每天抽几根烟容易得肺癌？
每天抽几根烟容易得肺癌？吸烟者的肺癌发病率是不吸烟者的10.8倍。有三种人是肺癌的高危人群：烟龄20年以上，20岁以下开始吸烟，每天吸烟20支以上。美国科学家发现，烟草中的致癌物质可导致肺癌基因的突变。据全国第三次吸烟行为流行病学调查，15岁以上人群总吸烟率为37.62％，和上世纪80年代相比，初次吸烟者年龄提前了3岁，吸烟者日均吸烟量...
阅1 转自依米居 公众公开 15-05-16 18:52
研究指非吸煙女性更容易肥胖
研究指非吸煙女性更容易肥胖。最新研究說，與吸煙女性相比，非吸煙女性更容易肥胖，或是因相關疾病死亡。在《英國醫學雜誌》上發表的這份研究調查了45至64歲的女性，發現肥胖率最高的非吸煙者來自低收入群。調查顯示，低收入群中大約70%女性超重或肥胖。調查人員指出，過去數十年吸煙女性人數減少，可能對肥胖程度上有直接影響，其中嘗試用香煙...
阅1 转自康之馆 公众公开 15-05-13 11:08
远离烟草 拥抱健康
2007年5月31日是世界卫生组织发起的第二十个世界无烟日，由北京市卫生局、北京市爱卫会、中国医药卫生事业发展基金会、中国控制吸烟协会、中国医师协会、中国医院协会、中华医学会、中华预防医学会联合在北京召开"健康使者 控烟表率"大会。中国医师协会殷大奎会长代表中国医师协会介绍了有关控烟情况，并号召我们广大医师积极响应，...
阅1 转自为健康控... 公众公开 15-05-12 10:52
双语：为什么男人比女人更易戒烟
Men are better at giving up smoking – even though women are keener to quit, a study has found。The researchers believe that women may find it harder to kick thehabit because their confidence in quitting is lower – and becausetobacco plays a different role in their lives。Meanwhile, older smokers were better at quitt...
阅1 转自storeroom 公众公开 15-05-09 19:26
抽烟伤胃么？
阅1 转自财富宝典 公众公开 15-05-08 18:13
美研究：早晨起床后马上吸烟?罹患癌症风险大增
美研究：早晨起床后马上吸烟?罹患癌症风险大增美研究：早晨起床后马上吸烟 罹患癌症风险大增。2011年08月11日08:51 来源：中国新闻社 手机看新闻 据外媒报道，美国一项研究结果显示，早晨起床后马上吸烟的人更容易罹患癌症。这项研究发现，相比起床1个小时后才吸烟的人，起床后30分钟内吸烟者罹患癌症的几率高出59%。但研究人员承认...
阅1 转自知足于内 ... 公众公开 15-05-05 14:04
戒烟后为什么容易变胖
香烟当然不能充饥，但吸烟和吃饭确有关联，其来源就是人体的"快乐化学物质"多巴胺。当人体摄入适量营养物质后，大脑就会释放多巴胺作为奖励，使人产生满足感和愉悦感。戒烟后部分人身体发胖，这是因为烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赖物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄入的热量...
阅1 转自cqtsgzf 公众公开 15-05-05 10:41
吸烟缩短寿命么
吸烟缩短寿命么吸烟缩短寿命么？有一组实验，名叫：香烟的危害，首先，找来了三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，然后再找来本条同一品种，大小一样的小鱼，又拿来平时抽一根香烟。第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。第...
阅1 转自财富宝典 公众公开 15-05-03 14:45
致癌率增3倍，专家提出“三手烟”隐蔽害人
调查还发现，超过九成的服务人员表示在餐厅工作期间有被动吸烟经历，其中三分之一员工被动吸烟5小时以上。对于禁止吸烟餐厅、分隔吸烟区和无烟区的餐厅、没有吸烟限制的餐厅，近8成的消费者愿意选择禁烟餐厅或分隔吸烟和无烟区的餐厅，只有不到一成的消费者觉得无所谓。市爱卫会明确表示，鼓励餐饮企业开展控烟措施，也希望消费者提高对吸"...
阅1 转自一键点尽... 公众公开 15-05-01 19:02
戒烟秘方，瘾君子不可不知*
戒烟秘方，瘾君子不可不知*戒烟糖：取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟（即第一次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮），待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表...
阅1 转自张美娃 公众公开 15-05-01 09:58
电脑可帮人戒烟（戒烟的看看）
电脑可帮人戒烟（戒烟的看看）电脑可帮人戒烟。最近的一项新的研究提示了电脑有帮助人戒烟的功能:匹兹堡大学的一项研究指出，基于计算机的戒烟软件，包括借助尼古丁口香糖，可以为不同 的人提供因人而异的戒烟辅助。研究人员发现，使用戒烟电脑软件的吸烟者，比光吃尼古丁 口香糖或听录音磁带的人，戒烟成功率提高了50%。
阅1 转自半岛犹民 公众公开 15-04-30 10:34
当心身边的核泄漏：吸两包烟等于拍次X光片
当心身边的核泄漏：吸两包烟等于拍次X光片专家提醒：天然石材、电视、电脑、仪表盘、火灾报警器、煤灰等均存在放射性；"广东核电集团公司苏州热工研究院高级工程师高拥军说，自然界的核辐射包括天然放射性物质产生的核射线、来自宇宙空间的高能宇宙射线以及人工生产的放射性物质三部分。他说，少用含放射性物质用品，室内多开窗通风，可减...
