：个人气质测试
每个人都有自己的气质类型。气质类型影响到人的行为方式。这里列举在我国目前应用较广的，由心理学家陈会昌编制的气质测量方法，供大家自我测试时参考。
下面60道题。可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，在题后面记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记–1分，完全不符合的记–2分。测量时间15-20分钟。
气质测量60题
1．做事力求稳妥，不做无把握之事
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起
4．到一个新环境很快能适应
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的镜头等
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅
7．喜欢安静的环境
8．善于和人交往
9．羡慕那种能克制自己感情的人
10．生活有规律，很少违反作息制度
11．在多数情况下情绪是乐观的
12．碰到陌生人觉得很拘束
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制
14．做事总有旺盛的精力
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断
16．在人群中不觉得过分拘束
17．情绪高昂时觉得干什么都有趣，情绪低落时又觉得干什么都没有意思
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心
19．理解问题总比别人快
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情
22．能够长时间做枯燥、单调的工作
23．感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
24．小事就能引起情绪波动
25．讨厌做那些需要耐心、细致的工作
26．与人交往不卑不亢
27．喜欢参加热烈的活动
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品
29．工作学习时间长了，常感到厌倦
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语
32．别人说我总是闷闷不乐
33．理解问题总比别人慢些
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休
37．学习、工作同样一段时间后，总比别人更疲倦
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果
39．老师讲授新知识、技术时，总希望他讲授慢些，多重复几遍
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情
41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多
42．喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文娱活动
43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去
44．接受一个任务后，希望把它迅速完成
45．认为墨守成规比冒风险强些
46．能够同时注意几件事物
47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来
48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说
49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度
50．和周围人的关系总是处不好
51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作
52．希望做变化大、花样多的工作
53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚
54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样
55．在体育活动中，常因反应慢而落后
56．反应敏捷，头脑机智
57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作
58．兴奋的事常使我失眠
59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记
60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
确定气质的方法如下：
1．每题得分填入下表相应的得分栏
2．算每种气质类型的总得分数
3．确定气质类型
(1)如果某气质类型得分均高出其他三种4分以上，则可定为该气质类型；如果该气质类型得分超过20分；则为典型型；如果得分在10-20分，则为一般型。
(2)两种气质类型得分相近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质类型的混合型。
(3)三种气质得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型，如多血――胆汁――粘液质混合型或多血――胆汁――抑郁质混合型等等。 需要说明的是，利用短时间的问卷测验来确定气质类型有一定的局限性，只能算一种致的确定。
（二）气质测试答案：
1.多血质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合符实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、
市场调查员、监督员等等。
2.胆汁质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。 3.粘液质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度不快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4.抑郁质
神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
不过，现代调查表明，在现实生活中纯粹单一气质类型的人是不多见的，总会是两种或两种以上气质类型的混合。
（三）案例解析四种不同气质类型的人：
假设多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四个人去看电影，但是迟到了，看四个人不同的表现：
胆汁质：不认为迟到就不可以进了，与检票员争执，强烈要求进去看电影。 多血质：确定自己迟到后，不会强行进入，而是四处观察，想办法，最后可能绕到其他入口，顺顺当当进入电影院，看了一场电影。
粘液质：知道自己迟到后，很平静，会到附近的一个咖啡厅等候，等着看下一场电影。
抑郁质：知道自己迟到后，很沮丧，转身回家。
（四）气质类型与职业选择
1.胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。如《红楼梦》中的史湘云，《三国》中的张飞，《西游记》中的孙悟空等都是典型胆汁质。
这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。
2.多血质的人又称活泼型，属于敏捷好动的类型。如《红楼梦》中的王熙凤、贾宝玉，《西游记》中的猪八戒。
这类人群适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。
3.粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。如《红楼梦》中的薛宝钗，《西游记》中的沙僧，《三国》中的诸葛亮。
这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。
4.抑郁质又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。如《红楼梦》中的林黛玉，《西游记》中的唐三藏，《三国》中的司马懿。
这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人更适合做要求细致的工作，如文字处理、排版、检验员、登录员、化验员、艺术工作者、刺绣工作者、保管员、机要秘书、化验员、排版员、保育员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。
（五）如何看待自己的气质类型
在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。
气质是一个人生来就具有的，并成为后天性格形成的重要的生物学条件。（气质的先天性很强，所以很难改变。）
一方面，气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征，使性格特征具有独特的色彩，并影响到一定性格特征形成或改造的速度。
例如，同样是乐于助人，多血质者在帮助别人时往往动作敏捷，情感明显表露于外；而黏液质者则可能动作沉着，情感不怎么表露出来。再如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制；而抑郁质的人则比较容易形成，他用不着特别控制自己就能办到。
另一方面，气质在个人后天的生活实践过程中，也受到了性格的改造和掩蔽。中学生的个性已是气质和性格的混合表现。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。
