生命能量及其属性(1)
这25项基本属性是人类每种体质类型全部特征表现的源头。以下内容是瓦塔、皮塔和卡法的几项主要属性，以及在这三种生命能量“控制”下的几个人体典型特征。
瓦塔主要属性：
低温：手足冰凉，不喜欢寒冷天气。
运动：与循环系统息息相关，而循环系统的好坏取决于瓦塔是否平衡 瓦塔过高容易造成高血压、心律不齐、肌肉痉挛和背痛。另外神经性快速眨眼也是瓦塔失衡的表现。
快速：与多种体质特征相关，如记得快忘得也快、较差的长期记忆能力、爱幻想、爱做噩梦、多动症、容易冲动、情绪多变、容易走神、说话速度快。
干：皮肤干燥、发质干枯、眼球干涩、不易出汗。皮肤容易出现干裂，易患牛皮癣和湿疹。
粗糙：皮肤粗糙、发丝较粗。
皮塔主要属性：
热：皮肤红润发热，容易发炎，新陈代谢过快，胃部、肝脏、肠部等器官有“灼烧”感。皮塔人喜欢冰冷食物和冰镇饮料，以抵消体内过多的热量。
机敏：思维敏捷，说话刻薄。体内酸性物质和胃酸分泌过多。
潮湿：排汗系统发达 皮塔人的典型特征就是手热手潮。体内湿气过重导致皮塔人无法忍受夏季的闷湿天气。
酸味：身体易散发难闻和酸味体臭，体内皮塔过高会引起尿液和粪便味道重。
卡法主要属性：
重：任何与“重”有关的紊乱都是卡法失衡的表现，肥胖、消化力强大以及沉重并令人窒息的忧郁和消沉。
甜味：过度摄入会导致体重增加，引发糖尿病。
稳定：卡法人的稳定性造就了他们的独立性，身体在运行过程中不会出现极端反应；不像皮塔和瓦塔人那样需要外界刺激，他们的身体不受任何变化的影响，因此不易出现能量失衡现象。
柔软：与多种体质特征相关。皮肤和发质柔软，个性温柔，眼神柔和，容易融入周围环境。
缓慢：这是卡法人的典型特征。动作缓慢流畅，说话速度慢，深思熟虑。
干、热和重是三大生命能量各自的“商标”。任何事物只要变干就一定是瓦塔能量在升高，无论是秋天里的干燥气候和大风还是干燥食物，如爆米花、薄脆饼干、李子干。如果你的皮肤和鼻窦感觉很干，那么可能是你体内的瓦塔在升高甚至已经失衡。
任何事物变热就一定是皮塔在“作祟”。七月里的炎热天气、热气腾腾的浴室以及诸如生气和性欲等“热烈”的情感都是皮塔基本属性的表现。如果你体内任何一个地方有“燃烧”感，如胃、肠、直肠或皮肤出现发炎红肿，那一定是皮塔能量在不断升高。皮塔人并不具备瓦塔人的“精细”和“明察秋毫”，但却敢做敢当、思维敏捷。
任何重的事物就一定是卡法在发挥作用。体重增加、感觉沉重或是阴沉的天气都表明卡法能量在升高。如果你感觉比往日睡得更沉或者头昏眼花，那就一定要归咎于“卡法”。在三大生命能量中，卡法是最稳定、最接近物质形态的能量。
从阿育吠陀医学角度出发，人体生理系统要维持这25项基本属性的平衡。所有人都必须用自己的方式来适应这个需要冷热平衡、轻重相抵和粗细均衡的世界。冷气流之后一定会有暖气团，洪水之后一定会干旱，低潮之后一定会是高潮。大自然的运动其实就是这些物质的运动。阿育吠陀医学理论认为，我们自身是一个平衡的生态系统，与外面的世界完美匹配 只有与外界进行对比我们才能感到自己是轻是重、是热是冷、是光滑是粗糙、是稳定还是不稳定。
当开始将一种特定的生命能量与这些基本属性联系在一起时，我们就会发现它们的动态平衡状态变得更加复杂，生命的成长变得更加有趣，可同时维持这种平衡却变成了一个巨大的挑战。大自然如何磨平了我们的个性？又是如何调整了我们的感觉？举例来说，皮塔的基本属性是“潮湿”和“热”，那么闷热的夏天对于皮塔人来说就是一个巨大的挑战，而干热天气就会相对好一些，最典型的就是他们在沙漠中的感觉要比在热带丛林里好。而这其中却包含着另一个更深
