大学生成长团体辅导方案
（一） 团体名称：“青春之花如此绽放”
（二） 团体性质： 结构化的、异质的、训练性团体 （三） 团体规模：8-10名大学生组成（不包括组长）
（四）参加对象：南昌大学本科生，有强烈的认识自我的意愿，并希望能更好的规划自己的
人生;能认真对待小组活动；年龄跨度不能太大；男女人数尽量相等；性格友善和坦诚，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员；确保组员之间是陌生的。
（五）团体活动的时间 ：共五次，每周一次，每次1—2小时 （六）团体活动地点： 封闭、安静的、有活动桌椅的教室 （七）费用：海报制作费、活动材料印制和购买费约50元。 （八）组长介绍：
：女，学习过团体心理辅导、心理咨询、学校心理学等咨询类课程，具备较扎实的理论基础；曾参加过朋辈心理辅导员培训；通过心理咨询师三级鉴定；做过组长、组长助手、组员、观察员，具备一定的实践经验；为人真诚、乐观、开朗、热情，性情随和、亲和力强。
（九）团体目标：
1.以个人的成长发展为着眼点，通过辅导，帮助大学生在深入探索的基础上加深对自我的 认识。
2.自觉地关注自己潜能的开发。
3.促进自己思想的成熟，让生命展现更为丰富的意义。 （十）理论依据：
根据心理学家舒伯的生涯发展理论，人的生涯发展是由三个层面构成：生涯发展的时间、生涯发展的广度、生涯发展的深度。而生涯发展的具体方法是：自我状况的了解及价值观的澄清，合理选择的作用，自我潜能的开发。大学生处在人生的关键时期，进行合理的生涯辅导对大学生的成长意义很大。
按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑时自我同一性，同一性的混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感的缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为孤独，自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自己角色和任务，以及自己与周围环境的关系，建立自己的正确位置和发展方向。
根据霍尼的自我人格理论，霍尼将人格分成三个部分，即真实的自我、现实的自我和理想的自我。真实的自我包括那些在任何特定的时期都能真正体现我们自己的东西，理想的自我反映了人们最希望成为的那种人。对正常人来说，他们的真实自我和理想自我是始终紧密联系在一起的。随着真实自我的变化，理想自我也会发生变化；随着理想自我的实现，真实自我又会提出新的理想。所以，在正常人那里，愿望既符合实际又具有动力。然而，在神经症患者那里，真实自我与理想自我是分离的，他们会产生一种理想化的自我意象，把理想自我当做真实自我来看待，从而无法理解和认识他的真实自我。有些人产生过度的自我优越感，便是把理想自我当做真实自我了。由于这种自欺欺人的做法，患者创造出他们认为或感到他们应该成为的形象。但是有些人由于不满真实的自我，无法容忍与理想自我之间存在的巨大差距，因而产生自卑感，造成自我贬低的心理阴影，同时也影响他在人际关系中的角色
定位,从而产生许多困惑。大学生群体由于发展还未完全成熟，不少学生理想的自我和真实的自我定位还不明确，往往因为二者之间存在差异而产生巨大的心理落差，因此，帮助他们认清真实自我和理想自我，引导他们接受自我，很有意义。 （十一）参考文献：
1. 樊富珉 《 团体心理咨询 》高等教育出版社 2005 2. 唐伯林 《心理咨询学》 2001
3. 樊富珉 《团体咨询理论与实践》 清华大学出版社 1996 4. 林崇德 《发展心理学》 人民教育出版社 2002 （十二）单元设计大纲：
（十三）分次单元设计
第一单元
单元名称：第一次亲密接触
单元目标：1.领导者、成员相互认识，建立关系
2.提供一种和谐的氛围
3.澄清成员的期待，了解团体目标
附:团体契约书
我承诺，自2009年 月 日始，至 2009年 月 日 止，全程参加团体五次。我愿以最真挚、坦诚的心，遵守下列要求，若有违背愿无条件接受自我检讨。
1. 我将做到不迟到、不早退、不缺席，按时参加每一次团体活动。 2. 我愿意尊重每位成员的个人隐私权，严守保密的原则。 3. 我将努力开放自己与其他成员真诚互动。
4. 我将集中注意力在团辅中，活动期间不接受或发送任何信息。 5. 我期望通过团体经验更加了解自己和他人，增进人际沟通能力。 以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督。
第二单元
单元名称：认识“我”
单元目标：1.让团体进一步相互了解
2.探索自我概念，增进自我了解 3.促进组员相互了解，增强信任感 4.让组员思考并明确自己的价值观
附件1 第二单元团体辅导成员反馈表 1. 请用一句话表达今天参加团辅的感受。
2.在本单元中哪个人或是哪个游戏环节给您印象最深？为什么？
3.在此次团体辅导中，您有什么收获？