阅1 转自xm文子 公众公开 15-04-27 10:32
简单护肤TIP解救重度烟瘾男人
简单护肤TIP解救重度烟瘾男人简单护肤TIP解救重度烟瘾男人。人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较...
阅1 转自我的七彩石 公众公开 15-04-25 10:28
吸烟危害大 致癌促衰老
一 、肺部疾病。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为 4%，这是一个触目惊心的数字。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌...
阅1 转自510030 公众公开 15-04-18 16:40
如何避免戒烟后发胖
看到身边有些人戒烟后反而会出现发胖和容易生病的现象，所以我一直不敢戒烟。1.尼古丁本身有抑制食欲的作用，戒烟后食欲会增强；刚开始戒烟时会出现一些戒断症状，感觉身体会稍微差一些，但随着戒烟时间延长，各种疾病的风险将显著下降：戒烟1年后冠心病的危险性减少50%，戒烟5年后患卒中的危险恢复到正常不吸烟者的水平，戒烟10年后肺癌的发生...
阅1 转自先天下之... 公众公开 15-04-13 13:58
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).怎样睡眠好 panshoulan博客 2013-01-15 08:34:31| 分类： 健康本文转载自大丰收《【转载】吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).怎样睡眠好》吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).怎样睡眠好。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。以下是几款清肺、润肺、养肺的...
阅1 转自崇明之恋 公众公开 15-04-12 08:53
老烟民需注意四种癌变信号
老烟民需注意四种癌变信号要研究报道称，在不吸烟的男性当中，20%的人在75岁前会患癌症，而在吸烟的男性中，32%的人在75岁前会患癌症。老烟民需注意四种癌变信号。研究人员说：“吸烟与膀胱癌的关系增强也许是因为多年来香烟的成分和吸烟习惯发生了变化。”研究报告称：“香烟的成分在过去50年中发生了变化。”这些变化使“焦油和尼古丁的浓度...
阅1 转自云中公子 公众公开 15-04-10 07:34
十个最好的戒烟方法
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯...
阅1 转自徽之黄山 公众公开 15-04-08 15:23
吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？
吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？3.一个烤鸡腿=60支烟。比如，在新华网刊载的文章《健康提示:吃一个烤鸡腿等于吸烟60支(图)》中 [1]提到，WHO指出烧烤的毒性等同香烟，而一个烤鸡腿等同60支香烟毒性的说法则是一个美国机构的研究成果。如果你所吃的烤鸡腿被苯并芘污染得很严重，达到了国标规定的含量上限，常见的KFC那么大的一个烤鸡腿约有100...
阅1 转自大安匠人 公众公开 15-04-06 14:38
怎样戒烟而不增加太多体重
怎样戒烟而不增加太多体重怎样戒烟而不增加太多体重。80%的人在戒烟后体重平均会增加4~10磅。研究表明，体重增加100磅与每天抽一盒烟对健康的危害是一样的。为什么戒烟的人通常会体重增加呢？像糖果、小饼干之类高热量的食物与烟有同样的作用，所以戒烟后人多会用食物取代烟。那么怎样应对体重的增加呢？1.你决定要戒烟时，就到了去寻找某种好...
阅1 转自chssl 公众公开 15-04-06 14:09
烟民必喝的秋冬润肺茶
烟民必喝的秋冬润肺茶 2011-12-18 01:41 上传下载附件 (67.38 KB) 石斛,百合,麦冬各三克,大枣2枚,冰糖2粒。上药加开水150毫升,是一天的料,可冲泡2~3次。有一个长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大惊。此茶专为烟民们制作,长期抽烟者肺中沉淀大量废物。喝此茶将气管中附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。
阅1 转自李灏 公众公开 15-03-30 19:13
常吃四类食物能够抵抗二手烟
常吃四类食物能够抵抗二手烟。抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被"烟毒"所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气...
阅1 转自我的全家福 公众公开 15-03-23 13:21
父亲吸烟子女患白血病的风险大于15%
父亲吸烟子女患白血病的风险大于15%.受孕期间吸烟的父亲其子女罹患白血病的风险大于15%含有DNA损坏的精子仍然可以成为受精卵，从而导致后代罹患疾病。研究人员称，那些在受孕期吸烟的父亲其子女会有15%以上的风险罹患儿童最常见的一种癌症——白血病。澳大利亚泰利松儿童健康研究所伊丽莎白.米尔恩率领下的研究人员们写道，‘受孕期父亲一方吸...
阅1 转自lindan9997 公众公开 15-03-22 14:19
适量运动戒掉香烟 10个方法养育优质精子
适量运动戒掉香烟 10个方法养育优质精子适量运动戒掉香烟 10个方法养育优质精子。导语：男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。六...
