我养成了粗心大意的坏习惯，怎么办
邓老师：
您好！
我是一名四年级的学生，好长一段时间了，我都为自己粗心大意的坏习惯伤透了脑筋。举例来说吧，我经常是到了校门，看见同学们都戴了红领巾，才发现自己忘了戴红领巾来上学，于是就只好赶紧催促爸妈把红领巾送到学校来；还有的时候，不是忘了带作业就忘了带文具去学校。其实，这些都还不算很头大的问题，最让我头疼的是学习上的粗心大意。比如说，写语文作业时，我总会把“自己”写成“自已”；写数学作业时，经常是把“6”看成“9”，把“9”看成“6”。在考试的时候，粗心大意的情况就更多了。比如说，明明题目要求是选择不正确的一项，而我却往往就看成了是选择正确的一项。哎，我觉得自己真的要崩溃了，不知道究竟该怎样做才能改变这个粗心大意的坏习惯？邓老师，您能帮帮我吗？谢谢!
烦恼透顶的孩子 洁洁
洁洁同学：
你好。看了你的来信，我能理解你内心的烦恼和无奈。对于你的问题，我想提出以下几点建议，希望能帮助你早日改变粗心大意的坏习惯。
1．认真反思粗心大意的原因。可以在父母和老师的帮助下，静下心来想想自己为啥老是会犯粗心大意的错误呢？是做事不认真造成的吗？是平时做作业只追求速度，不追求正确率造成的吗？还是考试时过于紧张造成的呢？通过反思，找到原因，才可以对症下药。
2．大力培养自己事事细心的好习惯。一是要不断地告诉自己，做任何事情，都要专心致志，切忌三心二意。当你把全部的注意力都集中在要完成的任务上时，粗心大意的情况自然就可以减少了。二是要养成出门前检查东西是否带齐、做作业或者考试时学会认真检查的好习惯。
3．建立一个粗心大意档案库。可以专门准备一个大的作业本，把自己在生活上和学习上粗心大意的事情记录在上面。记录好之后，隔三差五就去看看，提醒自己在下次做类似的事情时，就一定不要再犯同样的错误了。
4．实施一系列奖惩措施。可以和父母一起，制定一些针对自己粗心大意习惯的奖惩措施。比如说，当自己犯了粗心大意毛病时，就要及时给自己一个惩罚，比如周末不让看电视或者玩游戏等；当自己在一周之内没有再犯粗心大意的毛病时，就要让父母给自己相应的奖励，比如让父母给自己买一本最喜欢的漫画书等等，从而让自己渐渐地学会细心。
你的大朋友：邓公明
我养成了粗心大意的坏习惯，怎么办
邓老师：
您好！
我是一名四年级的学生，好长一段时间了，我都为自己粗心大意的坏习惯伤透了脑筋。举例来说吧，我经常是到了校门，看见同学们都戴了红领巾，才发现自己忘了戴红领巾来上学，于是就只好赶紧催促爸妈把红领巾送到学校来；还有的时候，不是忘了带作业就忘了带文具去学校。其实，这些都还不算很头大的问题，最让我头疼的是学习上的粗心大意。比如说，写语文作业时，我总会把“自己”写成“自已”；写数学作业时，经常是把“6”看成“9”，把“9”看成“6”。在考试的时候，粗心大意的情况就更多了。比如说，明明题目要求是选择不正确的一项，而我却往往就看成了是选择正确的一项。哎，我觉得自己真的要崩溃了，不知道究竟该怎样做才能改变这个粗心大意的坏习惯？邓老师，您能帮帮我吗？谢谢!
烦恼透顶的孩子 洁洁
洁洁同学：
你好。看了你的来信，我能理解你内心的烦恼和无奈。对于你的问题，我想提出以下几点建议，希望能帮助你早日改变粗心大意的坏习惯。
1．认真反思粗心大意的原因。可以在父母和老师的帮助下，静下心来想想自己为啥老是会犯粗心大意的错误呢？是做事不认真造成的吗？是平时做作业只追求速度，不追求正确率造成的吗？还是考试时过于紧张造成的呢？通过反思，找到原因，才可以对症下药。
2．大力培养自己事事细心的好习惯。一是要不断地告诉自己，做任何事情，都要专心致志，切忌三心二意。当你把全部的注意力都集中在要完成的任务上时，粗心大意的情况自然就可以减少了。二是要养成出门前检查东西是否带齐、做作业或者考试时学会认真检查的好习惯。
3．建立一个粗心大意档案库。可以专门准备一个大的作业本，把自己在生活上和学习上粗心大意的事情记录在上面。记录好之后，隔三差五就去看看，提醒自己在下次做类似的事情时，就一定不要再犯同样的错误了。
4．实施一系列奖惩措施。可以和父母一起，制定一些针对自己粗心大意习惯的奖惩措施。比如说，当自己犯了粗心大意毛病时，就要及时给自己一个惩罚，比如周末不让看电视或者玩游戏等；当自己在一周之内没有再犯粗心大意的毛病时，就要让父母给自己相应的奖励，比如让父母给自己买一本最喜欢的漫画书等等，从而让自己渐渐地学会细心。
你的大朋友：邓公明