孩子上课坐不住怎么办??
“静心”训练
1.您先给孩子用一个一次性杯子，在里面放2——3厘米厚的大米，之后，用宽胶带把杯口封住。 让孩子坐好，把杯子顶在头上。闭上眼睛，您开始记时。时间开始可用5分钟，逐日延长，最长10分钟够了。此时，让孩子把呼吸逐渐减慢，慢慢吸气，再慢慢呼气，而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时您最好放一些柔和的音乐，最好是古典音乐。在这种氛围内，孩子的心会自然静下来。
2.和孩子一起，每天专心听时钟的滴答声，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分专注地聆听，坚持下去，就可以养成专心注意的习惯。
3、听音乐打节奏，数出一小段音乐里有多少拍。
4、听歌曲记歌词。让孩子帮你记下某首歌的歌词。开始能听写下多少都可以，直到能听出一整首歌曲。
“静听”的训练
1．您读几个数组成的数列，用慢速读一遍，让孩子复述，说对了，再加一个数（例：3845——3845，90263—90263，162853——162853„„）
2 、事先告诉孩子，你要给他读一小篇故事，只读一遍。读完后，您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听，并且要听懂，记住，才能回答。如果孩子的理解力还有些差，就要选择浅的故事，逐渐加深。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
3、倒说词组或短句，一遍后，让孩子倒着说。如“白兔”——“兔白”，“我吃饭”——“饭吃我”——“我爱学习”——“习学爱我”。
4、同时告诉孩子几件事情，说一次，之后让孩子去做。如：“把这本书给爸爸送过去，顺便把厨房的灯关上，再倒一杯水来。” 从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。 “静视”的训练
孩子坐不住，这是相当普遍的问题。很多家长不了解孩子，以高标准要求孩子，孩子达不到要求，就说孩子坐不住，于是批评孩子，于是“怒气冲天”。其实孩子坐不住是有原因的，家长要了解原因，对孩子多一份爱心，多一分宽容和谅解，然后针对原因采取对策。 首先来看是不是注意力的问题。成人也不能长时间专注一件事，孩子更是不能。
儿童心理学研究发现，孩子的注意力与年龄相关，孩子的年龄越小，注意力时间越短，孩
子的年龄越大，注意力时间越长。资料表明，两岁的孩子，平均注意力集中的时间为7分钟；四岁的孩子为12分钟，五岁为14分钟。也就是说，孩子年龄越大，专注于某件事的时间越长。因此，对不同年龄的孩子，要求其注意力集中的时间应有所不同。比如孩子六七岁，却要他半小时目不转睛，毫不分心，就是强人所难了。
研究发现，孩子分心通常有下列表现：
孩子做事时，神情飘浮不定，注意的目标经常转移，一会儿东，一会儿西，像小猫钓鱼，一会儿捉蝴蝶，一会儿捉蜻蜓，其结果是什么也没做好。孩子对所做的事情提不起精神、心不在焉，老是沉浸在幻想中。这不是注意力不集中，而是没有把注意力放在应该做的事情上。对这样的孩子，只要家长正确引导，把孩子的注意力转移到正在做的事情上，就能让孩子把事情做好，达到预期的效果，甚至超过父母的预期。
注意力不集中的原因很多，有生理方面的，也有心理方面的。生理方面，孩子体质差、身体不舒服等，都会导致注意力不集中，有这种情况，最好到医院或请相关专家进行检查、治疗。心理方面，缺乏自信，缺乏耐心，过分依赖，心情不好等，都可能造成注意力不集中。这种情况，大多数是教育方式不当或成长环境不好造成的。
发现并在一定程度上解决这些问题之后，父母更应该认识到，注意力是可以训练、学习、培养的。比如让年龄小的孩子从说一则故事开始，不断地增加数量加以训练。对于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。
