对定向越野课程的认识和建议
这个学期，我选修了定向越野初级这门体育课。通过近一个学期的学习实践，我这项以前从未接触过的运动有了比较清晰的认识。
首先，定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。跑步只是它的很少一部分，定向才是定向越野的精髓。如果不会定向、识图，即使跑得再快，也无法在这项运动中取得好成绩。因此参与者要有清楚的逻辑、独立思考的能力。通过一次次在体力和智力受到压力下做出迅速反应，它培养了我们果断决策的能力。
其次，定向越野不需要很高的花费，不需要专门的场地，所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。它是一项适合大众的群众性体育项目。锻炼身体、感受自然、增进交流。因此它在世界范围内越来越受欢迎，各种定向大赛如雨后春笋般产生，吸引了越来越多的人参与。
总之，定向运动是一项能够使人们的体力、智力得到全面锻炼的的体育项目。 以下是我对定向越野课程的一些建议：
1.上课时，老师可以多讲一些关于定向越野的背景知识，比如世界锦标赛的情况、现在的发展状况、未来的发展方向等等。
2. 由于上课时间有限，同班的同学都很不熟悉。可以通过组队比赛的方式加强学生间的交流，也能增强合作精神。
3.在每一次练习之后，全班同学在一起交流各自选择的路线，路途中遇到了哪些意外情况，讨论各条路线的优势和不足。通过这样的交流，增进我们对地图的了解。
4. 在进行完一次练习后，可以交换各组的路线。这点在课上已经做到了，
我觉得这样做很好，既节约了时间，又能使学生学会对不同路线的选择。
5. 除了发线路图外，还可以用“到点记图”来指引参与者前进。我们在起点看标有点标的地图，然后记忆路线，前往闯关。在某一点，看图记忆去下一号点的路线，直到到达终点。如果在半路迷失或找不到下一点，必须马上返回上一检查点，重新看图，记忆路线，再继续前进。这样的方式增强了活动的趣味性，也锻炼了我们的记图能力。
对定向越野课程的认识和建议
这个学期，我选修了定向越野初级这门体育课。通过近一个学期的学习实践，我这项以前从未接触过的运动有了比较清晰的认识。
首先，定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。跑步只是它的很少一部分，定向才是定向越野的精髓。如果不会定向、识图，即使跑得再快，也无法在这项运动中取得好成绩。因此参与者要有清楚的逻辑、独立思考的能力。通过一次次在体力和智力受到压力下做出迅速反应，它培养了我们果断决策的能力。
其次，定向越野不需要很高的花费，不需要专门的场地，所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。它是一项适合大众的群众性体育项目。锻炼身体、感受自然、增进交流。因此它在世界范围内越来越受欢迎，各种定向大赛如雨后春笋般产生，吸引了越来越多的人参与。
总之，定向运动是一项能够使人们的体力、智力得到全面锻炼的的体育项目。 以下是我对定向越野课程的一些建议：
1.上课时，老师可以多讲一些关于定向越野的背景知识，比如世界锦标赛的情况、现在的发展状况、未来的发展方向等等。
2. 由于上课时间有限，同班的同学都很不熟悉。可以通过组队比赛的方式加强学生间的交流，也能增强合作精神。
3.在每一次练习之后，全班同学在一起交流各自选择的路线，路途中遇到了哪些意外情况，讨论各条路线的优势和不足。通过这样的交流，增进我们对地图的了解。
4. 在进行完一次练习后，可以交换各组的路线。这点在课上已经做到了，
我觉得这样做很好，既节约了时间，又能使学生学会对不同路线的选择。
5. 除了发线路图外，还可以用“到点记图”来指引参与者前进。我们在起点看标有点标的地图，然后记忆路线，前往闯关。在某一点，看图记忆去下一号点的路线，直到到达终点。如果在半路迷失或找不到下一点，必须马上返回上一检查点，重新看图，记忆路线，再继续前进。这样的方式增强了活动的趣味性，也锻炼了我们的记图能力。