日常急救小常识
烫伤
【急救办法】 一旦发生烫伤后,立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,如果烫伤面积较大,伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
【禁止】 不能采用冰敷的方式治疗烫伤,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂大酱涂抹在伤口处,这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
发烧
【急救办法】 1、用稍凉的毛巾(约25℃)在额头、脸上擦拭。
2、将衣物解开,用温水(37℃左右)泡澡,可使皮肤的血管扩张,体热散出。每次泡澡约十至十五分钟,约四至六小时一次。
3、肛温38℃以上者可使用冷水枕,以利用较低的温度作局部散热。
4、用温水加上 70% 的酒精,以一比一的比例稀释,稀释后的水温约为 37℃ 至 40℃,再擦拭四肢及背部。
【注意事项】1、卧床休息:发烧时请卧床休息,以利於恢復体力,早日康復。补充水分。发烧时体内水分的流失会加快,因此宜多饮用开水、果汁、不含酒精或咖啡因的饮料。
2、避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被,因为这会使身体不易散热,加重发烧的不适。
牙痛
【急救办法】1、用盐水或酒漱口几遍,可减轻或止住牙痛。
2、用水磨擦或用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近),可减轻痛苦。
3、牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部,疼痛也可缓解。
【禁止】睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
【注意事项】1、牙齿重在保健,防止牙痛的关键在于保持口腔卫生,所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙时要应用「横颤加竖刷牙法」,要求运动的方向与牙缝方向一致,这样既可达到按摩牙龈的目的,又可改善牙周组织的血液循环,减少牙病的发生。
3、止痛不等于治疗,当用上述方法不能止痛,应及时送往医院进行急诊治疗。
人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙,你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。
有饭后立即刷牙习惯或是刚吃完酸性食物和饮料的人,最好等半小时后再刷,这时牙齿的保护层已恢复,刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口,这对牙齿保护很重要,可以减轻口腔内的酸性环境。
扭伤
【急救办法】在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。
【禁止】不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对更困难。
食物中毒
帮助催吐,尽快排出毒物。
2、如进食中毒食物时间已超过两小时,但精神较好,则可服用泻药,促使中毒食物尽快排出体外。
3、大量饮水,稀释毒素浓度。
4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒,可取食醋100亳升,加水200亳升,稀释后一次服下。
产单位。
2、加工、贮存食物时要生、熟分开,隔夜食品在食用前必须加热煮透。
3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。
4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要立即自行救治。
煤气中毒 【急救办法】1、如进食的时间在一至两小时前,可采取用筷子或手指刺激咽部【注意事项】1、购买和食用包装食品时,注意查看食物生产日期、保质期和生
【症状】轻度中毒时,病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重,会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。
【急救办法】急救法是立即打开门窗,关闭煤气阀门,把中毒者移到空气流通处,解开病人衣扣使呼吸流畅,注意卧床、保暖,防受凉形成肺炎。给他喝热茶,作深呼吸,没有缓解的迅速送医院抢救。
鱼骨刺喉
物。 【急救办法】1、用手指或筷子刺激咽后壁,诱发呕吐动作,以帮助排除咽部异
2、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖,则实施胸部压挤)。如患者无法站立,将其平放在坚固平面上,跨坐在病患腿上作腹部推挤五次,再检查有无将异物咳出。
3、若发现异物,可用长镊子或筷子夹住异物,轻轻地拨出即可。
如果喉咙的入口两边及四周均不见鱼刺,就应去医院治疗。
2、当鱼刺卡在嗓子里时,不能让患者囫圇吞咽大块馒头、烙饼、喝醋等,虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉,但有时这种不恰当的处理方式,不仅没把鱼刺除掉,反而使其刺得更深,更不易取出,严重时感染发炎麻烦更大。 【注意事项】1、较大或扎得较深的鱼刺,无论如何做吞咽动作都会疼痛不减。
头疼
开水,进流质或半流质食物。 【急救办法】1、让患者在清净的房间卧床休息,并且保持室内空气流通,多饮
2、无论偏头痛部位在何处,均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。
3、头痛难忍时,用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位,通常可以减轻头痛。
4、止痛药对头痛通常有效,但要观察服用止痛药是否会掩盖病情,同时注意引起过敏性皮疹
【禁止】忌吃油腻煎炸食物;可进食清淡半流质食物及葱姜热汤麵、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。保持室内空气新鲜,温湿度适宜,防止病人直接吹风。
【注意事项】1、可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥,加盖衣被,静卧休息。
