教学设计
名称 八年级投掷——掷实心球 基本信息 执教者 常军 课时 1
所属教材八年级投掷
目录
教材分析 投掷是田径教学的基本内容之一，双手向前掷实心球
是水平四投掷教材的主要内容，目前也是我市体育中考项
目之一。它是一项力量性和动作速度相结合，以力量素质
为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响掷实心球成
绩的其中一个重要因素是上下肢的配合，本次课就是如何
解决上下肢的协调配合。通过掷实心球练习，可以发展学
生的上下肢力量和腰背力量，提高身体协调性，培养安全
意识，促进身心健康发展。本节课重点是上肢、下肢及躯
干力量的有效配合，难点是如何解决上肢、下肢及躯干力
量的有效配合。
学情分析 本节课授课对象是初二年级的学生，共40人，年龄在
15岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的
活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。根据学生已有的投掷能力和知识水平，本单元共设计6课时，本节课为第2次课。
知识与教学目标 能力目 让学生了解影响掷实心球成绩的因素，能正确阐述
标 掷实心球的动作要领和技术特点。
过程与
方法目
标 使学生进一步掌握掷实心球的动作技术，发展
身体协调性，提高力量素质。
情感态培养学生的合作探究学习能力和团结协作精度与价
值观目神，养成自我锻炼的习惯。 标
重点 教学重难上肢、下肢及躯干力量的有效配合
点
教学策略难点 如何解决上肢、下肢及躯干力量的有效配合 充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，教学中，与 设计采用讲解示范法、上下肢练习等辅助教学法，让学生建立说明 正确的动作概念，进行自学自练；采用分组比赛法，拓展
到游戏比赛，激发学生学习兴趣，让学生在游戏比赛中学
习体验技术。多种教法与学法合理渗透，引导学生通过观
察、分析、思考、合作探究等方法，不断改进和提高动作
技术，提高探究能力。
教学过程
教学环节教师活动
（注明每
个环节预
设的时
间）
开 1. 师生问好。检查人
数、服装。
始
2. 与学生交流，激发
部 学生学习兴趣。
分 3. 口令指挥 学生活动 设计意图 1. 学生按组织队形： 地点集合、整队，体育X X X X X X X X X X X X X X X X X 委员向老X X X X X X X 师报告。 2. 认真听
讲，以饱满教学要求：
的精神 进
入 课堂精神饱满
中。 认真听讲
3. 动作整
齐，听从指
挥。
徒手操
两个圆形练习
组织练习图形如
下：
要求：1. 教师声音
洪亮、精神饱满
2.学生快、静、
齐
基
本
部
分 1. 教师讲解动作方一、胯下单手抛实1. 同学认注意安全 心球 真听讲积X X X X X X X X X 极练习
X X X X X X X
法及示范
二、跪姿双手投实
心球
1. 教师讲解动作方
法及示范 2. 主要解通过有针对性的教学手段，引决重点下导学生开动脑筋，积极思考，肢用力问题 认真学习，掌握双手向前掷实心球的技术，突破重难点，促1. 同学认进教学目标的达成。
真听讲积 要求：1. 教师声音极练习
洪亮、精神饱满 2. 主要解
决重点上 2.学生快、静、
肢向前上
齐
方用力做
三、上下肢结合阶鞭打动作
段（技能提高阶段）
练习要
1. 教师结合前两种求：
练习的方法鼓励同
1. 男同学
学提高技能
站外圆面
2. 解决本课难点 向圆外女
3. 教师讲解并示范
动作同学认真听讲
仔细观察 同学站内圆 面向圆内
4. 特别注意上下肢2. 女同学
配合及用力顺序 跪在垫子
5. 练习时注意安全
掷球男同
6. 分组练习掌握提学站原地
高技能 观摩
女同学掷上向圆心
完球后男
同学跪在
垫子上向
圆外掷球
方法
相同女同
学站原地
观摩练习
3. 双方练
习时注意
安全
结 1. 整理放松练习
束 2. 教师对此次课效
部
分 果给与评价 3. 师生告别下课
4. 收拾器材
课堂小结
2分钟 在教师的带领下做舒展练习，使学生的身心得到充分的放松。然后师生一起小结本节课的学习情况，和收还器材。
设计意图：促进身心放松，提高评价能力。
布置作业 课下每个学生完成俯卧撑 10次x5组
1分钟
板书设
计
教学反
思 四列横队和圆形占位交替运用 1. 本节课基本上属于成功课；2. 本节课在教学手段和场地设计上进行了改革创新，考虑到掷实心球的特殊性，练习时比较单调、乏味，若在教学过程不注意教学手段运用和场地设置的问题，那么将给教学带来困难。为此，我在教学时设计先分步后结合的练习方法激发学
生的学习兴趣，调动学生的练习积极性，提高课堂教学效果。3．学生对这节课的学习达到了期望的水平。比较满意；学生的投掷水平参差不齐，教学中应区别对待，因材施教。掷练习中，较容易出现安全事故导致受伤。因此，在学练前要特别加强安全教育，练习时，要注意提醒学生，引导学生有序练习。
4．课堂上没有出乎意料的事件发生。
5．如果我你重新上这节课，我会根据学生的投掷水平参差不齐，教学中应区别对待，因材施教。
6．学生有畏惧感，可能运动量过大
7．基本满意
