七年级上册知识点总结
第一课 《生命最宝贵》知识点
1、为什么人与自然要和谐相处？
（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。
（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。
（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
2、☆怎样处理人与自然的关系？
人类必须善待自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
3、人的生命独特性的表现
1. 人具有无穷的智慧和巨大的创造力 2. 每个人的生命是独一无二的
4、☆为什么说“人最宝贵的是生命”？（我们为什么要珍爱生命？） 1. 生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。
2. 生命是一个过程，这个过程充满了无限欢乐，也有一些烦恼、困难和痛苦。正确认识生命
中的苦和乐，才能体会到生命的美好。 3. 一个人的生命是可重复的
4. 人的生命不仅只有一次，而且是短暂的
5、☆怎样珍爱我们的生命？
1. 学会依法保护自己的生命健康权
2. 增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力 3. 我们在珍惜爱护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命
第二课 《让我们的生命更有价值》知识点
☆为什么人生的价值在于创造和奉献？
1. 创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求 2. 创造和奉献使人快乐，使人充实，使人高尚
怎样实现生命价值？
生命的价值靠行动实现。
1. 从日常生活的点滴小事做起是实现人生价值的重要途径。 2. 干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
为什么说青春是美好的？
1.青春时节是孕育理想，确立志向的最佳时期。
2.青春时节是挖掘生命潜能、开发人生智慧的关键时期。 3.青春时节是充满激情活力的美好时光。
☆青少年怎样让青春更美丽？（青少年怎样让青春更有价值？） 1. 树立远大理想，追求积极向上的人生目标 2. 热爱、珍惜宝贵的今天
3. 提高自身素质，不断完善自我 4. 从点滴小事做起，从现在做起
第三课《不一样的环境 不一样的
中学生活新感受
激动 兴奋 ；困惑 担心
怎样适应新的学习生活？
①调整心态，使自己尽快适应新环境
②根据自己的实际情况，确立新的目标 ③加强自我管理，克服依赖心理
良好班集体的特征
1. 有共同的奋斗目标 2. 有严明的纪律 3. 融洽的同学关系
4. 有积极向上的舆论氛围
良好的班集体的作用
1. 有利于我们良好品德的形成
2. 有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操， 3. 促进我们的身心健康发展
怎样融入新的班集体
（1）正确认识和处理同学间的竞争与合作，建立淳朴、融洽的同学关系 （2）自觉遵守并维护集体纪律
（3）树立主人翁意识，自觉维护集体的荣誉和利益，努力为集体添光彩
正确认识自己的作用（重要性、原因、意义） 1. 有助于我们确定符合自己实际的目标； 2. 有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的发展空间，从而塑造一个崭新的自我。
如何正确认识自己？
1、 正确认识自己的方法：①全面客观的看待自己；②用发展的眼光看待自己
2、正确认识自己的 途径：①自我观察，反省自己的表现；②与他人的接触、交流和比较；
③他人对自己的态度和评价
第四课 《知识让人生更美丽》知识点
学习的重要性（原因、意义） 1.学习是成才的阶梯。 2学习可以提高品德修养 3学习可以增长才干
4.学习才能适应社会发展的要求
为什么受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务？
1. 公民只有接受教育，①才能掌握知识，增长才干，丰富和完善自己；②才能获得良好的就
业机会，享受现代文明；③才能改变生活和命运，实现个人生存和发展
（注：此点可以问“为什么受教育是公民的基本权利”或“受教育对公民个人的重要作用”） 2. 我国实现现代化，科技是关键，基础在教育。教育不仅能改变个人命运，而且决定着国家
的未来。
（注：此点可以问“为什么受教育是公民的基本义务”或“受教育对国家的重要作用”）
我们怎样珍惜受教育权利，履行受教育义务？ 1、 接受法律规定年限的教育 2、 努力学习，全面发展自己
3、 争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习
怎样学习？
1. 转变学习方式：学会自主、合作、探究式学习
2. 选择适当的学习方法：制定切实可行的学习计划、合理安排时间、利用计算机网络进行学
习等
3. 养成良好的学习习惯：勤学好问、专心致志、严格执行学习计划、认真思考、劳逸结合等 4. 勤奋学习，不断努力和积累。
第五课 友情伴我同行
有情的作用/重要性(为什么生活离不开有情?)
1.人人需要友情。友情是我们特别渴求的一种心理需要，是我们健康成长中不可缺少
的精神营养。
2.友情有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展 3.友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和欢乐
闭锁心理的危害? 怎样克服闭锁心理，积极寻找朋友?
