简历的作用： ◎ 吸引用人单位的眼球；◎ 获得面试的机会；◎ 得到心仪的职位。
简历的结构： ◎ 封 面◎ 自荐书◎ 个人简历◎ 附 件
简历构成－－封面：
制作原则：设计简洁，信息完整，求职意向明确。
简历构成－－封 面：
封面信息： 姓名；所学专业；毕业院校；求职意向；联系方式
简历的构成－－自荐书：
自荐书是应聘者写给用人单位的、主要介绍自身情况的一封信。
撰写一封能打动招聘者的求职信 ：
知己知彼，方能百战不殆。一般写求职信应着重考虑以下五个问题：
1、用人单位需要的是什么？在你期望得到的职位中，什么样的技能、知识、素质、经历是
最重要的？
2、你写求职信的目的的什么？是想获得一个具体的职位，还是一次面试的机会？
3、你能为用人单位或职位提供哪几个优势？如果你是针对某个具体的职位而写此信，那么
你所列的优势应该就是招聘广告上所需求的；如果不是针对具体的职位，就按通常所需知识
和经历来考虑吧。
4、如何把你的经历和职位挂钩？列举曾取得的一两个具体成绩。
5、你为什么想到该单位或公司就业？你对他们了解多少？
编制原则：
格式规范、语言流畅、段落清晰，围绕所学专业，结合应聘岗位，突出自身特点。
自荐书的格式：
(1)称呼。(2)正文。这是求职信的中心部分，其形式多种多样，一般要求说明求职信息的来
源、应聘岗位、本人基本情况、工作成绩等内容。
(3)结尾。一般应写明希望对方给予答复，并盼望能有机会参加面试及简短的表示敬意、祝
愿之类的祝词。如“祝贵公司兴旺发达”“顺利安康”“深表谢意”等，也可以用“恭候佳音”
“此致敬礼”之类的通用词。
(4）署名。一般都直接签上自己的姓名，或在署名前加上“求职人”“您的学生”等。
(5）日期。一般写在署名右下方，最好用阿拉伯数字写，并写上年、月、日。
3. 求职信的写作技巧
（1）态度诚实，摆正位置
（2）整体美观，言简意赅
（3）富于个性，有的放矢
（4）以情动人，以诚感人
大学生求职信示例
尊敬的徐XX 先生：
您好！去年众多新闻媒体曾报道过贵公司上属公司股票上市的消息，据悉贵公司正筹备
扩大业务，招聘新人，且昨日又见《XXXX 报》第七版读到贵公司的招聘广告，获悉贵公
司招聘助理会计员，特冒昧写信自荐。
我性格内向，办事认真，喜欢硬笔书法，由我负责的班级板报曾多次受到学校表扬。我
父母分别担任推梢员、保管员，工作性质都与财务有联系，我从小就喜欢会计工作。
欣闻贵公司招聘助理会计员，为我提供了难得的机遇和挑战，我十分渴望参加贵公司的
面试，希望您能给我这个机会。如果会计助理员已有其他合适人选，我还愿意从事贵公司招
聘广告中提到的出纳员、打字员等工作。
兹奉上履历表、毕业证书、会计上岗证、财会电算化证、计算机文字处理员证、高等自
考单科合格证、成绩单、界片、获奖证明和蒋先生的推荐信等资料，
如蒙约期面谈，请惠告时间、地点，我自当准时拜见。如还需要其他证明材料，
请您踢告，自当迅速奉送。
我的邮编和通讯地址是：65XXXX, XX省XX 市XX 路XX 号
电话：XXXXXXX
此致
敬礼
李秀艳
20 X X年X 月X 日
1、简历的构成－－个人简历
个人简历是简历制作的核心部分。
制作原则：内容真实、完整；格式规范，条理清晰；文字简洁，突出重点和亮点。
2、用你的简历敲开职业大门：
3、简历中表示你了解一些有关公司或者行业的事情
4、尽量使你像专业人士一样，引用一些专业词
5、求职目标清晰明确；
6、注意简历要言简意赅（点句式）
7、用事实和数字说明你的强项；
8、像广告一样简练和富有感召力。
◎ 基本信息◎ 求职意向◎ 教育/培训经历◎ 专业课程介绍◎ 专业及特长
◎ 在校任职情况◎ 获奖情况◎ 社会实践◎ 专业资格证书◎ 外语/计算机能力
◎ 自我评价
个人简历－－基本信息
1、基本信息：指个人基本情况介绍
姓名 政治面貌 性别 学历/专业 出生年月 毕业院校 （照片）籍贯 通讯地址
健康状况 联系电话 思考：简历上是否应该附上照片？为什么？
个人简历----求职意向
求职意向有二种形式：
1、简约式：注明求职岗位类别即可，例：财务类相关职位。
2、详细式：工作性质 工作地点 希望行业 目标职位
案例:
求职意向：
工作地点：福建省-泉州市
意向行业：未填写
意向岗位：网管 编辑 文案 主管 讲师 记者 创意 策划 文案 管理人员
月薪底限：面议 最好不要把月薪的期望写在简历上！
个人简历－－教育经历
教育经历指以往教育的情况，自中学、高中到大学的学习情况介绍。
教育经历包含： 时间段 毕业学校 学院或专业
个人简历－－专业课程介绍
专业课程介绍指将大学所学的主要专业课程，进行罗列。
注：课程不需全部列出，建议罗列主要专业课。
个人简历－－专业及特长
专业及特长指自身所学的专业以及特长结合到应聘岗位，二者揉在一起。
原则：结合应聘岗位的要求。
个人简历－－在校任职情况
指在校任职情况，指大学期间所担任的班级、学生会、社团组织担任何种职务的情况介绍。
建议：最好添加任职期间一些具有代表性的事例，注意‘语言简洁’。
个人简历－－社会实践
社会实践经历，是用人单位较为关注的部分，也是用人单位考量是否通知面试的主要衡量要
素之一，特别是相关行业的实践经历。（如移动公司招聘时喜欢优先考虑有从事大学生市场
开拓业务的学生）
社会实践格式：
实践时段 实习单位 实习岗位
例：09.3-09.6 **公司 助理会计
建议：将实践经历时实习岗位的工作内容进行简短展开，并写明从中的收获。
1. 重点突出两个R ——responsibility & results 告诉你的潜在雇主，你在过去的工作经历中
承担了哪些职责，做了哪些项目，结果又是怎样。因为这些是你经验和能力的证明。
2. 社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的缺陷，
例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么，联系过什么，参与过什么
都可以一一罗列。
3. 暑期工作。如果您有当然就好，不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也
不妨写上。这样也算是显得接触过社会，了解了些行业，做过了些工作。但您一定要能说上
几句才写在简历上。否则将来面试时，您恐怕会被问得张口结舌，显得很尴尬。
必须记住：事实比抽象的描述更有说服力！
自我评价是对自我个性特质、优点、自身能力的部分体现作一总结。
思考：自我评价最好按什么逻辑思路来写？
写好自我评价的要素：
一、真实，这个是任何公司都最重视的，绝对不能真实重于泰山，一定要从你的客观实
际出发，把自己的工作和生活经历作一个客观评价；
二、自我评价要富于真情，突出你自己的特长及性格特点， 不要千篇一律的写一些没
用的，最有用的就是你告诉招聘公司，你有什么其他面试者没有的长处，你做这个职位有那
些优势；
案例:1、初中、高中发表过多篇诗歌。文章也得过奖 2、擅长电脑，编程，服务器，网
络。3、学习能力强 4、培训企业管理方面的知识。
如何写自我评价？
建议：把自己最优秀、最有特质的一面，用最简短文字表达出来。建议按知识与经验、
技能、性格与气质类型、情商四个纬度来写。
自我评价：
本人能熟练使用各种软件，对计算机应用也十分感兴趣，能熟练使用网银，在大