因此，以科学的教育方法对孩子的注意力进行引导、训练，是能够提高孩子注意力的。资料表明，经过科学系统的训练，很多孩子都能够养成专心学习、专注做事的好习惯。
来看看是不是孩子对所学的内容不感兴趣。孩子学习时坐不住，玩却能长时间坚持的话，孩子就不是缺乏注意力，而是对所学的内容不感兴趣了。这样的情况下，孩子即使在家长的监督下勉强坐到课桌前，他的心也不在学习上，早飘到游戏世界里了。
兴趣是引起人们注意的重要因素，是人学习的最大动力。一个人对某种事物有浓厚的兴趣，就会对它集中注意，并且能长期坚持。所以孩子如果玩他喜欢、感兴趣的东西，他能长时间不厌倦，如果让他做不喜欢、不感兴趣的事，恐怕坚持不了几分钟他就不想做了。
因此，要让孩子坐下来学习，培养孩子对学习的兴趣是非常重要的方面。孩子对游戏感兴趣，家长不要禁止，孩子对感兴趣的游戏往往能全身心地投入，对培养孩子聚精会神的习惯有积极的作用，家长应该把游戏与学习关联起来，让孩子在游戏中学习，享受游戏快乐的同时，达到学习的目的，孩子当然是乐于这样的，比如孩子对电子游戏感兴趣，家长就告诉孩子，游戏是程序设计师编制的软件，让孩子去学习探索程序设计，孩子有了这方面的愿望，可知识能力又达不到，他就会为了向着愿望前进而努力学习。
除了利用的积极作用外，家长还可以采取如下办法培养孩子的学习兴趣：
①让孩子由易到难、循序渐进地学习。先做最简单的题目，让孩子从中体会到成就感，然后再逐渐引导孩子去做较难的题目，让孩子在解决问题的过程中获得快乐。
②让孩子交叉学习，某一科目学习的时间不能太长。学习某一科目到一定时间后，让孩子稍微休息几分钟后调整学习内容，保持孩子的学习兴趣。
③适当奖励。孩子专心学习，完成作业后，允许孩子做他喜欢的事作为奖励。注意，奖励内容不能是金钱或者物质，这类奖励容易诱导孩子把学习的动力放在金钱和物质上。另外，奖励也不能过于频繁，否则奖励就失去了激励的效果。只能是偶尔在孩子表现不错时给予奖励。
培养孩子的学习兴趣，归根结底是让孩子对学习本身感兴趣，而不是对学习以外的奖励感兴趣。
除了注意力、兴趣外，学习环境不好、受其他事物吸引和孩子天性好动等都是造成孩子坐不住的原因。针对这些原因，家长可以采取以下几种办法让孩子专注学习：
（1）创造舒适、安静的学习环境。孩子在自己的房间里学习时，家长把电视和关上，保持安静，不在孩子的房间里走来走去。
（2）不要同时买太多的玩具和图书给孩子，让他们左顾右盼，对新玩具和新图书念念不忘，不要让孩子喜欢的玩具出现在孩子的视线里。
（3）防止过分疲劳。大脑与人的身体一样，工作一段时间后会疲劳，从而导致力不从心，不能坚持注意某种事情，甚至对必须进行的学习也难于保持注意。碰到这种情况，休息之后再学习，效果更好。保证书桌和座椅的高度适合孩子的需要，避免不舒适所造成的精神疲劳，这也是防止过分疲劳的重要方面。
（4）家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
（5）不能迁就孩子，要强化孩子养成好的学习习惯。
有时候孩子想喝水、吃东西，并不是真的口渴、肚子饿，而是抗拒学习的一种表现。这时，父母应该采取强行限制的办法，停止孩子的这类举动或拒绝这类要求。孩子想看电视或玩玩具，可以告诉他做完作业再看电视或玩玩具。不能因为孩子说看了电视或玩玩具后再学习，就答应孩子的要求。
殷老师，儿子今年上一年级，老师反映我儿子上课做小动作或者发呆，请问我们做家长怎么办？
回应：这位家长，您好。你所反映的问题是个普遍现象，来咨询的父母有近一半会提到这个话题。进入幼儿园或者小学后，很多父母教育孩子的心态会随着老师的反馈而发生变化，通常情况下，老师可能是除了你之外最容易直接表达对孩子看法的成人了，通过老师的反馈我
