平舌音、翘舌音训练
平舌音
z [ts] 舌尖前、不送气、清、塞擦音。
发音时，舌尖抵住上门齿背，形成阻塞，同时软腭上升，关闭鼻腔信道；声带不颤动；在阻塞的部位后积蓄气流；突然解除阻塞时，在原阻塞的部位之间保持适度的间隙，使气流从间隙中透出而成声。
c [ts‘] 舌尖前、送气、清、塞擦音。
成阻阶段和z相同。不同的是在突然解除阻塞时，声门开启，从肺部呼出一股较强的气流在原阻塞的部位的间隙之间透出而成声。
s [s] 舌尖前、清、擦音。
发音时，舌尖接近上门齿背，形成间隙，同时软腭上升，关闭鼻腔信道；声带不颤动；气流从阻塞部位的间隙中摩擦通过而成声。
翘舌音
zh 舌尖后、不送气、清、塞擦音。
发音时，舌头前部上举，抵住硬腭前端，形成阻塞，同时软腭上升，关闭鼻腔通路；声带不颤动；在形成阻塞的部位后积蓄气流；突然解除阻塞时，在原形成阻塞的部位之间保持适当的间隙，使气流从中透出而成声。
ch 舌尖后、送气、清、塞擦音。
成阻阶段和zh相同。不同的是突然解除阻塞时，声门开启，从肺部呼出一股较强的气流，在阻塞部位的间隙中透出，摩擦成声。
sh 舌尖后、清、擦音。
发音时，舌头前部上举，接近硬腭前端，形成适度的间隙，同时软腭上升，关闭鼻腔通路；声带不颤动；气流从阻塞部位的间隙中摩擦通过而成声。
r 舌尖后、浊、擦音。
发音部位与sh相同。不同的是声带颤动，摩擦较轻。
平翘舌音对比发音练习：
1、字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。 zh－z
扎--匝 闸--砸 眨--咋 摘--灾 窄--宰 债--再 粘--簪 展--攒 站--暂 张--赃 瘴--葬 招--遭 着--凿 爪--早 照--皂 遮--则 蔗--仄 枕--怎 振--谮 征--增 证--赠 芝--姿 纸--籽 至--自 忠--宗 种--总 重--纵 周--邹 肘--走 昼--揍 珠--租 竹--足 主--祖 专--钻 转--纂 撰--攥 缀--醉 谆--尊 准--撙 茁--昨
ch—c
插--擦 拆--猜 柴--材 掺--参 谗--残 产--惨 忏--灿 猖--仓 常--藏 超--糙 潮--曹 吵--草 彻--侧 尘--岑 撑--噌 成--层 痴--疵 池--词 齿--此 炽--赐 冲--匆 崇--淙 臭--凑 触--促 川--蹿 传--攒 串--窜 吹--催 春--村 纯--存 蠢--忖 戳--搓
sh--s
沙--仨 傻--洒 煞--萨 筛--腮 晒--赛 山--三 闪--伞 善--散 声--僧 商--桑 赏--嗓 上--丧 稍--搔 少--嫂 哨--臊 设--涩 申--森 失--思 史--死 事--寺 收--搜 首--叟 瘦--嗽 殊--苏 熟--俗 束--夙 栓--酸 涮--蒜 水--髓 睡--岁 吮--笋 说--缩
2、词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。 平——翘：
自主——支柱 栽花——摘花 木材——木柴
推辞——推迟 私人——诗人 司机——实际
3、组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。 Z——zh 在职 杂志 栽种 增长 自重 宗旨
Zh——z 渣滓 张嘴 种族 长子 沼泽 振作
C——ch 财产 草场 猜出 采茶 彩绸 餐车
Ch——c 车次 场次 蠢才 纯粹 差错 陈词
S——sh 三十 丧生 扫射 私塾 四十 四声
Sh——s 哨所 山色 深思 神速 上诉 深邃
平翘舌音绕口令练习
1、知道就说知道，不知道就说不知道。不要知道的说不知道，也不要不知道说知道，要老老实实，实事求是。
2、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能误事。
3、三哥三嫂子，借给我三斗三升酸枣子，等我上山摘了三升三斗酸枣子，再奉还三哥三嫂子的三斗三升酸枣子。
4、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四只石狮子，不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子，更不吃四十四个石狮子。
5、四十四个字和词，组成一首子、词、丝的绕口词，桃子、李子、梨子、栗子、桔子、柿子、槟子、榛子，栽满院子、村子和寨子。名词、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词，组成语词、诗词和唱词，蚕丝、生丝、熟丝、缫丝、染丝、晒丝、纺丝、织丝、自制粗丝、细丝、人造丝。