阅1 转自我的七彩石 公众公开 15-03-19 19:17
揉小腿缓解抽烟咳痰-咳嗽偏方
许多中老年人有抽烟的习惯，由于抽烟时间长而有经常咳嗽咯痰的症状，经常点揉小腿丰隆穴可以缓解症状。由于吸烟刺激气管、支气管分泌黏液，产生大量痰液，而中老年人咳嗽排痰功能退化，痰不能顺利排出体外，导致反复咳嗽，特别在睡觉翻身时，痰液在肺部流动引起咳嗽加重。丰隆位于小腿外侧，外踝尖和外膝眼连线的中点，胫骨前缘外侧两横指处。
阅1 转自zd山笑 公众公开 15-03-15 16:47
吸烟男性对后代有什么影响
加拿大科学家最新研究发现，吸烟损害男性的精原干细胞，影响精子的数量和质量，因损害而发生变异的基因也将遗传给后代。对于“吸烟”6周的实验鼠来说，精液中Ms6-hm基因发生变异的几率比未“吸烟”实验鼠高1.4倍；这些实验鼠生育的后代精原干细胞也出现了基因变异现象。实验证明，“吸烟”时间越长，实验鼠的精原干细胞受破坏的程度越高，同时...
阅1 转自fe944 公众公开 15-03-13 09:06
吸烟会让阴茎变短
吸烟会让阴茎变短。戒烟戒的是什么，不是烟，是烟瘾。烟虽然可以让女人销魂，但那只是一瞬间，过后女人还是女人，烟还是烟。无聊的人抽烟是为了打发时间，孤独的人抽烟是用烟消磨自己，伤心的人抽烟希望烟可以麻醉自己，心情快乐的时候抽烟，只是想告诉你我很快乐，哥抽的不是烟是快乐。而对于内向型的人来说，烟才是他们的精神慰藉，他们将自...
阅1 转自指间飞歌 公众公开 15-03-12 08:10
专家称香烟过滤嘴确实有害 使用聚丙烯非秘闻
专家称香烟过滤嘴确实有害 使用聚丙烯非秘闻专家称香烟过滤嘴确实有害 使用聚丙烯非秘闻。1992年《关于综合治理烟用聚丙烯滤嘴材料和滤棒生产的通知》和1996年颁发的《烟用聚丙烯加胶滤棒生产安全管理暂行规定》等通知表明，聚丙烯过滤嘴在烟草行业的使用并非秘闻，也未被“隐瞒十年”。“就过滤嘴的材质而言，无论使用醋酸纤维还是聚丙烯，对...
阅1 转自csd545 公众公开 15-02-28 09:03
【健康保健】十种方法帮助男人彻底戒烟
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。3、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。5、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒...
阅1 转自冬韵 如歌 公众公开 15-02-27 19:33
抽烟能壮阳、清肺？
据悉，目前市场上许多卷烟都打出了中药牌，用低害、保健来吸引烟民。添加了中草药的中式香烟显示了更强大的吸引力，一些转吸中草药卷烟的烟民认为，此类卷烟“健康”且味道好。国际防痨和肺部疾病联合会高级项目官员甘泉与国内外数位专家一起调查和收集了中国南方某省会城市，135名吸中草药卷烟的吸烟者和143名吸普通卷烟吸烟者的尿液，结果发...
阅1 转自東泰山人 公众公开 15-02-24 11:55
吸烟对女性的危害更大
(美国之音记者：西姆斯华盛顿报导)慢性阻塞性肺病会阻塞空气流经肺部，导致呼吸困难。哈佛大学医学院的助理教授唐.德米奥医生说：“到2020年，慢性阻塞性肺病可能将成为世界第三大死亡因素。”慢性阻塞性肺病是肺气肿和慢性支气管炎的新名称。研究报告的共同撰写人萨海姆说，就慢性阻塞性肺病的严重性来看，女性和男性相同。
阅1 转自云天953 公众公开 15-02-20 15:59
吸烟的十大惊人事实 !
使用烟草意味着燃烧并且吸入烟草的物质成分。很多人都想知道吸烟究竟意味着什么，我现在列举下十大惊人的吸烟事实，这些事实并非很多人都知道的，特别是当他们只看到烟盒子表面的时候，是察觉不到吸烟的危害的。4. 每一天在世界各地有3000个小孩开始抽他们的第一根烟，同时至少有300万青少年成了烟民。5. 在每10万个15岁的青少年烟民中，有2万...
阅1 转自静赏123 公众公开 15-02-19 16:21
烟草中的有害物质
烟草中有多种有害物质，能让人上瘾、引起癌症、呼吸道刺激和炎症等，而过滤嘴并不能减少吸烟对人体的危害。注：螃蟹是国际通用的癌症标志。因为“癌症”的英文cancer正是拉丁文里的“螃蟹”，据说古希腊的医生发现癌组织具有浸润性生长的特点，常像蟹脚一样侵入周围组织，也像螃蟹一样喜欢“横行霸道”，就用螃蟹来比喻癌症。
阅1 转自大安匠人 公众公开 15-02-19 15:24
忠告：吸烟会使阳具变短
吸烟对男性性器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而形响控制性器官勃起情况的物质——弹性硬朊。萨林波尔解释，弹性硬朊有如拉长了的橡筋圈，是令阴茎勃起的原因—当血液流向阴茎时，便会使它勃起。萨林波尔又说，报告还需进一步研究，但显然吸烟危害阳具勃起比减弱心脏功能之说，更为可信...
阅1 转自-白罂粟 公众公开 15-02-01 19:30
吸烟对男人的危害到底有多大
吸烟对男人的危害到底有多大吸烟对男人的危害到底有多大。研究人员还对一组年龄35岁有吸烟嗜好而有没有原因可解释的阳痿患者进行研究，发现被调查者均患有阴茎动脉硬化使供血量减少，而且吸烟量越大，烟龄越长的人阴茎动脉狭窄症状越明显。这种人由于血管狭窄，阴茎海绵体充血不足而影响性功能越明显……吸烟组阴茎海绵体内膜上有大小不等的颗...
