跳皮筋游戏规则
1、皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。
2、可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。
3、先由两人或三人各拿一端把皮筋抻长或围成三角形，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。如果队员中有一人跳坏跳错视为“死”，可在队员全部跳完时选队中跳的最好的一人去救，救人方法就是再跳一遍，跳过了没有出错，那个人就被“救活了”，可继续跳。全部跳完后可以升到下一级继续跳，直到全部的队员都“死”了，两队交换继续游戏。 4、跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、摆、绕、掏、压等腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高。“小举”、“大举”，难度越来越大，到最高时可用手做侧身翻来完成规定的动作。
5、全队的队员都未完成，游戏结束。
6、哪队完成的难度最高，即为胜利方，若难度相同，在同一难度上哪队完成的人多哪队获胜。
跳皮筋游戏规则
1、皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。
2、可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。
3、先由两人或三人各拿一端把皮筋抻长或围成三角形，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。如果队员中有一人跳坏跳错视为“死”，可在队员全部跳完时选队中跳的最好的一人去救，救人方法就是再跳一遍，跳过了没有出错，那个人就被“救活了”，可继续跳。全部跳完后可以升到下一级继续跳，直到全部的队员都“死”了，两队交换继续游戏。 4、跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。跳皮筋有挑、勾、踩、摆、绕、掏、压等腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高。“小举”、“大举”，难度越来越大，到最高时可用手做侧身翻来完成规定的动作。
5、全队的队员都未完成，游戏结束。
6、哪队完成的难度最高，即为胜利方，若难度相同，在同一难度上哪队完成的人多哪队获胜。