们能够更全面地看待自己的孩子。因此，对于老师反映的问题要高度重视，但是也不要过分紧张和焦虑。老师反应的问题不一定都是孩子的问题，比方说你提到的的这个问题，孩子上课做小动作和发呆，原因可能是多方面的综合的，如是老师上课的精彩程度有待提高，一堂不能抓住学生的课，特别是小学低年级，怎么说都和老师的讲课水平和组织教学的功力有关系。这么说是希望你在重视老师的反馈时，也能稍稍理性地看待老师的反馈，因为父母常常会因为老师的反馈而过分紧张，特别是面子觉得受不了，而不分青红皂白地对孩子施加压力，这样对孩子的现状非但没有改观，反而容易在焦虑心态下把教育带向一个更为糟糕的状态。 上面从老师的角度来看待老师的反馈，不是让你忽视老师所反映的问题，也不是让你去和老师理论，教老师如何教学。而是希望你能有平和的心态去面对老师。老师所提出来的课堂问题是希望家长能够在家庭中对孩子施加一定的影响，但是问题是，很多时候老师和家长都认为是孩子的问题是态度问题，认为孩子学习态度不端正，从而走向唠唠叨叨的说教或者训斥，希望用嘴巴说出一个好孩子出来。
孩子上课注意力不集中，从孩子的角度看，首先是孩子适应集体的学习能力有待加强，这也是幼小衔接过程中的典型任务。你孩子所暴露出来的问题属于发展性的问题，在很多孩子身上都会出现。既然是发展性的问题，就需要用积极推动孩子发展的方式去解决。如在家庭中父母可以和孩子做一些指令性的练习，如给孩子一段话让他有程序地做几件事情，训练孩子的听觉反应和短时间的记忆处理能力。因为在课堂上很多孩子听不进去原因是听觉处理能力方面的不足所致。
第二，可以让孩子在每天晚上花上一点时间对第二天学习的内容进行预习，这样保证孩子第二天上课时不需要耗费太多的精力，因为小学低年级孩子的神经兴奋时间和强度是有限的，孩子的分神很多情况下都不是故意的，而是不经意间就走神了，那是神经的自我保护。一堂课40分钟孩子是不可能持续地保持兴奋和紧张状态的。如果孩子能够对所学习的内容提前做预习和熟悉，那么上课时就能有重点地学习，而不至于因为过分神经疲惫导致分神。 总之，对孩子而言，这个过程不是轻而易举的，父母和老师都需要有耐心，特别是父母更要有耐心，既要对孩子有耐心又要对老师有耐心。孩子的进步不是突飞猛进的也不是一朝一夕的，而是循序渐进的，父母要坚持做正确的事情，过程正确了，结果就不会偏离太远
孩子上课坐不住怎么办??
“静心”训练
1.您先给孩子用一个一次性杯子，在里面放2——3厘米厚的大米，之后，用宽胶带把杯口封住。 让孩子坐好，把杯子顶在头上。闭上眼睛，您开始记时。时间开始可用5分钟，逐日延长，最长10分钟够了。此时，让孩子把呼吸逐渐减慢，慢慢吸气，再慢慢呼气，而且要数自己在这段时间内呼吸了几次。同时您最好放一些柔和的音乐，最好是古典音乐。在这种氛围内，孩子的心会自然静下来。
2.和孩子一起，每天专心听时钟的滴答声，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分专注地聆听，坚持下去，就可以养成专心注意的习惯。
3、听音乐打节奏，数出一小段音乐里有多少拍。
4、听歌曲记歌词。让孩子帮你记下某首歌的歌词。开始能听写下多少都可以，直到能听出一整首歌曲。
“静听”的训练
1．您读几个数组成的数列，用慢速读一遍，让孩子复述，说对了，再加一个数（例：3845——3845，90263—90263，162853——162853„„）
2 、事先告诉孩子，你要给他读一小篇故事，只读一遍。读完后，您会提几个问题问他。这样他就会集中注意力听，并且要听懂，记住，才能回答。如果孩子的理解力还有些差，就要选择浅的故事，逐渐加深。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
3、倒说词组或短句，一遍后，让孩子倒着说。如“白兔”——“兔白”，“我吃饭”——“饭吃我”——“我爱学习”——“习学爱我”。
4、同时告诉孩子几件事情，说一次，之后让孩子去做。如：“把这本书给爸爸送过去，顺便把厨房的灯关上，再倒一杯水来。” 从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。 “静视”的训练
