羽毛球的后场击球技巧

击高球是后场击球技巧之一,击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技巧之一。

击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。正手击直线高球和对角线高球起跳后手段把持球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手段把持拍面击球托的右下方,球则沿着对角线方向飞行。击球后,

  手臂随惯性自然回收至胸前。

头顶击直线高球和对角高球

假如对方过来的球飞往后场区,那么击球点应当选择在头顶上前方的部位,用力挥拍鞭击球托后部,使球沿直线高飞过网。

头顶击对角高球,握拍手段略有不同,用拇指和食指向左捻动拍柄,使虎口对准拍靠外的小棱边,球拍仍由右后绕过分顶,小臂向前方内旋带动手段收发力,形成鞭击,击球托的左后部。击球后,小臂内旋较名显,惯性作用较大,手臂自然往前摆动。

反手击高远球

假如对方的来球向左后场区的时候,要灵敏把身材转向后方,移动到适合的击球地位,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方。

吊球

假如对方击来高球,本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网四周,这叫吊球。

吊球依据其动作方法,球的飞行弧线的不同可分为轻叼、拦吊、劈吊;依据出手的地位和球落向的地位又可分为:

正手吊直线球和对角线球

吊直线球时,击球用力的方向是朝前下方,但是击球瞬间,小臂忽然减速,用手段的闪动向下轻轻切击球托的右侧后下方,使球越网后即着落;吊对角线球时,击球用力的方向是对角线斜下方。

头顶吊直线球和头顶吊对角线球

击球动作几乎和头顶直线高远球相似,只是击球的瞬间,小臂忽然内旋并往前下方挥拍,手段的外伸后展带动球拍轻点球托的左侧后下部,球沿直线飞行。

反手吊直线球和反手吊对角线球

反手吊直线球和反手吊对角线球的击球前的动作同反手击高球动作相似。不同的是小臂要上摆,用拇指内侧顶住拍柄,手段向后“甩腕”轻击球托的后下部位,使球的飞行方向朝着直线和对角线和对角线方向落到对角线方向落到对方网前。

头顶扣杀球

头顶扣杀直线球的准备姿势同头顶击高球相似,不同之处在挥拍击球时,要靠腰腹带动大臂,调和小臂、手段的综合力气形成鞭击动作,全力往下方击球,拍面与水平面的夹角小于90ordm;头顶扣杀对角线的动作方法根本同上,只是击球时要全力向对角线方向击球才行。

反手扣杀球

反手扣杀球的准备动作与反手击高球雷同,不同之处是击球前的挥拍用力要大,跳起后身材反弓加上手臂、手段的延长、外展的鞭大用力,可向对方的直或对角线的下方用力,击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90ordm;

腾空突击扣杀

除了上述三种扣杀技巧外,还有一种扣杀是竞赛中经常会用到的,它就是腾空突击扣杀技巧。当对手击出弧度较低的平高球时,身材腾空,上体后仰成反弓形,肩尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手段从后伸到旋内、小臂随着屈收压腕鞭打,高速向前下击球。

击高球是后场击球技巧之一,击高远球就是把球打的又高又远,球飞至对方底线是从高球发展而来,它飞行的速度比高远球快,弧线比高远球低,是后场进攻的有效技巧之一。

击高球可分为正手、头顶、反手击直线和对角线高球。正手击直线高球和对角线高球起跳后手段把持球拍对准来球路线,快速挥拍击打球的后部,球即沿着直线飞行;若手段把持拍面击球托的右下方,球则沿着对角线方向飞行。击球后,

  手臂随惯性自然回收至胸前。

头顶击直线高球和对角高球

假如对方过来的球飞往后场区,那么击球点应当选择在头顶上前方的部位,用力挥拍鞭击球托后部,使球沿直线高飞过网。

头顶击对角高球,握拍手段略有不同,用拇指和食指向左捻动拍柄,使虎口对准拍靠外的小棱边,球拍仍由右后绕过分顶,小臂向前方内旋带动手段收发力,形成鞭击,击球托的左后部。击球后,小臂内旋较名显,惯性作用较大,手臂自然往前摆动。

反手击高远球

假如对方的来球向左后场区的时候,要灵敏把身材转向后方,移动到适合的击球地位,背对球网,反手握拍,沿半弧形击球,把球击向后上方。

吊球

假如对方击来高球,本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网四周,这叫吊球。

吊球依据其动作方法,球的飞行弧线的不同可分为轻叼、拦吊、劈吊;依据出手的地位和球落向的地位又可分为:

正手吊直线球和对角线球

吊直线球时,击球用力的方向是朝前下方,但是击球瞬间,小臂忽然减速,用手段的闪动向下轻轻切击球托的右侧后下方,使球越网后即着落;吊对角线球时,击球用力的方向是对角线斜下方。