一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。
多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；
胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；
黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。
据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。
气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。
一、什么是九型人格
所谓知己知彼，百战百胜。要拥有成功的事业、幸福的家庭和快乐的人生，最重要的因素，就是了解自己和身边的人。知道如何去与他们相处，并建立和谐的双赢关系。否则，不单伤害彼此之间的关系，而且心理情绪也会大受影响，严重些甚至会令名誉地位、经济状况出现危机。
『九型人格』（TheEnneagram）乃应用心理学的一种，今时今日已被全球大部份先进国家和商业机构与如通用汽车、AT&T、hp计算 机、可口可乐、Nokia、美国中央情报局(CIA)等广泛应用。九型性格（Enneagram）亦称性格形态学或九型人格，一套很古老的学说，据说是由两千多年前印度苏菲教派所传。九型人格并非一种宗教理论，它准确 地浓缩、结合了在所有信仰活动中发现的不同人格归类原则。由于它简单精炼，而且与现代的人格论述不谋而合，所以受到很多欧美国家的广泛欢迎，视为一个能有 效分辨、揭开人格类型谜底的心理学系统。
在这个图中圆圈代表你有一切所需的资源去达到性格的整合.三角型代表天地人/先天、后天，自己（上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造），六边型态骠六六无究，变幻是永恒的。简单介绍九型人格的性格倾向。
教师可根据九型人格代表人物进行讲解
1 朱熔基 [不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽瘁， 死 而后已。]
原则性强，要求清晰，执着严肃
正义的人，勤勉的人
陷藏的愤怒，让伤痛加遂
逃避愤怒，苦于追求完美
绝对的价值观，无法宽容待人
2 雷锋 [用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。]
爱结交朋友，世故，型态百变，以迎合別人。
乐于助人，建立最好的人际关系
忽略了自己也需要他人回馈的愿望
满足了别人，迷失了自我
企图以情感操纵他
3 拉里．埃里森 [我并没有说要成为世界第一，我只是想超越在我前面的盖茨而已。] (美国甲骨文软件公司CEO)
效率满分，追求成功全力以赴
不断自我暗示：我可以做得更好！
强势却容易受伤的自大狂
精力旺盛的背后，是不敢面对低潮的恐惧
4 亚里斯多德 [忧郁的男人是最富有才气的。]
(古希腊哲学家及数学家)
依赖强烈的情感维生
掩饰自卑，渴望与众不同
追忆过往，填不满的失落
「生活在他方」，现实永远无法让 人满足
5 培根 [知识就是力量]
观察入微，冷静思考
喜欢孤独，与情感保持距离
尽得[知识]不谙[人事]
透过[思考]来理解人生
6比利（前世界球王）[最佳的防守，就是进攻。]
安于现状，不喜欢转换新环境。
做事小心谨慎，甚至多疑。
深藏恐惧，不信任权威
以[公正]来衡量权威的正当性
过度谨慎，反而缺乏行动力
先苦后乐，永远做最坏的打算
7 和路．迪士尼 [这个世界之所以美好，是我们可以选择快乐。]
（美国迪士尼乐园创办人）
活力充沛的乐天者
极度乐观主义、自恋自满
深藏恐惧，不信任权威
不断追求新剌激，只有三分钟热度
眼中人有自己的快乐，忽略他人感受
8 李小龙 [中国人，不是东亚病夫！]
— 李小龙
意志力坚定的领导者
善恶分明，致力掌握全局
正义的使者，却听不见自己内心的呐喊
9 老子 [无为而治。]
不善表达自我，却能设身处地为他人 着想
顽固怠慢，避重就轻
以别人的意见为意见
避免纠葛，优柔寡断
二、九型人格测试
九种性格调查问卷
类型1：
1、肯努力改正自己的缺点。
2、如果事物没有按顺序编排，就会感到焦躁。
3、想避免时间或交际上的浪费。
4、无论自己或周遭的人，经常责怪觉得可以做得更好。
5、即使是小错误或小缺点，也会耿耿于怀。
6、拙于放松，不能轻易地开玩笑或闲聊。
7、在脑子里以自己的量尺评判他人。
8、比别人容易忧心、挂虑。
9、对所有的事情都宁愿坦率、老实一点。
10、不愿做有违人伦，包括说谎及欺骗的事。
11、认为事情正确才是最重要的。
12、虽然该做的事很多，但时间总是不够，常被时间追着跑。
13、经常仔细核对自己如何分配、使用时间。
14、行事中规中矩，又很实际，可是很胆怯。
15、嫉恶如仇，不肯轻易饶恕。
16、如果事情不公正，就会苦恼、困惑。
17、上进心强，认为一定要出人头地。
18、认为在受到他人肯定之前，自己必须先做得完美。
19、经常被欲求、不满驱使，认为自己或他人都不够完美。
20、以对错、好坏的标准看待事物。
1# 完美型：他们总是对现状不满意，希望能够达到更好的境界，是那种“好还要更好”、“未雨绸缪”的类型。他们勤于动手做，也勤于动口骂，因为他们不仅严以律己，也“严”以代人！
类型2：
1、觉得有许多人依赖我。
2、认为为他人奉献很重要。
3、经常想「成为对众人有用的人」。
4、希望得到众人的好感。
5、经常说话博取他人欢心。
6、看到他人受困，或立场痛苦，就想伸出援手。
7、不论是否喜欢，眼前有谁就照顾谁。
8、希望每个人都找我寻求安慰，得到我的建议。
9、虽然受人依赖会感到高兴，但被依赖过度也会觉得是负担。
10、最后才考虑自己的好处。
11、常觉得为别人尽力，却得不到感谢。
12、经常有「想待在某人身边」感觉。
13、自以为当然会受到感谢却未得到时，就会觉得自己是牺牲者。
14、强烈觉得「爱人与被爱是人生中最重要的事」。
15、与他人心意相通时，就会感到喜悦。
16、认为透过为他人尽力的行为，可以使自己在那个人的人生中占有重要地位。
17、看到他人因为我的帮助而成长时，就会很快乐。
18、经常以自己的空闲时间为他人解困。
19、因为在意别人对自己的看法，所以更在意别人。
20、对周围的人的反应很敏感。
2# 爱心型：爱心型的代表更像是“母亲”。他们充满无比爱心，总是舍不得别
人受苦，凡事都先为别人着想。他们以付出为乐，但情况常常是：不管别人是否
真的需 要，他们还是一味的付出。结果，他们不是满足了别人的需要，而是满
足自己“想付出”的需要，而他们渴望得到别人的感恩，却往往得不到
类型3：
1、 喜欢有所事事。
2、喜欢与伙伴一起工作，觉得自己要成为好伙伴。
3、执行工作又正确又专业。
4、为了完成事情，重视组织化、效率化，不肯有所浪费。
5、经常认定自己会成功。
6、明确订定目标，为了获得成果，会锁定自己现在该怎么做。
7、喜欢以进度表、分数等，来表示自己完成的成绩。
8、别人很羡慕我完成事情的行动力。
9、想给他人自己成功的印象。
10、虽然喜欢自行决定，但会随机应变而改变意见。
11、为了达成目标，有时会与对手妥协。
12、对于过去的失败或错误，对现在所完成的事更有成就感。
13、最讨厌听到别人说我做得不理想。
14、与其继续做旧的事，倒更喜欢开始新的工作。
15、别人都说我很有说服力。
16、重视自己的工作、任务，觉得自己很能干。
17、任何事情都想具体化，令努力获得更加肯定。
18、认为面对他人时，印象中有着众多的成果是很重要的。
19、被看成完成事物有自我主张的人。
20、认为第一印象特别重要
3# 精英型：他们是只灵巧的变色龙，总是随时间、随地点，变换自己的摸样，
别人看不出他们的伪装，而他们可能也分不出哪一个才是真正的自己，或者应该
说：多变的形象正是他们唯一的真实。
类型4：
1、觉得很多人没有体会到人生真正的美丽与意味。
2、对自己的过去有强烈的哀愁。
3、经常想保持自己，不做作状的行为，但并不容易。
4、心灵会被象征性的事物吸引。
5、觉得别人不像我一样，对事物有深刻的感觉。
6、认为别人很难了解我的感觉。
7、想时时保持礼貌、品味。
8、对我而言，周围的气氛很重要。
9、认为人行如戏，自己正在舞台上表演。
10、对我而言，礼貌与好的兴趣是很重要的。
11、不愿意承认自己是平凡人。
12、想到失去、死亡、痛苦，难免会陷入深思中。
13、经常觉得难以用一般的方式表现自己的感情。
14、认为如果太拘泥于自己的感受，在感情膨胀的时候，会不知道自己有什
么的感觉。
15、对于人际关系的不理想，比他人更感到困惑。
16、有时会觉得自己是悲剧的主角。
17、曾被他人指责自以为是。
18、感情的剧烈起伏，即是心情时而高扬，时而低迷，如果没有这样的极端，
就觉得不够生气。
19、诸如艺术、美感的表现，是我表现感情时非常重要的手段。
20、对于别人的批评，可以置诸不闻。
4# 艺术型：
艺术型的人有如“落入凡间的精灵”，刚来到人世时他们真的是不食人间烟火，
不懂人情世故，充满着灵气。但是久而久之难免受到世间人情的“熏陶”， 有
些可能还是不能或不愿与世间同化，而显得多愁善感、特立独行。有些则可能为
了与世俗融合，（但是他们真的比一般人难了解人情世故）而产生矛盾沮丧，变
得 愤世嫉俗，有时极端现实，有时却可以完全不顾道德规范与利害关系。
类型5：
1、拙于表现自己的感情。
2、有收集物品的习惯，认为有一天会派上用场。
3、对于言不及义的交谈最棘手。
4、擅长综合观察，或是综合各种意见。
5、被人问及「现在有什么感受」时，就会无言以对。
6、在日常生活中，希望有私隐的时间和场所可以放松。
7、认为与其由自己打头阵，不如委任他人去做。
8、有在自己直接参与前，先观察他人动作的倾向。
9、喜欢可以避开他人的独处时间。
10、认为自己比别人安静。
11、拙于主动向他人搭讪。
12、发生问题时，认为由自己解决会更好。
13、认为拙于自我主张。
14、喜欢以思考解决问题。
15、喜欢纵观全体，掌握状况再做判断，如果有所遗漏，就会觉得自己太轻率了，
责备自己的疏失。
16、认为自己对时间及金钱很吝啬。
17、如果得不到与付出成正比的报酬，就会感到不满。