孩子坐不住，这是相当普遍的问题。很多家长不了解孩子，以高标准要求孩子，孩子达不到要求，就说孩子坐不住，于是批评孩子，于是“怒气冲天”。其实孩子坐不住是有原因的，家长要了解原因，对孩子多一份爱心，多一分宽容和谅解，然后针对原因采取对策。 首先来看是不是注意力的问题。成人也不能长时间专注一件事，孩子更是不能。
儿童心理学研究发现，孩子的注意力与年龄相关，孩子的年龄越小，注意力时间越短，孩
子的年龄越大，注意力时间越长。资料表明，两岁的孩子，平均注意力集中的时间为7分钟；四岁的孩子为12分钟，五岁为14分钟。也就是说，孩子年龄越大，专注于某件事的时间越长。因此，对不同年龄的孩子，要求其注意力集中的时间应有所不同。比如孩子六七岁，却要他半小时目不转睛，毫不分心，就是强人所难了。
研究发现，孩子分心通常有下列表现：
孩子做事时，神情飘浮不定，注意的目标经常转移，一会儿东，一会儿西，像小猫钓鱼，一会儿捉蝴蝶，一会儿捉蜻蜓，其结果是什么也没做好。孩子对所做的事情提不起精神、心不在焉，老是沉浸在幻想中。这不是注意力不集中，而是没有把注意力放在应该做的事情上。对这样的孩子，只要家长正确引导，把孩子的注意力转移到正在做的事情上，就能让孩子把事情做好，达到预期的效果，甚至超过父母的预期。
注意力不集中的原因很多，有生理方面的，也有心理方面的。生理方面，孩子体质差、身体不舒服等，都会导致注意力不集中，有这种情况，最好到医院或请相关专家进行检查、治疗。心理方面，缺乏自信，缺乏耐心，过分依赖，心情不好等，都可能造成注意力不集中。这种情况，大多数是教育方式不当或成长环境不好造成的。
发现并在一定程度上解决这些问题之后，父母更应该认识到，注意力是可以训练、学习、培养的。比如让年龄小的孩子从说一则故事开始，不断地增加数量加以训练。对于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。
因此，以科学的教育方法对孩子的注意力进行引导、训练，是能够提高孩子注意力的。资料表明，经过科学系统的训练，很多孩子都能够养成专心学习、专注做事的好习惯。
来看看是不是孩子对所学的内容不感兴趣。孩子学习时坐不住，玩却能长时间坚持的话，孩子就不是缺乏注意力，而是对所学的内容不感兴趣了。这样的情况下，孩子即使在家长的监督下勉强坐到课桌前，他的心也不在学习上，早飘到游戏世界里了。
兴趣是引起人们注意的重要因素，是人学习的最大动力。一个人对某种事物有浓厚的兴趣，就会对它集中注意，并且能长期坚持。所以孩子如果玩他喜欢、感兴趣的东西，他能长时间不厌倦，如果让他做不喜欢、不感兴趣的事，恐怕坚持不了几分钟他就不想做了。
因此，要让孩子坐下来学习，培养孩子对学习的兴趣是非常重要的方面。孩子对游戏感兴趣，家长不要禁止，孩子对感兴趣的游戏往往能全身心地投入，对培养孩子聚精会神的习惯有积极的作用，家长应该把游戏与学习关联起来，让孩子在游戏中学习，享受游戏快乐的同时，达到学习的目的，孩子当然是乐于这样的，比如孩子对电子游戏感兴趣，家长就告诉孩子，游戏是程序设计师编制的软件，让孩子去学习探索程序设计，孩子有了这方面的愿望，可知识能力又达不到，他就会为了向着愿望前进而努力学习。
除了利用的积极作用外，家长还可以采取如下办法培养孩子的学习兴趣：
①让孩子由易到难、循序渐进地学习。先做最简单的题目，让孩子从中体会到成就感，然后再逐渐引导孩子去做较难的题目，让孩子在解决问题的过程中获得快乐。
②让孩子交叉学习，某一科目学习的时间不能太长。学习某一科目到一定时间后，让孩子稍微休息几分钟后调整学习内容，保持孩子的学习兴趣。
③适当奖励。孩子专心学习，完成作业后，允许孩子做他喜欢的事作为奖励。注意，奖励内容不能是金钱或者物质，这类奖励容易诱导孩子把学习的动力放在金钱和物质上。另外，奖励也不能过于频繁，否则奖励就失去了激励的效果。只能是偶尔在孩子表现不错时给予奖励。
培养孩子的学习兴趣，归根结底是让孩子对学习本身感兴趣，而不是对学习以外的奖励感兴趣。
