■
人生命 存在 的象征，民间判 断之法是看他 还有没有呼吸 ，若
脉血 管比喻为长 江、黄河 ，故 喻 其 中血 流如江水之涛涛不 绝，亦
格地说是钻入 内膜之 中沉淀下来。 犹如入高速公路 路面损坏 ，汽车
才容 易抛 锚一般 。
是鼻孔不出气 了，便谓之 “ 断气 ” 是 视 之 如 中 华 民 族 之 母 亲 河 之 重 了，于是宣告死 亡，但也 确有 因 呼吸微弱被误判的。医生高明了，
中医 要 按 脉 ，“ 脉息没 了” ， 说 明
心 脏 不 跳 了 ，至 少 心 跳 已不 足 以
要。
那么 ，哪些是 引起高速 公路 路面损坏 ，即动脉 内膜 损伤的相
关 因素呢 ？
不 过人类 发展到近代 ，这动
脉 血 管 却 常 会 出些 问题 ，严 重 的
便会阻塞 。 一旦阻塞 ， 如江河断流 ， 下游之 人必民不聊 生。人体动脉 阻塞则其供血之器官必无法生存 。
若 下肢 动 脉 阻塞 ，则下 肢坏 死 ，
目前 已知的有 ：一是 与年龄
维持血液 的循 环 了，于是 宣告回 天乏术 了。西医 更直 接些，索兴
用 听 诊 器听 他 的 心 跳 ， 若 心 脏 不
相关，老年 人组织新 陈代谢能 力
减退、修 复损丧 的能 力减退 ，动 脉 内膜 易受 损伤，犹 如高速公路 年久失修 ，是路 面损坏 的原 因之
一
跳了，自然是表示已经生命结束。
致人 不能行走 ，若心 、若脑之 动
尽管 目前有 以脑功 能来 判定生命 脉 阻塞 ，则 必生命 危 殆 。 价值 的 “ 脑死亡 ”之 议，但 能为
人 们 普 遍 接 受 的 还是 看 心脏 还 跳 不 跳 。 心 脏 跳 动 是 血 液 循 环 的 动
，
所 以动脉粥样硬 化多见于老
动脉之疾始于动脉粥样硬化 ， 而动脉 粥样硬 化则与人体脂肪之 代谢紊乱有关。“ 血液中的脂肪过
人。
二 是 高血 压 未 能 满意 控 制， 动脉 内膜长年受 到血流的高压冲 击，内膜 自易损 伤。犹 如高速公 路上所行车辆 皆严重超载 ， 自然 压坏路面 。故高血 压者常合并 有 动脉 粥样 硬化，而动脉粥样硬 化
力，血 液循环则是生命存在 的基 多 ，当然会阻塞血管 ” ，许多人如
础。
是说。其实事情也并非这样简单 ，
心脏 与身体 各部的联 络有赖 近年 的研究注 意到动脉血管 最里 动脉 ，心脏将 血液搏入动脉 ，输 送至全 身各部，滋养人体 ，经毛 细血管 汇入静脉再返 回心 脏，如 此周而 复始。所 以这 动脉血管之 重要性 实在 不言而谕 。有人将动 面一层叫作 “ 内膜 ”的病变 才是
动脉粥样硬化 的始作蛹者。脂肪 又 使血 管弹性降低 ，
反过来 又加 类物 质 在血 流 之 中，顺 流 而 下， 如何会沉淀下来 ？必定这 内膜 有 了病变，脂肪才会 沉淀、而且严 重 了高血压 ，两者互为因果。
三 是 糖 尿 病 ， 这糖 尿 病 不 但
引起 脂肪代谢 的紊乱，促 成动脉
粥样硬 化，糖 尿病人体 内过 多的 糖蛋 白还 沉积在血管壁上直 接 引 起血管 内膜的损伤 ，犹如高 速公 路维修所 用之材料 皆属劣质次品，
这 路 面 岂 能 健 全 ？糖 尿 病 的 许 多
责疑是人类的一种思维模式， 不 人云 亦云 ，有利 于辨 明是非 ， 接近真理 ，是应 该提 倡的。不过
责 疑 也 应 该 合 乎 理 性 ，责 疑 科 技 方面 的 问题 更 应 该有 科学 的基础 。