平舌音、翘舌音训练
平舌音
z [ts] 舌尖前、不送气、清、塞擦音。
发音时，舌尖抵住上门齿背，形成阻塞，同时软腭上升，关闭鼻腔信道；声带不颤动；在阻塞的部位后积蓄气流；突然解除阻塞时，在原阻塞的部位之间保持适度的间隙，使气流从间隙中透出而成声。
c [ts‘] 舌尖前、送气、清、塞擦音。
成阻阶段和z相同。不同的是在突然解除阻塞时，声门开启，从肺部呼出一股较强的气流在原阻塞的部位的间隙之间透出而成声。
s [s] 舌尖前、清、擦音。
发音时，舌尖接近上门齿背，形成间隙，同时软腭上升，关闭鼻腔信道；声带不颤动；气流从阻塞部位的间隙中摩擦通过而成声。
翘舌音
zh 舌尖后、不送气、清、塞擦音。
发音时，舌头前部上举，抵住硬腭前端，形成阻塞，同时软腭上升，关闭鼻腔通路；声带不颤动；在形成阻塞的部位后积蓄气流；突然解除阻塞时，在原形成阻塞的部位之间保持适当的间隙，使气流从中透出而成声。
ch 舌尖后、送气、清、塞擦音。
成阻阶段和zh相同。不同的是突然解除阻塞时，声门开启，从肺部呼出一股较强的气流，在阻塞部位的间隙中透出，摩擦成声。
sh 舌尖后、清、擦音。
发音时，舌头前部上举，接近硬腭前端，形成适度的间隙，同时软腭上升，关闭鼻腔通路；声带不颤动；气流从阻塞部位的间隙中摩擦通过而成声。
r 舌尖后、浊、擦音。
发音部位与sh相同。不同的是声带颤动，摩擦较轻。
平翘舌音对比发音练习：
1、字的对比练习。训练要求是，对比平翘舌声母，再分别组词作朗诵练习。 zh－z
扎--匝 闸--砸 眨--咋 摘--灾 窄--宰 债--再 粘--簪 展--攒 站--暂 张--赃 瘴--葬 招--遭 着--凿 爪--早 照--皂 遮--则 蔗--仄 枕--怎 振--谮 征--增 证--赠 芝--姿 纸--籽 至--自 忠--宗 种--总 重--纵 周--邹 肘--走 昼--揍 珠--租 竹--足 主--祖 专--钻 转--纂 撰--攥 缀--醉 谆--尊 准--撙 茁--昨
ch—c
插--擦 拆--猜 柴--材 掺--参 谗--残 产--惨 忏--灿 猖--仓 常--藏 超--糙 潮--曹 吵--草 彻--侧 尘--岑 撑--噌 成--层 痴--疵 池--词 齿--此 炽--赐 冲--匆 崇--淙 臭--凑 触--促 川--蹿 传--攒 串--窜 吹--催 春--村 纯--存 蠢--忖 戳--搓
sh--s
沙--仨 傻--洒 煞--萨 筛--腮 晒--赛 山--三 闪--伞 善--散 声--僧 商--桑 赏--嗓 上--丧 稍--搔 少--嫂 哨--臊 设--涩 申--森 失--思 史--死 事--寺 收--搜 首--叟 瘦--嗽 殊--苏 熟--俗 束--夙 栓--酸 涮--蒜 水--髓 睡--岁 吮--笋 说--缩
2、词的对比练习。训练要求是：对比平翘舌声母，再分别用每个词说句话。 平——翘：
自主——支柱 栽花——摘花 木材——木柴
推辞——推迟 私人——诗人 司机——实际
3、组词练习。训练要求是：用平翘舌音组词，辨音记词，再用每个词说句话。 Z——zh 在职 杂志 栽种 增长 自重 宗旨
Zh——z 渣滓 张嘴 种族 长子 沼泽 振作
C——ch 财产 草场 猜出 采茶 彩绸 餐车
Ch——c 车次 场次 蠢才 纯粹 差错 陈词
S——sh 三十 丧生 扫射 私塾 四十 四声
Sh——s 哨所 山色 深思 神速 上诉 深邃
平翘舌音绕口令练习
1、知道就说知道，不知道就说不知道。不要知道的说不知道，也不要不知道说知道，要老老实实，实事求是。
2、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能误事。
3、三哥三嫂子，借给我三斗三升酸枣子，等我上山摘了三升三斗酸枣子，再奉还三哥三嫂子的三斗三升酸枣子。
4、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四只石狮子，不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子，更不吃四十四个石狮子。
5、四十四个字和词，组成一首子、词、丝的绕口词，桃子、李子、梨子、栗子、桔子、柿子、槟子、榛子，栽满院子、村子和寨子。名词、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词，组成语词、诗词和唱词，蚕丝、生丝、熟丝、缫丝、染丝、晒丝、纺丝、织丝、自制粗丝、细丝、人造丝。