除了注意力、兴趣外，学习环境不好、受其他事物吸引和孩子天性好动等都是造成孩子坐不住的原因。针对这些原因，家长可以采取以下几种办法让孩子专注学习：
（1）创造舒适、安静的学习环境。孩子在自己的房间里学习时，家长把电视和关上，保持安静，不在孩子的房间里走来走去。
（2）不要同时买太多的玩具和图书给孩子，让他们左顾右盼，对新玩具和新图书念念不忘，不要让孩子喜欢的玩具出现在孩子的视线里。
（3）防止过分疲劳。大脑与人的身体一样，工作一段时间后会疲劳，从而导致力不从心，不能坚持注意某种事情，甚至对必须进行的学习也难于保持注意。碰到这种情况，休息之后再学习，效果更好。保证书桌和座椅的高度适合孩子的需要，避免不舒适所造成的精神疲劳，这也是防止过分疲劳的重要方面。
（4）家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
（5）不能迁就孩子，要强化孩子养成好的学习习惯。
有时候孩子想喝水、吃东西，并不是真的口渴、肚子饿，而是抗拒学习的一种表现。这时，父母应该采取强行限制的办法，停止孩子的这类举动或拒绝这类要求。孩子想看电视或玩玩具，可以告诉他做完作业再看电视或玩玩具。不能因为孩子说看了电视或玩玩具后再学习，就答应孩子的要求。
殷老师，儿子今年上一年级，老师反映我儿子上课做小动作或者发呆，请问我们做家长怎么办？
回应：这位家长，您好。你所反映的问题是个普遍现象，来咨询的父母有近一半会提到这个话题。进入幼儿园或者小学后，很多父母教育孩子的心态会随着老师的反馈而发生变化，通常情况下，老师可能是除了你之外最容易直接表达对孩子看法的成人了，通过老师的反馈我
们能够更全面地看待自己的孩子。因此，对于老师反映的问题要高度重视，但是也不要过分紧张和焦虑。老师反应的问题不一定都是孩子的问题，比方说你提到的的这个问题，孩子上课做小动作和发呆，原因可能是多方面的综合的，如是老师上课的精彩程度有待提高，一堂不能抓住学生的课，特别是小学低年级，怎么说都和老师的讲课水平和组织教学的功力有关系。这么说是希望你在重视老师的反馈时，也能稍稍理性地看待老师的反馈，因为父母常常会因为老师的反馈而过分紧张，特别是面子觉得受不了，而不分青红皂白地对孩子施加压力，这样对孩子的现状非但没有改观，反而容易在焦虑心态下把教育带向一个更为糟糕的状态。 上面从老师的角度来看待老师的反馈，不是让你忽视老师所反映的问题，也不是让你去和老师理论，教老师如何教学。而是希望你能有平和的心态去面对老师。老师所提出来的课堂问题是希望家长能够在家庭中对孩子施加一定的影响，但是问题是，很多时候老师和家长都认为是孩子的问题是态度问题，认为孩子学习态度不端正，从而走向唠唠叨叨的说教或者训斥，希望用嘴巴说出一个好孩子出来。
孩子上课注意力不集中，从孩子的角度看，首先是孩子适应集体的学习能力有待加强，这也是幼小衔接过程中的典型任务。你孩子所暴露出来的问题属于发展性的问题，在很多孩子身上都会出现。既然是发展性的问题，就需要用积极推动孩子发展的方式去解决。如在家庭中父母可以和孩子做一些指令性的练习，如给孩子一段话让他有程序地做几件事情，训练孩子的听觉反应和短时间的记忆处理能力。因为在课堂上很多孩子听不进去原因是听觉处理能力方面的不足所致。
第二，可以让孩子在每天晚上花上一点时间对第二天学习的内容进行预习，这样保证孩子第二天上课时不需要耗费太多的精力，因为小学低年级孩子的神经兴奋时间和强度是有限的，孩子的分神很多情况下都不是故意的，而是不经意间就走神了，那是神经的自我保护。一堂课40分钟孩子是不可能持续地保持兴奋和紧张状态的。如果孩子能够对所学习的内容提前做预习和熟悉，那么上课时就能有重点地学习，而不至于因为过分神经疲惫导致分神。 总之，对孩子而言，这个过程不是轻而易举的，父母和老师都需要有耐心，特别是父母更要有耐心，既要对孩子有耐心又要对老师有耐心。孩子的进步不是突飞猛进的也不是一朝一夕的，而是循序渐进的，父母要坚持做正确的事情，过程正确了，结果就不会偏离太远