琼州学院体育系教育实习课时计划（教案） 班级
教 学 目 标
课的 顺序
准 备 部 分 一.热身阶段 绕篮球场带球慢跑。 二.徒手体操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腰部运动 4.膝关节运动 5.踝腕关节运动 6.正、侧压腿 高一（1）班
人数
40 人
时间
2011.11.10
地点
教 学 内 容
琼院附中篮球场
实习教师
李 偲
1.认知目标：通过学习使学生初步掌握掌握篮球单手肩上
投篮动作、或双手胸前投篮技术动作。
1.原地单手肩上投篮动作和原地双手胸前投篮。
2.技能目标：通过学生练习，努力使 95%以上的学生全力
投入篮球投篮的项目活动中。
2.游戏：定点投篮比赛。
3.情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏
能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和思 维能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
课的内容
1.体委整队，检查人 数。 2.师生问好。 3.安排见习生。
时间 分配
2min
练习 时间
教 师 教 法
1.听取体委汇报。 2.向学生问好。 3.宣布本课教学内 容。 4.处理见习生。
学 生 学 法
1.课前 2 分钟整队。 2.向老师问好。 3.听 老 师 宣 布 本 课 内容。 4.见习生请假。 1.按 老 师 指 导 绕 篮 球场运球跑。 2.认 真 听 老 师 讲 解 并观看示范动作。 3.在 老 师 口 令 下 认 真完成练习。
组织形式与要求
组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：静、齐、 快
2min 6min
1.老师指导学生绕 篮球场运球慢跑。 2.老师讲解并示范 徒手体操各个节 拍。 3.喊 口 令 让 学 生 做。
基 本 部
一.原地肩上投篮和原 地双手投篮技术分析 1.持球方法 ----单手持 球和双手持球。 2.投篮动作。
5min
分 3.出手动作。 4.瞄准点。
1.教 师 讲 解 持 球 手型、投篮动作、 出手动作及瞄准 点的技术要求。 2.指 出 重 点 与 难 点。 3.示范投篮动作， 指出“蹬” “提” “抬” “顶” “拨” “扣” 等几个关键 点， 指导练习并纠 正学生错误。
1.认真听老师讲解， 记住重、难点。 2.认 真 看 老 师 的 示 范。 3.自己积极练习， 在 老师的指导下改正 错误。
×××××× × × × △ × × ×
××××××
要求：积极思维， 掌握要点
课的 顺序
课的内容
时间 分配
练习 时间
教 师 教 法
1.指导学生原地投 篮动作， 让学生体 会投篮的手法和 用力。 2.组织学生练习。 并提示学生的用 力方式， 让其感受 手指的用力。
学 生 学 法
1.感知动作， 把动作 定型。
组织形式与要求
二.学生自由练习 1.组织学生徒手练习。 2min
2.持球练习。 学生两人一组一球， 互相对投。体会原地 投篮和跳起投篮的手 法及身体各环节的协 调配合。 3.原地投篮练习。 正面定点投篮
。 排头拿 球自投自抢， 第二个拿 球准备，依次练习。
6min
2.认 真 的 感 受 手 指 的用力及身体各环 节的协调配合。
○←----→○ ○←----→○ ○←----→○ ○←----→○ ○←----→○ △
7min 3.教师在旁边指导 学生并纠正学生 的动作。 3.按 老 师 的 指 令 认 真到位练习。 要求：注意安全看 到前一位同学抢完 篮板再投. 4.学 生 快 速 跟 着 老 师的安排到位积极 比赛，在规定时间 内完成。 5.虚心的接受罚则。
4.游戏比赛 5min 原地定点投篮比赛 把学生分成四组。每 组选出一名成员为裁 判。每组依次定点投 篮，在规定时间完成。 最后一名向其他三组 敬礼并合唱一首歌为 之祝贺。 结 （一）放松运动 束 部 （二）整队小结 分 5min
4. 组 织 学 生 合 理 分成四组， 提出要 求和罚则。
×××××× × × △ × ×
1.教师示范。
1.学生跟着练习放 松。 2.学生自我小结。
× × ×××××× ××××××
2.教师小结。
×××××× ×××××× ×××××× △
（三）收拾器材
3.安 排 学 生 整 理 器材。
3.学 生 帮 老 师 整 理 器材。
场地 器材
篮球场 2 片 篮球 10 个
课 后 小 结