学期间通过了国家二级考试。本人自学能力强，有很强的求知欲，并且能在短时间掌握。本
人文静，细心，有冲劲，有较强的荣誉感和组织能力；对新事物的适应能力强，能够快速融
入环境并与人建立良好关系。充满自信。 总是抱着认真的心态对待事物。塌实而努力，善
于思考创新、生活态度乐观、勇于面对困难接受挑战。
个人简历－－专业证书
专业证书尽量结合应聘岗位罗列，不相关的证书可以不列。
个人简历－－外语/计算机能力
外语能力：
指学习期间所掌握除母语语种以外的语言能力。四六级、雅思
计算机能力：
指大学期间所掌握计算机的能力，可用考级来罗列。
获奖情况，指大学期间取得具有代表性的奖项。
个人简历－－获奖情况
注：时间顺序，对相类似的进行归纳或只写有代表性的。
个人简历－－英文简历
英文简历根据应聘单位及岗位添加，在此建议添加英文简历。主要是针对外资企业的要求而
增加。注：英文简历建议只添加‘自荐书’、‘个人简历’部分即可。
简历的构成－－附件
附件种类：
1、设计作品或发表的论文。2、专业资格证书。 3、具有代表性的获奖证书。
附件建议：
可以根据附件大小，通过扫描、缩小复印等形式，将2-4个证书等集中在一个页面上，
同时要注意排版美观。
个人简历其他应注意事项：
1、简历内容完整、真实性。
2、简历整体美观，纸张、字体大小有规律，排 版格式统一。
3、语句是否通顺，段落是否清晰，避免出现错别字。
4、应聘广告、平面设计等岗位，建议制作有专业特色的简历。（创意简历—写成产品说明书、
地产楼书、会计报表之资金平衡表）
5、忌用成本较高的纸张和过于花俏的设计。
听用人单位说如何写求职简历：
简历不要太长，要简短集锦；不要含有水分，一定要客观真实；不要过分谦虚，应尽是表现
自己的长处；简历上要写上求职的职位；在文字、排版、格式上不要出现错误；简历不必做
得太花哨；简历言辞要简洁直白，不要过于华丽；不要写上对薪金的要求；不要写太多个人
情况；请不要寄附件。
画蛇添足 简历写作禁忌
篇幅冗长，应力求在一页A4纸内完成。
书面差错，出现错别字、病句、格式错误。
简单学舌，不要仅仅把招聘公司的工作职位说明拷贝到简历中，来说明自己的工作能力，你
可以列出特殊的工作技能、获奖情况等资料证明你比竞争者更适合这个职位。
主次不分，不分巨细地罗列所有工作经验，无点睛之笔。
自我吹嘘，说谎和伪造自己的干部经历、获奖情况、计算机、外语过级情况。
个人信息太多。
陷阱一: 试用期陷阱
1 试用期与实习期概念混淆
试用期是指包括在劳动合同期限内，处于非正式状态下的劳动关系，用人单位对劳
动者是否能够胜任该职位而进行的考核，劳动者对用人单位是否符合自己要求进行了解的期
限。
《劳动合同法》明确规定，劳动合同期限3个月以上不满1年的，试用期不得超过1
个月；劳动合同期限1年以上不满3年的，试用期不得超过2个月；3年以上固定期限和无
固定期限的劳动合同，试用期不得超过6个月；并且同一用人单位与同一劳动者只能约定一
次试用期。
2 试用期期限成比例 不能永远试用
去年6月小张与北京一家科贸公司签订了为期一年的劳动合同，其中约定开始的3个月为试
用期；试用期工资每月2500元，转正后工资每月3000元。入职3个月后，小张从该公司辞
职。后小张向仲裁委员会提起申诉，要求公司支付去年8月试用期工资与转正工资之间的工
资差额500元。仲裁裁决支持了小张的申诉请求。该公司不服，向法院起诉。
海淀法院经审理认为，用人单位违法约定试用期的，应按照正式职工待遇支付劳动者工作期
间的劳动报酬。用人单位与劳动者签订的劳动合同期限1年以上不满3年的，试用期不得超
过2个月。该科贸公司与小张在1年期的劳动合同中约定了期限为3个月的试用期，已超过
法定期限，科贸公司应该按照3000元的工资标准，支付小张8月份的工资。最终，法院判
决支持了小张的诉讼请求。
3 口头约定，一“试”了之
《劳动法》曾规定，在建立劳动关系时应当签订劳动合同。从这一规定就可以看出，无论是
何种形式的劳动合同，都应该在员工开始为其工作时与劳动者签订劳动合同。签订合同后双
方在约定试用期限，而不是等试用期满后在签订劳动合同，只有这样才能更好的维护自己的
合法权益免遭陷害。
4 试用期社保需缴纳 不能拒交欠缴
5 试用期解约有限制 不能说辞就辞
陷阱二：电话面试陷阱
首先, 要了解对方是如何知道电话号码的；其次, 摸清对方的详细地址和电话；再次, 不要轻易
相信电话里的优厚待遇。毕竟，电话里的沟通、交流资源较有限，不能形成对个人工作能力
的基本判断，
陷阱三：收费陷阱
《劳动合同法》第9条规定，用人单位招用劳动者不得扣押证件，不得要求劳动者提供担
保，包括人身担保、财产担保，包括收取各种财物。订做工作服作为企业的一种正常投入，
也包括在内。
我国劳动法明确规定，用人单位不得以任何理由，向毕业生收取报名费、培训费、押金、保
证金等，并以此作为是否录用的决定条件
陷阱四：“假高薪陷阱陷阱五：通过招聘剽窃求职者作品陷阱六：骗取求职者个人信息
陷阱七: 传销
定义：传销是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的
人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件
取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。
传销的判断标准：
标准一：“拉人头”。标准二：高额入门费。标准三：虚假宣传。标准四：高价高奖励。
标准五：无商品或不许退货
3. 传销的危害：
（1）扰乱市场经济秩序，侵害多个法律客体。（2）给参与者及其家庭造成伤害。
（3）引发刑事犯罪，给社会稳定带来危害。4）对社会道德、诚信体系造成巨大破坏。
大学生为什么屡屡陷入传销陷阱，
缺乏社会经验、就业压力大和不良心态是重要原因 同时，传销者的“洗脑”灌输和“亲情
管理”在一定程度上满足了部分学生在校园和社会上无法实现的心理和情感需求。
如何防范就业陷阱
1. 加强自我保护意识，防止个人资料泄密。2. 加强对劳动法规和大学生就业政策的学习。
3. 不要只被职位名称吸引。4. 不要被薪水吸引。5. 通过正规渠道获取招聘 信息。
6. 学会换位思考。7. 学会借助第三方力量来防范就业陷阱。
如何解决遭遇就业陷阱（一）
1. 如果被虚假招聘信息所骗，原来承诺的待遇、报酬与实际情况严重不符合的，求职者可
向劳动部门提出申诉，请劳动人事部门根据有关管理条例规定对有关单位进行处罚，并按规
定赔偿求职者的损失。
2. 如果是招聘单位以招聘之名，行使用廉价劳动力之实，其行为构成欺诈的，可以向劳动
检察部门请求帮助。
如何解决遭遇就业陷阱（二）
3. 如果是招聘单位在面试或录取时收取培训费、押金、保证金、担保金等费用的，其行为违
反了劳动法的有关规定，求职者可及时向劳动部门反映，请求查处，要求退还所交费用。
4. 对于职业介绍机构的责任而造成求职者求职不能或职业介绍机构收取一定职业介绍费后
消失的情况，如果是正规的职业介绍机构，可向劳动部门投投诉，如果是非法中介，则可向
所在地公安部门报案，由公安部门查实，依法追究当事人责任，或移交相关劳动部门进行处
罚
六、对择业“陷阱”的自我防范
（一）提高对择业“陷阱”的防范意识和能力
