滕庄中学2016年“庆十一”队列比赛活动方案
一、活动目的：
为推动学校的体育工作，提高学生的队列水平，增强学生体质，为培养学生的正确姿势，促进身体的正常发育，培养学生组织性、纪律性和朝气蓬勃的精神，使学生养成一切听指挥的行为习惯，利于对学生的组织和管理。经校委会研究决定，9月底举办队列比赛。通过比赛，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高新班级的凝聚力和向心力，从而形成良好的班风和校风。
二、队列训练时间：2016年9月份早操、大课间
比赛时间：9月30日（周五）
三、参加单位：全校5---8年级各班级。
四、活动内容：
5-8年级：立正、稍息、向右（左）看齐、向前看、报数、原地四面转法、齐步走－立定、跑步走－立定。
五、评委注意问题：1、80－100间打分。体育委员7-10间打分。2、打分单上，先写选手序号，再写评委号，最后是得分。3、遵守评委守则，不作弊。
六、注意事项：1、人数最多去2人。（多去一人扣一分）2、服装统一（不统一者酌情扣分）。3、作弊者扣5分以上。
七、队列比赛全程
从西边入场，（体委站在队伍右侧）至主席台，立定，整队（向右转、向右（左） 人，实到 人，汇报完毕，请指示：“继续比赛”回队，立正，四面转法（向左转，向右转，向后转不重复两遍）向左转，向东齐步走；指定位臵立定之后，后转，齐步走向东，主席台立定；跑步走：向西跑步、立定、后转，跑步走向东，至主席台立定，跑步走退场。（备注:齐步走，跑步时至少喊号3次，）
八、队列比赛评分标准
队列比赛组委会名单及工作人员安排
一、组委会名单：
组长：刘朝博 副组长： 刘朝博
组员：王延武 陈强 李春生 马增光 张庆才 段振华
二、工作内容与人员安排：
1、方案制定：陈 强
2、训练组长：王延武，给各班以督促、指导。组员：各班主任
3、评委成员：桑念斌 刘万河 段振华 李春生 张庆才 马增光 陈强
4、主 持 人：陈 强
5、指 导 员：王延武
6、分数统计：李宁、学生会干部。汇总成绩，评出奖次，填写奖状。
7、会场安排：王延武、陈强。组织学生入场、占位。
8、主 席 台：评委组桌凳： 陈强。
9、纪 律组：王延武 陈强
10奖 状：闫娜娜
队列训练部分动作要领
一、立正 口令：“立正！”
要领：两脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体 正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖帖于食指第二节，中指帖于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。
二、 稍息 口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势再换脚。 教法：与“立正“交替进行练习
三、看齐 口令“向右（左）看——齐”“向前——看”
要领：口令下达后，基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生腮部。并通视全队。左右间隔10厘米，前后距离一臂，后列对正前列。身体姿势正直，用碎步迅速移动看齐。
听到“向前——看”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。
教法：以班（队）为单位进行操作，开始可在地上画定标志线以助看齐；指挥员站到队伍右端通视全队，整齐后再回到指挥位臵。
四、报数 口令“报数”
要领：横队从右到左依次以短促洪亮的声音向左转头报数（最后一名不转头），报数后迅速将头转正。
五、向右（左）转 口令：向右（左）—转！
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，身体重心落于在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠拢时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
教法：先讲解示范后，按口令“向X 转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。
六、 向后转 口令：向后——转！
要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致后向后转180度，身体重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠拢时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
七、 齐步走与立定 口令：齐步——走！立定！
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣线同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。
在行进过程中听到”立定“的口令后，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进时，要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。
八、跑步与立定 口令：跑步——走！
要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向后，身体稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移，紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里合，拳不超过衣扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。
教法：多以纵队形式进行练习，并可配合各种队形变化。
听到“立定”的口令后，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
注：1、有预令和动令的口令，要注意预令和动令分清楚。