慢性并发症大都源于血管的损伤。
再 一 个 重 要 的 因素 是 吸烟 ， 烟雾中的多种有害物质进入人体， 影响许 多组织和器 官的健 康。单
说 其 中 的 一 氧 化 碳 ，此 物 进 入 人
总体上说我同的文 化传 统多承袭 少责疑，古人 怎么说 的我们大 多 都奉为圭臬 。不过如今时 代不同
了 ，求 真 务 实 、探 究 责 疑 之 风 渐 起 ， 自然 是 好 事 。不 过 ，近 年 也
体血液 中便与红血球 中的血 红蛋
白相 结 合 ，形 成 碳 氧 血 红 蛋 白、 或 称 变 性 血 红 蛋 白，使 血 红 蛋 白
有一 些 “ 责 疑 ”令 人非 夷 所 思，
甚至 专 拣公 认的事 实 ， 发起挑 战 ， 语 不 惊 人 誓 不 休 ，这 在 健 康 领 域
丧失 了输送 氧的能 力。不吸烟 的 人血 中碳氧血红蛋 白的含量甚微 ，
一
似乎 更多些。比如牛奶 、加 了三 聚氢 胺的除外，应是很好的营食 品， 他偏说 “ 牛奶不是给人喝的 ； 营养学家都提倡食物应该多样化 ， 以求营养之全面 ，他 偏说 “ 只要 吃绿豆 ，身体便能健康 ”…一
古 希 腊 的 文 明 创 造 了奥 林 匹
般 不 到 血 红 蛋 白总 量 的 ０ ． ５ ％，
而 烟 瘾 甚 大 之 人 ， 其 血 中 的 这 种
异常的血 红蛋 白甚至高 出常人 １ ５ 倍之多 ，以致红血球 输氧能 力下
降 ， 而 使 身 体 各 组 织 缺 氧 。动 脉
血 管 内膜 因缺氧而受损 ，再加上
克运 动，西方 人都将运动视为 生
活 不 可 或 缺 的 一 部 份 ， 中同 人 也
烟 雾 中许 多有害物质 的作用，这
犹如高速公 路附近尽多小化 工厂 造成环境 污染 ，使酸雨不 断，这 路面 自然 会受损 ，动脉 内膜亦 因
吸 烟 而 大 受 损 伤 。故 吸 烟 者 的 动 脉 粥样 硬 化来 得早 ，而 且严 重 。
发明了 “ 五禽戏 ” ，教人练了以强 身健 体。法 国的大思想
家伏 尔泰 说过 “ 生命在于运动” 。斯 言是也 ，
如 今运 动 成 了人 类 生 活 的重 要 组 成 部 份。全 世界 体 育比赛 不 断 ， 我 国 各 级 政 府 更 设 专 管机 构 ， 尤 其提 倡民众 健 身运 动 。
所以， 欲预防冠心病、 脑卒 中，
得 先 预 防 动 脉 粥 样 硬 化 ，而 预 防
动脉粥样硬 化除了控制脂肪饮食
外 ，还 得 从 预 防这 动脉 内 膜 的 损
不过 ，也有人责疑 “ 运动好 ” 了，说是若要健康长寿只须静养 。
并 以 龟 为 例 ， 说 龟 不 运 动 亦 能 长
伤入 手 。年 龄 增长 是 自然 规律 ， 同无 法控制 ，但高血压 与糖尿病 是 可以控制 的，吸烟 也是可 以控
寿。且不说龟其实也是游泳好手 ， 人是不能与龟相提 并论的。人是 属灵长类的动物 ，与猿猴倒是 同
宗 。不 过 生 活 在 亚 马 逊 河 的一 种
制 的。而这些都是预 防动脉粥样 硬化、预防心脑血管病的关键。
治病 必求其本 ，防病 亦须求
其本 。▲
懒猴，终 日在 树上静 伏不动，吃 些树 叶、昆虫之类 ，考其寿命 亦
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人生命 存在 的象征，民间判 断之法是看他 还有没有呼吸 ，若