1、加强相关的法律法规学习2、树立正确的择业观3、保持良好的择业心态
（二）掌握对择业“陷阱”的防范对策
首先，要对获取就业信息的途径有了解 其次，对自己重点关注的就业信息，即使其来源
可靠，毕业生也要对信息的内容做进一步的核实，防止信息中包含夸大、不实的成分。
思考：大学生如何在求职过程中保护自己的合法权益不受侵害？
(1)了解国家和地方有关就业政策和法律规定，增强法律维权意识； (2)认真对待就业协议书，
重视其作用；(3)预防侵权行为，维护自身利益；(4)勇敢运用法律武器，维护自身合法权益。 面对当今的就业形势，大学生应树立怎样的就业观和择业观？
首先，大学生们必须改变“非好工作不干”的错误观念。俗话说的好，360行行行出状元，
作为刚刚脱离校园的、没有实际工作经历的社会新人，大学生应该努力寻找适合自己的用人
单位，并且多多积累工作经验。还要学习更多的实践知识来丰富自己的头脑。大学生必须重
视经验的累积，让自己在经验中提高职业技术和职业修养。
其次，从“专业对口”向“通用人才”的转变。我们国家现在正处于全面发展时期，服务业
正在逐步成为我国的支柱产业，经济增长方式也从粗放型向集约型过渡，在这样的背景下，
我们国家所需要的正是全面发展的综合型人才。大学生正应该趁此机会培养自己其他方面所
欠缺的专业知识，让自己的各方面能力齐头并进。
第三，要树立积极主动、努力奋斗的就业观念。大学生要发挥自己的主观能动性。此外，
大学毕业是人生事业历程的开始，在人生的历程中，没有从天上掉馅饼的美事，人们选择的
职业有所不同，但是唯有用汗水浇灌，才能获得丰硕的成果和充实的人生。
第四，树立“适合”的就业观念。寻求适合自己的职业是现代大学生择业的一个重要原则。
适合自己，也就是说最适合自己的性格、兴趣、价值观、能力。我们提倡大学生在考虑就业
问题的时候要把眼前利益和长远的发展结合起来，真正找到适合自己兴趣和能力，既被社会
需要又有利于自己长远发展的岗位。
就业协议与劳动合同
就业协议是《全国普通高等学校毕业生就业协议书》的简称，又叫三方协议。它是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式。
劳动合同是劳动者与用工单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。 劳动合同应具备必备款
(1)用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；(2)劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；(3)劳动合同期限；(4)工作内容和工作地点；(5)工作时间和休息休假；(6)劳动报酬；(7)社会保险；(8)劳动保护、劳动条件和职业危害防护；(9)法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。(10)劳动合同除前款规定的必备条款外，用人单位与劳动者可以约定试用期、培训、保守秘密、补充保险和福利待遇等其他事项。 毕业生就业协议与劳动合同的区别？
（1）签订时间不同 三方协议的签订时间是学生在校期间，而劳动合同是在大学生毕业离校后到单位正式报到后签订的。
（2）主体不同 三方协议的主体是三方，即学校、大学生和用人单位；而劳动合同的主体是两方，即劳动者和用人单位。
（3）内容不同 三方协议的主要内容是毕业生如实介绍自身情况，并表示愿意到用人单位就业、用人单位表示愿意接收毕业生，学校同意推荐毕业生并列入就业方案；而劳动合同是记载劳动者和用人单位的权利和义务，是劳动关系确立的法律凭证
（4）目的不同 就业协议是毕业生和用人单位关于将来就业意向的初步约定，经用人单位的上级主管部门和高校就业部门统一鉴证，一经毕业生、用人单位、学校签字盖章，即具有一定的法律效力，是编制毕业生就业方案和将来双方订立劳动合同的依据
（5）适用的法律不同 三方协议的制定、发生争议后的解决主要依据是《国家关于高校毕业生就业的规定》、《民法》、《合同法》等，而劳动合同的订立以及发生争议后主要是依据《劳动法》和《劳动合同法》来解决。 所以，就业协议不能等同于劳动合同，在就业中处于弱势地位的大学生，千万不能因为签订了就业协议就忽视了劳动合同的签订，万一发生事故或其他劳动纠纷，则很难得到全面保护。
面试是一种经过组织者精心设计，在特定场景下，以考官对考生的面对面交谈与观察为主要手段，由表及里测评考生的知识、能力、经验等有关素质的一种考试活动。
职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。
项目1 了解形势 转变观念
项目2 认识自我 设计人生
项目3 增强技能 精益求精 (A B C D E)
项目4 学会感恩 修身立德
项目5 提高素质 筹划创业
项目6 善于合作 勇于创新
项目7 信守契约 诚信为人
项目8 开放心态 准备求职
项目9 研读合同 谨慎签约
项目10 调整预期 应对挫折
讨论：大学生就业难，你是如何看待的？难在哪里？
就业难现状分析：
(一) 世界金融危机对我国经济的影响大学生扩招 (二) 高校扩招，导致就业压力增大
(三) 高等教育改革滞后“就业难”与“用工荒”并存" 左手找右手, 他们总也握不上手"
(四) 传统就业观念的影响
讨论：目前我国大学生存在哪些不合理的就业观念？
（一）改变“狭义”的就业观，树立“广义”的就业观
（二）改变“一次选择定终身”的择业观，树立动态的“终身”择业观
（三）改变“选择工作岗位”的观念，树立“创造工作岗位”的观念
（四）改变六种就业心理观念
1. 是攀比心理2. 是盲目求高心理3. 是不平衡心理 4. 是自卑心理 5. 是自负心理 6. 是依赖心理
面试定义：
面试是用人单位招聘时所采取的最重要的一种考核方式，是供需双方相互了解的过程，是一种在特定场景下，以交谈与观察为主要手段，以了解应试者素质特征、能力状况以及求职动机等为目的的的一种人员甄选方式。
基本类型
1，按用途分：招工面试、招干面试、招兵面试、招生面试等
2，按面试人数分：个别面试与集体面试
3，按主试状态分：一次性面试、依序面试与逐级面试
4，按操作规范分：结构化面试、半结构化面试与随意面试
5，按面试气氛分：压力面试与非压力面试
面试九大忌：
“以我为轴”的夸夸其谈；迫不及待的抢话；关键时刻木讷；不知耻的好为人师
提低级问题；目中无人；滥用时尚语；不分对象乱倒苦水；学生气
如何高效地自我介绍？
在1—3分钟里，我们如何才能高效地秀出自己？
切忌“背诵”式的自我介绍；合理分配自我介绍的时间；用事实和数据说话；突出和应聘职位相关的信息；以道谢结尾。
大众化面试自我介绍模式：
（1）名字，学校，专业（2）能力，（3）实例，紧跟在每个能力点的后面作为论据（有数据 ，请一定要使用）（4) 客套话，包括前后语句的衔接以及个人的措词等。
如何描述优点？
找出3-5个优点；为每个优点找实例，学习和工作方面为宜；在这3-5个优点之中，精选出一两个和所申请职位吻合的。
怎么样做才能在说出你的缺点的同时又得到面试官的赏识呢？
1、说出与工作无关的缺点。2、说明自己正努力改进。3、描述过去的失败教训。
4、描述缺点时，可选择“过去式”。