2、轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如果有剧烈头痛,则必须卧床休息。环境要安静,室内光线要柔和。另外,还要注意观察病人的神志是否清醒,有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
日常急救小常识
烫伤
【急救办法】 一旦发生烫伤后,立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷,如果烫伤面积较大,伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
【禁止】 不能采用冰敷的方式治疗烫伤,冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂大酱涂抹在伤口处,这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
发烧
【急救办法】 1、用稍凉的毛巾(约25℃)在额头、脸上擦拭。
2、将衣物解开,用温水(37℃左右)泡澡,可使皮肤的血管扩张,体热散出。每次泡澡约十至十五分钟,约四至六小时一次。
3、肛温38℃以上者可使用冷水枕,以利用较低的温度作局部散热。
4、用温水加上 70% 的酒精,以一比一的比例稀释,稀释后的水温约为 37℃ 至 40℃,再擦拭四肢及背部。
【注意事项】1、卧床休息:发烧时请卧床休息,以利於恢復体力,早日康復。补充水分。发烧时体内水分的流失会加快,因此宜多饮用开水、果汁、不含酒精或咖啡因的饮料。
2、避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被,因为这会使身体不易散热,加重发烧的不适。
牙痛
【急救办法】1、用盐水或酒漱口几遍,可减轻或止住牙痛。
2、用水磨擦或用手指按摩压迫合谷穴(手背虎口附近),可减轻痛苦。
3、牙若是遇热而痛,多为积脓引起,可用冰袋冷敷颊部,疼痛也可缓解。
【禁止】睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
【注意事项】1、牙齿重在保健,防止牙痛的关键在于保持口腔卫生,所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙时要应用「横颤加竖刷牙法」,要求运动的方向与牙缝方向一致,这样既可达到按摩牙龈的目的,又可改善牙周组织的血液循环,减少牙病的发生。
3、止痛不等于治疗,当用上述方法不能止痛,应及时送往医院进行急诊治疗。
人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。“吃完饭就刷牙,你可能会把酸性食物更深入地推到牙釉质和牙本质里去。
有饭后立即刷牙习惯或是刚吃完酸性食物和饮料的人,最好等半小时后再刷,这时牙齿的保护层已恢复,刷牙就不会损伤牙齿了。但提倡饭后应立即漱口,这对牙齿保护很重要,可以减轻口腔内的酸性环境。
扭伤
【急救办法】在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。
【禁止】不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对更困难。
食物中毒
帮助催吐,尽快排出毒物。
2、如进食中毒食物时间已超过两小时,但精神较好,则可服用泻药,促使中毒食物尽快排出体外。
3、大量饮水,稀释毒素浓度。
4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒,可取食醋100亳升,加水200亳升,稀释后一次服下。
产单位。
2、加工、贮存食物时要生、熟分开,隔夜食品在食用前必须加热煮透。
3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。
4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要立即自行救治。
煤气中毒 【急救办法】1、如进食的时间在一至两小时前,可采取用筷子或手指刺激咽部【注意事项】1、购买和食用包装食品时,注意查看食物生产日期、保质期和生
【症状】轻度中毒时,病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白。中毒严重,会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。
【急救办法】急救法是立即打开门窗,关闭煤气阀门,把中毒者移到空气流通处,解开病人衣扣使呼吸流畅,注意卧床、保暖,防受凉形成肺炎。给他喝热茶,作深呼吸,没有缓解的迅速送医院抢救。
鱼骨刺喉
物。 【急救办法】1、用手指或筷子刺激咽后壁,诱发呕吐动作,以帮助排除咽部异
2、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖,则实施胸部压挤)。如患者无法站立,将其平放在坚固平面上,跨坐在病患腿上作腹部推挤五次,再检查有无将异物咳出。
3、若发现异物,可用长镊子或筷子夹住异物,轻轻地拨出即可。
如果喉咙的入口两边及四周均不见鱼刺,就应去医院治疗。
2、当鱼刺卡在嗓子里时,不能让患者囫圇吞咽大块馒头、烙饼、喝醋等,虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉,但有时这种不恰当的处理方式,不仅没把鱼刺除掉,反而使其刺得更深,更不易取出,严重时感染发炎麻烦更大。 【注意事项】1、较大或扎得较深的鱼刺,无论如何做吞咽动作都会疼痛不减。
头疼
开水,进流质或半流质食物。 【急救办法】1、让患者在清净的房间卧床休息,并且保持室内空气流通,多饮
2、无论偏头痛部位在何处,均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。
3、头痛难忍时,用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位,通常可以减轻头痛。
4、止痛药对头痛通常有效,但要观察服用止痛药是否会掩盖病情,同时注意引起过敏性皮疹
【禁止】忌吃油腻煎炸食物;可进食清淡半流质食物及葱姜热汤麵、香菜肉末粥等具发散解表作用的食品。保持室内空气新鲜,温湿度适宜,防止病人直接吹风。
【注意事项】1、可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥,加盖衣被,静卧休息。
2、轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如果有剧烈头痛,则必须卧床休息。环境要安静,室内光线要柔和。另外,还要注意观察病人的神志是否清醒,有无面部及口眼歪斜等症状的出现。