社团团体素质培训策划书
一、 活动目的
增进社联以及各个社团间的合作，打造良好的沟通和合
作的平台，增强各社团内部的团队精神和凝聚力以及各社团之间团体协助精神；以体育运动为载体全面释放压力及丰富大学生的课余生活，增强身体素质，学会关心他人，感受关心和被关心的幸福；激发生命中至诚至善至美的爱心，用心灵碰撞后的火花印证生命情感的真谛；
二、 活动参与人员
全校社团成员
三、 活动时间
2014年4月（待定）
四、 活动地点
体育场
五、活动内容
（一）、前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工
作人员
2、对各协会会长召开动员会议，并统计参加培训人员的报
名情况
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组
4、校社团联合会负责准备本次拓展培训的项目活动的必需
物品，以及负责活动的流动监督
5、 Melishow 素质拓展协会负责本次活动的策划以及裁判
（二）活动流程
1、开幕式：（1）主持人宣读在场领导、嘉宾名单，宣读趣
味运动会项目
（2）由老师（社联主席）致词、社团代表致词、
裁判代表致词
（3）每个社团出一个代表，在体育场后部中间，把会旗绑在自行车上。宣布开幕后，各代表从中间分成两队，向主席台骑去。同时运动员检阅。
（4）代表队入场后到指定位置（有礼仪领队）
待全部代表队入场后由主持人宣布活动开始。
1、赛制
各社团参赛队伍出20人（10男10女），分别参加四轮
比赛，每轮比赛第一名得五分，第二名得三分，第三名得一分。四轮过后，按照各社团得分数确定参与人数，没有得分的队伍，直接淘汰。第五轮比赛按照前四轮比赛得分情况决定参加人数，第五轮胜者为最终胜利者。
2、比赛流程
（1）九人十足
道具要求：绳子若干、哨子
详细游戏规则：
1、参赛人员排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一
起跑向终点，用时最短的胜出；
2、分组进行比赛，抽签决定比赛次序。路程为50米，
每一组比赛用时最少的两队进入决赛，决赛取前三
名。
游戏目的：增强组员的团体合作能力。
（2）三方拔河
道具要求：三个三面的拔河绳，一根正常拔河绳
详细游戏规则：
1、要求20人一组，排在绳子两侧每队进行三方拔河；
2、每轮胜利者进入复赛；
3、最后三个队伍决出第一名，其余两队PK 胜者为第二
名败者为第三名。
游戏目的：增强组员的身体协调能力和合作能力，提高
社团的凝聚力。
注意事项：1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完
一场后不要立即松绳，以免造成对方队员受伤。
2、比赛时遵循友谊第一，比赛第二。
3、比赛时拉拉队不可上场帮忙，如有发现
立即取消比赛资格。
（3）坐地起身
道具要求：无需其他道具
游戏规则：
1、 要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、 在不用手撑地站起来，在规定时间内起来的队伍胜
利，否则淘汰；
3、 所有队伍同时参加不能在规定时间内完成的淘汰，
其余晋级，
4、 随后依次增加人数，每次增加2个直至10人，最
后有时最短的获胜。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，
因为成功往往就是再坚持一下。
（4）团体闯关活动：
道具要求：呼啦圈10个，跳绳10个，毽子10个
游戏规则：
1、以闯关卡的形式开始，从第三个关卡开始淘汰小组，
每个关卡淘汰一定小组数。
2、第一关卡游戏：转呼啦圈，三人总共转30每个人都必
须参加，每个人转的数目不定，完成后进入下一关。
3、第二关卡游戏三人跳绳，两人甩绳，一人在中间跳， 连
续15个不错，方可进入下一关。否则重来。
4、第三关卡踢毽子，计数计时，由工作人员拿出卡片，
卡片上各自写着一个数字，由参赛者随机抽取，按照卡片内容三人必须在一定时间内完成卡片上所规定的数字，完 成后通向终点，计时结束，排出名次。
5、选出每轮优胜组，再次进行比赛，决出1，2，3名。
（5）摘名牌
道具要求：36套带名牌的队服
游戏规则：
每个队伍在前四轮得分数即为参与人数，没有得分的队伍算淘汰；所有参赛队伍互相摘名牌，名牌被摘者淘汰，由广播播送淘汰者，淘汰者由工作人员带出场地，最后剩的唯一队伍即为优胜者。
（6）闭幕式：颁奖仪式和老师（主席）致词，获奖代表说获奖感言，主持人宣布活动结束。
六、注意事项
1、道具准备齐全，如有道具坏损，及时更换；
2、每一个活动项目必须由专门负责每一个步骤；
3、活动结束后由工作人员和志愿者清理会场；
3、下雨则活动延迟。
七、活动意义
一方面能更好的把社团文化渗透到每个会员，增进会员间的亲密感，从中学会团体合作。另一方面它具有趣味和强身健体的作用。进一步加强知行社各成员之间的交流与合
作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高。
八、报名方式：社团可以单独参赛也可联合参赛，在23号以前将参赛人员交到校社联，确立一个队长、口号。
九、奖项设置：设有一二三等奖和最佳表现奖。
附：
所需道具：
音响、麦克2个、无线麦克2个、对讲机
绳子若干
呼啦圈10个
跳绳10个
气球3袋
三方拔河绳2个
队服50套：（后背带可粘揭的名牌）
蓝色15个、红色15个、绿色5个、粉色5个 紫色5个、其余5色各一个
