传统杨氏太极拳85式套路

传统杨氏太极拳85式套路

第一节

1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭14、十字手

第二节

15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴18、斜飞势19、提手上势20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步22、海底针23、扇通背24、撇身捶25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手29、单鞭30、高探马31、左右分脚32、转身左蹬脚33、左右搂膝拗步34、进步栽捶35、翻身撇身捶36、进步搬拦捶37、右蹬脚38、左打虎势39、右打虎势40、回身右蹬脚41、双峰贯耳42、左蹬脚43、转身右蹬脚

44、进步搬拦捶45、如封似闭46、十字手

第三节

47、抱虎归山48、斜单鞭49、野马分鬃50、揽雀尾51、单鞭52、玉女穿梭53、揽雀尾54、单鞭55、云手56、单鞭57、下势58、金鸡独立59、左右倒撵猴60、斜飞势61、提手上势62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64海底针65、扇通背66、转身白蛇吐信67、搬拦捶68、揽雀尾69、单鞭70、云手71、单鞭72、高探马带穿掌73、十字腿

74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭77、下势78、上步七星

79、退步跨虎80、转身摆莲81、弯弓射虎82、进步搬拦捶83、如封似闭84、十字手85、收势

传统杨氏太极拳85式套路

第一节

1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭14、十字手

第二节

15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴18、斜飞势19、提手上势20、白鹤亮翅21、左搂膝拗步22、海底针23、扇通背24、撇身捶25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手29、单鞭30、高探马31、左右分脚32、转身左蹬脚33、左右搂膝拗步34、进步栽捶35、翻身撇身捶36、进步搬拦捶37、右蹬脚38、左打虎势39、右打虎势40、回身右蹬脚41、双峰贯耳42、左蹬脚43、转身右蹬脚

44、进步搬拦捶45、如封似闭46、十字手

第三节

47、抱虎归山48、斜单鞭49、野马分鬃50、揽雀尾51、单鞭52、玉女穿梭53、揽雀尾54、单鞭55、云手56、单鞭57、下势58、金鸡独立59、左右倒撵猴60、斜飞势61、提手上势62、白鹤亮翅63、左搂膝拗步64海底针65、扇通背66、转身白蛇吐信67、搬拦捶68、揽雀尾69、单鞭70、云手71、单鞭72、高探马带穿掌73、十字腿

74、进步指裆捶75、上步揽雀尾76、单鞭77、下势78、上步七星

79、退步跨虎80、转身摆莲81、弯弓射虎82、进步搬拦捶83、如封似闭84、十字手85、收势


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