求职者在面试前要正确地认识自己，既要认真总结优点和长处，也要客观地认识自己的缺点和不足，并提出改进的措施；还要针对职位要求，有的放矢地回答，不要违反用人单位的“大忌”：人家倡导“追求卓越、不断创新”，你的缺点是不求上进、满足现状；人家强调纪律严明，你却对自己要求不严；人家强调团结协作，你的缺点是不善于处理人际关系„„肯定得不到认同，甚至得到的是嘲笑或反感。这就需要求职者事先的调查研究，不但要正确认识自己，还要深入了解用人单位的要求。
我的职业生涯规划可以概括为一句话，基于技术，但不拘泥于技术，就是说，我想以技术为主线，同时提高自己的分析解决问题能力，沟通能力，两年内做一个既懂技术、又懂业务，兼具沟通和组织能力的复合型人才。
因为我本人是学计算机的，所以希望沿着以技术为主线的路走下去。5年以后，我希望自己能够对某一个领域有比较深入的理解，成为某一领域的专家，在某一方面能独当一面，同时也能够了解其他领域的发展动态。
谈谈你人生旅途中最大成功和失败？
不要说高深莫测的内容, 讲实际, 贴切的讲出两个经历就可以. 要有感情, 但不能浮夸. 你缺乏经验，怎么能证明胜任这个工作？
虽然我缺乏实战经验，但大学四年我一直很关注这个行业，读了很多书，也做过兼职的工作。我有很强的责任心和学习能力，请面试官放心，我有信心胜任这个工作。
以下几个问题，供你参考：
1. 公司对这个岗位的期望是什么样的？其中，哪些部分是我需要特别努力的？ 2. 公司是否有正式或非正式培训？ 3. 公司的升迁渠道如何？ 4. 公司是否有外派或轮调的机会？
5. 是否有资深的人员能够带领新进者，并让新进者有发挥的机会？
6. 公司强调团队合作。那在这个工作团队中，哪些个人特制是公司所希望的？
7. 公司是否鼓励在职进修？对于在职进修是否有补助？
8. 能否为我介绍一下工作环境，或者我是否有机会能参观一下贵公司？
大学生职业生涯规划的基本步骤
自我评估；环境分析；目标确立；生涯策略的制定与实施；反馈与修正
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等，就是要弄清楚自己是谁、想要什么、能做什么。
1）了解自己的职业兴趣
2）认识自己的职业性格
3）判断自己的职业能力
4）确定自己的职业性向
认识自我的方法：
职业生涯管理测评工具；通过镜像自我来了解自己；通过内省的方法来了解自己 环境评估：
（一）对社会环境的认知与分析
内容包括当前社会政治、经济发展趋势；社会热点职业分布与需求状况；自己所选职业在当前与未来社会中的地位情况。
（二）对组织环境的认知与分析
内容包括自己所选企业的内部环境和企业面临的外部环境的分析
目标确立
在一段时间内达到具有一定规模的期望值就叫目标
梦想的日期化和数字化
目标是前进的动力，是行动的灯塔
职业生涯目标既有宏观的激励行动定性目标，也要有具体详细的定量目标。
在制定自身职业生涯目标时，一定要注意目标的可行性和可操作性
1、要高远但绝不能好高骛远。
2、目标幅度不宜过宽。
3、目标要明确、具体，并可以量化，同一时期的目标不要太多，目标越简明，越具体，就越容易实现，越能促进个人的发展。4、要注意长期目标和短期目标间的结合。
5、要适合自身的特点并建立在自身的优势上。
(二）大学生职业生涯规划的主要内容
八项内容
1. 标题 （姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间）
2. 目标确定（职业方向、阶段目标、总体目标）
3. 个人分析结果 （包括对自己目前的状况和自己将来的基本展望，对自己职业生涯有一定影响的角色建议）
4. 社会环境分析结果
5. 组织（企业）分析的结果
6. 目标分解与目标组合
7. 实施方案（首先你要找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制定具体方案逐步缩小差距一实现个阶段目标）
8. 评估标准 （设定此规划是否成功的标准，以及应当如何修正和调整
讨论及思考:
1. 通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？
2. 为自己制订职业生涯规划。
（一）什么是职业
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
（二）什么是职业生涯
职业生涯是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作和职务的发展道路 。 职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程
（三）什么是职业锚
最佳职业定位； 一个人在长期的职业生涯实践中，通过内、外部条件因素的比较，自觉主动选择的最有利于自身发展和做出最大贡献的职业定位。
职业锚有三部分内容组成：
自省的动机和需要；自省的才干和能力；自省的态度和价值观
（四）职业生涯规划的内涵
职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得顺利发展，并获取最大程度的事业成功。
1、外职业生涯
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作时间、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
2、内职业生涯
内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。
任务2 了解大学生涯的阶段与任务
——适应与探索阶段
一、舒伯的职业生涯发展学说
（一）生涯发展阶段理论
成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 衰退阶段
二、职业生涯规划的类型
短期规划 中期规划 长期规划
三、认识自我：职业素质测评
职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法，通过运用一系列科学手段和方法，对社会各类人员的知识水平、能力及其倾向、个性特征、心理特质和发展潜力进行测量与评估。
（一）霍兰德职业兴趣测试量表及测试结果对照表（实训：现场测试）
（二）职业性格测试
（三）职业能力测评
职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。职业能力测试是通过某些测试来预测下某人的职业定位以及适合的职业类型还有性格之类。一般这属于一种倾向性的测试又称之为职业能力倾向性测试。通过职业测试能更好的确定一个人对其从事职业的综合考量。
根据霍兰德的研究成果和后人的分析论证，按照不同的职业特点和个性特征，一般可以将人分为六类：现实型(R)、探索型(1)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。 大学生职业生涯规划的主要内容
面临问题：
在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S 自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？
讨论及思考:
1. 通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？