18、如果自己引起麻烦，就会认为自己「太蠢了」。
19、别人有时会认为我说话太小声，而被要求「讲话大声一点」。
20、从他人「得到的信息」比「给人的信息」多。
5# 学者型：“思想的巨人，行动的侏儒”、“天才与白痴只在一线之隔”这两
句话非常贴切地描绘出第五型人物的形貌。他们的思想是如此活跃，行动却显得
比一般人 笨拙。他们总是埋首于书籍资料中，为了是要了解这个充满疑惑的世
界，而有了知识，他们才不会焦虑，才知道怎样去面对环境。
类型6：
1、在某种权威者的身边，就会变得神经质。
2、经常因为疑惑而感到痛苦。
3、想有明确的指标，能熟知自己的立场。
4、时时提高警戒，不敢对危险掉以轻心。
5、事情想得太认真。
6、经常反问自己是不是做错了事。
7、经常觉得别人的批评是一种攻击。
8、经常犹豫不决，很在意自己的配偶或伙伴的想法。
9、只要有意愿，即使为工作粉身碎骨也在所不惜。
10、朋友认为我为人老实，愿意帮助、鼓励及体贴他人。
11、别人常说我有很好的幽默感。
12、如果不是恪遵规定，就是经常打破规则。
13、在亲密的关系中，如果站在弱势的一方，就会变得担心、易怒。
14、做事走极端，不是一拖再拖；就是向前直冲，甚至有冲入危险的倾向。
15、可以一眼看出那些想以外交辞令来操纵自己的人。
16、喜欢能预测事情。
17、认为是自己本身妨碍了自己的成功。
18、不论对方好坏，都会一直支持他。
19、觉得要将自己弄得整整齐齐，才能相对地觉得可以控制自己的生活。
20、不喜欢自大或野心分子。
6# 忠诚型：他们相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权
威，性格充满矛盾。其实他们有如“青少年”想当“大人”，又对自己没信
心，所以跟随权威、加入团体，成为他们安全感的来源。因为怕犯错，怕被
人轻视、利用，他们做事小心谨慎。然而一旦觉知遭人利用时又极端冲动。
单纯却又多疑，有时顺从，有 时又反叛，忠诚型的人总在矛盾中摇摆。
类型7：
1、与他人相比之下，比较不会怀疑别人，或探险求他人的动机。
2、喜欢任何快乐的事。
3、经常抱着事物会朝好的方向展开的心态。
4、对于别人不能像我一样有开朗的心情而感到遗憾。
5、不太关心别人的想法，经常觉得自己是幸福的。
6、经常看事物的光明面，不愿看人生的黑暗面。
7、对于接触的人不太怀有敌意。
8、喜欢说笑或开朗的谈话，不喜欢黯淡的言论。
9、自认为童心未泯，是个开朗的人。
10、在派对时喜欢引人注意。
11、「见树不见林」真是困扰，认为事物应该以更宽广的视野掌握才对。
12、强烈认为「好」还要「更好」。
13、认为伤心事应该早早忘记。
14、宁愿对黑暗的现实视而不见，愿意对任何事说「棒极了」。
15、与其辛苦过着「有韵味的人生」，不如过着「充满快乐的人生」。
16、对于未来从不失去热情。
17、喜欢每个人都很开朗。
18、即使勉强一点，也要尽量避免「讨厌」的事。
19、比起专心于一件事，更容易不断转移关心的目标。
20、能回想起自己童年时代的幸福。
7# 多面型：多面型的最佳写照就是小孩子。他们是超级的乐观派，凡事喜欢看
美好的一面，天真、热情，而且耳聪目明。但另一方面，他们同时也是任性、自
我中心、 没耐力、不能吃苦的。当他们觉得幸福时，就天真地觉得他们身边的
人也是幸福的，这就是多面型。
类型8：
1、愿意为了自己的需要而作战，会断然固守必要的事物。
2、可以立刻找出他人的弱点，对手一旦挑战，就立即攻击这个弱点。
3、经常对于事物表现不满。
4、不怕与他人对立，事实上也经常对立。
5、觉得行使权力很痛快。
6、一眼就可以看出是谁在一个群体中握有权力。
7、自认为是富有攻击性，自我主张强的人。
8、知道事情该怎么做。
9、既不能容忍，也不愿意表现出自己高尚、温柔的「女性的一面」。
10、不屑退缩，而喜欢到处活动。
11、对自己而言，贯彻仁义、道理是很重要的问题。
12、凡是在我的权威、权限之下的人，我都会保护他们。
13、自认为是「朴实」的人。
14、一般而言，我不太关心自我反省、自我分析。
15、认为自己是不会顺从他人的人。
16、讨厌别人多管闲事。
17、讨厌别人指责、纠正自己。
18、自认为工作很努力。
19、不会放任事物不管，必定会加以纠正。
20、认为别人的麻烦都是自找的。
8# 领导型：领导型的人是绝对的行动派，一碰到问题便马上采取行动去解决，
信守“作而言不如起而行”的生活哲学。他们有坚强的意志力，遇上再大的挫折，
也能 “卧薪尝胆”，卷土重来。笃信“吃得苦中苦，方为人上人”，并能达成
“君子报仇三年不晚”的，绝对是这一型的人！
类型9：
1、我觉得许多人都太在意事物了。
2、认为人生处处是青山，很少会遇到狼狈的现象。
3、大多数时候，都很平稳平静。
4、最喜欢无所事事。
5、认为自己是极为乐天派的人。
6、想不出上一次的失眠是何时。
7、认为几乎所有的人都有或多或少的不同，但大致上是相同的。
8、对于事物通常不会太兴奋。
9、从不会觉得急不及待，从未有不能等到明天的心情。
10、开始做事时，需要外来的刺激。
11、对于任何事都讨厌浪费气力，做事时会考虑节约力气。
12、心态一向是「不要拿芝麻小事来烦我」。
13、认为自己是不会感情用事的冷静促裁者，对任何一方都一视同仁。
14、我最讨厌半途而废，定不下心来。
15、通常我会选择抵抗的途径。
16、我以自己是稳定的人而自夸。
17、为了使人人平和，而配合对方的行动。
18、我不认为自己是多么重要的人。
19、拙于听人说话，或注意他人。
20、我赞成「船到桥头自然直，忍一时风平浪静，退一步海阔天空」的想法。
9# 平和型：平和型的人性情显得十分温和，不喜欢与人起冲突，而且不自夸、
不爱出风头，个性淡薄，十足大好人的样子。但是却因为太淡薄、消极，也
显得懒散、缺乏活力、甚至给人堕落、不知进取的感觉。
你在哪种类型回答「是」的次数最多呢？如果有两个以上类型答「是」的次数一
样多时，就要注意对于答「否」的项目的拒绝强度，强烈拒绝的项目较少的类型，
很可能就是你的类型。
作业：
1、分析一下自己的性格特点
2、观察你身边的人，他们都是什么性格的人(你的父母、老师、同学)，你打算
怎样和他们更好的相处。
三、九型人格的运用
（一）九型人格性格倾向及忠告
性格倾向
九型人格之1号完美型人的性格倾向
内向、被动、批判。
关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排
急于把事情办好，努力完美
有理性、独立、勤奋工作
有责任、成熟、有目标、且看中效率
对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵
先工作，后享乐
压抑冲动和渴望
过度刚性
将高尚作为自己的报酬
嘴边常挂着『应该怎样做』这句话
一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见
个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑
很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头。常埋怨和生气他人做事不够好。
是一个合理、实际、脚踏实地的人。
九型人格之2号助人型人的性格倾向
外向、主动、感情丰富
关注去满足重要的其他人
乐于付出，努力满足他人的需要
想成为他人不可缺少的
压抑或疏忽自己的感受
有时会有强烈的寂寞感觉
不直接表达自己的感受
缺乏自主和想法
很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩
喜欢朋友并乐于倾听他们的事情
对人热情、友善、有爱心和有耐心
借着对别人的付出来表现自己
重视人际关系
不会直接向某人表达自己不满的情绪，但可能会向其他人抱怨他/她
会掩饰或不去触自己的焦虑
很难拒绝有求于自己的人，即使拨不出时间，也会牺牲自己成全他人
是一个关怀、乐于助人、慷慨的人
九型人格之3号成就型人的性格倾向
外向、主动、擅于交际
关注任务（包括休息时间）
相信世上无难事，只怕有心人
别人会觉得自己是一很有野心的人
执行、做、争先
注意力集中在结果，而非意义
基于成绩，得到认可和接受
疏忽自己的感受
喜欢与人竞争，借由超越他人来建立自己的优越感
坚持自己的目标，达不到目标就恼火
效率高，有时会为了求效率而牺牲完美走捷径
精力充沛、热爱工作、奋力追求成功、以获得地位和赞赏
为了事业成功、声望、财富，有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友
是一个受人欣赏、有能力、出众的人
九型人格之4号自我型人的性格倾向
内向，被动，多愁善感、感情丰富
关注什么是重大损失（伴随着损失的感觉）
特别被人生哀愁、悲剧所触动
认为被他人误解是一件特别痛苦的事
把焦点放在关系和感觉上
和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡
不开心时，喜欢独自一人来处理不开心的情绪
对不合自己心意的人，会表现出拒人以千里之外的态度
对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持帮助在
痛苦中的人。
创造力、热情和丰富的感情很多时吸引了其他人
当遭到拒绝、挫折时，便会退缩，变得沉默、害羞
有时会感到忧郁，心中有很多梦想和理想，可总是很难实现他们
比一般人感受更深并怀疑那些总是很快乐的人
是一个直觉、敏感、有创造力及理想化的人
九型人格之5号理智型人的性格倾向
内向，被动，自我，喜欢思考
关注探究，思考代替行动
与感觉相分离，讨厌情绪激动
自我满足和简单化
贪求或积攒时间、空间、知识
不擅长对他人说好听的话
喜欢别人欣赏自己的学问和知识
很难表达自己心中的感受
不喜欢娱乐活动，在人际关系上显得比较木讷和保持理性的状态
寻求独自感觉，不喜欢自己的空间受到骚扰
喜欢自己解决问题或制定计划并执行一项计划
不喜欢过度计划的生活和每周一次的例会
是一个理解力强、重分析、好奇心强、有洞察力的人
九型人格之6号疑惑型人的性格倾向
内向、主动、保守、忠诚
关注潜在的伤害、危险、威胁
积极想象：放大危险、灾害
质疑并反向思维
延迟是因为担心成果不安全
