职场心理压力自我测试——抑郁症倾向自测职场心理压力自我测试——抑郁症倾向自测
“无”为1分；“有时”为2分；“经常”为3分；“持续”为4分。1. 我感到情绪沮丧，郁闷；
2. 我感到早晨心情最好；
3. 我要哭或想哭；
4. 我夜间睡眠不好；
5. 我吃饭像平时一样多；
6. 我的性功能正常；
7. 我感到体重减轻；
8. 我为便秘烦恼；
9. 我的心跳比平时快；
10. 我无故感到疲劳；
11. 我的头脑像往常一样清楚；
12. 我做事情像平时一样不感到困难；
13. 我坐卧不安，难以保持平静；
14. 我对未来感到有希望；
15. 我比平时更容易激怒；
16. 我觉得决定什么事很容易；
17. 我感到自己是有用的和不可缺少的人；
18. 我的生活很有意义；
19. 假若我死了别人会过得更好；
20. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。指数＝总分／80×100。指数在50%以下，属正常范围；指数在50%至59%，为轻度抑郁；指数在60%至69%，为中度抑郁；指数在70%及以上为重度至严重抑郁。
职场心理压力自我测试——抑郁症倾向自测职场心理压力自我测试——抑郁症倾向自测
“无”为1分；“有时”为2分；“经常”为3分；“持续”为4分。1. 我感到情绪沮丧，郁闷；
2. 我感到早晨心情最好；
3. 我要哭或想哭；
4. 我夜间睡眠不好；
5. 我吃饭像平时一样多；
6. 我的性功能正常；
7. 我感到体重减轻；
8. 我为便秘烦恼；
9. 我的心跳比平时快；
10. 我无故感到疲劳；
11. 我的头脑像往常一样清楚；
12. 我做事情像平时一样不感到困难；
13. 我坐卧不安，难以保持平静；
14. 我对未来感到有希望；
15. 我比平时更容易激怒；
16. 我觉得决定什么事很容易；
17. 我感到自己是有用的和不可缺少的人；
18. 我的生活很有意义；
19. 假若我死了别人会过得更好；
20. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。指数＝总分／80×100。指数在50%以下，属正常范围；指数在50%至59%，为轻度抑郁；指数在60%至69%，为中度抑郁；指数在70%及以上为重度至严重抑郁。