2. 为自己制订职业生涯规划。
简历的作用： ◎ 吸引用人单位的眼球；◎ 获得面试的机会；◎ 得到心仪的职位。
简历的结构： ◎ 封 面◎ 自荐书◎ 个人简历◎ 附 件
简历构成－－封面：
制作原则：设计简洁，信息完整，求职意向明确。
简历构成－－封 面：
封面信息： 姓名；所学专业；毕业院校；求职意向；联系方式
简历的构成－－自荐书：
自荐书是应聘者写给用人单位的、主要介绍自身情况的一封信。
撰写一封能打动招聘者的求职信 ：
知己知彼，方能百战不殆。一般写求职信应着重考虑以下五个问题：
1、用人单位需要的是什么？在你期望得到的职位中，什么样的技能、知识、素质、经历是
最重要的？
2、你写求职信的目的的什么？是想获得一个具体的职位，还是一次面试的机会？
3、你能为用人单位或职位提供哪几个优势？如果你是针对某个具体的职位而写此信，那么
你所列的优势应该就是招聘广告上所需求的；如果不是针对具体的职位，就按通常所需知识
和经历来考虑吧。
4、如何把你的经历和职位挂钩？列举曾取得的一两个具体成绩。
5、你为什么想到该单位或公司就业？你对他们了解多少？
编制原则：
格式规范、语言流畅、段落清晰，围绕所学专业，结合应聘岗位，突出自身特点。
自荐书的格式：
(1)称呼。(2)正文。这是求职信的中心部分，其形式多种多样，一般要求说明求职信息的来
源、应聘岗位、本人基本情况、工作成绩等内容。
(3)结尾。一般应写明希望对方给予答复，并盼望能有机会参加面试及简短的表示敬意、祝
愿之类的祝词。如“祝贵公司兴旺发达”“顺利安康”“深表谢意”等，也可以用“恭候佳音”
“此致敬礼”之类的通用词。
(4）署名。一般都直接签上自己的姓名，或在署名前加上“求职人”“您的学生”等。
(5）日期。一般写在署名右下方，最好用阿拉伯数字写，并写上年、月、日。
3. 求职信的写作技巧
（1）态度诚实，摆正位置
（2）整体美观，言简意赅
（3）富于个性，有的放矢
（4）以情动人，以诚感人
大学生求职信示例
尊敬的徐XX 先生：
您好！去年众多新闻媒体曾报道过贵公司上属公司股票上市的消息，据悉贵公司正筹备
扩大业务，招聘新人，且昨日又见《XXXX 报》第七版读到贵公司的招聘广告，获悉贵公
司招聘助理会计员，特冒昧写信自荐。
我性格内向，办事认真，喜欢硬笔书法，由我负责的班级板报曾多次受到学校表扬。我
父母分别担任推梢员、保管员，工作性质都与财务有联系，我从小就喜欢会计工作。
欣闻贵公司招聘助理会计员，为我提供了难得的机遇和挑战，我十分渴望参加贵公司的
面试，希望您能给我这个机会。如果会计助理员已有其他合适人选，我还愿意从事贵公司招
聘广告中提到的出纳员、打字员等工作。
兹奉上履历表、毕业证书、会计上岗证、财会电算化证、计算机文字处理员证、高等自
考单科合格证、成绩单、界片、获奖证明和蒋先生的推荐信等资料，
如蒙约期面谈，请惠告时间、地点，我自当准时拜见。如还需要其他证明材料，
请您踢告，自当迅速奉送。
我的邮编和通讯地址是：65XXXX, XX省XX 市XX 路XX 号
电话：XXXXXXX
此致
敬礼
李秀艳
20 X X年X 月X 日
1、简历的构成－－个人简历
个人简历是简历制作的核心部分。
制作原则：内容真实、完整；格式规范，条理清晰；文字简洁，突出重点和亮点。
2、用你的简历敲开职业大门：
3、简历中表示你了解一些有关公司或者行业的事情
4、尽量使你像专业人士一样，引用一些专业词
5、求职目标清晰明确；
6、注意简历要言简意赅（点句式）
7、用事实和数字说明你的强项；
8、像广告一样简练和富有感召力。
◎ 基本信息◎ 求职意向◎ 教育/培训经历◎ 专业课程介绍◎ 专业及特长
◎ 在校任职情况◎ 获奖情况◎ 社会实践◎ 专业资格证书◎ 外语/计算机能力
◎ 自我评价
个人简历－－基本信息
1、基本信息：指个人基本情况介绍
姓名 政治面貌 性别 学历/专业 出生年月 毕业院校 （照片）籍贯 通讯地址
健康状况 联系电话 思考：简历上是否应该附上照片？为什么？
个人简历----求职意向
求职意向有二种形式：
1、简约式：注明求职岗位类别即可，例：财务类相关职位。
2、详细式：工作性质 工作地点 希望行业 目标职位
案例:
求职意向：
工作地点：福建省-泉州市
意向行业：未填写
意向岗位：网管 编辑 文案 主管 讲师 记者 创意 策划 文案 管理人员
月薪底限：面议 最好不要把月薪的期望写在简历上！
个人简历－－教育经历
教育经历指以往教育的情况，自中学、高中到大学的学习情况介绍。
教育经历包含： 时间段 毕业学校 学院或专业
个人简历－－专业课程介绍
专业课程介绍指将大学所学的主要专业课程，进行罗列。
注：课程不需全部列出，建议罗列主要专业课。
个人简历－－专业及特长
专业及特长指自身所学的专业以及特长结合到应聘岗位，二者揉在一起。
原则：结合应聘岗位的要求。
个人简历－－在校任职情况
指在校任职情况，指大学期间所担任的班级、学生会、社团组织担任何种职务的情况介绍。
建议：最好添加任职期间一些具有代表性的事例，注意‘语言简洁’。
个人简历－－社会实践
社会实践经历，是用人单位较为关注的部分，也是用人单位考量是否通知面试的主要衡量要
素之一，特别是相关行业的实践经历。（如移动公司招聘时喜欢优先考虑有从事大学生市场
开拓业务的学生）
社会实践格式：
实践时段 实习单位 实习岗位
例：09.3-09.6 **公司 助理会计
建议：将实践经历时实习岗位的工作内容进行简短展开，并写明从中的收获。
1. 重点突出两个R ——responsibility & results 告诉你的潜在雇主，你在过去的工作经历中
承担了哪些职责，做了哪些项目，结果又是怎样。因为这些是你经验和能力的证明。
2. 社会工作细节放在工作经历中。这样会填补工作经验少的缺陷，
例如，您在做团支书、学生会主席等社会工作时组织过什么，联系过什么，参与过什么
都可以一一罗列。
3. 暑期工作。如果您有当然就好，不过即使实在没有，就算是在父母的单位呆过几天，也
不妨写上。这样也算是显得接触过社会，了解了些行业，做过了些工作。但您一定要能说上
几句才写在简历上。否则将来面试时，您恐怕会被问得张口结舌，显得很尴尬。
必须记住：事实比抽象的描述更有说服力！
自我评价是对自我个性特质、优点、自身能力的部分体现作一总结。
思考：自我评价最好按什么逻辑思路来写？
写好自我评价的要素：
一、真实，这个是任何公司都最重视的，绝对不能真实重于泰山，一定要从你的客观实
际出发，把自己的工作和生活经历作一个客观评价；
二、自我评价要富于真情，突出你自己的特长及性格特点， 不要千篇一律的写一些没
用的，最有用的就是你告诉招聘公司，你有什么其他面试者没有的长处，你做这个职位有那
些优势；
案例:1、初中、高中发表过多篇诗歌。文章也得过奖 2、擅长电脑，编程，服务器，网
络。3、学习能力强 4、培训企业管理方面的知识。
如何写自我评价？
建议：把自己最优秀、最有特质的一面，用最简短文字表达出来。建议按知识与经验、
技能、性格与气质类型、情商四个纬度来写。
自我评价：
本人能熟练使用各种软件，对计算机应用也十分感兴趣，能熟练使用网银，在大
学期间通过了国家二级考试。本人自学能力强，有很强的求知欲，并且能在短时间掌握。本