生命能量及其属性(1)
这25项基本属性是人类每种体质类型全部特征表现的源头。以下内容是瓦塔、皮塔和卡法的几项主要属性，以及在这三种生命能量“控制”下的几个人体典型特征。
瓦塔主要属性：
低温：手足冰凉，不喜欢寒冷天气。
运动：与循环系统息息相关，而循环系统的好坏取决于瓦塔是否平衡 瓦塔过高容易造成高血压、心律不齐、肌肉痉挛和背痛。另外神经性快速眨眼也是瓦塔失衡的表现。
快速：与多种体质特征相关，如记得快忘得也快、较差的长期记忆能力、爱幻想、爱做噩梦、多动症、容易冲动、情绪多变、容易走神、说话速度快。
干：皮肤干燥、发质干枯、眼球干涩、不易出汗。皮肤容易出现干裂，易患牛皮癣和湿疹。
粗糙：皮肤粗糙、发丝较粗。
皮塔主要属性：
热：皮肤红润发热，容易发炎，新陈代谢过快，胃部、肝脏、肠部等器官有“灼烧”感。皮塔人喜欢冰冷食物和冰镇饮料，以抵消体内过多的热量。
机敏：思维敏捷，说话刻薄。体内酸性物质和胃酸分泌过多。
潮湿：排汗系统发达 皮塔人的典型特征就是手热手潮。体内湿气过重导致皮塔人无法忍受夏季的闷湿天气。
酸味：身体易散发难闻和酸味体臭，体内皮塔过高会引起尿液和粪便味道重。
卡法主要属性：
重：任何与“重”有关的紊乱都是卡法失衡的表现，肥胖、消化力强大以及沉重并令人窒息的忧郁和消沉。
甜味：过度摄入会导致体重增加，引发糖尿病。
稳定：卡法人的稳定性造就了他们的独立性，身体在运行过程中不会出现极端反应；不像皮塔和瓦塔人那样需要外界刺激，他们的身体不受任何变化的影响，因此不易出现能量失衡现象。
柔软：与多种体质特征相关。皮肤和发质柔软，个性温柔，眼神柔和，容易融入周围环境。
缓慢：这是卡法人的典型特征。动作缓慢流畅，说话速度慢，深思熟虑。
干、热和重是三大生命能量各自的“商标”。任何事物只要变干就一定是瓦塔能量在升高，无论是秋天里的干燥气候和大风还是干燥食物，如爆米花、薄脆饼干、李子干。如果你的皮肤和鼻窦感觉很干，那么可能是你体内的瓦塔在升高甚至已经失衡。
任何事物变热就一定是皮塔在“作祟”。七月里的炎热天气、热气腾腾的浴室以及诸如生气和性欲等“热烈”的情感都是皮塔基本属性的表现。如果你体内任何一个地方有“燃烧”感，如胃、肠、直肠或皮肤出现发炎红肿，那一定是皮塔能量在不断升高。皮塔人并不具备瓦塔人的“精细”和“明察秋毫”，但却敢做敢当、思维敏捷。
任何重的事物就一定是卡法在发挥作用。体重增加、感觉沉重或是阴沉的天气都表明卡法能量在升高。如果你感觉比往日睡得更沉或者头昏眼花，那就一定要归咎于“卡法”。在三大生命能量中，卡法是最稳定、最接近物质形态的能量。
从阿育吠陀医学角度出发，人体生理系统要维持这25项基本属性的平衡。所有人都必须用自己的方式来适应这个需要冷热平衡、轻重相抵和粗细均衡的世界。冷气流之后一定会有暖气团，洪水之后一定会干旱，低潮之后一定会是高潮。大自然的运动其实就是这些物质的运动。阿育吠陀医学理论认为，我们自身是一个平衡的生态系统，与外面的世界完美匹配 只有与外界进行对比我们才能感到自己是轻是重、是热是冷、是光滑是粗糙、是稳定还是不稳定。
当开始将一种特定的生命能量与这些基本属性联系在一起时，我们就会发现它们的动态平衡状态变得更加复杂，生命的成长变得更加有趣，可同时维持这种平衡却变成了一个巨大的挑战。大自然如何磨平了我们的个性？又是如何调整了我们的感觉？举例来说，皮塔的基本属性是“潮湿”和“热”，那么闷热的夏天对于皮塔人来说就是一个巨大的挑战，而干热天气就会相对好一些，最典型的就是他们在沙漠中的感觉要比在热带丛林里好。而这其中却包含着另一个更深