不会轻易相信别人，但内心深处希望得到别人欣赏和肯定
经常犹豫不决，对事情通常想的太认真，很在意配偶及伙伴的想法
常充满矛盾，希望寻求权威的庇护，但又不相信权威，渴望别人喜欢，但又怀疑
别人
期望公平，要求付出和所得是相匹配的，别人会觉得斤斤计较
会常常提防别人陷害和利用，所以常和人保持一种安全距离，因此别人也觉得自
己不容易相处
常问自己是否有做错事，因为害怕错误而被责备
一个忠诚、值得信赖、勤奋的人
九型人格之7号活跃型人的性格倾向
外向、主动、乐观、贪玩。
关注什么是未来可能的
乐于探索，多才多艺，多种选择
不喜欢接受规范，不想被约束
对有兴趣的事很入迷
不善于处理繁琐和细节的任务
贪图经历和享受，经历比成功更重要
头脑灵活，变通快，多计，勇于尝试，富有冒险精神。
总是放任自己，喜欢我行我素，认为「只要我喜欢，有什么不可以」
讨厌无聊，喜欢尽可能忙碌，认识很多朋友，每天活动都排得满满的
喜欢刺激和紧张的关系，而不喜欢稳定和依赖的关系
很少用心去聆听别人的感受，所以很难了解别人的内心感受
喜欢上餐馆、娱乐、旅行或同朋友谈天说地的美好享受
是一个快乐、热心、思想正面的人
九型人格之8号领袖型人的性格倾向
外向、主动、乐观、冲动、专制、有正义感
关注权力、独断，并且控制空间和领域
充满活力，讨厌虚伪，喜欢危险和冒险的刺激感
愤怒爆发直接、面对面、硬碰硬
很难听从别人的意见
相信「强权就是公理」，别人会觉得专横霸道
喜欢被人尊重而不是被人喜爱
通常会支持比较弱势或不利的一方
会保护、支持自己的朋友、家人和下属
喜欢控制大局和授权给别人的乐趣，但却不喜欢被控制
有坚强的意志力，相信自己能战胜一切挑战和困境而会有突破
不喜欢求人，觉得求人不如求自己，所以不停地增值自己的能力
对家人粗心大意，缺乏温柔及很难站在对方的立场来思考。但绝对是一个负责任
的好丈夫、好妻子
是一个坚强、自信、果断和会马上采取行动去解决问题的人
九型人格之9号和平型人的性格倾向
内向、被动、乐观、随和
关注周围对其的抱怨
顺从、服务（很难说不）
向往相容和熟悉，避免冲突
拙于排列事情的优先顺序
不像其他人那样关注名誉及地位
别人会觉得自己动作很慢、经常拖延而不去行动
时常因为问题而烦恼但却不去解决，特别喜欢睡觉和看电视
容易耽误事情，别人会觉得其被动和优柔寡断
不喜欢命令别人，但当别人命令自己时，会反感和变得倔强
对于不同观点的分歧和争论，能看到其方方面面
是一个和平、友善、随和、包容和忍耐的人。
忠告
1号 完美型
你在生命中追求公正，因此在这并不公平的世界里，你时时觉得有太多看不过眼的事情，
令你感到不满甚至愤怒。而更为可惜的是，你在9号的影响下，你逃避冲突，不敢表达愤怒，
只能将之压抑，这当然不利于你的身心健康。
留意：
当你遇到不公平的事情时：
一、 明白你对公平的定义可能有异于别人的定义，因此在作出批判之前，考虑及尊
重他人的世界观。
二、 不要容许别人侵犯你的权益，保卫你的权益，发挥你的自我确定精神。
如果你目睹别人遭受不公平的待遇时，你的宗旨是：
一、静心考虑自己是否有能力伸出援手，不要去挑你挑不起的担子！
二、 帮助别人自助，不是从此将别人背在肩上，照顾他一世！
忠告：
你处世态度过于认真、执著，容易令自己既愤慨又无助，你需要随身携带的解药是：
一、学习自嘲，用幽默的态度去嘲笑自己的遭遇，跳出怨天尤人的圈套。
二、 去玩！去玩！！去玩！！！用充满童真的心态去玩耍，将自己从重重枷锁中释放
出来。
2号 助人型
你充满童心，深信助人为快乐之本，可惜很多时候你太专注于满足身边的人的需求，而忘记照顾自己的需求。
另一个造成你感情受创的原因是当你付出时，你期望得到回报，但往往你不但得不到任何回报，还会被人伤害。
留意：
当你想付出时：
一、问清楚你自己并不是想借着付出去取悦对方！
二、不要假设你明白对方真正的需要，问清楚！
三、征求对方的同意让你付出，不要强逼人家接受你的好意！
四、假设你将不会得到任何回报！
五、明白付出者不是强者，接受者也不是弱者，你们必须在接受关系中保持平起平坐！ 忠告：
很多时候你愿意付出是因为你想取悦人家，得到人家的接受，你这样做等于容许别人操纵你的情绪，你需要随身携带的解药是：
一、尊重自己的感受，跟随自己的意愿去走！
二、将焦点从外在世界移回内在世界，不再太过介意别人对你的看法，集中发展你的
创意！
3号 助人型
你想在生命中屡闯高峰，你渴望得到人家的掌声，从而肯定本身的成就，因此有时为了引起别人的注意及赞赏，你有自我炫耀的倾向。
因为你过度注重成功，所以相对而言，你非常害怕失败，有时你害怕失败的程度会令你完全失去冒险精神，导致除了必胜的事情外，其余的你一概却步不前。
留意：
在企图屡闯高峰时：
一、明白名利只是成功的象征，不是你生命追求的全部！
二、认清你真正的人生目标！
三、当你发出光芒时，人们自然会留意你，为你鼓掌，你不必刻意炫耀！
四、一住失败不是世界末日，而是迈向成功途中的回应！
忠告：
不要被胜利冲昏头脑，一朝得志语无伦次；不要让你对失败的恐惧令你却步不前，你要常备的解药是：
一、时时忠于自己的价值观，不要让暂时的挫败令你背叛自己及自己所属的团体！
二、明白名利背后的真谛，不做名利的奴隶!
4号 自我型
无论在服饰、打扮、言行或思想模式各方面，你都与众不同，可能你不认为自己是可以鹤立鸡群，但身边的人却会误会你标奇立异。
由于你是个与众不同的人，因此你容易觉得被误解，被孤立，你的情绪波动也比一般人更大，有时很小的转变会令你有很激烈的反应。
留意：
一、接受自己的与众不同，而自觉地不利用这个特征去吸引别人的注意！
二、明白别人会用异样的眼光去看待与众不同的人，这不是他们不喜欢你，而是因为
他们不了解而已！
三、开放自己，让别人有机会认识你、了解你！
忠告：
太多的时候，你利用你的与众不同去吸引人家的注意，而当人家用异样的眼光看你的时候，你又郁郁寡欢，你随身携带的解药是：
一、指导你所谓的与众不同的一个主要部分，是你可以用创意的眼光看这个世界，好
好运用这个创意替自己在生命中创富！
二、知道在你那与众不同的外表下是一颗炽热的心，开放自己，向人伸出友谊之手，
那么你不再感到孤单无援，人家也不会觉得你标奇立异了！
5号 理智型
你满脑子的理想，时时浸淫在理论世界中寻找生命的真谛，但却很少将理论付诸行动，因此会被人嘲笑你“理论一大套，实际做不到。”
由于你活在理性的世界里，因此你很容易忽略自己和人家的感受。有时候，不了解你的人甚至觉得你对人一点都不投入，太过冷漠、疏远。
留意：
由于你认为知识的积累便是你的出路，因此：
一、你的学问确实是能够吸引一般仰慕者，但当他们知道你只讲不做时，会对你产生失望的情绪！
二、你做学问的方式几乎都是强迫性的，这对你身心健康都有碍！
三、实际上，你对于这个世界有非常深入和具体的认识！
忠告：
你太喜欢躲进理论的世界，而忽略了外在的世界，但理论的世界好像一个迷宫，越是深入便越难找到出路，结果你发现你与现实世界脱了节，根本不知从何着手去实现你的理想。你需要的解药是：
当你继续做学问工夫时，不断问自己：你知道能够通过行动令这个世界不同呢？然后就行动！行动！！行动！！！
6号 疑惑型
你做人循规蹈矩，不容许自己的言行有所偏差，也不喜欢人家不遵守游戏规则行事。 你忠于自己的信念，更忠于你所属的团体。当你认为有人挑战你的信念，或者对你所属的团体不利时，你会马上作出还击。
留意：
一、 你做人太过谨慎，因此有时过分敏感，容易误会人家捉弄甚至迫害你，而做
二、
三、
忠告：
你有两个极端，当你认为有被人侵袭的危机时，你可能产生很大的恐惧而躲起来，或者你会不自觉地露出你的战斗姿态，被人觉得你在挑衅他。你所需要的解药是： 冲出规条的框框，扩大你的世界观，多些玩耍作乐，用平和的心情去看这个世界！ 出不必要的还击，结果两败俱伤！ 你不是唯一一个忠于你的信念的人，而人家持有与你不同的信念并不代表他对你不利，你需要学习的是尊重自己的同时也尊重别人！ 你对于你所属的团队过分保护，会令你团队中的人感到窒息，停止成长。
7号 活跃型
你是个纯正的享乐主义者，你喜欢做令自己开心的事情，也喜欢人家让你做你喜欢做的事情。
当你找到你喜欢做的事情时，你会全心全意地去研究它，直至你彻底明白它，或者玩厌了为止。
留意：
一、 太过注重享乐的你，会刻意逃避令你痛苦的事情，因此不明白你的亲友及同
事，容易误会你没有责任心。
二、 逃避痛苦有如在你的生命中埋下了定时炸弹，一时不慎就会引爆，到是只有
更痛苦。
三、 你容易将自己的快乐建立在他人的痛苦上，因此不容易拥有真正的亲密关系。
忠告：
生命中需要充满享受，而纯粹为欢乐而生存不免将自己的人生狭窄化，容许自己有真正的成长，用真正谦虚的态度去学习、去拓展自己的人生，令自己活得更多姿多彩，更有深度！
8号 领袖型
你敢做敢为，有先天下之忧而忧的风范，容易受人爱戴拥护，是天生的领袖，可是你的敢做敢为也会令人觉得你充满侵略感，控制欲强，有一种“顺我者生，逆我者亡“的狂妄。
留意：
一、 为人有颇为霸道的一面，会令身边的人对你口服心不服，或者对你产生反感及离心。
二、 有时为了达到你认为正确的目标，你会不择手段，无形中伤害无辜！
三、 你有强大的动力，为人非常好胜，当你确认目标后，你会锲而不舍地去追求！
忠告：
你的性格使你轻易成为领袖，也容易导致众叛亲离的场面，你所需要的解药是：
停止不顾一切的横冲直撞，付出你的爱心，时时思考你所做的一切是否真地为自己好，同时也是为他人好，那样你可以做个受人爱戴流放万世的大人物！
9号 和平型
你知足常乐，对生命没有太多的要求，你避免与人发生冲突，也不愿意看见身边有任何人发生冲突，因此你经常会以和事佬的形象出现。
又因为你平时要做出太多的忍让，所以有时当你与比你软弱的人相处时，你会不恰当地对他们粗暴。
由于你害怕与人冲突，你做人会甚为被动，给人怠慢懒惰的感觉。
留意：
一、 当你逃避冲突时，你无法发挥自我确定的精神，容易成为别人践踏的对象！
而当你在忍让别人践踏后，你又会无缘无故将怒气发泄在不相干的人的身上！
二、 当你做人太过被动而且缺乏积极性时，你无法把握生命的机会，在不知不觉
之间便浑浑噩噩渡过此生！
三、 你爱好和平的性格令你时时能化干戈为玉帛！
忠告：
生命不是一个等待的游戏，你不能为了害怕与人发生冲突而时时等待别人做出反应，才敢采取行动，你需要的解药是：学习积极参与声明，当机立断，自我确定！