阅1 转自共赢书馆 公众公开 15-01-13 08:54
洗肺秘方
洗肺秘方实用小百科 : 【转给烟民们：拯救你的肺！】长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰液，大惊。@实用小百科（转）
阅1 转自X圣战士 公众公开 15-01-06 17:44
谣言第72期:老吸烟会得脚气？
谣言第72期:老吸烟会得脚气？第72期：老吸烟会得脚气？吸烟会让人四肢供血不足，久而久之会导致足部阴气和湿气过重，从而诱发脚气。足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。但是，四肢的供血不足后，会导致这些部位的阳气不足，特别是脚的阳气不足，因为脚距离心脏最...
阅1 转自山地之仔 公众公开 14-12-30 19:55
吸烟的“三个好处”
吸烟的“三个好处”吸烟的“三个好处” 曾有一则故事说：有个美国的烟商，到法国做生意。一天他在市集上大谈吸烟的好处，突然有位老人走上台子，大声说道：“女士们，先生们，吸烟还有三大好处： 第一、狗怕吸烟者；老人却把手一摆，继续说：“为什么呢？因为：一、吸烟的人驼背的多，狗见了，以为正要拾石头打它；二、吸烟者夜里咳嗽，...
阅1 转自非常名5591 公众公开 14-12-20 19:46
六招帮您和家人轻松戒烟
抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性...
阅1 转自雨林修养馆 公众公开 14-11-27 18:41
[视频]灸列缺可戒烟瘾
阅1 转自雨林修养馆 公众公开 14-11-26 19:25
[视频]灸列缺可戒烟瘾
阅1 转自雨林修养馆 公众公开 14-11-26 19:10
要烟还是要命？
要烟还是要命？图解： 烟 这样的烟，骷髅头、斑斑血迹，像慢慢燃烧着生命。图解： 戒烟广告 有烟组成的人在很享受着烟带来的快乐，可是这快乐却是建立在家人的痛苦之上的，而这些，他们已经感受不到了。图解： 骷髅 骷髅还在吸烟，吸烟会成为骷髅？图解： 又一个骷髅头 有烟组成的骷髅头，不仔细看还看不出来，难道这还不能震撼到吸烟者的心灵...
阅1 转自llssmm44 公众公开 14-11-03 19:53
喝凉茶别入误区
喝凉茶别入误区。凉茶不具这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人，也不可用普通的茶水来代替凉茶。凉茶越苦喝了越有效，很多人在夏季饮用凉茶时就抱着这种“良药苦口利于病”的态度，专找苦得难以下咽的凉茶喝，其...
阅1 转自真友书屋 公众公开 14-10-29 21:36
这几类男人该喝什么茶？
2、“酒桌男”试试护肝茶。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。此外，“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多...
阅1 转自真友书屋 公众公开 14-10-29 19:56
夏季9种养生茶方 有效防治中暑
据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，能够利尿清热，对爱美的瘦身族而言，更是夏日减肥的良品，有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可预防夏日皮肤长疱疱。金银花、白菊花各5克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿...
阅1 转自真友书屋 公众公开 14-10-29 19:17
[
]著名老中医马清波先生遗下的一个戒烟奇方
著名老中医马清波先生遗下的一个戒烟奇方。文章来源：中国中医药报????作者：马荫笃。开封市已故著名老中医马清波先生，遗传下一个戒烟验方，经笔者数十年临床观察，效果颇佳，但戒烟一定要有毅力。
阅1 转自一株小苗 公众公开 14-10-07 16:46
[
]戒烟秘方 十年烟瘾一般服三到六剂可断根
戒烟秘方十年烟瘾一般服三到六剂可断根。
阅1 转自一株小苗 公众公开 14-10-06 20:13
图文：速效戒烟灵
图文：速效戒烟灵。
阅1 转自海天神龙 公众公开 14-10-02 20:41
搞定咽痛嗓子冒火的照海穴——戒烟绝招！
搞定咽痛嗓子冒火的照海穴——戒烟绝招！这里我给大家介绍一个专治咽部不适的特效穴位－－照海穴。如果这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。一般来说，点揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，被失眠困扰的朋友，在睡觉前点揉照海穴几分钟，不仅可以滋阴降火，补肾益气，而且还可以...
阅1 转自一株小苗 公众公开 14-09-19 16:47
巧治烟瘾
巧治烟瘾。
阅1 转自iippss 公众公开 14-09-14 14:32
每天抽几根烟容易得肺癌？
每天抽几根烟容易得肺癌？吸烟者的肺癌发病率是不吸烟者的10.8倍。有三种人是肺癌的高危人群：烟龄20年以上，20岁以下开始吸烟，每天吸烟20支以上。美国科学家发现，烟草中的致癌物质可导致肺癌基因的突变。据全国第三次吸烟行为流行病学调查，15岁以上人群总吸烟率为37.62％，和上世纪80年代相比，初次吸烟者年龄提前了3岁，吸烟者日均吸烟量...