脉血 管比喻为长 江、黄河 ，故 喻 其 中血 流如江水之涛涛不 绝，亦
格地说是钻入 内膜之 中沉淀下来。 犹如入高速公路 路面损坏 ，汽车
才容 易抛 锚一般 。
是鼻孔不出气 了，便谓之 “ 断气 ” 是 视 之 如 中 华 民 族 之 母 亲 河 之 重 了，于是宣告死 亡，但也 确有 因 呼吸微弱被误判的。医生高明了，
中医 要 按 脉 ，“ 脉息没 了” ， 说 明
心 脏 不 跳 了 ，至 少 心 跳 已不 足 以
要。
那么 ，哪些是 引起高速 公路 路面损坏 ，即动脉 内膜 损伤的相
关 因素呢 ？
不 过人类 发展到近代 ，这动
脉 血 管 却 常 会 出些 问题 ，严 重 的
便会阻塞 。 一旦阻塞 ， 如江河断流 ， 下游之 人必民不聊 生。人体动脉 阻塞则其供血之器官必无法生存 。
若 下肢 动 脉 阻塞 ，则下 肢坏 死 ，
目前 已知的有 ：一是 与年龄
维持血液 的循 环 了，于是 宣告回 天乏术 了。西医 更直 接些，索兴
用 听 诊 器听 他 的 心 跳 ， 若 心 脏 不
相关，老年 人组织新 陈代谢能 力
减退、修 复损丧 的能 力减退 ，动 脉 内膜 易受 损伤，犹 如高速公路 年久失修 ，是路 面损坏 的原 因之
一
跳了，自然是表示已经生命结束。
致人 不能行走 ，若心 、若脑之 动
尽管 目前有 以脑功 能来 判定生命 脉 阻塞 ，则 必生命 危 殆 。 价值 的 “ 脑死亡 ”之 议，但 能为
人 们 普 遍 接 受 的 还是 看 心脏 还 跳 不 跳 。 心 脏 跳 动 是 血 液 循 环 的 动
，
所 以动脉粥样硬 化多见于老
动脉之疾始于动脉粥样硬化 ， 而动脉 粥样硬 化则与人体脂肪之 代谢紊乱有关。“ 血液中的脂肪过
人。
二 是 高血 压 未 能 满意 控 制， 动脉 内膜长年受 到血流的高压冲 击，内膜 自易损 伤。犹 如高速公 路上所行车辆 皆严重超载 ， 自然 压坏路面 。故高血 压者常合并 有 动脉 粥样 硬化，而动脉粥样硬 化
力，血 液循环则是生命存在 的基 多 ，当然会阻塞血管 ” ，许多人如
础。
是说。其实事情也并非这样简单 ，
心脏 与身体 各部的联 络有赖 近年 的研究注 意到动脉血管 最里 动脉 ，心脏将 血液搏入动脉 ，输 送至全 身各部，滋养人体 ，经毛 细血管 汇入静脉再返 回心 脏，如 此周而 复始。所 以这 动脉血管之 重要性 实在 不言而谕 。有人将动 面一层叫作 “ 内膜 ”的病变 才是
动脉粥样硬化 的始作蛹者。脂肪 又 使血 管弹性降低 ，
反过来 又加 类物 质 在血 流 之 中，顺 流 而 下， 如何会沉淀下来 ？必定这 内膜 有 了病变，脂肪才会 沉淀、而且严 重 了高血压 ，两者互为因果。
三 是 糖 尿 病 ， 这糖 尿 病 不 但
引起 脂肪代谢 的紊乱，促 成动脉
粥样硬 化，糖 尿病人体 内过 多的 糖蛋 白还 沉积在血管壁上直 接 引 起血管 内膜的损伤 ，犹如高 速公 路维修所 用之材料 皆属劣质次品，
这 路 面 岂 能 健 全 ？糖 尿 病 的 许 多
责疑是人类的一种思维模式， 不 人云 亦云 ，有利 于辨 明是非 ， 接近真理 ，是应 该提 倡的。不过