：个人气质测试
每个人都有自己的气质类型。气质类型影响到人的行为方式。这里列举在我国目前应用较广的，由心理学家陈会昌编制的气质测量方法，供大家自我测试时参考。
下面60道题。可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，在题后面记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记–1分，完全不符合的记–2分。测量时间15-20分钟。
气质测量60题
1．做事力求稳妥，不做无把握之事
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起
4．到一个新环境很快能适应
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的镜头等
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅
7．喜欢安静的环境
8．善于和人交往
9．羡慕那种能克制自己感情的人
10．生活有规律，很少违反作息制度
11．在多数情况下情绪是乐观的
12．碰到陌生人觉得很拘束
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制
14．做事总有旺盛的精力
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断
16．在人群中不觉得过分拘束
17．情绪高昂时觉得干什么都有趣，情绪低落时又觉得干什么都没有意思
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心
19．理解问题总比别人快
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情
22．能够长时间做枯燥、单调的工作
23．感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干
24．小事就能引起情绪波动
25．讨厌做那些需要耐心、细致的工作
26．与人交往不卑不亢
27．喜欢参加热烈的活动
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品
29．工作学习时间长了，常感到厌倦
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语
32．别人说我总是闷闷不乐
33．理解问题总比别人慢些
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休
37．学习、工作同样一段时间后，总比别人更疲倦
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果
39．老师讲授新知识、技术时，总希望他讲授慢些，多重复几遍
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情
41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多
42．喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文娱活动
43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去
44．接受一个任务后，希望把它迅速完成
45．认为墨守成规比冒风险强些
46．能够同时注意几件事物
47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来
48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说
49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度
50．和周围人的关系总是处不好
51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作
52．希望做变化大、花样多的工作
53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚
54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样
55．在体育活动中，常因反应慢而落后
56．反应敏捷，头脑机智
57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作
58．兴奋的事常使我失眠
59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记
60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
确定气质的方法如下：
1．每题得分填入下表相应的得分栏
2．算每种气质类型的总得分数
3．确定气质类型
(1)如果某气质类型得分均高出其他三种4分以上，则可定为该气质类型；如果该气质类型得分超过20分；则为典型型；如果得分在10-20分，则为一般型。
(2)两种气质类型得分相近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质类型的混合型。
(3)三种气质得分相接近而且均高于第四种，则为三种气质类型的混合型，如多血――胆汁――粘液质混合型或多血――胆汁――抑郁质混合型等等。 需要说明的是，利用短时间的问卷测验来确定气质类型有一定的局限性，只能算一种致的确定。
（二）气质测试答案：
1.多血质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合符实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、
市场调查员、监督员等等。
2.胆汁质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。 3.粘液质
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度不快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。
4.抑郁质
神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
不过，现代调查表明，在现实生活中纯粹单一气质类型的人是不多见的，总会是两种或两种以上气质类型的混合。
（三）案例解析四种不同气质类型的人：
假设多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四个人去看电影，但是迟到了，看四个人不同的表现：
胆汁质：不认为迟到就不可以进了，与检票员争执，强烈要求进去看电影。 多血质：确定自己迟到后，不会强行进入，而是四处观察，想办法，最后可能绕到其他入口，顺顺当当进入电影院，看了一场电影。
粘液质：知道自己迟到后，很平静，会到附近的一个咖啡厅等候，等着看下一场电影。
抑郁质：知道自己迟到后，很沮丧，转身回家。
（四）气质类型与职业选择
1.胆汁质又称不可抑制型，属于战斗类型。如《红楼梦》中的史湘云，《三国》中的张飞，《西游记》中的孙悟空等都是典型胆汁质。
这种气质类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。
2.多血质的人又称活泼型，属于敏捷好动的类型。如《红楼梦》中的王熙凤、贾宝玉，《西游记》中的猪八戒。
这类人群适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。
3.粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。如《红楼梦》中的薛宝钗，《西游记》中的沙僧，《三国》中的诸葛亮。
这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。
4.抑郁质又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。如《红楼梦》中的林黛玉，《西游记》中的唐三藏，《三国》中的司马懿。
这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人更适合做要求细致的工作，如文字处理、排版、检验员、登录员、化验员、艺术工作者、刺绣工作者、保管员、机要秘书、化验员、排版员、保育员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。
（五）如何看待自己的气质类型
在心理学上，“气质”这一概念与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。在日常生活中，有的人总是活泼好动，有的人却总是安静沉稳；有的人不论做什么事总显得十分急躁，有的人情绪总是那么细腻深刻。人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异，就是气质的不同。
气质是一个人生来就具有的，并成为后天性格形成的重要的生物学条件。（气质的先天性很强，所以很难改变。）
一方面，气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征，使性格特征具有独特的色彩，并影响到一定性格特征形成或改造的速度。
例如，同样是乐于助人，多血质者在帮助别人时往往动作敏捷，情感明显表露于外；而黏液质者则可能动作沉着，情感不怎么表露出来。再如，要形成自制力，胆汁质的人往往需要作极大的努力和克制；而抑郁质的人则比较容易形成，他用不着特别控制自己就能办到。
另一方面，气质在个人后天的生活实践过程中，也受到了性格的改造和掩蔽。中学生的个性已是气质和性格的混合表现。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。