阅1 转自依米居 公众公开 15-05-16 18:52
研究指非吸煙女性更容易肥胖
研究指非吸煙女性更容易肥胖。最新研究說，與吸煙女性相比，非吸煙女性更容易肥胖，或是因相關疾病死亡。在《英國醫學雜誌》上發表的這份研究調查了45至64歲的女性，發現肥胖率最高的非吸煙者來自低收入群。調查顯示，低收入群中大約70%女性超重或肥胖。調查人員指出，過去數十年吸煙女性人數減少，可能對肥胖程度上有直接影響，其中嘗試用香煙...
阅1 转自康之馆 公众公开 15-05-13 11:08
远离烟草 拥抱健康
2007年5月31日是世界卫生组织发起的第二十个世界无烟日，由北京市卫生局、北京市爱卫会、中国医药卫生事业发展基金会、中国控制吸烟协会、中国医师协会、中国医院协会、中华医学会、中华预防医学会联合在北京召开"健康使者 控烟表率"大会。中国医师协会殷大奎会长代表中国医师协会介绍了有关控烟情况，并号召我们广大医师积极响应，...
阅1 转自为健康控... 公众公开 15-05-12 10:52
双语：为什么男人比女人更易戒烟
Men are better at giving up smoking – even though women are keener to quit, a study has found。The researchers believe that women may find it harder to kick thehabit because their confidence in quitting is lower – and becausetobacco plays a different role in their lives。Meanwhile, older smokers were better at quitt...
阅1 转自storeroom 公众公开 15-05-09 19:26
抽烟伤胃么？
阅1 转自财富宝典 公众公开 15-05-08 18:13
美研究：早晨起床后马上吸烟?罹患癌症风险大增
美研究：早晨起床后马上吸烟?罹患癌症风险大增美研究：早晨起床后马上吸烟 罹患癌症风险大增。2011年08月11日08:51 来源：中国新闻社 手机看新闻 据外媒报道，美国一项研究结果显示，早晨起床后马上吸烟的人更容易罹患癌症。这项研究发现，相比起床1个小时后才吸烟的人，起床后30分钟内吸烟者罹患癌症的几率高出59%。但研究人员承认...
阅1 转自知足于内 ... 公众公开 15-05-05 14:04
戒烟后为什么容易变胖
香烟当然不能充饥，但吸烟和吃饭确有关联，其来源就是人体的"快乐化学物质"多巴胺。当人体摄入适量营养物质后，大脑就会释放多巴胺作为奖励，使人产生满足感和愉悦感。戒烟后部分人身体发胖，这是因为烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢，使人在受用了这些依赖物品后，不易产生饥饿感，进食较少体内摄入的热量...
阅1 转自cqtsgzf 公众公开 15-05-05 10:41
吸烟缩短寿命么
吸烟缩短寿命么吸烟缩短寿命么？有一组实验，名叫：香烟的危害，首先，找来了三个一样大的瓶子，里面装着相同的清水，然后再找来本条同一品种，大小一样的小鱼，又拿来平时抽一根香烟。第一个瓶子不放烟丝，在第二个瓶子里放上一点儿烟丝，而在第三个瓶子里放很多的烟丝，然后用棍在这三个瓶子里搅拌。接着，把小鱼分别放进了这三个瓶子里。第...
阅1 转自财富宝典 公众公开 15-05-03 14:45
致癌率增3倍，专家提出“三手烟”隐蔽害人
调查还发现，超过九成的服务人员表示在餐厅工作期间有被动吸烟经历，其中三分之一员工被动吸烟5小时以上。对于禁止吸烟餐厅、分隔吸烟区和无烟区的餐厅、没有吸烟限制的餐厅，近8成的消费者愿意选择禁烟餐厅或分隔吸烟和无烟区的餐厅，只有不到一成的消费者觉得无所谓。市爱卫会明确表示，鼓励餐饮企业开展控烟措施，也希望消费者提高对吸"...
阅1 转自一键点尽... 公众公开 15-05-01 19:02
戒烟秘方，瘾君子不可不知*
戒烟秘方，瘾君子不可不知*戒烟糖：取藿香60克，鱼腥草50克，地龙、远志各45克，薄荷、甘草各30克，白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分钟（即第一次煮好后把药液倒出来，然后再加水煮第二次，之后把两次药液混合一起继续煮），待熬至浓稠状态时，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表...
阅1 转自张美娃 公众公开 15-05-01 09:58
电脑可帮人戒烟（戒烟的看看）
电脑可帮人戒烟（戒烟的看看）电脑可帮人戒烟。最近的一项新的研究提示了电脑有帮助人戒烟的功能:匹兹堡大学的一项研究指出，基于计算机的戒烟软件，包括借助尼古丁口香糖，可以为不同 的人提供因人而异的戒烟辅助。研究人员发现，使用戒烟电脑软件的吸烟者，比光吃尼古丁 口香糖或听录音磁带的人，戒烟成功率提高了50%。
阅1 转自半岛犹民 公众公开 15-04-30 10:34
当心身边的核泄漏：吸两包烟等于拍次X光片
当心身边的核泄漏：吸两包烟等于拍次X光片专家提醒：天然石材、电视、电脑、仪表盘、火灾报警器、煤灰等均存在放射性；"广东核电集团公司苏州热工研究院高级工程师高拥军说，自然界的核辐射包括天然放射性物质产生的核射线、来自宇宙空间的高能宇宙射线以及人工生产的放射性物质三部分。他说，少用含放射性物质用品，室内多开窗通风，可减...