4.您对此次活动的评价是什么？您对我们的活动以及领导者有什么建议吗？
感谢您的反馈！
附件2
1.编预算价格
（1）请每位成员先编预算：每人有1000元，可以购买24项商品。 （2）想想看，你要花少钱买你想要的物品，或许你只能买几样商品。 （3）请你先挑选出12样商品，从最想买的排列到较不想买的商品。
（4）你现在编的预算价格：只是供作参考，等下拍卖的时候，你可以不必按照预算价格购买。
2.拍卖原则
（1）以出价最高者获得商品，不得借钱 （2）不得回头购买商品
（3）买的钱超过1000元，所有购买的商品必须作废
（4）买到自己最想要的商品最好，买的商品越多越好，剩的钱越少越好 3.拍卖过程
（1）每个小组选出一位组长（或以第一号当组长）主持活动或担任裁判。 （2）小组同学轮流拍卖，每位同学主持拍卖2至5项（视每组人数而定），由组长开始拍卖。 （3）主持拍卖同学等同学喊道一定价码后，要喊[00元一声，00元两声，00元三声，成交]，中间若有人加价，必须重喊这三声。
（4）同学必须相互记录谁买什么商品？花了多少钱？以了解同学剩了多少钱。 4.拍卖结束后开始讨论：
（1）购买到自己喜欢商品的感觉？
（2）原想购买的商品却没有购买到，是什么感觉？ （3）哪些商品是同学想抢购的？ 5.领导者结语：
价值拍卖会的目的在于帮助大家体验：【你比较重视哪些商品？看看其他同学重视的商品跟你一样不一样？】不管你买到什么，没有买到什么，回去都可以想一想哪些商品是你可以努力拥有的，试着去拥有它。相信只要你努力，一定可以心想事成。 价值拍卖商品与价格一览表
想想看，你平时重视下面哪些价值观：
1.服务 2.荣誉 3.成就 4.快乐 5.自动 6.财富 7.权利 8.友谊 9.外表 10.健康 11.情绪佳 12.知识
第三单元
单元名称：探索“我”
单元目标：1.促进组员对自己进行更深层次和更全面的认识，增强自觉能力
2.发掘一些深层次的问题，并做处理
3．促进成员认识自我，接纳自我
附件：第三期团体辅导反馈表
反馈表
1、假设您现在有个心情温度计，其等级为1～100摄氏度，请您用该该温度计描述您现在的感受，并说明为什么？
2.在本单元中哪个人或是哪个游戏环节给您印象最深？为什么？ 3.在此次团体辅导中，您有什么收获？
4.本单元的活动结束了，您对我们的活动以及领导者有什么建议吗？
第四单元
单元名称：挖掘“我”
单元目的：1.让组员回顾过去，分享一些经历和感受，并做处理
2.探索人生期望，思考未来
附件：第四单元团体辅导反馈表
反馈表
1.我们此次的团体辅导只剩下一期了，您觉得在这个活动中哪件事或哪个人让您影响深刻？为什么？
2.在此次团体辅导中，最大的收获是什么？
3．通过我们的团体辅导，您在了解自己、把握未来方面是否有所变化了？请具体谈一谈。
4.您对我们的团体辅导的评价是什么？有什么建议给我们吗？
感谢您的反馈！
第五单元
单元名称：逐梦飞翔
单元目标：1.整理团体经验所得
2.检视自我的成长。
3．相互祝福
4．结束团队
附件： 《团体成员主观评估量表》
——————————————————————————————————————— 性别：（ ） 年龄：（ ）
你认为参加成长小组以来自己在哪些方面有所改变？请填写以下各项。即以参加时为0，正负各有5点表示程度，如果未改变为0，如果有改变则标出改变的方向和程度。
1.-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不了解自己 我很了解自己
2. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不愿理解别人 我愿意理解别人
3. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不会与人沟通 我会与人很好沟通
4. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不能控制情绪 我能很好控制情绪
5. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我总是紧守自己秘密 我乐于与他人分享
6. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我总是以自我为中心 我总是关怀别人
7. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我无责任感 我有责任感
8. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我总是怀疑自己的能力 我总是相信自己
9. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不愿合群 我乐于交友
10. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不喜欢自己 我完全接纳自己