危害：闭所心理会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活。
怎样消除闭锁心理：1.要消除闭所心理，敞开自己的心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通和交往，养成热情开朗的性格。
2.我们在积极寻找友情的过程中，应注意慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。
怎样让友谊之树常青？（交朋友的原则） 1、 平等、尊重、真诚 2、 理解、宽容 3、 关爱、帮助
注：平等待人是建立和发展友情的前提
第六课 师爱助我成长
老师在我们成长中的作用？ 1老师是我们学习的指导者
2.老师是我们成长道路上的引路人
3.老师的爱是“超凡脱俗”的，是无私的，这种爱给了我们温暖和力量
为什么要尊敬老师？
1. 老师是我们学习的指导者；老师是我们成长道路上的引路人；老师的爱是“超凡脱俗的，
是无私的，这种爱给了我们温暖和力量。
2.老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。老师应该受到学生的尊重，受到全社会的尊重。
怎样热爱尊敬老师？
1、 尊敬老师最重要的是尊敬老师的劳动
2、 虚心听取老师的教诲，正确对待老师提出的要求，真诚接受老师的批评 3、 尊敬老师，还要对老师有礼貌
新型师生关系？ 民主、平等、和谐
为什么要主动和老师交流交往？
老师是我们学习的合作者、引导者、参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。如果我们能主动、热情、诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，敞开心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的帮助，让自己更快乐的学习，更快的进步。
怎样与老师交朋友？（师生间怎样相处？） 1、 主动与老师交流交往
2、 正确处理与老师之间的矛盾
①当我们被老师误解或是与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾
②不能对老师不理不睬，背后议论老师。
③不能对老师产生嫉恨心理，更不能采取消极态度与老师对抗。
④当发现老师在工作中出现差错时，可以而且应当给老师指出来，但态度要诚恳，方式要恰当。
第七课 《做自尊自信的人》知识点
自尊的表现
1自我尊重和自我爱护
2要求他人、集体和社会对自己尊重
自尊的重要性、作用 1自尊的人积极向上
2自尊的人赢得他人的尊重 3自尊的人知荣辱，讲自爱
怎样赢得自尊？
1维护人格，不损国格 2自我努力，发展提高自己 3尊重他人，赢得尊重
怎样尊重他人？
1. 我们要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事。 2. 要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。
自信的重要作用？ 1自信使人勇敢
2自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 3自信使人发挥自己的潜能
怎样树立自信？
1发现自我优势，找到自信的“支点” 2尝试成功的喜悦。
3正视自己的不足，变弱为强 4克服自卑心理
第八课 《走自立自强之路》知识点
自立的含义
自立就是自己的事情自己做。①自立意味着要独立的安排自己的生活；②自主的处理学习、生活中遇到的难题；③意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。
自立的意义
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程 ②自立才能走向自强
怎样告别依赖，走向自立？ ①自立，就要克服依赖性 ②独立思考，自主作出决定 ③积极锻炼，提高自立能力
自强的意义
①一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。
②自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这种精神，使中华民族豪迈地自立于世界民族之林。
怎样走向自强？
①首先要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗 ②战胜自我，超越自我 ③在磨砺中走向自强
第九课 《风雨中我在成长》知识点
造成挫折的因素
外因：自然因素 社会因素 家庭因素 学校因素 内因：个人身体和心理因素
挫折的影响（为什么挫折是把双刃剑？/怎样正确认识挫折？）
【消极影响】挫折往往会给人带来痛苦、压力、打击，消磨人的斗志，甚至失去生活的信心。【积极影响】挫折能磨练意志，激发斗志，使人变得更聪明。挫折是走向成功的必经之路。
怎样战胜挫折？
1、直 面挫折 不畏不惧 2、冷 静分析 从容应对 3、主 动寻求帮助
4、自 我疏导 自我排解 5、积 极进取 探索创新
第十课 《宝剑锋从磨砺出》知识点
坚强意志的表现
独立性 果断性 自制力 坚定性
为什么坚强意志是成功的保障？（坚强意志的作用） 1、坚强意志是坚定人生目标的保障
