24式太极拳
一、起势 十三、右蹬脚
二、左右野马分鬃 十四、双峰贯耳
三、白鹤亮翅 十五、转身左蹬脚
四、左右搂膝拗步 十六、左下势独立
五、手挥琵琶 十七、右下势独立
六、左右倒卷肱 十八、左右穿梭
七、左揽雀尾 十九、海底针
八、右揽雀尾 二十、闪通背
九、单鞭 二十一、转身搬拦捶
十、云手 二十二、如封似闭
十一、单鞭 二十三、十字手
十二、高探马 二十四、收势
24式太极拳
一、起势 十三、右蹬脚
二、左右野马分鬃 十四、双峰贯耳
三、白鹤亮翅 十五、转身左蹬脚
四、左右搂膝拗步 十六、左下势独立
五、手挥琵琶 十七、右下势独立
六、左右倒卷肱 十八、左右穿梭
七、左揽雀尾 十九、海底针
八、右揽雀尾 二十、闪通背
九、单鞭 二十一、转身搬拦捶
十、云手 二十二、如封似闭
十一、单鞭 二十三、十字手
十二、高探马 二十四、收势
太极拳谱文章列表 2 陈氏太极双锏名称 (陈家沟太极拳协会/11-04-18/645) 2 陈氏太极剑套路名称 (不争而勇/10-08-24/15708) 推荐 2 陈式太极拳竞赛套路动作名称(56式) (匿名/07-09-10/13870 ...查看
太极拳的最难学是什么 作者 魏坤梁 太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的.之前有的人所谓对太极拳的"解秘"无非是有名无实的吹嘘.哗众取宠的商业炒作甚至是欺诈而已 ...查看
陈氏太极拳老架一路75式拳谱 (北京陈飞鸿太极拳培训中心) 陈氏太极拳老架一路,是陈氏太极拳系列套路中最为古老的套路之一,由75个动作构成,她本于中国传统太极哲理思想,以意行气,以气运身而强内壮外健体魄:以慢求静,由静而忘我而涵养心性:形神 ...查看
杨式四十式太极拳拳谱 1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.转身白鹤亮翅 6.左右楼膝拗步(3次) 7.手挥琵琶 8.进步搬拦捶 ...查看
五十六式<陈氏太极拳> 拳谱 01.起 势 02.右金捣碓 03.揽 扎 衣 04.右六四闭 05.左 单 鞭 06.搬 拦 捶 07.护 心 捶 08.白鹤亮翅 09.斜行拗步 10.提 收 13.披 身 捶 16.斩 手 1 ...查看
陈式太极拳一路八十三式拳谱(83式) 第一式 起式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 第二金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行拗步 第九式 初收 第十式 前蹚拗步 第十一式 第二斜行拗步第十二式 ...查看
四十二式太极拳拳谱 名称口诀: 起势揽雀单鞭挥 二组开合单鞭挥 三组云手独立虎 压掌托掌马步靠 提手白鹤拗步推 肘底捶接转身推 贯耳夹在分脚内 捋擒穿掌七星锤 撇身捋挤搬拦捶 穿梭蹬脚掩肱捶 拍脚栽捶斜飞势 跨虎摆莲弯弓射 如封似闭第一回 ...查看
陈氏太极单刀陈氏太极单刀简介单刀简介 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,原套路只有13个动作,故称十三刀. 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,个动作,故称十三刀.1930年至1938年,著名太极拳师陈氏十八世陈照丕在南京授拳时,著名 ...查看
四十二式太极拳拳谱 第一段 1.起势 2.右揽雀尾 3.左单鞭 4.提手 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步㈡ 7.撇身锤 8.捋挤势㈡ 9.进步搬拦锤 10.如封似闭 第二段 11.开合手 12.右单鞭 13.肘底锤 14转身推掌㈡ 15.玉女穿 ...查看