2、步速、步幅要准确，不可太快，步幅不可太小。
滕庄中学2016年“庆十一”队列比赛活动方案
一、活动目的：
为推动学校的体育工作，提高学生的队列水平，增强学生体质，为培养学生的正确姿势，促进身体的正常发育，培养学生组织性、纪律性和朝气蓬勃的精神，使学生养成一切听指挥的行为习惯，利于对学生的组织和管理。经校委会研究决定，9月底举办队列比赛。通过比赛，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高新班级的凝聚力和向心力，从而形成良好的班风和校风。
二、队列训练时间：2016年9月份早操、大课间
比赛时间：9月30日（周五）
三、参加单位：全校5---8年级各班级。
四、活动内容：
5-8年级：立正、稍息、向右（左）看齐、向前看、报数、原地四面转法、齐步走－立定、跑步走－立定。
五、评委注意问题：1、80－100间打分。体育委员7-10间打分。2、打分单上，先写选手序号，再写评委号，最后是得分。3、遵守评委守则，不作弊。
六、注意事项：1、人数最多去2人。（多去一人扣一分）2、服装统一（不统一者酌情扣分）。3、作弊者扣5分以上。
七、队列比赛全程
从西边入场，（体委站在队伍右侧）至主席台，立定，整队（向右转、向右（左） 人，实到 人，汇报完毕，请指示：“继续比赛”回队，立正，四面转法（向左转，向右转，向后转不重复两遍）向左转，向东齐步走；指定位臵立定之后，后转，齐步走向东，主席台立定；跑步走：向西跑步、立定、后转，跑步走向东，至主席台立定，跑步走退场。（备注:齐步走，跑步时至少喊号3次，）
八、队列比赛评分标准
队列比赛组委会名单及工作人员安排
一、组委会名单：
组长：刘朝博 副组长： 刘朝博
组员：王延武 陈强 李春生 马增光 张庆才 段振华
二、工作内容与人员安排：
1、方案制定：陈 强
2、训练组长：王延武，给各班以督促、指导。组员：各班主任
3、评委成员：桑念斌 刘万河 段振华 李春生 张庆才 马增光 陈强
4、主 持 人：陈 强
5、指 导 员：王延武
6、分数统计：李宁、学生会干部。汇总成绩，评出奖次，填写奖状。
7、会场安排：王延武、陈强。组织学生入场、占位。
8、主 席 台：评委组桌凳： 陈强。
9、纪 律组：王延武 陈强
10奖 状：闫娜娜
队列训练部分动作要领
一、立正 口令：“立正！”
要领：两脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体 正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖帖于食指第二节，中指帖于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 教法：先讲解、示范，后进行一对一练习并纠正。
二、 稍息 口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势再换脚。 教法：与“立正“交替进行练习
三、看齐 口令“向右（左）看——齐”“向前——看”
要领：口令下达后，基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生腮部。并通视全队。左右间隔10厘米，前后距离一臂，后列对正前列。身体姿势正直，用碎步迅速移动看齐。
听到“向前——看”的口令后，迅速将头转正，恢复立正姿势。
教法：以班（队）为单位进行操作，开始可在地上画定标志线以助看齐；指挥员站到队伍右端通视全队，整齐后再回到指挥位臵。
四、报数 口令“报数”
要领：横队从右到左依次以短促洪亮的声音向左转头报数（最后一名不转头），报数后迅速将头转正。
五、向右（左）转 口令：向右（左）—转！
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，身体重心落于在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠拢时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
教法：先讲解示范后，按口令“向X 转——一、二进行分解练习，然后再完整练习。
六、 向后转 口令：向后——转！
要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致后向后转180度，身体重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠拢时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
七、 齐步走与立定 口令：齐步——走！立定！
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣线同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—122步。
在行进过程中听到”立定“的口令后，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
齐步行进时，要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。
八、跑步与立定 口令：跑步——走！
要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向后，身体稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移，紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里合，拳不超过衣扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。
教法：多以纵队形式进行练习，并可配合各种队形变化。
听到“立定”的口令后，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
注：1、有预令和动令的口令，要注意预令和动令分清楚。
2、步速、步幅要准确，不可太快，步幅不可太小。