人文静，细心，有冲劲，有较强的荣誉感和组织能力；对新事物的适应能力强，能够快速融
入环境并与人建立良好关系。充满自信。 总是抱着认真的心态对待事物。塌实而努力，善
于思考创新、生活态度乐观、勇于面对困难接受挑战。
个人简历－－专业证书
专业证书尽量结合应聘岗位罗列，不相关的证书可以不列。
个人简历－－外语/计算机能力
外语能力：
指学习期间所掌握除母语语种以外的语言能力。四六级、雅思
计算机能力：
指大学期间所掌握计算机的能力，可用考级来罗列。
获奖情况，指大学期间取得具有代表性的奖项。
个人简历－－获奖情况
注：时间顺序，对相类似的进行归纳或只写有代表性的。
个人简历－－英文简历
英文简历根据应聘单位及岗位添加，在此建议添加英文简历。主要是针对外资企业的要求而
增加。注：英文简历建议只添加‘自荐书’、‘个人简历’部分即可。
简历的构成－－附件
附件种类：
1、设计作品或发表的论文。2、专业资格证书。 3、具有代表性的获奖证书。
附件建议：
可以根据附件大小，通过扫描、缩小复印等形式，将2-4个证书等集中在一个页面上，
同时要注意排版美观。
个人简历其他应注意事项：
1、简历内容完整、真实性。
2、简历整体美观，纸张、字体大小有规律，排 版格式统一。
3、语句是否通顺，段落是否清晰，避免出现错别字。
4、应聘广告、平面设计等岗位，建议制作有专业特色的简历。（创意简历—写成产品说明书、
地产楼书、会计报表之资金平衡表）
5、忌用成本较高的纸张和过于花俏的设计。
听用人单位说如何写求职简历：
简历不要太长，要简短集锦；不要含有水分，一定要客观真实；不要过分谦虚，应尽是表现
自己的长处；简历上要写上求职的职位；在文字、排版、格式上不要出现错误；简历不必做
得太花哨；简历言辞要简洁直白，不要过于华丽；不要写上对薪金的要求；不要写太多个人
情况；请不要寄附件。
画蛇添足 简历写作禁忌
篇幅冗长，应力求在一页A4纸内完成。
书面差错，出现错别字、病句、格式错误。
简单学舌，不要仅仅把招聘公司的工作职位说明拷贝到简历中，来说明自己的工作能力，你
可以列出特殊的工作技能、获奖情况等资料证明你比竞争者更适合这个职位。
主次不分，不分巨细地罗列所有工作经验，无点睛之笔。
自我吹嘘，说谎和伪造自己的干部经历、获奖情况、计算机、外语过级情况。
个人信息太多。
陷阱一: 试用期陷阱
1 试用期与实习期概念混淆
试用期是指包括在劳动合同期限内，处于非正式状态下的劳动关系，用人单位对劳
动者是否能够胜任该职位而进行的考核，劳动者对用人单位是否符合自己要求进行了解的期
限。
《劳动合同法》明确规定，劳动合同期限3个月以上不满1年的，试用期不得超过1
个月；劳动合同期限1年以上不满3年的，试用期不得超过2个月；3年以上固定期限和无
固定期限的劳动合同，试用期不得超过6个月；并且同一用人单位与同一劳动者只能约定一
次试用期。
2 试用期期限成比例 不能永远试用
去年6月小张与北京一家科贸公司签订了为期一年的劳动合同，其中约定开始的3个月为试
用期；试用期工资每月2500元，转正后工资每月3000元。入职3个月后，小张从该公司辞
职。后小张向仲裁委员会提起申诉，要求公司支付去年8月试用期工资与转正工资之间的工
资差额500元。仲裁裁决支持了小张的申诉请求。该公司不服，向法院起诉。
海淀法院经审理认为，用人单位违法约定试用期的，应按照正式职工待遇支付劳动者工作期
间的劳动报酬。用人单位与劳动者签订的劳动合同期限1年以上不满3年的，试用期不得超
过2个月。该科贸公司与小张在1年期的劳动合同中约定了期限为3个月的试用期，已超过
法定期限，科贸公司应该按照3000元的工资标准，支付小张8月份的工资。最终，法院判
决支持了小张的诉讼请求。
3 口头约定，一“试”了之
《劳动法》曾规定，在建立劳动关系时应当签订劳动合同。从这一规定就可以看出，无论是
何种形式的劳动合同，都应该在员工开始为其工作时与劳动者签订劳动合同。签订合同后双
方在约定试用期限，而不是等试用期满后在签订劳动合同，只有这样才能更好的维护自己的
合法权益免遭陷害。
4 试用期社保需缴纳 不能拒交欠缴
5 试用期解约有限制 不能说辞就辞
陷阱二：电话面试陷阱
首先, 要了解对方是如何知道电话号码的；其次, 摸清对方的详细地址和电话；再次, 不要轻易
相信电话里的优厚待遇。毕竟，电话里的沟通、交流资源较有限，不能形成对个人工作能力
的基本判断，
陷阱三：收费陷阱
《劳动合同法》第9条规定，用人单位招用劳动者不得扣押证件，不得要求劳动者提供担
保，包括人身担保、财产担保，包括收取各种财物。订做工作服作为企业的一种正常投入，
也包括在内。
我国劳动法明确规定，用人单位不得以任何理由，向毕业生收取报名费、培训费、押金、保
证金等，并以此作为是否录用的决定条件
陷阱四：“假高薪陷阱陷阱五：通过招聘剽窃求职者作品陷阱六：骗取求职者个人信息
陷阱七: 传销
定义：传销是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的
人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件
取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。
传销的判断标准：
标准一：“拉人头”。标准二：高额入门费。标准三：虚假宣传。标准四：高价高奖励。
标准五：无商品或不许退货
3. 传销的危害：
（1）扰乱市场经济秩序，侵害多个法律客体。（2）给参与者及其家庭造成伤害。
（3）引发刑事犯罪，给社会稳定带来危害。4）对社会道德、诚信体系造成巨大破坏。
大学生为什么屡屡陷入传销陷阱，
缺乏社会经验、就业压力大和不良心态是重要原因 同时，传销者的“洗脑”灌输和“亲情
管理”在一定程度上满足了部分学生在校园和社会上无法实现的心理和情感需求。
如何防范就业陷阱
1. 加强自我保护意识，防止个人资料泄密。2. 加强对劳动法规和大学生就业政策的学习。
3. 不要只被职位名称吸引。4. 不要被薪水吸引。5. 通过正规渠道获取招聘 信息。
6. 学会换位思考。7. 学会借助第三方力量来防范就业陷阱。
如何解决遭遇就业陷阱（一）
1. 如果被虚假招聘信息所骗，原来承诺的待遇、报酬与实际情况严重不符合的，求职者可
向劳动部门提出申诉，请劳动人事部门根据有关管理条例规定对有关单位进行处罚，并按规
定赔偿求职者的损失。
2. 如果是招聘单位以招聘之名，行使用廉价劳动力之实，其行为构成欺诈的，可以向劳动
检察部门请求帮助。
如何解决遭遇就业陷阱（二）
3. 如果是招聘单位在面试或录取时收取培训费、押金、保证金、担保金等费用的，其行为违
反了劳动法的有关规定，求职者可及时向劳动部门反映，请求查处，要求退还所交费用。
4. 对于职业介绍机构的责任而造成求职者求职不能或职业介绍机构收取一定职业介绍费后
消失的情况，如果是正规的职业介绍机构，可向劳动部门投投诉，如果是非法中介，则可向
所在地公安部门报案，由公安部门查实，依法追究当事人责任，或移交相关劳动部门进行处
罚
六、对择业“陷阱”的自我防范
（一）提高对择业“陷阱”的防范意识和能力
1、加强相关的法律法规学习2、树立正确的择业观3、保持良好的择业心态
（二）掌握对择业“陷阱”的防范对策