大学生成长团体辅导方案
（一） 团体名称：“青春之花如此绽放”
（二） 团体性质： 结构化的、异质的、训练性团体 （三） 团体规模：8-10名大学生组成（不包括组长）
（四）参加对象：南昌大学本科生，有强烈的认识自我的意愿，并希望能更好的规划自己的
人生;能认真对待小组活动；年龄跨度不能太大；男女人数尽量相等；性格友善和坦诚，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员；确保组员之间是陌生的。
（五）团体活动的时间 ：共五次，每周一次，每次1—2小时 （六）团体活动地点： 封闭、安静的、有活动桌椅的教室 （七）费用：海报制作费、活动材料印制和购买费约50元。 （八）组长介绍：
：女，学习过团体心理辅导、心理咨询、学校心理学等咨询类课程，具备较扎实的理论基础；曾参加过朋辈心理辅导员培训；通过心理咨询师三级鉴定；做过组长、组长助手、组员、观察员，具备一定的实践经验；为人真诚、乐观、开朗、热情，性情随和、亲和力强。
（九）团体目标：
1.以个人的成长发展为着眼点，通过辅导，帮助大学生在深入探索的基础上加深对自我的 认识。
2.自觉地关注自己潜能的开发。
3.促进自己思想的成熟，让生命展现更为丰富的意义。 （十）理论依据：
根据心理学家舒伯的生涯发展理论，人的生涯发展是由三个层面构成：生涯发展的时间、生涯发展的广度、生涯发展的深度。而生涯发展的具体方法是：自我状况的了解及价值观的澄清，合理选择的作用，自我潜能的开发。大学生处在人生的关键时期，进行合理的生涯辅导对大学生的成长意义很大。
按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑时自我同一性，同一性的混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感的缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为孤独，自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自己角色和任务，以及自己与周围环境的关系，建立自己的正确位置和发展方向。
根据霍尼的自我人格理论，霍尼将人格分成三个部分，即真实的自我、现实的自我和理想的自我。真实的自我包括那些在任何特定的时期都能真正体现我们自己的东西，理想的自我反映了人们最希望成为的那种人。对正常人来说，他们的真实自我和理想自我是始终紧密联系在一起的。随着真实自我的变化，理想自我也会发生变化；随着理想自我的实现，真实自我又会提出新的理想。所以，在正常人那里，愿望既符合实际又具有动力。然而，在神经症患者那里，真实自我与理想自我是分离的，他们会产生一种理想化的自我意象，把理想自我当做真实自我来看待，从而无法理解和认识他的真实自我。有些人产生过度的自我优越感，便是把理想自我当做真实自我了。由于这种自欺欺人的做法，患者创造出他们认为或感到他们应该成为的形象。但是有些人由于不满真实的自我，无法容忍与理想自我之间存在的巨大差距，因而产生自卑感，造成自我贬低的心理阴影，同时也影响他在人际关系中的角色
定位,从而产生许多困惑。大学生群体由于发展还未完全成熟，不少学生理想的自我和真实的自我定位还不明确，往往因为二者之间存在差异而产生巨大的心理落差，因此，帮助他们认清真实自我和理想自我，引导他们接受自我，很有意义。 （十一）参考文献：
1. 樊富珉 《 团体心理咨询 》高等教育出版社 2005 2. 唐伯林 《心理咨询学》 2001
3. 樊富珉 《团体咨询理论与实践》 清华大学出版社 1996 4. 林崇德 《发展心理学》 人民教育出版社 2002 （十二）单元设计大纲：
（十三）分次单元设计
第一单元
单元名称：第一次亲密接触
单元目标：1.领导者、成员相互认识，建立关系
2.提供一种和谐的氛围
3.澄清成员的期待，了解团体目标
附:团体契约书
我承诺，自2009年 月 日始，至 2009年 月 日 止，全程参加团体五次。我愿以最真挚、坦诚的心，遵守下列要求，若有违背愿无条件接受自我检讨。
1. 我将做到不迟到、不早退、不缺席，按时参加每一次团体活动。 2. 我愿意尊重每位成员的个人隐私权，严守保密的原则。 3. 我将努力开放自己与其他成员真诚互动。
4. 我将集中注意力在团辅中，活动期间不接受或发送任何信息。 5. 我期望通过团体经验更加了解自己和他人，增进人际沟通能力。 以上承诺我愿意接受团体中任何人的监督。
第二单元
单元名称：认识“我”
单元目标：1.让团体进一步相互了解
2.探索自我概念，增进自我了解 3.促进组员相互了解，增强信任感 4.让组员思考并明确自己的价值观
附件1 第二单元团体辅导成员反馈表 1. 请用一句话表达今天参加团辅的感受。
2.在本单元中哪个人或是哪个游戏环节给您印象最深？为什么？
3.在此次团体辅导中，您有什么收获？