社团团体素质培训策划书
一、 活动目的
增进社联以及各个社团间的合作，打造良好的沟通和合
作的平台，增强各社团内部的团队精神和凝聚力以及各社团之间团体协助精神；以体育运动为载体全面释放压力及丰富大学生的课余生活，增强身体素质，学会关心他人，感受关心和被关心的幸福；激发生命中至诚至善至美的爱心，用心灵碰撞后的火花印证生命情感的真谛；
二、 活动参与人员
全校社团成员
三、 活动时间
2014年4月（待定）
四、 活动地点
体育场
五、活动内容
（一）、前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工
作人员
2、对各协会会长召开动员会议，并统计参加培训人员的报
名情况
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组
4、校社团联合会负责准备本次拓展培训的项目活动的必需
物品，以及负责活动的流动监督
5、 Melishow 素质拓展协会负责本次活动的策划以及裁判
（二）活动流程
1、开幕式：（1）主持人宣读在场领导、嘉宾名单，宣读趣
味运动会项目
（2）由老师（社联主席）致词、社团代表致词、
裁判代表致词
（3）每个社团出一个代表，在体育场后部中间，把会旗绑在自行车上。宣布开幕后，各代表从中间分成两队，向主席台骑去。同时运动员检阅。
（4）代表队入场后到指定位置（有礼仪领队）
待全部代表队入场后由主持人宣布活动开始。
1、赛制
各社团参赛队伍出20人（10男10女），分别参加四轮
比赛，每轮比赛第一名得五分，第二名得三分，第三名得一分。四轮过后，按照各社团得分数确定参与人数，没有得分的队伍，直接淘汰。第五轮比赛按照前四轮比赛得分情况决定参加人数，第五轮胜者为最终胜利者。
2、比赛流程
（1）九人十足
道具要求：绳子若干、哨子
详细游戏规则：
1、参赛人员排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一
起跑向终点，用时最短的胜出；
2、分组进行比赛，抽签决定比赛次序。路程为50米，
每一组比赛用时最少的两队进入决赛，决赛取前三
名。
游戏目的：增强组员的团体合作能力。
（2）三方拔河
道具要求：三个三面的拔河绳，一根正常拔河绳
详细游戏规则：
1、要求20人一组，排在绳子两侧每队进行三方拔河；
2、每轮胜利者进入复赛；
3、最后三个队伍决出第一名，其余两队PK 胜者为第二
名败者为第三名。
游戏目的：增强组员的身体协调能力和合作能力，提高
社团的凝聚力。
注意事项：1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完
一场后不要立即松绳，以免造成对方队员受伤。
2、比赛时遵循友谊第一，比赛第二。
3、比赛时拉拉队不可上场帮忙，如有发现
立即取消比赛资格。
（3）坐地起身
道具要求：无需其他道具
游戏规则：
1、 要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、 在不用手撑地站起来，在规定时间内起来的队伍胜
利，否则淘汰；
3、 所有队伍同时参加不能在规定时间内完成的淘汰，
其余晋级，
4、 随后依次增加人数，每次增加2个直至10人，最
后有时最短的获胜。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，
因为成功往往就是再坚持一下。
（4）团体闯关活动：
道具要求：呼啦圈10个，跳绳10个，毽子10个
游戏规则：
1、以闯关卡的形式开始，从第三个关卡开始淘汰小组，
每个关卡淘汰一定小组数。
2、第一关卡游戏：转呼啦圈，三人总共转30每个人都必
须参加，每个人转的数目不定，完成后进入下一关。
3、第二关卡游戏三人跳绳，两人甩绳，一人在中间跳， 连
续15个不错，方可进入下一关。否则重来。
4、第三关卡踢毽子，计数计时，由工作人员拿出卡片，
卡片上各自写着一个数字，由参赛者随机抽取，按照卡片内容三人必须在一定时间内完成卡片上所规定的数字，完 成后通向终点，计时结束，排出名次。
5、选出每轮优胜组，再次进行比赛，决出1，2，3名。
（5）摘名牌
道具要求：36套带名牌的队服
游戏规则：
每个队伍在前四轮得分数即为参与人数，没有得分的队伍算淘汰；所有参赛队伍互相摘名牌，名牌被摘者淘汰，由广播播送淘汰者，淘汰者由工作人员带出场地，最后剩的唯一队伍即为优胜者。
（6）闭幕式：颁奖仪式和老师（主席）致词，获奖代表说获奖感言，主持人宣布活动结束。
六、注意事项
1、道具准备齐全，如有道具坏损，及时更换；
2、每一个活动项目必须由专门负责每一个步骤；
3、活动结束后由工作人员和志愿者清理会场；
3、下雨则活动延迟。
七、活动意义
一方面能更好的把社团文化渗透到每个会员，增进会员间的亲密感，从中学会团体合作。另一方面它具有趣味和强身健体的作用。进一步加强知行社各成员之间的交流与合
作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高。
八、报名方式：社团可以单独参赛也可联合参赛，在23号以前将参赛人员交到校社联，确立一个队长、口号。
九、奖项设置：设有一二三等奖和最佳表现奖。
附：
所需道具：
音响、麦克2个、无线麦克2个、对讲机
绳子若干
呼啦圈10个
跳绳10个
气球3袋
三方拔河绳2个
队服50套：（后背带可粘揭的名牌）
蓝色15个、红色15个、绿色5个、粉色5个 紫色5个、其余5色各一个