首先，要对获取就业信息的途径有了解 其次，对自己重点关注的就业信息，即使其来源
可靠，毕业生也要对信息的内容做进一步的核实，防止信息中包含夸大、不实的成分。
思考：大学生如何在求职过程中保护自己的合法权益不受侵害？
(1)了解国家和地方有关就业政策和法律规定，增强法律维权意识； (2)认真对待就业协议书，
重视其作用；(3)预防侵权行为，维护自身利益；(4)勇敢运用法律武器，维护自身合法权益。 面对当今的就业形势，大学生应树立怎样的就业观和择业观？
首先，大学生们必须改变“非好工作不干”的错误观念。俗话说的好，360行行行出状元，
作为刚刚脱离校园的、没有实际工作经历的社会新人，大学生应该努力寻找适合自己的用人
单位，并且多多积累工作经验。还要学习更多的实践知识来丰富自己的头脑。大学生必须重
视经验的累积，让自己在经验中提高职业技术和职业修养。
其次，从“专业对口”向“通用人才”的转变。我们国家现在正处于全面发展时期，服务业
正在逐步成为我国的支柱产业，经济增长方式也从粗放型向集约型过渡，在这样的背景下，
我们国家所需要的正是全面发展的综合型人才。大学生正应该趁此机会培养自己其他方面所
欠缺的专业知识，让自己的各方面能力齐头并进。
第三，要树立积极主动、努力奋斗的就业观念。大学生要发挥自己的主观能动性。此外，
大学毕业是人生事业历程的开始，在人生的历程中，没有从天上掉馅饼的美事，人们选择的
职业有所不同，但是唯有用汗水浇灌，才能获得丰硕的成果和充实的人生。
第四，树立“适合”的就业观念。寻求适合自己的职业是现代大学生择业的一个重要原则。
适合自己，也就是说最适合自己的性格、兴趣、价值观、能力。我们提倡大学生在考虑就业
问题的时候要把眼前利益和长远的发展结合起来，真正找到适合自己兴趣和能力，既被社会
需要又有利于自己长远发展的岗位。
就业协议与劳动合同
就业协议是《全国普通高等学校毕业生就业协议书》的简称，又叫三方协议。它是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式。
劳动合同是劳动者与用工单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。 劳动合同应具备必备款
(1)用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人；(2)劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码；(3)劳动合同期限；(4)工作内容和工作地点；(5)工作时间和休息休假；(6)劳动报酬；(7)社会保险；(8)劳动保护、劳动条件和职业危害防护；(9)法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。(10)劳动合同除前款规定的必备条款外，用人单位与劳动者可以约定试用期、培训、保守秘密、补充保险和福利待遇等其他事项。 毕业生就业协议与劳动合同的区别？
（1）签订时间不同 三方协议的签订时间是学生在校期间，而劳动合同是在大学生毕业离校后到单位正式报到后签订的。
（2）主体不同 三方协议的主体是三方，即学校、大学生和用人单位；而劳动合同的主体是两方，即劳动者和用人单位。
（3）内容不同 三方协议的主要内容是毕业生如实介绍自身情况，并表示愿意到用人单位就业、用人单位表示愿意接收毕业生，学校同意推荐毕业生并列入就业方案；而劳动合同是记载劳动者和用人单位的权利和义务，是劳动关系确立的法律凭证
（4）目的不同 就业协议是毕业生和用人单位关于将来就业意向的初步约定，经用人单位的上级主管部门和高校就业部门统一鉴证，一经毕业生、用人单位、学校签字盖章，即具有一定的法律效力，是编制毕业生就业方案和将来双方订立劳动合同的依据
（5）适用的法律不同 三方协议的制定、发生争议后的解决主要依据是《国家关于高校毕业生就业的规定》、《民法》、《合同法》等，而劳动合同的订立以及发生争议后主要是依据《劳动法》和《劳动合同法》来解决。 所以，就业协议不能等同于劳动合同，在就业中处于弱势地位的大学生，千万不能因为签订了就业协议就忽视了劳动合同的签订，万一发生事故或其他劳动纠纷，则很难得到全面保护。
面试是一种经过组织者精心设计，在特定场景下，以考官对考生的面对面交谈与观察为主要手段，由表及里测评考生的知识、能力、经验等有关素质的一种考试活动。
职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。
项目1 了解形势 转变观念
项目2 认识自我 设计人生
项目3 增强技能 精益求精 (A B C D E)
项目4 学会感恩 修身立德
项目5 提高素质 筹划创业
项目6 善于合作 勇于创新
项目7 信守契约 诚信为人
项目8 开放心态 准备求职
项目9 研读合同 谨慎签约
项目10 调整预期 应对挫折
讨论：大学生就业难，你是如何看待的？难在哪里？
就业难现状分析：
(一) 世界金融危机对我国经济的影响大学生扩招 (二) 高校扩招，导致就业压力增大
(三) 高等教育改革滞后“就业难”与“用工荒”并存" 左手找右手, 他们总也握不上手"
(四) 传统就业观念的影响
讨论：目前我国大学生存在哪些不合理的就业观念？
（一）改变“狭义”的就业观，树立“广义”的就业观
（二）改变“一次选择定终身”的择业观，树立动态的“终身”择业观
（三）改变“选择工作岗位”的观念，树立“创造工作岗位”的观念
（四）改变六种就业心理观念
1. 是攀比心理2. 是盲目求高心理3. 是不平衡心理 4. 是自卑心理 5. 是自负心理 6. 是依赖心理
面试定义：
面试是用人单位招聘时所采取的最重要的一种考核方式，是供需双方相互了解的过程，是一种在特定场景下，以交谈与观察为主要手段，以了解应试者素质特征、能力状况以及求职动机等为目的的的一种人员甄选方式。
基本类型
1，按用途分：招工面试、招干面试、招兵面试、招生面试等
2，按面试人数分：个别面试与集体面试
3，按主试状态分：一次性面试、依序面试与逐级面试
4，按操作规范分：结构化面试、半结构化面试与随意面试
5，按面试气氛分：压力面试与非压力面试
面试九大忌：
“以我为轴”的夸夸其谈；迫不及待的抢话；关键时刻木讷；不知耻的好为人师
提低级问题；目中无人；滥用时尚语；不分对象乱倒苦水；学生气
如何高效地自我介绍？
在1—3分钟里，我们如何才能高效地秀出自己？
切忌“背诵”式的自我介绍；合理分配自我介绍的时间；用事实和数据说话；突出和应聘职位相关的信息；以道谢结尾。
大众化面试自我介绍模式：
（1）名字，学校，专业（2）能力，（3）实例，紧跟在每个能力点的后面作为论据（有数据 ，请一定要使用）（4) 客套话，包括前后语句的衔接以及个人的措词等。
如何描述优点？
找出3-5个优点；为每个优点找实例，学习和工作方面为宜；在这3-5个优点之中，精选出一两个和所申请职位吻合的。
怎么样做才能在说出你的缺点的同时又得到面试官的赏识呢？
1、说出与工作无关的缺点。2、说明自己正努力改进。3、描述过去的失败教训。
4、描述缺点时，可选择“过去式”。