2、坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件 3、形成良好的行为习惯需要坚强的意志
我们怎样磨炼坚强意志？ 1、 确立明确的目标
2、 做自己不感兴趣但有意义的事情 3、 加强自我管理和约束 4、 从小事做起，从现在做起
七年级上册知识点总结
第一课 《生命最宝贵》知识点
1、为什么人与自然要和谐相处？
（1）生命是大自然的奇迹，是地球上最珍贵的财富。世界因为有了生命才如此生动和精彩。
（2）人类是自然界的一部分，是生命世界的一员，众多生命构成了一个共存共荣、息息相关的生命大系统。
（3）人类必须善待大自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
2、☆怎样处理人与自然的关系？
人类必须善待自然，爱护环境，保护动植物，否则，将会危及自身的生存。
3、人的生命独特性的表现
1. 人具有无穷的智慧和巨大的创造力 2. 每个人的生命是独一无二的
4、☆为什么说“人最宝贵的是生命”？（我们为什么要珍爱生命？） 1. 生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。
2. 生命是一个过程，这个过程充满了无限欢乐，也有一些烦恼、困难和痛苦。正确认识生命
中的苦和乐，才能体会到生命的美好。 3. 一个人的生命是可重复的
4. 人的生命不仅只有一次，而且是短暂的
5、☆怎样珍爱我们的生命？
1. 学会依法保护自己的生命健康权
2. 增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力 3. 我们在珍惜爱护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命
第二课 《让我们的生命更有价值》知识点
☆为什么人生的价值在于创造和奉献？
1. 创造和奉献是社会发展的需要，也是实现生命价值的要求 2. 创造和奉献使人快乐，使人充实，使人高尚
怎样实现生命价值？
生命的价值靠行动实现。
1. 从日常生活的点滴小事做起是实现人生价值的重要途径。 2. 干好本职工作是实现人生价值的重要基础。
为什么说青春是美好的？
1.青春时节是孕育理想，确立志向的最佳时期。
2.青春时节是挖掘生命潜能、开发人生智慧的关键时期。 3.青春时节是充满激情活力的美好时光。
☆青少年怎样让青春更美丽？（青少年怎样让青春更有价值？） 1. 树立远大理想，追求积极向上的人生目标 2. 热爱、珍惜宝贵的今天
3. 提高自身素质，不断完善自我 4. 从点滴小事做起，从现在做起
第三课《不一样的环境 不一样的
中学生活新感受
激动 兴奋 ；困惑 担心
怎样适应新的学习生活？
①调整心态，使自己尽快适应新环境
②根据自己的实际情况，确立新的目标 ③加强自我管理，克服依赖心理
良好班集体的特征
1. 有共同的奋斗目标 2. 有严明的纪律 3. 融洽的同学关系
4. 有积极向上的舆论氛围
良好的班集体的作用
1. 有利于我们良好品德的形成
2. 有利于我们增长知识、提高能力、发展特长、陶冶情操， 3. 促进我们的身心健康发展
怎样融入新的班集体
（1）正确认识和处理同学间的竞争与合作，建立淳朴、融洽的同学关系 （2）自觉遵守并维护集体纪律
（3）树立主人翁意识，自觉维护集体的荣誉和利益，努力为集体添光彩
正确认识自己的作用（重要性、原因、意义） 1. 有助于我们确定符合自己实际的目标； 2. 有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的发展空间，从而塑造一个崭新的自我。
如何正确认识自己？
1、 正确认识自己的方法：①全面客观的看待自己；②用发展的眼光看待自己
2、正确认识自己的 途径：①自我观察，反省自己的表现；②与他人的接触、交流和比较；
③他人对自己的态度和评价
第四课 《知识让人生更美丽》知识点
学习的重要性（原因、意义） 1.学习是成才的阶梯。 2学习可以提高品德修养 3学习可以增长才干
4.学习才能适应社会发展的要求
为什么受教育既是公民的基本权利，又是公民的基本义务？
1. 公民只有接受教育，①才能掌握知识，增长才干，丰富和完善自己；②才能获得良好的就
业机会，享受现代文明；③才能改变生活和命运，实现个人生存和发展
（注：此点可以问“为什么受教育是公民的基本权利”或“受教育对公民个人的重要作用”） 2. 我国实现现代化，科技是关键，基础在教育。教育不仅能改变个人命运，而且决定着国家
的未来。
（注：此点可以问“为什么受教育是公民的基本义务”或“受教育对国家的重要作用”）
我们怎样珍惜受教育权利，履行受教育义务？ 1、 接受法律规定年限的教育 2、 努力学习，全面发展自己
3、 争取接受更高程度的教育，积极通过不同方式进行学习
怎样学习？
1. 转变学习方式：学会自主、合作、探究式学习
2. 选择适当的学习方法：制定切实可行的学习计划、合理安排时间、利用计算机网络进行学
习等
3. 养成良好的学习习惯：勤学好问、专心致志、严格执行学习计划、认真思考、劳逸结合等 4. 勤奋学习，不断努力和积累。
第五课 友情伴我同行
有情的作用/重要性(为什么生活离不开有情?)
1.人人需要友情。友情是我们特别渴求的一种心理需要，是我们健康成长中不可缺少
的精神营养。
2.友情有助于我们增长智慧和才干，更快的进步和发展 3.友情给我们温暖和力量，让我们获得更多的幸福和欢乐
闭锁心理的危害? 怎样克服闭锁心理，积极寻找朋友?
