黄精的功与作效用食及方用法2
1000-9-31 0:11 来源3薇：薇
堂
精黄的效与作用及功食用法方介绍黄精是老年人较理：的补想之品养。因老为年（人特别 秋是冬季 ）仅不阳较气，弱 而且阴气多有不。 黄精其足性平， 作用和慢， 可缓作服久滋之品补， 既有补脾，兼气脾阴，又有补肺润生津，肾补益的作用精。点 击片图，入进一页下 点图片击，
。黄2精的作用，用脾胃于虚。弱
黄精既
补脾阴，又益 气脾。 脾胃若虚气倦而乏力，怠 食不振， 欲象脉虚者软， 可党与参 ，白等同术;用
如脾阴虚胃致而口食干，饮少无食，舌味红无者苔，可石与斛麦冬，，山等同用药
。3黄精的。作，用用肾虚精亏于头晕的，腰酸软，膝发须白及早消渴。等
肾虚精治亏常，枸配杞等子同;用
治消
，渴常配地黄，生麦冬天，花等粉用。同
黄
精的效与功用及食用作法方黄精的食用，法方：
精是老年人较黄理的补养想品。之为因老年人（特别秋是冬）季仅阳气较弱，而不且阴 多有气不。黄足精其平和性，用作慢，可缓作服久补滋品之既，有补气脾兼补脾，，又有 润肺生津阴，益肾补的作用精。
黄
精炖肉瘦
汤
黄炖精肉汤瘦是就味一简单益的食疗补汤。方
23- 份人
做
：
法
1黄。精，参和党淮山洗净;
2。猪瘦肉
切大，块汆水起;捞
。煮沸清3水倒入炖，盅入放所有材料，水隔炖两个小，时下调味盐可即食用。
效：
功补
脾益气，养润肺，延燥益年寿。
黄精的功与作效用食及方用法2
1000-9-31 0:11 来源3薇：薇
堂
精黄的效与作用及功食用法方介绍黄精是老年人较理：的补想之品养。因老为年（人特别 秋是冬季 ）仅不阳较气，弱 而且阴气多有不。 黄精其足性平， 作用和慢， 可缓作服久滋之品补， 既有补脾，兼气脾阴，又有补肺润生津，肾补益的作用精。点 击片图，入进一页下 点图片击，
。黄2精的作用，用脾胃于虚。弱
黄精既
补脾阴，又益 气脾。 脾胃若虚气倦而乏力，怠 食不振， 欲象脉虚者软， 可党与参 ，白等同术;用
如脾阴虚胃致而口食干，饮少无食，舌味红无者苔，可石与斛麦冬，，山等同用药
。3黄精的。作，用用肾虚精亏于头晕的，腰酸软，膝发须白及早消渴。等
肾虚精治亏常，枸配杞等子同;用
治消
，渴常配地黄，生麦冬天，花等粉用。同
黄
精的效与功用及食用作法方黄精的食用，法方：
精是老年人较黄理的补养想品。之为因老年人（特别秋是冬）季仅阳气较弱，而不且阴 多有气不。黄足精其平和性，用作慢，可缓作服久补滋品之既，有补气脾兼补脾，，又有 润肺生津阴，益肾补的作用精。
黄
精炖肉瘦
汤
黄炖精肉汤瘦是就味一简单益的食疗补汤。方
23- 份人
做
：
法
1黄。精，参和党淮山洗净;
2。猪瘦肉
切大，块汆水起;捞
。煮沸清3水倒入炖，盅入放所有材料，水隔炖两个小，时下调味盐可即食用。
效：
功补
脾益气，养润肺，延燥益年寿。