阅1 转自xm文子 公众公开 15-04-27 10:32
简单护肤TIP解救重度烟瘾男人
简单护肤TIP解救重度烟瘾男人简单护肤TIP解救重度烟瘾男人。人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较...
阅1 转自我的七彩石 公众公开 15-04-25 10:28
吸烟危害大 致癌促衰老
一 、肺部疾病。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为 4%，这是一个触目惊心的数字。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌...
阅1 转自510030 公众公开 15-04-18 16:40
如何避免戒烟后发胖
看到身边有些人戒烟后反而会出现发胖和容易生病的现象，所以我一直不敢戒烟。1.尼古丁本身有抑制食欲的作用，戒烟后食欲会增强；刚开始戒烟时会出现一些戒断症状，感觉身体会稍微差一些，但随着戒烟时间延长，各种疾病的风险将显著下降：戒烟1年后冠心病的危险性减少50%，戒烟5年后患卒中的危险恢复到正常不吸烟者的水平，戒烟10年后肺癌的发生...
阅1 转自先天下之... 公众公开 15-04-13 13:58
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).
吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).怎样睡眠好 panshoulan博客 2013-01-15 08:34:31| 分类： 健康本文转载自大丰收《【转载】吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).怎样睡眠好》吃什么清肺最快 (吸烟的朋友一定要看).怎样睡眠好。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。以下是几款清肺、润肺、养肺的...
阅1 转自崇明之恋 公众公开 15-04-12 08:53
老烟民需注意四种癌变信号
老烟民需注意四种癌变信号要研究报道称，在不吸烟的男性当中，20%的人在75岁前会患癌症，而在吸烟的男性中，32%的人在75岁前会患癌症。老烟民需注意四种癌变信号。研究人员说：“吸烟与膀胱癌的关系增强也许是因为多年来香烟的成分和吸烟习惯发生了变化。”研究报告称：“香烟的成分在过去50年中发生了变化。”这些变化使“焦油和尼古丁的浓度...
阅1 转自云中公子 公众公开 15-04-10 07:34
十个最好的戒烟方法
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯...
阅1 转自徽之黄山 公众公开 15-04-08 15:23
吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？
吃了1个烤鸡腿，等于抽了60根烟？3.一个烤鸡腿=60支烟。比如，在新华网刊载的文章《健康提示:吃一个烤鸡腿等于吸烟60支(图)》中 [1]提到，WHO指出烧烤的毒性等同香烟，而一个烤鸡腿等同60支香烟毒性的说法则是一个美国机构的研究成果。如果你所吃的烤鸡腿被苯并芘污染得很严重，达到了国标规定的含量上限，常见的KFC那么大的一个烤鸡腿约有100...
阅1 转自大安匠人 公众公开 15-04-06 14:38
怎样戒烟而不增加太多体重
怎样戒烟而不增加太多体重怎样戒烟而不增加太多体重。80%的人在戒烟后体重平均会增加4~10磅。研究表明，体重增加100磅与每天抽一盒烟对健康的危害是一样的。为什么戒烟的人通常会体重增加呢？像糖果、小饼干之类高热量的食物与烟有同样的作用，所以戒烟后人多会用食物取代烟。那么怎样应对体重的增加呢？1.你决定要戒烟时，就到了去寻找某种好...
阅1 转自chssl 公众公开 15-04-06 14:09
烟民必喝的秋冬润肺茶
烟民必喝的秋冬润肺茶 2011-12-18 01:41 上传下载附件 (67.38 KB) 石斛,百合,麦冬各三克,大枣2枚,冰糖2粒。上药加开水150毫升,是一天的料,可冲泡2~3次。有一个长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶,突然咳出大量灰黑色痰液,大惊。此茶专为烟民们制作,长期抽烟者肺中沉淀大量废物。喝此茶将气管中附着的废物软化而咳出,相当于清洗了肺部。
阅1 转自李灏 公众公开 15-03-30 19:13
常吃四类食物能够抵抗二手烟
常吃四类食物能够抵抗二手烟。抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被"烟毒"所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气...
阅1 转自我的全家福 公众公开 15-03-23 13:21
父亲吸烟子女患白血病的风险大于15%
父亲吸烟子女患白血病的风险大于15%.受孕期间吸烟的父亲其子女罹患白血病的风险大于15%含有DNA损坏的精子仍然可以成为受精卵，从而导致后代罹患疾病。研究人员称，那些在受孕期吸烟的父亲其子女会有15%以上的风险罹患儿童最常见的一种癌症——白血病。澳大利亚泰利松儿童健康研究所伊丽莎白.米尔恩率领下的研究人员们写道，‘受孕期父亲一方吸...
阅1 转自lindan9997 公众公开 15-03-22 14:19
适量运动戒掉香烟 10个方法养育优质精子
适量运动戒掉香烟 10个方法养育优质精子适量运动戒掉香烟 10个方法养育优质精子。导语：男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。六...
