四百米跑步（赵屹慧)
我们学校的第43届运动会过几天就要开始了。今天，运动员名单就产生了，我是四百米中跑和跳远。
去年400米跑步我是第三名，你们知道为啥我能跑第三呢？只可不是瞎猫撞上死耗子撞来的。它是有技巧有妙招的。下面我给你们支几招：
1、裁判一开枪立刻往出跑。
2、四百米可以抢道，一跑就内圈，因为内圈跑道短。
3、一开始就跑在前面，与第二名拉开距离，这样跑到一半时就可以跑慢点，第二名追上来时，你的体内已经充满了力量，然后，一冲刺，终点就到了。
跑步有妙招，也有注意之处如：
1、跑之前不要吃太多东西。
2、跑完不要立刻停下来。
3、跑步要小心摔倒。
4、跑步时尽量少用嘴呼吸，不然会吸进很多很小的脏物。
你们知道了我介绍的跑步妙招，还有注意之处，你们有信心跑第一吗?
四百米跑步（赵屹慧)
我们学校的第43届运动会过几天就要开始了。今天，运动员名单就产生了，我是四百米中跑和跳远。
去年400米跑步我是第三名，你们知道为啥我能跑第三呢？只可不是瞎猫撞上死耗子撞来的。它是有技巧有妙招的。下面我给你们支几招：
1、裁判一开枪立刻往出跑。
2、四百米可以抢道，一跑就内圈，因为内圈跑道短。
3、一开始就跑在前面，与第二名拉开距离，这样跑到一半时就可以跑慢点，第二名追上来时，你的体内已经充满了力量，然后，一冲刺，终点就到了。
跑步有妙招，也有注意之处如：
1、跑之前不要吃太多东西。
2、跑完不要立刻停下来。
3、跑步要小心摔倒。
4、跑步时尽量少用嘴呼吸，不然会吸进很多很小的脏物。
你们知道了我介绍的跑步妙招，还有注意之处，你们有信心跑第一吗?