求职者在面试前要正确地认识自己，既要认真总结优点和长处，也要客观地认识自己的缺点和不足，并提出改进的措施；还要针对职位要求，有的放矢地回答，不要违反用人单位的“大忌”：人家倡导“追求卓越、不断创新”，你的缺点是不求上进、满足现状；人家强调纪律严明，你却对自己要求不严；人家强调团结协作，你的缺点是不善于处理人际关系„„肯定得不到认同，甚至得到的是嘲笑或反感。这就需要求职者事先的调查研究，不但要正确认识自己，还要深入了解用人单位的要求。
我的职业生涯规划可以概括为一句话，基于技术，但不拘泥于技术，就是说，我想以技术为主线，同时提高自己的分析解决问题能力，沟通能力，两年内做一个既懂技术、又懂业务，兼具沟通和组织能力的复合型人才。
因为我本人是学计算机的，所以希望沿着以技术为主线的路走下去。5年以后，我希望自己能够对某一个领域有比较深入的理解，成为某一领域的专家，在某一方面能独当一面，同时也能够了解其他领域的发展动态。
谈谈你人生旅途中最大成功和失败？
不要说高深莫测的内容, 讲实际, 贴切的讲出两个经历就可以. 要有感情, 但不能浮夸. 你缺乏经验，怎么能证明胜任这个工作？
虽然我缺乏实战经验，但大学四年我一直很关注这个行业，读了很多书，也做过兼职的工作。我有很强的责任心和学习能力，请面试官放心，我有信心胜任这个工作。
以下几个问题，供你参考：
1. 公司对这个岗位的期望是什么样的？其中，哪些部分是我需要特别努力的？ 2. 公司是否有正式或非正式培训？ 3. 公司的升迁渠道如何？ 4. 公司是否有外派或轮调的机会？
5. 是否有资深的人员能够带领新进者，并让新进者有发挥的机会？
6. 公司强调团队合作。那在这个工作团队中，哪些个人特制是公司所希望的？
7. 公司是否鼓励在职进修？对于在职进修是否有补助？
8. 能否为我介绍一下工作环境，或者我是否有机会能参观一下贵公司？
大学生职业生涯规划的基本步骤
自我评估；环境分析；目标确立；生涯策略的制定与实施；反馈与修正
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等，就是要弄清楚自己是谁、想要什么、能做什么。
1）了解自己的职业兴趣
2）认识自己的职业性格
3）判断自己的职业能力
4）确定自己的职业性向
认识自我的方法：
职业生涯管理测评工具；通过镜像自我来了解自己；通过内省的方法来了解自己 环境评估：
（一）对社会环境的认知与分析
内容包括当前社会政治、经济发展趋势；社会热点职业分布与需求状况；自己所选职业在当前与未来社会中的地位情况。
（二）对组织环境的认知与分析
内容包括自己所选企业的内部环境和企业面临的外部环境的分析
目标确立
在一段时间内达到具有一定规模的期望值就叫目标
梦想的日期化和数字化
目标是前进的动力，是行动的灯塔
职业生涯目标既有宏观的激励行动定性目标，也要有具体详细的定量目标。
在制定自身职业生涯目标时，一定要注意目标的可行性和可操作性
1、要高远但绝不能好高骛远。
2、目标幅度不宜过宽。
3、目标要明确、具体，并可以量化，同一时期的目标不要太多，目标越简明，越具体，就越容易实现，越能促进个人的发展。4、要注意长期目标和短期目标间的结合。
5、要适合自身的特点并建立在自身的优势上。
(二）大学生职业生涯规划的主要内容
八项内容
1. 标题 （姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间）
2. 目标确定（职业方向、阶段目标、总体目标）
3. 个人分析结果 （包括对自己目前的状况和自己将来的基本展望，对自己职业生涯有一定影响的角色建议）
4. 社会环境分析结果
5. 组织（企业）分析的结果
6. 目标分解与目标组合
7. 实施方案（首先你要找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制定具体方案逐步缩小差距一实现个阶段目标）
8. 评估标准 （设定此规划是否成功的标准，以及应当如何修正和调整
讨论及思考:
1. 通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？
2. 为自己制订职业生涯规划。
（一）什么是职业
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
（二）什么是职业生涯
职业生涯是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作和职务的发展道路 。 职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程
（三）什么是职业锚
最佳职业定位； 一个人在长期的职业生涯实践中，通过内、外部条件因素的比较，自觉主动选择的最有利于自身发展和做出最大贡献的职业定位。
职业锚有三部分内容组成：
自省的动机和需要；自省的才干和能力；自省的态度和价值观
（四）职业生涯规划的内涵
职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得顺利发展，并获取最大程度的事业成功。
1、外职业生涯
外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作时间、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
2、内职业生涯
内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。
任务2 了解大学生涯的阶段与任务
——适应与探索阶段
一、舒伯的职业生涯发展学说
（一）生涯发展阶段理论
成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 衰退阶段
二、职业生涯规划的类型
短期规划 中期规划 长期规划
三、认识自我：职业素质测评
职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法，通过运用一系列科学手段和方法，对社会各类人员的知识水平、能力及其倾向、个性特征、心理特质和发展潜力进行测量与评估。
（一）霍兰德职业兴趣测试量表及测试结果对照表（实训：现场测试）
（二）职业性格测试
（三）职业能力测评
职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。职业能力测试是通过某些测试来预测下某人的职业定位以及适合的职业类型还有性格之类。一般这属于一种倾向性的测试又称之为职业能力倾向性测试。通过职业测试能更好的确定一个人对其从事职业的综合考量。
根据霍兰德的研究成果和后人的分析论证，按照不同的职业特点和个性特征，一般可以将人分为六类：现实型(R)、探索型(1)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。 大学生职业生涯规划的主要内容
面临问题：
在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S 自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？
讨论及思考:
1. 通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？
2. 为自己制订职业生涯规划。