责 疑 也 应 该 合 乎 理 性 ，责 疑 科 技 方面 的 问题 更 应 该有 科学 的基础 。
慢性并发症大都源于血管的损伤。
再 一 个 重 要 的 因素 是 吸烟 ， 烟雾中的多种有害物质进入人体， 影响许 多组织和器 官的健 康。单
说 其 中 的 一 氧 化 碳 ，此 物 进 入 人
总体上说我同的文 化传 统多承袭 少责疑，古人 怎么说 的我们大 多 都奉为圭臬 。不过如今时 代不同
了 ，求 真 务 实 、探 究 责 疑 之 风 渐 起 ， 自然 是 好 事 。不 过 ，近 年 也
体血液 中便与红血球 中的血 红蛋
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有一 些 “ 责 疑 ”令 人非 夷 所 思，
甚至 专 拣公 认的事 实 ， 发起挑 战 ， 语 不 惊 人 誓 不 休 ，这 在 健 康 领 域
丧失 了输送 氧的能 力。不吸烟 的 人血 中碳氧血红蛋 白的含量甚微 ，
一
似乎 更多些。比如牛奶 、加 了三 聚氢 胺的除外，应是很好的营食 品， 他偏说 “ 牛奶不是给人喝的 ； 营养学家都提倡食物应该多样化 ， 以求营养之全面 ，他 偏说 “ 只要 吃绿豆 ，身体便能健康 ”…一
古 希 腊 的 文 明 创 造 了奥 林 匹
般 不 到 血 红 蛋 白总 量 的 ０ ． ５ ％，
而 烟 瘾 甚 大 之 人 ， 其 血 中 的 这 种
异常的血 红蛋 白甚至高 出常人 １ ５ 倍之多 ，以致红血球 输氧能 力下
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血 管 内膜 因缺氧而受损 ，再加上
克运 动，西方 人都将运动视为 生
活 不 可 或 缺 的 一 部 份 ， 中同 人 也
烟 雾 中许 多有害物质 的作用，这
犹如高速公 路附近尽多小化 工厂 造成环境 污染 ，使酸雨不 断，这 路面 自然 会受损 ，动脉 内膜亦 因
吸 烟 而 大 受 损 伤 。故 吸 烟 者 的 动 脉 粥样 硬 化来 得早 ，而 且严 重 。
发明了 “ 五禽戏 ” ，教人练了以强 身健 体。法 国的大思想
家伏 尔泰 说过 “ 生命在于运动” 。斯 言是也 ，
如 今运 动 成 了人 类 生 活 的重 要 组 成 部 份。全 世界 体 育比赛 不 断 ， 我 国 各 级 政 府 更 设 专 管机 构 ， 尤 其提 倡民众 健 身运 动 。
所以， 欲预防冠心病、 脑卒 中，
得 先 预 防 动 脉 粥 样 硬 化 ，而 预 防
动脉粥样硬 化除了控制脂肪饮食
外 ，还 得 从 预 防这 动脉 内 膜 的 损
不过 ，也有人责疑 “ 运动好 ” 了，说是若要健康长寿只须静养 。
并 以 龟 为 例 ， 说 龟 不 运 动 亦 能 长
伤入 手 。年 龄 增长 是 自然 规律 ， 同无 法控制 ，但高血压 与糖尿病 是 可以控制 的，吸烟 也是可 以控
寿。且不说龟其实也是游泳好手 ， 人是不能与龟相提 并论的。人是 属灵长类的动物 ，与猿猴倒是 同
宗 。不 过 生 活 在 亚 马 逊 河 的一 种
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治病 必求其本 ，防病 亦须求
其本 。▲
懒猴，终 日在 树上静 伏不动，吃 些树 叶、昆虫之类 ，考其寿命 亦