头顶吊直线球和头顶吊对角线球

击球动作几乎和头顶直线高远球相似,只是击球的瞬间,小臂忽然内旋并往前下方挥拍,手段的外伸后展带动球拍轻点球托的左侧后下部,球沿直线飞行。

反手吊直线球和反手吊对角线球

反手吊直线球和反手吊对角线球的击球前的动作同反手击高球动作相似。不同的是小臂要上摆,用拇指内侧顶住拍柄,手段向后“甩腕”轻击球托的后下部位,使球的飞行方向朝着直线和对角线和对角线方向落到对角线方向落到对方网前。

头顶扣杀球

头顶扣杀直线球的准备姿势同头顶击高球相似,不同之处在挥拍击球时,要靠腰腹带动大臂,调和小臂、手段的综合力气形成鞭击动作,全力往下方击球,拍面与水平面的夹角小于90ordm;头顶扣杀对角线的动作方法根本同上,只是击球时要全力向对角线方向击球才行。

反手扣杀球

反手扣杀球的准备动作与反手击高球雷同,不同之处是击球前的挥拍用力要大,跳起后身材反弓加上手臂、手段的延长、外展的鞭大用力,可向对方的直或对角线的下方用力,击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90ordm;

腾空突击扣杀

除了上述三种扣杀技巧外,还有一种扣杀是竞赛中经常会用到的,它就是腾空突击扣杀技巧。当对手击出弧度较低的平高球时,身材腾空,上体后仰成反弓形,肩尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手段从后伸到旋内、小臂随着屈收压腕鞭打,高速向前下击球。


相关文章

  • 羽毛球自我训练方法
  • 羽毛球自我训练方法 羽毛球自我训练方法(转贴) 毛球自行训练方法一 建议把每次打球的时间分为两段,第一阶段为练球,第二阶段为打球.下面就来说说练习羽毛球的方法. 一.对角高远球的练习:两人一组,反复打对角高远球,目标为后场边角,不要怕失误. ...查看


  • 后退步法分类与技巧
  • 羽毛球后退步法 1.正手击球后退步法 正手后退步法有并步.交叉步和跨步三种.实战中,可根据场上情况和个人特点灵活使用. (1)交叉步后退步法 这种步法的特点是移动范围大,回击端线附近的球时,多用这种步法. 移动:判断准来球后,先调整重心至右 ...查看


  • 羽毛球复习资料 1
  • 第二章.羽毛球运动击球基本原理 羽毛球技术术语和战术术语有哪些? 步法技术术语 (1)步法:指脚步移动的动作方法 (2)判断起动:由接来球的准备动作开始,在对方出手击球 的瞬间,判断来球的方向,同事双脚前脚掌迅速蹬地向来球方向起动.判断起动 ...查看


  • 羽毛球步法
  • 技术解析:教你几招步伐 让你深入羽毛球灵魂 创建时间:2012-12-3 15:43:47 浏览数:426 从中心位置移动到后场各个位置上击球的步法,称为后退步法.后退步法在羽毛球步法中最为常用,但也是难度较大的步法动作.因人体的解剖结构和 ...查看


  • 羽毛球心得摘要5
  • 2.7.3 请教傻兄关于搓球的问题 傻兄:请教个问题,在搓球时球离网带多高搓球比较合适,再一个就是很贴网 的球如何回到对方后场,因为我看到电视里有这样的画面.正搓和反搓 (前搓和回拉 ) 什么时候使用.谢谢 ! 大傻: 搓球最好在网带平行或 ...查看


  • 羽毛球训练教程
  • 提高羽毛球反应小结 要提高羽毛球的反应,应该先替它分分类,羽毛球的反应包括:视觉反应.动作反应.回球线路反应.力量控制反应.意识反应等,在平常练习中应该注意分类以及综合提高.可以由先练习定点接杀开始,再练平抽球,然后在实战中注意观察对方的出 ...查看


  • 羽毛球技术要领(下)
  • 15.后场平高球 后场平高球是飞行弧度比高远球弧度低,其高度以对方起跳拦击不了为准的一种进攻性球.这是一项身体处在主动情况下所采用的进攻性技术,在比赛中该技术使用频率较高.由于后场平高球的速度快.突击性强,如能选择适当的时机运用高质量的平高 ...查看


  • 羽毛球复习资料 2
  • 羽毛球复习资料 一. 名词解释 1.过腰:发球时(在球与拍接触的瞬间),球的任何部分高过发球员的腰部 2.过手:发球时(在球与拍接触的瞬间),球拍顶端末向下,整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部 3.移动:发球时(从球拍第一次向前挥动开始- ...查看


  • 羽毛球运动员正手击后场高远球技术分析
  • 摘要:为了探析羽毛球选手正手击打后场高远球的因素,对羽毛球选手的正手击打后场高远球的动作进行三维拍摄及动作解析,获取击打动作的运动学参数,从生物力学角度对运动员的击打技术动作做出解析与探讨,发现存在较多不足之处,提出合理建议. 关键词:羽毛 ...查看


热门内容