盐、味精、油。   制作:1.先将韭菜摘净、洗净后切成寸段;豆芽菜洗净;红大椒切成丝。2.炒勺烧热后,倒入花生油,先下入豆芽菜,急速翻炒几下,然后下入韭菜、红大椒丝一起翻炒,放入盐、味精即可出锅装盘。   特点:颜色鲜艳,口味清爽。


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