2017.05.19阅读 1
糖尿病不宜吃的16种食物！
这些食物是平时餐桌上的常客，但对糖尿病患者来说，它们可是不小的麻烦呢！它们会使糖尿病患者体内的血糖迅速上升或出现其他不良状况，让我们来看看这些“隐形”杀手吧！
马铃薯
原因：淀粉含量极高
马铃薯含有大量的淀粉，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，故马铃薯不宜作为糖尿病患者的理想蔬菜。另外马铃薯的含钾量极高，对于合并糖尿病肾病导致肾功能不全的患者，食之易加重病情，给病人造成极大的痛苦。
石榴
原因：糖分含量高
石榴含糖分较高，食后易使血糖迅速升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含钾丰富，对于已合并糖尿病肾病引起的高钾血症患者食之更加不宜。
猪油
原因：脂肪酸、胆固醇含量高
猪油含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，易导致动脉样硬化，增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的患病风险，故糖尿病患者不宜食用猪油。
奶油
原因：脂肪酸含量高
奶油中54%的脂肪属于饱和脂肪酸，食用易引起动脉血管粥样硬化和血液中酮体含量升高，并发心血管疾病，糖尿病患者应尽量不吃。
芝麻酱
原因：高蛋白含量高
芝麻酱属高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白质代谢经常是紊乱的，如果摄入过多的芝麻酱，会影响到蛋白质的排泄。给糖尿病患者增添痛苦，所以专家建议糖尿病患者尽量不吃芝麻酱。
红枣
原因：热量、糖分含量高
红枣所含的热量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不觉间吃多了。因此糖尿病患者不宜吃红枣。
碳酸饮料
原因：热量含量高、营养较低
碳酸饮料的高热量低营养，加大了人们患肥胖症的风险。另外，这些热量的来源为精制糖，该物质毫无疑问是快速升高血糖的因素。
红糖
原因：蔗糖含量高
红糖主要营养成分——碳水化合物为蔗糖，蔗糖为双糖，容易被小肠吸收，因而食用红糖后血糖会很快升高。
猪肝
原因：胆固醇含量高
猪肝含有较高的胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱。
鱿鱼
原因：钾、磷含量高
含有大量的磷、钾，这对于已患有糖尿病肾病导致肾功能不全，钾、磷代谢障碍者，食后无疑会加重病情，故应忌食。
鸡蛋黄
原因：脂肪、胆固醇含量高
鸡蛋黄含有较高的脂肪及胆固醇，食后会加重脂代谢紊乱。故伴有高脂血症，尤其是高胆固醇血症的糖尿病患者不宜食用。
薯片
原因：脂肪、热量、碳水化合物含量高
根据薯片高热量、高脂肪、高碳水化合物，以及低维生素，可能给糖尿病患者带来肥胖、心血管疾病的特点，足以将其排除在糖尿病患者的食物行列之外。
腊肉
原因：盐分含量高
腊肉含有相当高的盐分，这无疑会给糖尿病患者的肾脏增加负担，对于糖尿病并发肾病或高血压的患者来说更糟糕。
松花蛋
原因：胆固醇含量高
松花蛋含胆固醇较高，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、冠心病等疾病的发生和发展风险。
葡萄
原因：糖分含量高
葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，食用后血糖会迅速升高，控制病情较不利。
果酱
原因：糖分含量高
果酱含糖量高，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，所以糖尿病患者应尽量不吃。
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2017.05.19阅读 1
糖尿病不宜吃的16种食物！
这些食物是平时餐桌上的常客，但对糖尿病患者来说，它们可是不小的麻烦呢！它们会使糖尿病患者体内的血糖迅速上升或出现其他不良状况，让我们来看看这些“隐形”杀手吧！
马铃薯
原因：淀粉含量极高
马铃薯含有大量的淀粉，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，故马铃薯不宜作为糖尿病患者的理想蔬菜。另外马铃薯的含钾量极高，对于合并糖尿病肾病导致肾功能不全的患者，食之易加重病情，给病人造成极大的痛苦。
石榴
原因：糖分含量高
石榴含糖分较高，食后易使血糖迅速升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含钾丰富，对于已合并糖尿病肾病引起的高钾血症患者食之更加不宜。
猪油
原因：脂肪酸、胆固醇含量高
猪油含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，易导致动脉样硬化，增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的患病风险，故糖尿病患者不宜食用猪油。
奶油
原因：脂肪酸含量高
奶油中54%的脂肪属于饱和脂肪酸，食用易引起动脉血管粥样硬化和血液中酮体含量升高，并发心血管疾病，糖尿病患者应尽量不吃。
芝麻酱
原因：高蛋白含量高
芝麻酱属高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白质代谢经常是紊乱的，如果摄入过多的芝麻酱，会影响到蛋白质的排泄。给糖尿病患者增添痛苦，所以专家建议糖尿病患者尽量不吃芝麻酱。
红枣
原因：热量、糖分含量高
红枣所含的热量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不觉间吃多了。因此糖尿病患者不宜吃红枣。
碳酸饮料
原因：热量含量高、营养较低
碳酸饮料的高热量低营养，加大了人们患肥胖症的风险。另外，这些热量的来源为精制糖，该物质毫无疑问是快速升高血糖的因素。
红糖
原因：蔗糖含量高
红糖主要营养成分——碳水化合物为蔗糖，蔗糖为双糖，容易被小肠吸收，因而食用红糖后血糖会很快升高。
猪肝
原因：胆固醇含量高
猪肝含有较高的胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱。
鱿鱼
原因：钾、磷含量高
含有大量的磷、钾，这对于已患有糖尿病肾病导致肾功能不全，钾、磷代谢障碍者，食后无疑会加重病情，故应忌食。
鸡蛋黄
原因：脂肪、胆固醇含量高
鸡蛋黄含有较高的脂肪及胆固醇，食后会加重脂代谢紊乱。故伴有高脂血症，尤其是高胆固醇血症的糖尿病患者不宜食用。
薯片
原因：脂肪、热量、碳水化合物含量高
根据薯片高热量、高脂肪、高碳水化合物，以及低维生素，可能给糖尿病患者带来肥胖、心血管疾病的特点，足以将其排除在糖尿病患者的食物行列之外。
腊肉
原因：盐分含量高
腊肉含有相当高的盐分，这无疑会给糖尿病患者的肾脏增加负担，对于糖尿病并发肾病或高血压的患者来说更糟糕。
松花蛋
原因：胆固醇含量高
松花蛋含胆固醇较高，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、冠心病等疾病的发生和发展风险。
葡萄
原因：糖分含量高
葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，食用后血糖会迅速升高，控制病情较不利。
果酱
原因：糖分含量高
果酱含糖量高，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，所以糖尿病患者应尽量不吃。
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