教学设计
名称 八年级投掷——掷实心球 基本信息 执教者 常军 课时 1
所属教材八年级投掷
目录
教材分析 投掷是田径教学的基本内容之一，双手向前掷实心球
是水平四投掷教材的主要内容，目前也是我市体育中考项
目之一。它是一项力量性和动作速度相结合，以力量素质
为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响掷实心球成
绩的其中一个重要因素是上下肢的配合，本次课就是如何
解决上下肢的协调配合。通过掷实心球练习，可以发展学
生的上下肢力量和腰背力量，提高身体协调性，培养安全
意识，促进身心健康发展。本节课重点是上肢、下肢及躯
干力量的有效配合，难点是如何解决上肢、下肢及躯干力
量的有效配合。
学情分析 本节课授课对象是初二年级的学生，共40人，年龄在
15岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的
活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。根据学生已有的投掷能力和知识水平，本单元共设计6课时，本节课为第2次课。
知识与教学目标 能力目 让学生了解影响掷实心球成绩的因素，能正确阐述
标 掷实心球的动作要领和技术特点。
过程与
方法目
标 使学生进一步掌握掷实心球的动作技术，发展
身体协调性，提高力量素质。
情感态培养学生的合作探究学习能力和团结协作精度与价
值观目神，养成自我锻炼的习惯。 标
重点 教学重难上肢、下肢及躯干力量的有效配合
点
教学策略难点 如何解决上肢、下肢及躯干力量的有效配合 充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，教学中，与 设计采用讲解示范法、上下肢练习等辅助教学法，让学生建立说明 正确的动作概念，进行自学自练；采用分组比赛法，拓展
到游戏比赛，激发学生学习兴趣，让学生在游戏比赛中学
习体验技术。多种教法与学法合理渗透，引导学生通过观
察、分析、思考、合作探究等方法，不断改进和提高动作
技术，提高探究能力。
教学过程
教学环节教师活动
（注明每
个环节预
设的时
间）
开 1. 师生问好。检查人
数、服装。
始
2. 与学生交流，激发
部 学生学习兴趣。
分 3. 口令指挥 学生活动 设计意图 1. 学生按组织队形： 地点集合、整队，体育X X X X X X X X X X X X X X X X X 委员向老X X X X X X X 师报告。 2. 认真听
讲，以饱满教学要求：
的精神 进
入 课堂精神饱满
中。 认真听讲
3. 动作整
齐，听从指
挥。
徒手操
两个圆形练习
组织练习图形如
下：
要求：1. 教师声音
洪亮、精神饱满
2.学生快、静、
齐
基
本
部
分 1. 教师讲解动作方一、胯下单手抛实1. 同学认注意安全 心球 真听讲积X X X X X X X X X 极练习
X X X X X X X
法及示范
二、跪姿双手投实
心球
1. 教师讲解动作方
法及示范 2. 主要解通过有针对性的教学手段，引决重点下导学生开动脑筋，积极思考，肢用力问题 认真学习，掌握双手向前掷实心球的技术，突破重难点，促1. 同学认进教学目标的达成。
真听讲积 要求：1. 教师声音极练习
洪亮、精神饱满 2. 主要解
决重点上 2.学生快、静、
肢向前上
齐
方用力做
三、上下肢结合阶鞭打动作
段（技能提高阶段）
练习要
1. 教师结合前两种求：
练习的方法鼓励同
1. 男同学
学提高技能
站外圆面
2. 解决本课难点 向圆外女
3. 教师讲解并示范
动作同学认真听讲
仔细观察 同学站内圆 面向圆内
4. 特别注意上下肢2. 女同学
配合及用力顺序 跪在垫子
5. 练习时注意安全
掷球男同
6. 分组练习掌握提学站原地
高技能 观摩
女同学掷上向圆心
完球后男
同学跪在
垫子上向
圆外掷球
方法
相同女同
学站原地
观摩练习
3. 双方练
习时注意
安全
结 1. 整理放松练习
束 2. 教师对此次课效
部
分 果给与评价 3. 师生告别下课
4. 收拾器材
课堂小结
2分钟 在教师的带领下做舒展练习，使学生的身心得到充分的放松。然后师生一起小结本节课的学习情况，和收还器材。
设计意图：促进身心放松，提高评价能力。
布置作业 课下每个学生完成俯卧撑 10次x5组
1分钟
板书设
计
教学反
思 四列横队和圆形占位交替运用 1. 本节课基本上属于成功课；2. 本节课在教学手段和场地设计上进行了改革创新，考虑到掷实心球的特殊性，练习时比较单调、乏味，若在教学过程不注意教学手段运用和场地设置的问题，那么将给教学带来困难。为此，我在教学时设计先分步后结合的练习方法激发学
生的学习兴趣，调动学生的练习积极性，提高课堂教学效果。3．学生对这节课的学习达到了期望的水平。比较满意；学生的投掷水平参差不齐，教学中应区别对待，因材施教。掷练习中，较容易出现安全事故导致受伤。因此，在学练前要特别加强安全教育，练习时，要注意提醒学生，引导学生有序练习。
4．课堂上没有出乎意料的事件发生。
5．如果我你重新上这节课，我会根据学生的投掷水平参差不齐，教学中应区别对待，因材施教。
6．学生有畏惧感，可能运动量过大
7．基本满意