你喜欢这样的家庭聚餐吗？
我们每个人都要吃饭。滋补身体、头脑和心灵的方式往往要通过肠胃，需要细心周到的考虑和决断，在没有好电视、也不必匆忙中狼吞虎咽的时候，组织有意义的聚餐是行之有效的。不过，也不必长此以往总是如此，尤其是需要每个人参与准备和清理的聚餐，更不能太多。
家庭聚餐很重要--即使每周一次，而且这种聚餐实际上是每周的“家庭聚会”。如果整个进餐过程使人感觉有意义、有乐趣而且准备充分，那么，家庭饭桌就成了圣餐桌，而远不只是就餐台。
我认识这样一个家庭，他们把任务书贴在餐桌附近的墙上，以便能在全家共同进餐时交流思想共同提高。他们在倾诉当天遇到的种种困扰时谈论任务书中的某个方面。相当一部分家庭通过进餐前的共同祷告进行精神充电。
许多家庭还在家庭晚餐中融入知识更新的内容，用它来交流一天的学习体会和最新知识。有一个家庭在晚餐时设立“一分钟演讲”，给每位家庭成员一个题目--从诚实为人，到最开心的轶闻趣事，即当天发生的任何事情--每人可就此发表一分钟的演讲。这种做法不仅丰富了谈话内容和趣味，使每个人得到娱乐和放松，有时甚至是“捧腹大笑”，而且还有益于思维和表达能力的锻炼。
还有一个家庭，餐桌旁始终摆放着一套百科全书。如果有什么问题，大家可以当场查找答案。有一次，他们家里一位来自特拉华州的客人说，他家所在的州面积很小。
“到底有多小？”有人问道。他们在查阅其他州的相关介绍中发现，亚拉巴州的面积大约52000平方英里，相当于26个特拉华州那么大。而得克萨斯州的面积则是特拉华州的131倍还多。当然，要是与面积只有1200平方英里大的罗得岛州相比，特拉华州还算大的呢！
要学习的实在太多了！什么州是桃州？它是不是盛产桃子的地方？一只鸟每天能吃多少东西？相当于其体重的多少倍？鲸鱼比大象大多少？
尽管对孩子们来说，搞清楚每个州的面积究竟多大或许并不十分重要，但养成热爱学习的习惯却极为重要。而且，当他们发现，学习是一种乐趣，他们周围的大人们也酷爱学习时，他们就会成为积极热情的学习者。
有许多方法可以使进餐时间变为一种锻炼头脑丰富知识的课堂。可以时常邀请一些客人到家里共进晚餐，谈天说地。可以边吃饭边听古典音乐唱片，聊聊对音乐作品的感受和作曲家的生平。还可以每周从图书馆借一幅不同风格的艺术作品，挂在餐桌旁的墙壁上，谈谈这幅作品和创作它的艺术家。而口中品尝的食物又给你提供了谈论饮食习惯、营养配餐、以及不同国家风味习俗的话题。
你喜欢这样的家庭聚餐吗？
我们每个人都要吃饭。滋补身体、头脑和心灵的方式往往要通过肠胃，需要细心周到的考虑和决断，在没有好电视、也不必匆忙中狼吞虎咽的时候，组织有意义的聚餐是行之有效的。不过，也不必长此以往总是如此，尤其是需要每个人参与准备和清理的聚餐，更不能太多。
家庭聚餐很重要--即使每周一次，而且这种聚餐实际上是每周的“家庭聚会”。如果整个进餐过程使人感觉有意义、有乐趣而且准备充分，那么，家庭饭桌就成了圣餐桌，而远不只是就餐台。
我认识这样一个家庭，他们把任务书贴在餐桌附近的墙上，以便能在全家共同进餐时交流思想共同提高。他们在倾诉当天遇到的种种困扰时谈论任务书中的某个方面。相当一部分家庭通过进餐前的共同祷告进行精神充电。
许多家庭还在家庭晚餐中融入知识更新的内容，用它来交流一天的学习体会和最新知识。有一个家庭在晚餐时设立“一分钟演讲”，给每位家庭成员一个题目--从诚实为人，到最开心的轶闻趣事，即当天发生的任何事情--每人可就此发表一分钟的演讲。这种做法不仅丰富了谈话内容和趣味，使每个人得到娱乐和放松，有时甚至是“捧腹大笑”，而且还有益于思维和表达能力的锻炼。
还有一个家庭，餐桌旁始终摆放着一套百科全书。如果有什么问题，大家可以当场查找答案。有一次，他们家里一位来自特拉华州的客人说，他家所在的州面积很小。
“到底有多小？”有人问道。他们在查阅其他州的相关介绍中发现，亚拉巴州的面积大约52000平方英里，相当于26个特拉华州那么大。而得克萨斯州的面积则是特拉华州的131倍还多。当然，要是与面积只有1200平方英里大的罗得岛州相比，特拉华州还算大的呢！
要学习的实在太多了！什么州是桃州？它是不是盛产桃子的地方？一只鸟每天能吃多少东西？相当于其体重的多少倍？鲸鱼比大象大多少？
尽管对孩子们来说，搞清楚每个州的面积究竟多大或许并不十分重要，但养成热爱学习的习惯却极为重要。而且，当他们发现，学习是一种乐趣，他们周围的大人们也酷爱学习时，他们就会成为积极热情的学习者。
有许多方法可以使进餐时间变为一种锻炼头脑丰富知识的课堂。可以时常邀请一些客人到家里共进晚餐，谈天说地。可以边吃饭边听古典音乐唱片，聊聊对音乐作品的感受和作曲家的生平。还可以每周从图书馆借一幅不同风格的艺术作品，挂在餐桌旁的墙壁上，谈谈这幅作品和创作它的艺术家。而口中品尝的食物又给你提供了谈论饮食习惯、营养配餐、以及不同国家风味习俗的话题。