一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。
多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；
胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；
黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。
据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。
气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生道路。
一、什么是九型人格
所谓知己知彼，百战百胜。要拥有成功的事业、幸福的家庭和快乐的人生，最重要的因素，就是了解自己和身边的人。知道如何去与他们相处，并建立和谐的双赢关系。否则，不单伤害彼此之间的关系，而且心理情绪也会大受影响，严重些甚至会令名誉地位、经济状况出现危机。
『九型人格』（TheEnneagram）乃应用心理学的一种，今时今日已被全球大部份先进国家和商业机构与如通用汽车、AT&T、hp计算 机、可口可乐、Nokia、美国中央情报局(CIA)等广泛应用。九型性格（Enneagram）亦称性格形态学或九型人格，一套很古老的学说，据说是由两千多年前印度苏菲教派所传。九型人格并非一种宗教理论，它准确 地浓缩、结合了在所有信仰活动中发现的不同人格归类原则。由于它简单精炼，而且与现代的人格论述不谋而合，所以受到很多欧美国家的广泛欢迎，视为一个能有 效分辨、揭开人格类型谜底的心理学系统。
在这个图中圆圈代表你有一切所需的资源去达到性格的整合.三角型代表天地人/先天、后天，自己（上天赐给你的资源，后天的培育，自己的创造），六边型态骠六六无究，变幻是永恒的。简单介绍九型人格的性格倾向。
教师可根据九型人格代表人物进行讲解
1 朱熔基 [不管前面是地雷阵还是万丈深渊，我都将勇往直前，义无反顾，鞠躬尽瘁， 死 而后已。]
原则性强，要求清晰，执着严肃
正义的人，勤勉的人
陷藏的愤怒，让伤痛加遂
逃避愤怒，苦于追求完美
绝对的价值观，无法宽容待人
2 雷锋 [用有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。]
爱结交朋友，世故，型态百变，以迎合別人。
乐于助人，建立最好的人际关系
忽略了自己也需要他人回馈的愿望
满足了别人，迷失了自我
企图以情感操纵他
3 拉里．埃里森 [我并没有说要成为世界第一，我只是想超越在我前面的盖茨而已。] (美国甲骨文软件公司CEO)
效率满分，追求成功全力以赴
不断自我暗示：我可以做得更好！
强势却容易受伤的自大狂
精力旺盛的背后，是不敢面对低潮的恐惧
4 亚里斯多德 [忧郁的男人是最富有才气的。]
(古希腊哲学家及数学家)
依赖强烈的情感维生
掩饰自卑，渴望与众不同
追忆过往，填不满的失落
「生活在他方」，现实永远无法让 人满足
5 培根 [知识就是力量]
观察入微，冷静思考
喜欢孤独，与情感保持距离
尽得[知识]不谙[人事]
透过[思考]来理解人生
6比利（前世界球王）[最佳的防守，就是进攻。]
安于现状，不喜欢转换新环境。
做事小心谨慎，甚至多疑。
深藏恐惧，不信任权威
以[公正]来衡量权威的正当性
过度谨慎，反而缺乏行动力
先苦后乐，永远做最坏的打算
7 和路．迪士尼 [这个世界之所以美好，是我们可以选择快乐。]
（美国迪士尼乐园创办人）
活力充沛的乐天者
极度乐观主义、自恋自满
深藏恐惧，不信任权威
不断追求新剌激，只有三分钟热度
眼中人有自己的快乐，忽略他人感受
8 李小龙 [中国人，不是东亚病夫！]
— 李小龙
意志力坚定的领导者
善恶分明，致力掌握全局
正义的使者，却听不见自己内心的呐喊
9 老子 [无为而治。]
不善表达自我，却能设身处地为他人 着想
顽固怠慢，避重就轻
以别人的意见为意见
避免纠葛，优柔寡断
二、九型人格测试
九种性格调查问卷
类型1：
1、肯努力改正自己的缺点。
2、如果事物没有按顺序编排，就会感到焦躁。
3、想避免时间或交际上的浪费。
4、无论自己或周遭的人，经常责怪觉得可以做得更好。
5、即使是小错误或小缺点，也会耿耿于怀。
6、拙于放松，不能轻易地开玩笑或闲聊。
7、在脑子里以自己的量尺评判他人。
8、比别人容易忧心、挂虑。
9、对所有的事情都宁愿坦率、老实一点。
10、不愿做有违人伦，包括说谎及欺骗的事。
11、认为事情正确才是最重要的。
12、虽然该做的事很多，但时间总是不够，常被时间追着跑。
13、经常仔细核对自己如何分配、使用时间。
14、行事中规中矩，又很实际，可是很胆怯。
15、嫉恶如仇，不肯轻易饶恕。
16、如果事情不公正，就会苦恼、困惑。
17、上进心强，认为一定要出人头地。
18、认为在受到他人肯定之前，自己必须先做得完美。
19、经常被欲求、不满驱使，认为自己或他人都不够完美。
20、以对错、好坏的标准看待事物。
1# 完美型：他们总是对现状不满意，希望能够达到更好的境界，是那种“好还要更好”、“未雨绸缪”的类型。他们勤于动手做，也勤于动口骂，因为他们不仅严以律己，也“严”以代人！
类型2：
1、觉得有许多人依赖我。
2、认为为他人奉献很重要。
3、经常想「成为对众人有用的人」。
4、希望得到众人的好感。
5、经常说话博取他人欢心。
6、看到他人受困，或立场痛苦，就想伸出援手。
7、不论是否喜欢，眼前有谁就照顾谁。
8、希望每个人都找我寻求安慰，得到我的建议。
9、虽然受人依赖会感到高兴，但被依赖过度也会觉得是负担。
10、最后才考虑自己的好处。
11、常觉得为别人尽力，却得不到感谢。
12、经常有「想待在某人身边」感觉。
13、自以为当然会受到感谢却未得到时，就会觉得自己是牺牲者。
14、强烈觉得「爱人与被爱是人生中最重要的事」。
15、与他人心意相通时，就会感到喜悦。
16、认为透过为他人尽力的行为，可以使自己在那个人的人生中占有重要地位。
17、看到他人因为我的帮助而成长时，就会很快乐。
18、经常以自己的空闲时间为他人解困。
19、因为在意别人对自己的看法，所以更在意别人。
20、对周围的人的反应很敏感。
2# 爱心型：爱心型的代表更像是“母亲”。他们充满无比爱心，总是舍不得别
人受苦，凡事都先为别人着想。他们以付出为乐，但情况常常是：不管别人是否
真的需 要，他们还是一味的付出。结果，他们不是满足了别人的需要，而是满
足自己“想付出”的需要，而他们渴望得到别人的感恩，却往往得不到
类型3：
1、 喜欢有所事事。
2、喜欢与伙伴一起工作，觉得自己要成为好伙伴。
3、执行工作又正确又专业。
4、为了完成事情，重视组织化、效率化，不肯有所浪费。
5、经常认定自己会成功。
6、明确订定目标，为了获得成果，会锁定自己现在该怎么做。
7、喜欢以进度表、分数等，来表示自己完成的成绩。
8、别人很羡慕我完成事情的行动力。
9、想给他人自己成功的印象。
10、虽然喜欢自行决定，但会随机应变而改变意见。
11、为了达成目标，有时会与对手妥协。
12、对于过去的失败或错误，对现在所完成的事更有成就感。
13、最讨厌听到别人说我做得不理想。
14、与其继续做旧的事，倒更喜欢开始新的工作。
15、别人都说我很有说服力。
16、重视自己的工作、任务，觉得自己很能干。
17、任何事情都想具体化，令努力获得更加肯定。
18、认为面对他人时，印象中有着众多的成果是很重要的。
19、被看成完成事物有自我主张的人。
20、认为第一印象特别重要
3# 精英型：他们是只灵巧的变色龙，总是随时间、随地点，变换自己的摸样，
别人看不出他们的伪装，而他们可能也分不出哪一个才是真正的自己，或者应该
说：多变的形象正是他们唯一的真实。
类型4：
1、觉得很多人没有体会到人生真正的美丽与意味。
2、对自己的过去有强烈的哀愁。
3、经常想保持自己，不做作状的行为，但并不容易。
4、心灵会被象征性的事物吸引。
5、觉得别人不像我一样，对事物有深刻的感觉。
6、认为别人很难了解我的感觉。
7、想时时保持礼貌、品味。
8、对我而言，周围的气氛很重要。
9、认为人行如戏，自己正在舞台上表演。
10、对我而言，礼貌与好的兴趣是很重要的。
11、不愿意承认自己是平凡人。
12、想到失去、死亡、痛苦，难免会陷入深思中。
13、经常觉得难以用一般的方式表现自己的感情。
14、认为如果太拘泥于自己的感受，在感情膨胀的时候，会不知道自己有什
么的感觉。
15、对于人际关系的不理想，比他人更感到困惑。
16、有时会觉得自己是悲剧的主角。
17、曾被他人指责自以为是。
18、感情的剧烈起伏，即是心情时而高扬，时而低迷，如果没有这样的极端，
就觉得不够生气。
19、诸如艺术、美感的表现，是我表现感情时非常重要的手段。
20、对于别人的批评，可以置诸不闻。
4# 艺术型：
艺术型的人有如“落入凡间的精灵”，刚来到人世时他们真的是不食人间烟火，
不懂人情世故，充满着灵气。但是久而久之难免受到世间人情的“熏陶”， 有
些可能还是不能或不愿与世间同化，而显得多愁善感、特立独行。有些则可能为
了与世俗融合，（但是他们真的比一般人难了解人情世故）而产生矛盾沮丧，变
得 愤世嫉俗，有时极端现实，有时却可以完全不顾道德规范与利害关系。
类型5：
1、拙于表现自己的感情。
2、有收集物品的习惯，认为有一天会派上用场。
3、对于言不及义的交谈最棘手。
4、擅长综合观察，或是综合各种意见。
5、被人问及「现在有什么感受」时，就会无言以对。
6、在日常生活中，希望有私隐的时间和场所可以放松。
7、认为与其由自己打头阵，不如委任他人去做。
8、有在自己直接参与前，先观察他人动作的倾向。
9、喜欢可以避开他人的独处时间。
10、认为自己比别人安静。
11、拙于主动向他人搭讪。
12、发生问题时，认为由自己解决会更好。
13、认为拙于自我主张。
14、喜欢以思考解决问题。
15、喜欢纵观全体，掌握状况再做判断，如果有所遗漏，就会觉得自己太轻率了，
责备自己的疏失。
16、认为自己对时间及金钱很吝啬。
17、如果得不到与付出成正比的报酬，就会感到不满。