阅1 转自我的七彩石 公众公开 15-03-19 19:17
揉小腿缓解抽烟咳痰-咳嗽偏方
许多中老年人有抽烟的习惯，由于抽烟时间长而有经常咳嗽咯痰的症状，经常点揉小腿丰隆穴可以缓解症状。由于吸烟刺激气管、支气管分泌黏液，产生大量痰液，而中老年人咳嗽排痰功能退化，痰不能顺利排出体外，导致反复咳嗽，特别在睡觉翻身时，痰液在肺部流动引起咳嗽加重。丰隆位于小腿外侧，外踝尖和外膝眼连线的中点，胫骨前缘外侧两横指处。
阅1 转自zd山笑 公众公开 15-03-15 16:47
吸烟男性对后代有什么影响
加拿大科学家最新研究发现，吸烟损害男性的精原干细胞，影响精子的数量和质量，因损害而发生变异的基因也将遗传给后代。对于“吸烟”6周的实验鼠来说，精液中Ms6-hm基因发生变异的几率比未“吸烟”实验鼠高1.4倍；这些实验鼠生育的后代精原干细胞也出现了基因变异现象。实验证明，“吸烟”时间越长，实验鼠的精原干细胞受破坏的程度越高，同时...
阅1 转自fe944 公众公开 15-03-13 09:06
吸烟会让阴茎变短
吸烟会让阴茎变短。戒烟戒的是什么，不是烟，是烟瘾。烟虽然可以让女人销魂，但那只是一瞬间，过后女人还是女人，烟还是烟。无聊的人抽烟是为了打发时间，孤独的人抽烟是用烟消磨自己，伤心的人抽烟希望烟可以麻醉自己，心情快乐的时候抽烟，只是想告诉你我很快乐，哥抽的不是烟是快乐。而对于内向型的人来说，烟才是他们的精神慰藉，他们将自...
阅1 转自指间飞歌 公众公开 15-03-12 08:10
专家称香烟过滤嘴确实有害 使用聚丙烯非秘闻
专家称香烟过滤嘴确实有害 使用聚丙烯非秘闻专家称香烟过滤嘴确实有害 使用聚丙烯非秘闻。1992年《关于综合治理烟用聚丙烯滤嘴材料和滤棒生产的通知》和1996年颁发的《烟用聚丙烯加胶滤棒生产安全管理暂行规定》等通知表明，聚丙烯过滤嘴在烟草行业的使用并非秘闻，也未被“隐瞒十年”。“就过滤嘴的材质而言，无论使用醋酸纤维还是聚丙烯，对...
阅1 转自csd545 公众公开 15-02-28 09:03
【健康保健】十种方法帮助男人彻底戒烟
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。3、加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。5、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒...
阅1 转自冬韵 如歌 公众公开 15-02-27 19:33
抽烟能壮阳、清肺？
据悉，目前市场上许多卷烟都打出了中药牌，用低害、保健来吸引烟民。添加了中草药的中式香烟显示了更强大的吸引力，一些转吸中草药卷烟的烟民认为，此类卷烟“健康”且味道好。国际防痨和肺部疾病联合会高级项目官员甘泉与国内外数位专家一起调查和收集了中国南方某省会城市，135名吸中草药卷烟的吸烟者和143名吸普通卷烟吸烟者的尿液，结果发...
阅1 转自東泰山人 公众公开 15-02-24 11:55
吸烟对女性的危害更大
(美国之音记者：西姆斯华盛顿报导)慢性阻塞性肺病会阻塞空气流经肺部，导致呼吸困难。哈佛大学医学院的助理教授唐.德米奥医生说：“到2020年，慢性阻塞性肺病可能将成为世界第三大死亡因素。”慢性阻塞性肺病是肺气肿和慢性支气管炎的新名称。研究报告的共同撰写人萨海姆说，就慢性阻塞性肺病的严重性来看，女性和男性相同。
阅1 转自云天953 公众公开 15-02-20 15:59
吸烟的十大惊人事实 !
使用烟草意味着燃烧并且吸入烟草的物质成分。很多人都想知道吸烟究竟意味着什么，我现在列举下十大惊人的吸烟事实，这些事实并非很多人都知道的，特别是当他们只看到烟盒子表面的时候，是察觉不到吸烟的危害的。4. 每一天在世界各地有3000个小孩开始抽他们的第一根烟，同时至少有300万青少年成了烟民。5. 在每10万个15岁的青少年烟民中，有2万...
阅1 转自静赏123 公众公开 15-02-19 16:21
烟草中的有害物质
烟草中有多种有害物质，能让人上瘾、引起癌症、呼吸道刺激和炎症等，而过滤嘴并不能减少吸烟对人体的危害。注：螃蟹是国际通用的癌症标志。因为“癌症”的英文cancer正是拉丁文里的“螃蟹”，据说古希腊的医生发现癌组织具有浸润性生长的特点，常像蟹脚一样侵入周围组织，也像螃蟹一样喜欢“横行霸道”，就用螃蟹来比喻癌症。
阅1 转自大安匠人 公众公开 15-02-19 15:24
忠告：吸烟会使阳具变短
吸烟对男性性器官的影响，与其对心脏的影响在原理上是一样的，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而形响控制性器官勃起情况的物质——弹性硬朊。萨林波尔解释，弹性硬朊有如拉长了的橡筋圈，是令阴茎勃起的原因—当血液流向阴茎时，便会使它勃起。萨林波尔又说，报告还需进一步研究，但显然吸烟危害阳具勃起比减弱心脏功能之说，更为可信...
