黄精黑豆塘虱汤,黄精黑豆塘虱汤的做法,黄精黑豆塘虱汤怎么做

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黄精黑豆塘虱汤

黄精黑豆塘虱汤所需材料

黑豆200克

黄精50克

生地10克

陈皮1角

塘虱鱼1条

盐5克

黄精黑豆塘虱汤的做法

1黑豆入锅,不必加油炒至豆衣裂开,洗净晾干。

2塘虱鱼、黄精、生地、陈皮一起放入锅中,加入适量的水,待猛火煲至水滚。

3放入全部材料,中火煲至豆软熟,调味即可。

黄精黑豆塘虱汤的功效与作用

1黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。

2黑豆具有补血安神、消肿下气,滋阴润肺,活血利水、养肝明目的作用的功效。

3塘虱营养价值非常高,具有补脾益气,益肾兴阳、敛肌活血的功效。

4黄精黑豆塘虱汤具有补气补血、健脾益肾、滋阴润肺的功效。

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黄精黑豆塘虱汤的功效与作用

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3塘虱营养价值非常高,具有补脾益气,益肾兴阳、敛肌活血的功效。

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