18、如果自己引起麻烦，就会认为自己「太蠢了」。
19、别人有时会认为我说话太小声，而被要求「讲话大声一点」。
20、从他人「得到的信息」比「给人的信息」多。
5# 学者型：“思想的巨人，行动的侏儒”、“天才与白痴只在一线之隔”这两
句话非常贴切地描绘出第五型人物的形貌。他们的思想是如此活跃，行动却显得
比一般人 笨拙。他们总是埋首于书籍资料中，为了是要了解这个充满疑惑的世
界，而有了知识，他们才不会焦虑，才知道怎样去面对环境。
类型6：
1、在某种权威者的身边，就会变得神经质。
2、经常因为疑惑而感到痛苦。
3、想有明确的指标，能熟知自己的立场。
4、时时提高警戒，不敢对危险掉以轻心。
5、事情想得太认真。
6、经常反问自己是不是做错了事。
7、经常觉得别人的批评是一种攻击。
8、经常犹豫不决，很在意自己的配偶或伙伴的想法。
9、只要有意愿，即使为工作粉身碎骨也在所不惜。
10、朋友认为我为人老实，愿意帮助、鼓励及体贴他人。
11、别人常说我有很好的幽默感。
12、如果不是恪遵规定，就是经常打破规则。
13、在亲密的关系中，如果站在弱势的一方，就会变得担心、易怒。
14、做事走极端，不是一拖再拖；就是向前直冲，甚至有冲入危险的倾向。
15、可以一眼看出那些想以外交辞令来操纵自己的人。
16、喜欢能预测事情。
17、认为是自己本身妨碍了自己的成功。
18、不论对方好坏，都会一直支持他。
19、觉得要将自己弄得整整齐齐，才能相对地觉得可以控制自己的生活。
20、不喜欢自大或野心分子。
6# 忠诚型：他们相信权威、跟随权威的引导行事，然而另一方面又容易反权
威，性格充满矛盾。其实他们有如“青少年”想当“大人”，又对自己没信
心，所以跟随权威、加入团体，成为他们安全感的来源。因为怕犯错，怕被
人轻视、利用，他们做事小心谨慎。然而一旦觉知遭人利用时又极端冲动。
单纯却又多疑，有时顺从，有 时又反叛，忠诚型的人总在矛盾中摇摆。
类型7：
1、与他人相比之下，比较不会怀疑别人，或探险求他人的动机。
2、喜欢任何快乐的事。
3、经常抱着事物会朝好的方向展开的心态。
4、对于别人不能像我一样有开朗的心情而感到遗憾。
5、不太关心别人的想法，经常觉得自己是幸福的。
6、经常看事物的光明面，不愿看人生的黑暗面。
7、对于接触的人不太怀有敌意。
8、喜欢说笑或开朗的谈话，不喜欢黯淡的言论。
9、自认为童心未泯，是个开朗的人。
10、在派对时喜欢引人注意。
11、「见树不见林」真是困扰，认为事物应该以更宽广的视野掌握才对。
12、强烈认为「好」还要「更好」。
13、认为伤心事应该早早忘记。
14、宁愿对黑暗的现实视而不见，愿意对任何事说「棒极了」。
15、与其辛苦过着「有韵味的人生」，不如过着「充满快乐的人生」。
16、对于未来从不失去热情。
17、喜欢每个人都很开朗。
18、即使勉强一点，也要尽量避免「讨厌」的事。
19、比起专心于一件事，更容易不断转移关心的目标。
20、能回想起自己童年时代的幸福。
7# 多面型：多面型的最佳写照就是小孩子。他们是超级的乐观派，凡事喜欢看
美好的一面，天真、热情，而且耳聪目明。但另一方面，他们同时也是任性、自
我中心、 没耐力、不能吃苦的。当他们觉得幸福时，就天真地觉得他们身边的
人也是幸福的，这就是多面型。
类型8：
1、愿意为了自己的需要而作战，会断然固守必要的事物。
2、可以立刻找出他人的弱点，对手一旦挑战，就立即攻击这个弱点。
3、经常对于事物表现不满。
4、不怕与他人对立，事实上也经常对立。
5、觉得行使权力很痛快。
6、一眼就可以看出是谁在一个群体中握有权力。
7、自认为是富有攻击性，自我主张强的人。
8、知道事情该怎么做。
9、既不能容忍，也不愿意表现出自己高尚、温柔的「女性的一面」。
10、不屑退缩，而喜欢到处活动。
11、对自己而言，贯彻仁义、道理是很重要的问题。
12、凡是在我的权威、权限之下的人，我都会保护他们。
13、自认为是「朴实」的人。
14、一般而言，我不太关心自我反省、自我分析。
15、认为自己是不会顺从他人的人。
16、讨厌别人多管闲事。
17、讨厌别人指责、纠正自己。
18、自认为工作很努力。
19、不会放任事物不管，必定会加以纠正。
20、认为别人的麻烦都是自找的。
8# 领导型：领导型的人是绝对的行动派，一碰到问题便马上采取行动去解决，
信守“作而言不如起而行”的生活哲学。他们有坚强的意志力，遇上再大的挫折，
也能 “卧薪尝胆”，卷土重来。笃信“吃得苦中苦，方为人上人”，并能达成
“君子报仇三年不晚”的，绝对是这一型的人！
类型9：
1、我觉得许多人都太在意事物了。
2、认为人生处处是青山，很少会遇到狼狈的现象。
3、大多数时候，都很平稳平静。
4、最喜欢无所事事。
5、认为自己是极为乐天派的人。
6、想不出上一次的失眠是何时。
7、认为几乎所有的人都有或多或少的不同，但大致上是相同的。
8、对于事物通常不会太兴奋。
9、从不会觉得急不及待，从未有不能等到明天的心情。
10、开始做事时，需要外来的刺激。
11、对于任何事都讨厌浪费气力，做事时会考虑节约力气。
12、心态一向是「不要拿芝麻小事来烦我」。
13、认为自己是不会感情用事的冷静促裁者，对任何一方都一视同仁。
14、我最讨厌半途而废，定不下心来。
15、通常我会选择抵抗的途径。
16、我以自己是稳定的人而自夸。
17、为了使人人平和，而配合对方的行动。
18、我不认为自己是多么重要的人。
19、拙于听人说话，或注意他人。
20、我赞成「船到桥头自然直，忍一时风平浪静，退一步海阔天空」的想法。
9# 平和型：平和型的人性情显得十分温和，不喜欢与人起冲突，而且不自夸、
不爱出风头，个性淡薄，十足大好人的样子。但是却因为太淡薄、消极，也
显得懒散、缺乏活力、甚至给人堕落、不知进取的感觉。
你在哪种类型回答「是」的次数最多呢？如果有两个以上类型答「是」的次数一
样多时，就要注意对于答「否」的项目的拒绝强度，强烈拒绝的项目较少的类型，
很可能就是你的类型。
作业：
1、分析一下自己的性格特点
2、观察你身边的人，他们都是什么性格的人(你的父母、老师、同学)，你打算
怎样和他们更好的相处。
三、九型人格的运用
（一）九型人格性格倾向及忠告
性格倾向
九型人格之1号完美型人的性格倾向
内向、被动、批判。
关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排
急于把事情办好，努力完美
有理性、独立、勤奋工作
有责任、成熟、有目标、且看中效率
对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵
先工作，后享乐
压抑冲动和渴望
过度刚性
将高尚作为自己的报酬
嘴边常挂着『应该怎样做』这句话
一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见
个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑
很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头。常埋怨和生气他人做事不够好。
是一个合理、实际、脚踏实地的人。
九型人格之2号助人型人的性格倾向
外向、主动、感情丰富
关注去满足重要的其他人
乐于付出，努力满足他人的需要
想成为他人不可缺少的
压抑或疏忽自己的感受
有时会有强烈的寂寞感觉
不直接表达自己的感受
缺乏自主和想法
很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩
喜欢朋友并乐于倾听他们的事情
对人热情、友善、有爱心和有耐心
借着对别人的付出来表现自己
重视人际关系
不会直接向某人表达自己不满的情绪，但可能会向其他人抱怨他/她
会掩饰或不去触自己的焦虑
很难拒绝有求于自己的人，即使拨不出时间，也会牺牲自己成全他人
是一个关怀、乐于助人、慷慨的人
九型人格之3号成就型人的性格倾向
外向、主动、擅于交际
关注任务（包括休息时间）
相信世上无难事，只怕有心人
别人会觉得自己是一很有野心的人
执行、做、争先
注意力集中在结果，而非意义
基于成绩，得到认可和接受
疏忽自己的感受
喜欢与人竞争，借由超越他人来建立自己的优越感
坚持自己的目标，达不到目标就恼火
效率高，有时会为了求效率而牺牲完美走捷径
精力充沛、热爱工作、奋力追求成功、以获得地位和赞赏
为了事业成功、声望、财富，有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友
是一个受人欣赏、有能力、出众的人
九型人格之4号自我型人的性格倾向
内向，被动，多愁善感、感情丰富
关注什么是重大损失（伴随着损失的感觉）
特别被人生哀愁、悲剧所触动
认为被他人误解是一件特别痛苦的事
把焦点放在关系和感觉上
和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡
不开心时，喜欢独自一人来处理不开心的情绪
对不合自己心意的人，会表现出拒人以千里之外的态度
对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持帮助在
痛苦中的人。
创造力、热情和丰富的感情很多时吸引了其他人
当遭到拒绝、挫折时，便会退缩，变得沉默、害羞
有时会感到忧郁，心中有很多梦想和理想，可总是很难实现他们
比一般人感受更深并怀疑那些总是很快乐的人
是一个直觉、敏感、有创造力及理想化的人
九型人格之5号理智型人的性格倾向
内向，被动，自我，喜欢思考
关注探究，思考代替行动
与感觉相分离，讨厌情绪激动
自我满足和简单化
贪求或积攒时间、空间、知识
不擅长对他人说好听的话
喜欢别人欣赏自己的学问和知识
很难表达自己心中的感受
不喜欢娱乐活动，在人际关系上显得比较木讷和保持理性的状态
寻求独自感觉，不喜欢自己的空间受到骚扰
喜欢自己解决问题或制定计划并执行一项计划
不喜欢过度计划的生活和每周一次的例会
是一个理解力强、重分析、好奇心强、有洞察力的人
九型人格之6号疑惑型人的性格倾向
内向、主动、保守、忠诚
关注潜在的伤害、危险、威胁
积极想象：放大危险、灾害
质疑并反向思维
延迟是因为担心成果不安全