阅1 转自-白罂粟 公众公开 15-02-01 19:30
吸烟对男人的危害到底有多大
吸烟对男人的危害到底有多大吸烟对男人的危害到底有多大。研究人员还对一组年龄35岁有吸烟嗜好而有没有原因可解释的阳痿患者进行研究，发现被调查者均患有阴茎动脉硬化使供血量减少，而且吸烟量越大，烟龄越长的人阴茎动脉狭窄症状越明显。这种人由于血管狭窄，阴茎海绵体充血不足而影响性功能越明显……吸烟组阴茎海绵体内膜上有大小不等的颗...
阅1 转自共赢书馆 公众公开 15-01-13 08:54
洗肺秘方
洗肺秘方实用小百科 : 【转给烟民们：拯救你的肺！】长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰液，大惊。@实用小百科（转）
阅1 转自X圣战士 公众公开 15-01-06 17:44
谣言第72期:老吸烟会得脚气？
谣言第72期:老吸烟会得脚气？第72期：老吸烟会得脚气？吸烟会让人四肢供血不足，久而久之会导致足部阴气和湿气过重，从而诱发脚气。足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。但是，四肢的供血不足后，会导致这些部位的阳气不足，特别是脚的阳气不足，因为脚距离心脏最...
阅1 转自山地之仔 公众公开 14-12-30 19:55
吸烟的“三个好处”
吸烟的“三个好处”吸烟的“三个好处” 曾有一则故事说：有个美国的烟商，到法国做生意。一天他在市集上大谈吸烟的好处，突然有位老人走上台子，大声说道：“女士们，先生们，吸烟还有三大好处： 第一、狗怕吸烟者；老人却把手一摆，继续说：“为什么呢？因为：一、吸烟的人驼背的多，狗见了，以为正要拾石头打它；二、吸烟者夜里咳嗽，...
阅1 转自非常名5591 公众公开 14-12-20 19:46
六招帮您和家人轻松戒烟
抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。二者都有助于清除体内尼古丁。如果吃点B族维生素，不仅有助于排出尼古丁，还能安定神经。蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。感觉烟瘾难忍时，每天做2—3次15—20分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性...
阅1 转自雨林修养馆 公众公开 14-11-27 18:41
[视频]灸列缺可戒烟瘾
阅1 转自雨林修养馆 公众公开 14-11-26 19:25
[视频]灸列缺可戒烟瘾
阅1 转自雨林修养馆 公众公开 14-11-26 19:10
要烟还是要命？
要烟还是要命？图解： 烟 这样的烟，骷髅头、斑斑血迹，像慢慢燃烧着生命。图解： 戒烟广告 有烟组成的人在很享受着烟带来的快乐，可是这快乐却是建立在家人的痛苦之上的，而这些，他们已经感受不到了。图解： 骷髅 骷髅还在吸烟，吸烟会成为骷髅？图解： 又一个骷髅头 有烟组成的骷髅头，不仔细看还看不出来，难道这还不能震撼到吸烟者的心灵...
阅1 转自llssmm44 公众公开 14-11-03 19:53
喝凉茶别入误区
喝凉茶别入误区。凉茶不具这些特点，喜欢喝茶的人不能用凉茶代茶，否则达不到想要的效果。凉茶的主要功效是清凉解暑祛火，普通的茶这一功能远不及凉茶。因此，喜欢喝凉茶的人或者需要喝凉茶的人，也不可用普通的茶水来代替凉茶。凉茶越苦喝了越有效，很多人在夏季饮用凉茶时就抱着这种“良药苦口利于病”的态度，专找苦得难以下咽的凉茶喝，其...
阅1 转自真友书屋 公众公开 14-10-29 21:36
这几类男人该喝什么茶？
2、“酒桌男”试试护肝茶。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。此外，“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多...
阅1 转自真友书屋 公众公开 14-10-29 19:56
夏季9种养生茶方 有效防治中暑
据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，能够利尿清热，对爱美的瘦身族而言，更是夏日减肥的良品，有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可预防夏日皮肤长疱疱。金银花、白菊花各5克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿...
阅1 转自真友书屋 公众公开 14-10-29 19:17
[
]著名老中医马清波先生遗下的一个戒烟奇方
著名老中医马清波先生遗下的一个戒烟奇方。文章来源：中国中医药报????作者：马荫笃。开封市已故著名老中医马清波先生，遗传下一个戒烟验方，经笔者数十年临床观察，效果颇佳，但戒烟一定要有毅力。
阅1 转自一株小苗 公众公开 14-10-07 16:46
[
]戒烟秘方 十年烟瘾一般服三到六剂可断根
戒烟秘方十年烟瘾一般服三到六剂可断根。
阅1 转自一株小苗 公众公开 14-10-06 20:13
图文：速效戒烟灵
图文：速效戒烟灵。
阅1 转自海天神龙 公众公开 14-10-02 20:41
搞定咽痛嗓子冒火的照海穴——戒烟绝招！
搞定咽痛嗓子冒火的照海穴——戒烟绝招！这里我给大家介绍一个专治咽部不适的特效穴位－－照海穴。如果这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。一般来说，点揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，疼痛也会马上随之缓解，被失眠困扰的朋友，在睡觉前点揉照海穴几分钟，不仅可以滋阴降火，补肾益气，而且还可以...
阅1 转自一株小苗 公众公开 14-09-19 16:47
巧治烟瘾
巧治烟瘾。
阅1 转自iippss 公众公开 14-09-14 14:32