4.您对此次活动的评价是什么？您对我们的活动以及领导者有什么建议吗？
感谢您的反馈！
附件2
1.编预算价格
（1）请每位成员先编预算：每人有1000元，可以购买24项商品。 （2）想想看，你要花少钱买你想要的物品，或许你只能买几样商品。 （3）请你先挑选出12样商品，从最想买的排列到较不想买的商品。
（4）你现在编的预算价格：只是供作参考，等下拍卖的时候，你可以不必按照预算价格购买。
2.拍卖原则
（1）以出价最高者获得商品，不得借钱 （2）不得回头购买商品
（3）买的钱超过1000元，所有购买的商品必须作废
（4）买到自己最想要的商品最好，买的商品越多越好，剩的钱越少越好 3.拍卖过程
（1）每个小组选出一位组长（或以第一号当组长）主持活动或担任裁判。 （2）小组同学轮流拍卖，每位同学主持拍卖2至5项（视每组人数而定），由组长开始拍卖。 （3）主持拍卖同学等同学喊道一定价码后，要喊[00元一声，00元两声，00元三声，成交]，中间若有人加价，必须重喊这三声。
（4）同学必须相互记录谁买什么商品？花了多少钱？以了解同学剩了多少钱。 4.拍卖结束后开始讨论：
（1）购买到自己喜欢商品的感觉？
（2）原想购买的商品却没有购买到，是什么感觉？ （3）哪些商品是同学想抢购的？ 5.领导者结语：
价值拍卖会的目的在于帮助大家体验：【你比较重视哪些商品？看看其他同学重视的商品跟你一样不一样？】不管你买到什么，没有买到什么，回去都可以想一想哪些商品是你可以努力拥有的，试着去拥有它。相信只要你努力，一定可以心想事成。 价值拍卖商品与价格一览表
想想看，你平时重视下面哪些价值观：
1.服务 2.荣誉 3.成就 4.快乐 5.自动 6.财富 7.权利 8.友谊 9.外表 10.健康 11.情绪佳 12.知识
第三单元
单元名称：探索“我”
单元目标：1.促进组员对自己进行更深层次和更全面的认识，增强自觉能力
2.发掘一些深层次的问题，并做处理
3．促进成员认识自我，接纳自我
附件：第三期团体辅导反馈表
反馈表
1、假设您现在有个心情温度计，其等级为1～100摄氏度，请您用该该温度计描述您现在的感受，并说明为什么？
2.在本单元中哪个人或是哪个游戏环节给您印象最深？为什么？ 3.在此次团体辅导中，您有什么收获？
4.本单元的活动结束了，您对我们的活动以及领导者有什么建议吗？
第四单元
单元名称：挖掘“我”
单元目的：1.让组员回顾过去，分享一些经历和感受，并做处理
2.探索人生期望，思考未来
附件：第四单元团体辅导反馈表
反馈表
1.我们此次的团体辅导只剩下一期了，您觉得在这个活动中哪件事或哪个人让您影响深刻？为什么？
2.在此次团体辅导中，最大的收获是什么？
3．通过我们的团体辅导，您在了解自己、把握未来方面是否有所变化了？请具体谈一谈。
4.您对我们的团体辅导的评价是什么？有什么建议给我们吗？
感谢您的反馈！
第五单元
单元名称：逐梦飞翔
单元目标：1.整理团体经验所得
2.检视自我的成长。
3．相互祝福
4．结束团队
附件： 《团体成员主观评估量表》
——————————————————————————————————————— 性别：（ ） 年龄：（ ）
你认为参加成长小组以来自己在哪些方面有所改变？请填写以下各项。即以参加时为0，正负各有5点表示程度，如果未改变为0，如果有改变则标出改变的方向和程度。
1.-5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不了解自己 我很了解自己
2. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不愿理解别人 我愿意理解别人
3. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不会与人沟通 我会与人很好沟通
4. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不能控制情绪 我能很好控制情绪
5. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我总是紧守自己秘密 我乐于与他人分享
6. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我总是以自我为中心 我总是关怀别人
7. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我无责任感 我有责任感
8. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我总是怀疑自己的能力 我总是相信自己
9. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不愿合群 我乐于交友
10. -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5
我不喜欢自己 我完全接纳自己