危害：闭所心理会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活。
怎样消除闭锁心理：1.要消除闭所心理，敞开自己的心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通和交往，养成热情开朗的性格。
2.我们在积极寻找友情的过程中，应注意慎交友，努力做到善交益友，乐交诤友，不交损友。
怎样让友谊之树常青？（交朋友的原则） 1、 平等、尊重、真诚 2、 理解、宽容 3、 关爱、帮助
注：平等待人是建立和发展友情的前提
第六课 师爱助我成长
老师在我们成长中的作用？ 1老师是我们学习的指导者
2.老师是我们成长道路上的引路人
3.老师的爱是“超凡脱俗”的，是无私的，这种爱给了我们温暖和力量
为什么要尊敬老师？
1. 老师是我们学习的指导者；老师是我们成长道路上的引路人；老师的爱是“超凡脱俗的，
是无私的，这种爱给了我们温暖和力量。
2.老师是人类文明的传播者，为人类文化的积累和传播、继承和发扬发挥了特殊的、不可替代的作用。老师被誉为“人类灵魂的工程师”，培养了一代又一代的新人。老师应该受到学生的尊重，受到全社会的尊重。
怎样热爱尊敬老师？
1、 尊敬老师最重要的是尊敬老师的劳动
2、 虚心听取老师的教诲，正确对待老师提出的要求，真诚接受老师的批评 3、 尊敬老师，还要对老师有礼貌
新型师生关系？ 民主、平等、和谐
为什么要主动和老师交流交往？
老师是我们学习的合作者、引导者、参与者，是我们的良师，更是我们的朋友。如果我们能主动、热情、诚恳地与老师进行思想感情上的交流，向老师倾诉烦恼，敞开心扉，寻求帮助，就能得到老师更多的帮助，让自己更快乐的学习，更快的进步。
怎样与老师交朋友？（师生间怎样相处？） 1、 主动与老师交流交往
2、 正确处理与老师之间的矛盾
①当我们被老师误解或是与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师坦诚交流，用正确的方法解决矛盾
②不能对老师不理不睬，背后议论老师。
③不能对老师产生嫉恨心理，更不能采取消极态度与老师对抗。
④当发现老师在工作中出现差错时，可以而且应当给老师指出来，但态度要诚恳，方式要恰当。
第七课 《做自尊自信的人》知识点
自尊的表现
1自我尊重和自我爱护
2要求他人、集体和社会对自己尊重
自尊的重要性、作用 1自尊的人积极向上
2自尊的人赢得他人的尊重 3自尊的人知荣辱，讲自爱
怎样赢得自尊？
1维护人格，不损国格 2自我努力，发展提高自己 3尊重他人，赢得尊重
怎样尊重他人？
1. 我们要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事。 2. 要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。
自信的重要作用？ 1自信使人勇敢
2自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 3自信使人发挥自己的潜能
怎样树立自信？
1发现自我优势，找到自信的“支点” 2尝试成功的喜悦。
3正视自己的不足，变弱为强 4克服自卑心理
第八课 《走自立自强之路》知识点
自立的含义
自立就是自己的事情自己做。①自立意味着要独立的安排自己的生活；②自主的处理学习、生活中遇到的难题；③意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。
自立的意义
①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程 ②自立才能走向自强
怎样告别依赖，走向自立？ ①自立，就要克服依赖性 ②独立思考，自主作出决定 ③积极锻炼，提高自立能力
自强的意义
①一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。
②自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这种精神，使中华民族豪迈地自立于世界民族之林。
怎样走向自强？
①首先要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗 ②战胜自我，超越自我 ③在磨砺中走向自强
第九课 《风雨中我在成长》知识点
造成挫折的因素
外因：自然因素 社会因素 家庭因素 学校因素 内因：个人身体和心理因素
挫折的影响（为什么挫折是把双刃剑？/怎样正确认识挫折？）
【消极影响】挫折往往会给人带来痛苦、压力、打击，消磨人的斗志，甚至失去生活的信心。【积极影响】挫折能磨练意志，激发斗志，使人变得更聪明。挫折是走向成功的必经之路。
怎样战胜挫折？
1、直 面挫折 不畏不惧 2、冷 静分析 从容应对 3、主 动寻求帮助
4、自 我疏导 自我排解 5、积 极进取 探索创新
第十课 《宝剑锋从磨砺出》知识点
坚强意志的表现
独立性 果断性 自制力 坚定性
为什么坚强意志是成功的保障？（坚强意志的作用） 1、坚强意志是坚定人生目标的保障
2、坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件 3、形成良好的行为习惯需要坚强的意志
我们怎样磨炼坚强意志？ 1、 确立明确的目标
2、 做自己不感兴趣但有意义的事情 3、 加强自我管理和约束 4、 从小事做起，从现在做起