做个开心幸福乐观的人
春暖花开原创分享第9天:
做个开心幸福乐观的人。一直以来,自已以为自已是个开心幸福乐观的人,事实也确实如此。今天听了专家的讲座《如何做个开心幸福乐观的人》,才把自已对乐观的理解上升到理论的高度。人的情绪不同,对同一事情,情绪差异很大,有的可能有相反的表现。悲观的人的敏感性选择机制会转向负面的方向。所以,人要修练自已,迫使自已的注意力集中到积极方向,要有正面的思维。写到这,想起上高中时的一件事。那年秋天,下雨不断,上伙领饭吃成了难题。因为那时都在露天的地方排队领饭,下面积水很多,地面泥泞。有很多同学没有雨鞋,只能饿肚子。班内一女生为几位同学代领,顿顿如此。有天,有位被帮助的女生轻轻拥住她说:“你真是我的保姆呀!不然我就吃不上饭了。"过一会,我和领饭那女生单独在一起,她气愤地说“她把我当成什么人了!:竟说我是她的保姆!"我听后很惊讶,她怎么能这样理解呢,那位女生明明在表达自已的感激,并没有贬低她的意思呀!我赶紧向她解释,她立马转怒为喜,乐呵呵和那位女生套近乎去了。
原来这就是心理学上的正向思维呀。俺早就做了,今天才懂。
焦作翟冲于2015年12月
做个开心幸福乐观的人
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做个开心幸福乐观的人。一直以来,自已以为自已是个开心幸福乐观的人,事实也确实如此。今天听了专家的讲座《如何做个开心幸福乐观的人》,才把自已对乐观的理解上升到理论的高度。人的情绪不同,对同一事情,情绪差异很大,有的可能有相反的表现。悲观的人的敏感性选择机制会转向负面的方向。所以,人要修练自已,迫使自已的注意力集中到积极方向,要有正面的思维。写到这,想起上高中时的一件事。那年秋天,下雨不断,上伙领饭吃成了难题。因为那时都在露天的地方排队领饭,下面积水很多,地面泥泞。有很多同学没有雨鞋,只能饿肚子。班内一女生为几位同学代领,顿顿如此。有天,有位被帮助的女生轻轻拥住她说:“你真是我的保姆呀!不然我就吃不上饭了。"过一会,我和领饭那女生单独在一起,她气愤地说“她把我当成什么人了!:竟说我是她的保姆!"我听后很惊讶,她怎么能这样理解呢,那位女生明明在表达自已的感激,并没有贬低她的意思呀!我赶紧向她解释,她立马转怒为喜,乐呵呵和那位女生套近乎去了。
原来这就是心理学上的正向思维呀。俺早就做了,今天才懂。
焦作翟冲于2015年12月