不会轻易相信别人，但内心深处希望得到别人欣赏和肯定
经常犹豫不决，对事情通常想的太认真，很在意配偶及伙伴的想法
常充满矛盾，希望寻求权威的庇护，但又不相信权威，渴望别人喜欢，但又怀疑
别人
期望公平，要求付出和所得是相匹配的，别人会觉得斤斤计较
会常常提防别人陷害和利用，所以常和人保持一种安全距离，因此别人也觉得自
己不容易相处
常问自己是否有做错事，因为害怕错误而被责备
一个忠诚、值得信赖、勤奋的人
九型人格之7号活跃型人的性格倾向
外向、主动、乐观、贪玩。
关注什么是未来可能的
乐于探索，多才多艺，多种选择
不喜欢接受规范，不想被约束
对有兴趣的事很入迷
不善于处理繁琐和细节的任务
贪图经历和享受，经历比成功更重要
头脑灵活，变通快，多计，勇于尝试，富有冒险精神。
总是放任自己，喜欢我行我素，认为「只要我喜欢，有什么不可以」
讨厌无聊，喜欢尽可能忙碌，认识很多朋友，每天活动都排得满满的
喜欢刺激和紧张的关系，而不喜欢稳定和依赖的关系
很少用心去聆听别人的感受，所以很难了解别人的内心感受
喜欢上餐馆、娱乐、旅行或同朋友谈天说地的美好享受
是一个快乐、热心、思想正面的人
九型人格之8号领袖型人的性格倾向
外向、主动、乐观、冲动、专制、有正义感
关注权力、独断，并且控制空间和领域
充满活力，讨厌虚伪，喜欢危险和冒险的刺激感
愤怒爆发直接、面对面、硬碰硬
很难听从别人的意见
相信「强权就是公理」，别人会觉得专横霸道
喜欢被人尊重而不是被人喜爱
通常会支持比较弱势或不利的一方
会保护、支持自己的朋友、家人和下属
喜欢控制大局和授权给别人的乐趣，但却不喜欢被控制
有坚强的意志力，相信自己能战胜一切挑战和困境而会有突破
不喜欢求人，觉得求人不如求自己，所以不停地增值自己的能力
对家人粗心大意，缺乏温柔及很难站在对方的立场来思考。但绝对是一个负责任
的好丈夫、好妻子
是一个坚强、自信、果断和会马上采取行动去解决问题的人
九型人格之9号和平型人的性格倾向
内向、被动、乐观、随和
关注周围对其的抱怨
顺从、服务（很难说不）
向往相容和熟悉，避免冲突
拙于排列事情的优先顺序
不像其他人那样关注名誉及地位
别人会觉得自己动作很慢、经常拖延而不去行动
时常因为问题而烦恼但却不去解决，特别喜欢睡觉和看电视
容易耽误事情，别人会觉得其被动和优柔寡断
不喜欢命令别人，但当别人命令自己时，会反感和变得倔强
对于不同观点的分歧和争论，能看到其方方面面
是一个和平、友善、随和、包容和忍耐的人。
忠告
1号 完美型
你在生命中追求公正，因此在这并不公平的世界里，你时时觉得有太多看不过眼的事情，
令你感到不满甚至愤怒。而更为可惜的是，你在9号的影响下，你逃避冲突，不敢表达愤怒，
只能将之压抑，这当然不利于你的身心健康。
留意：
当你遇到不公平的事情时：
一、 明白你对公平的定义可能有异于别人的定义，因此在作出批判之前，考虑及尊
重他人的世界观。
二、 不要容许别人侵犯你的权益，保卫你的权益，发挥你的自我确定精神。
如果你目睹别人遭受不公平的待遇时，你的宗旨是：
一、静心考虑自己是否有能力伸出援手，不要去挑你挑不起的担子！
二、 帮助别人自助，不是从此将别人背在肩上，照顾他一世！
忠告：
你处世态度过于认真、执著，容易令自己既愤慨又无助，你需要随身携带的解药是：
一、学习自嘲，用幽默的态度去嘲笑自己的遭遇，跳出怨天尤人的圈套。
二、 去玩！去玩！！去玩！！！用充满童真的心态去玩耍，将自己从重重枷锁中释放
出来。
2号 助人型
你充满童心，深信助人为快乐之本，可惜很多时候你太专注于满足身边的人的需求，而忘记照顾自己的需求。
另一个造成你感情受创的原因是当你付出时，你期望得到回报，但往往你不但得不到任何回报，还会被人伤害。
留意：
当你想付出时：
一、问清楚你自己并不是想借着付出去取悦对方！
二、不要假设你明白对方真正的需要，问清楚！
三、征求对方的同意让你付出，不要强逼人家接受你的好意！
四、假设你将不会得到任何回报！
五、明白付出者不是强者，接受者也不是弱者，你们必须在接受关系中保持平起平坐！ 忠告：
很多时候你愿意付出是因为你想取悦人家，得到人家的接受，你这样做等于容许别人操纵你的情绪，你需要随身携带的解药是：
一、尊重自己的感受，跟随自己的意愿去走！
二、将焦点从外在世界移回内在世界，不再太过介意别人对你的看法，集中发展你的
创意！
3号 助人型
你想在生命中屡闯高峰，你渴望得到人家的掌声，从而肯定本身的成就，因此有时为了引起别人的注意及赞赏，你有自我炫耀的倾向。
因为你过度注重成功，所以相对而言，你非常害怕失败，有时你害怕失败的程度会令你完全失去冒险精神，导致除了必胜的事情外，其余的你一概却步不前。
留意：
在企图屡闯高峰时：
一、明白名利只是成功的象征，不是你生命追求的全部！
二、认清你真正的人生目标！
三、当你发出光芒时，人们自然会留意你，为你鼓掌，你不必刻意炫耀！
四、一住失败不是世界末日，而是迈向成功途中的回应！
忠告：
不要被胜利冲昏头脑，一朝得志语无伦次；不要让你对失败的恐惧令你却步不前，你要常备的解药是：
一、时时忠于自己的价值观，不要让暂时的挫败令你背叛自己及自己所属的团体！
二、明白名利背后的真谛，不做名利的奴隶!
4号 自我型
无论在服饰、打扮、言行或思想模式各方面，你都与众不同，可能你不认为自己是可以鹤立鸡群，但身边的人却会误会你标奇立异。
由于你是个与众不同的人，因此你容易觉得被误解，被孤立，你的情绪波动也比一般人更大，有时很小的转变会令你有很激烈的反应。
留意：
一、接受自己的与众不同，而自觉地不利用这个特征去吸引别人的注意！
二、明白别人会用异样的眼光去看待与众不同的人，这不是他们不喜欢你，而是因为
他们不了解而已！
三、开放自己，让别人有机会认识你、了解你！
忠告：
太多的时候，你利用你的与众不同去吸引人家的注意，而当人家用异样的眼光看你的时候，你又郁郁寡欢，你随身携带的解药是：
一、指导你所谓的与众不同的一个主要部分，是你可以用创意的眼光看这个世界，好
好运用这个创意替自己在生命中创富！
二、知道在你那与众不同的外表下是一颗炽热的心，开放自己，向人伸出友谊之手，
那么你不再感到孤单无援，人家也不会觉得你标奇立异了！
5号 理智型
你满脑子的理想，时时浸淫在理论世界中寻找生命的真谛，但却很少将理论付诸行动，因此会被人嘲笑你“理论一大套，实际做不到。”
由于你活在理性的世界里，因此你很容易忽略自己和人家的感受。有时候，不了解你的人甚至觉得你对人一点都不投入，太过冷漠、疏远。
留意：
由于你认为知识的积累便是你的出路，因此：
一、你的学问确实是能够吸引一般仰慕者，但当他们知道你只讲不做时，会对你产生失望的情绪！
二、你做学问的方式几乎都是强迫性的，这对你身心健康都有碍！
三、实际上，你对于这个世界有非常深入和具体的认识！
忠告：
你太喜欢躲进理论的世界，而忽略了外在的世界，但理论的世界好像一个迷宫，越是深入便越难找到出路，结果你发现你与现实世界脱了节，根本不知从何着手去实现你的理想。你需要的解药是：
当你继续做学问工夫时，不断问自己：你知道能够通过行动令这个世界不同呢？然后就行动！行动！！行动！！！
6号 疑惑型
你做人循规蹈矩，不容许自己的言行有所偏差，也不喜欢人家不遵守游戏规则行事。 你忠于自己的信念，更忠于你所属的团体。当你认为有人挑战你的信念，或者对你所属的团体不利时，你会马上作出还击。
留意：
一、 你做人太过谨慎，因此有时过分敏感，容易误会人家捉弄甚至迫害你，而做
二、
三、
忠告：
你有两个极端，当你认为有被人侵袭的危机时，你可能产生很大的恐惧而躲起来，或者你会不自觉地露出你的战斗姿态，被人觉得你在挑衅他。你所需要的解药是： 冲出规条的框框，扩大你的世界观，多些玩耍作乐，用平和的心情去看这个世界！ 出不必要的还击，结果两败俱伤！ 你不是唯一一个忠于你的信念的人，而人家持有与你不同的信念并不代表他对你不利，你需要学习的是尊重自己的同时也尊重别人！ 你对于你所属的团队过分保护，会令你团队中的人感到窒息，停止成长。
7号 活跃型
你是个纯正的享乐主义者，你喜欢做令自己开心的事情，也喜欢人家让你做你喜欢做的事情。
当你找到你喜欢做的事情时，你会全心全意地去研究它，直至你彻底明白它，或者玩厌了为止。
留意：
一、 太过注重享乐的你，会刻意逃避令你痛苦的事情，因此不明白你的亲友及同
事，容易误会你没有责任心。
二、 逃避痛苦有如在你的生命中埋下了定时炸弹，一时不慎就会引爆，到是只有
更痛苦。
三、 你容易将自己的快乐建立在他人的痛苦上，因此不容易拥有真正的亲密关系。
忠告：
生命中需要充满享受，而纯粹为欢乐而生存不免将自己的人生狭窄化，容许自己有真正的成长，用真正谦虚的态度去学习、去拓展自己的人生，令自己活得更多姿多彩，更有深度！
8号 领袖型
你敢做敢为，有先天下之忧而忧的风范，容易受人爱戴拥护，是天生的领袖，可是你的敢做敢为也会令人觉得你充满侵略感，控制欲强，有一种“顺我者生，逆我者亡“的狂妄。
留意：
一、 为人有颇为霸道的一面，会令身边的人对你口服心不服，或者对你产生反感及离心。
二、 有时为了达到你认为正确的目标，你会不择手段，无形中伤害无辜！
三、 你有强大的动力，为人非常好胜，当你确认目标后，你会锲而不舍地去追求！
忠告：
你的性格使你轻易成为领袖，也容易导致众叛亲离的场面，你所需要的解药是：
停止不顾一切的横冲直撞，付出你的爱心，时时思考你所做的一切是否真地为自己好，同时也是为他人好，那样你可以做个受人爱戴流放万世的大人物！
9号 和平型
你知足常乐，对生命没有太多的要求，你避免与人发生冲突，也不愿意看见身边有任何人发生冲突，因此你经常会以和事佬的形象出现。
又因为你平时要做出太多的忍让，所以有时当你与比你软弱的人相处时，你会不恰当地对他们粗暴。
由于你害怕与人冲突，你做人会甚为被动，给人怠慢懒惰的感觉。
留意：
一、 当你逃避冲突时，你无法发挥自我确定的精神，容易成为别人践踏的对象！
而当你在忍让别人践踏后，你又会无缘无故将怒气发泄在不相干的人的身上！
二、 当你做人太过被动而且缺乏积极性时，你无法把握生命的机会，在不知不觉
之间便浑浑噩噩渡过此生！
三、 你爱好和平的性格令你时时能化干戈为玉帛！
忠告：
生命不是一个等待的游戏，你不能为了害怕与人发生冲突而时时等待别人做出反应，才敢采取行动，你需要的解药是：学习积极参与声明，当机立断，自我确定！