琼州学院体育系教育实习课时计划（教案） 班级
教 学 目 标
课的 顺序
准 备 部 分 一.热身阶段 绕篮球场带球慢跑。 二.徒手体操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腰部运动 4.膝关节运动 5.踝腕关节运动 6.正、侧压腿 高一（1）班
人数
40 人
时间
2011.11.10
地点
教 学 内 容
琼院附中篮球场
实习教师
李 偲
1.认知目标：通过学习使学生初步掌握掌握篮球单手肩上
投篮动作、或双手胸前投篮技术动作。
1.原地单手肩上投篮动作和原地双手胸前投篮。
2.技能目标：通过学生练习，努力使 95%以上的学生全力
投入篮球投篮的项目活动中。
2.游戏：定点投篮比赛。
3.情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏
能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和思 维能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
课的内容
1.体委整队，检查人 数。 2.师生问好。 3.安排见习生。
时间 分配
2min
练习 时间
教 师 教 法
1.听取体委汇报。 2.向学生问好。 3.宣布本课教学内 容。 4.处理见习生。
学 生 学 法
1.课前 2 分钟整队。 2.向老师问好。 3.听 老 师 宣 布 本 课 内容。 4.见习生请假。 1.按 老 师 指 导 绕 篮 球场运球跑。 2.认 真 听 老 师 讲 解 并观看示范动作。 3.在 老 师 口 令 下 认 真完成练习。
组织形式与要求
组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：静、齐、 快
2min 6min
1.老师指导学生绕 篮球场运球慢跑。 2.老师讲解并示范 徒手体操各个节 拍。 3.喊 口 令 让 学 生 做。
基 本 部
一.原地肩上投篮和原 地双手投篮技术分析 1.持球方法 ----单手持 球和双手持球。 2.投篮动作。
5min
分 3.出手动作。 4.瞄准点。
1.教 师 讲 解 持 球 手型、投篮动作、 出手动作及瞄准 点的技术要求。 2.指 出 重 点 与 难 点。 3.示范投篮动作， 指出“蹬” “提” “抬” “顶” “拨” “扣” 等几个关键 点， 指导练习并纠 正学生错误。
1.认真听老师讲解， 记住重、难点。 2.认 真 看 老 师 的 示 范。 3.自己积极练习， 在 老师的指导下改正 错误。
×××××× × × × △ × × ×
××××××
要求：积极思维， 掌握要点
课的 顺序
课的内容
时间 分配
练习 时间
教 师 教 法
1.指导学生原地投 篮动作， 让学生体 会投篮的手法和 用力。 2.组织学生练习。 并提示学生的用 力方式， 让其感受 手指的用力。
学 生 学 法
1.感知动作， 把动作 定型。
组织形式与要求
二.学生自由练习 1.组织学生徒手练习。 2min
2.持球练习。 学生两人一组一球， 互相对投。体会原地 投篮和跳起投篮的手 法及身体各环节的协 调配合。 3.原地投篮练习。 正面定点投篮
。 排头拿 球自投自抢， 第二个拿 球准备，依次练习。
6min
2.认 真 的 感 受 手 指 的用力及身体各环 节的协调配合。
○←----→○ ○←----→○ ○←----→○ ○←----→○ ○←----→○ △
7min 3.教师在旁边指导 学生并纠正学生 的动作。 3.按 老 师 的 指 令 认 真到位练习。 要求：注意安全看 到前一位同学抢完 篮板再投. 4.学 生 快 速 跟 着 老 师的安排到位积极 比赛，在规定时间 内完成。 5.虚心的接受罚则。
4.游戏比赛 5min 原地定点投篮比赛 把学生分成四组。每 组选出一名成员为裁 判。每组依次定点投 篮，在规定时间完成。 最后一名向其他三组 敬礼并合唱一首歌为 之祝贺。 结 （一）放松运动 束 部 （二）整队小结 分 5min
4. 组 织 学 生 合 理 分成四组， 提出要 求和罚则。
×××××× × × △ × ×
1.教师示范。
1.学生跟着练习放 松。 2.学生自我小结。
× × ×××××× ××××××
2.教师小结。
×××××× ×××××× ×××××× △
（三）收拾器材
3.安 排 学 生 整 理 器材。
3.学 生 帮 老 师 整 理 器材。
场地 器材
篮球场 2 片 篮球 10 个
课 后 小 结